Kategorija: Boks

Kako biti dober boksar

Bi radi postali dober boksar? Boksarji morajo imeti kombinacijo vzdržljivosti, moči, gibčnosti in hitrosti, da lahko dosežejo odličnost. Postati dober boksar zahteva predanost in trdo delo. Lahko trenirate sami, vendar se pridružite telovadnici in trenirate z ...



Kako delati boksarske naloge

Čeprav se zdi, da so vaše roke pomembnejše, so noge in noge morda najpomembnejše stvari, na katere se morate osredotočiti pri učenju boksa. Pravilno premikanje nog vam daje ravnotežje in stabilnost, ki omogoča hitro obrambo ...

Kako obesiti težko torbo

Kako obesiti težko torbo. Težka torba je del opreme za vadbo, ki pomaga graditi moč z vadbo odpornosti rok in nog in zagotavlja intenziven kardio trening. Http://www.dickssportinggoods.com/category/index.jsp? CategoryId = 4 ...



Kako udariti močneje

Kako udariti močneje. Če ste se že kdaj sprli, ste si verjetno omislili marsikaj, zaradi česar bi vas bilo treba skrbeti. 'Ali napadalec pozna kakšne borilne veščine?' 'Ali napadalec skriva orožje?' Ste se vprašali: 'Ali so moji napadi ...

Kako udariti s hitrostjo

Kako udariti s hitrostjo. Nekateri imajo bolj eksplozivne mišice kot drugi, zato lahko ustvarijo hitrejše udarce. Z vajo in pravilno tehniko pa lahko povečate hitrost udarcev. Ne pozabite se pravilno ogrevati in trenirati ...

Kako uporabljati težko vrečko

Kako uporabljati težko vrečko. Težka torba je uporabno orodje za vadbo boksa, pa tudi za splošno vadbo. Če pa niste uporabili težke torbe, bi vas to lahko nekoliko zastrašilo. Vendar so težke vrečke dokaj enostavne za uporabo ....



Kako uporabljati boksarsko vrečo

Kako uporabljati boksarsko vrečo. Boksarske vreče so odličen način, da ostanete v formi, razvijete moč in zmanjšate stres. Ne glede na to, ali delate torbo za zabavo ali trenirate za velik boj v ringu, je pomembno, da najdete pravo torbo za svoje potrebe, ...

Kako nositi obloge za roke

Kako nositi obloge za roke. Ročne obloge se uporabljajo v boksu in drugih kontaktnih športih, da se športniku zaščitijo roke in zglobi pri udarcih. Brez njih lahko resno poškodujete prste, členke, roke in / ali zapestja ....

Kako si zaviti roke za boks

Kako si zaviti roke za boks. Preden si boksarji nadenejo boksarske rokavice in vstopijo v ring, roke zavijejo v tanek trak, ki ščiti kite in mišice ter daje dodatno podporo gibom zapestja. Obloge za boks ...



Priljubljene Teme

Vaš vodnik za pretakanje A Bug's Life na spletu - vključno s preprostimi informacijami o pretakanju, igralci in liki ter kako je bil sprejet.

Stric Toni se je spomnil fizičnih težav Rafaela Nadala pred finalom Odprtega prvenstva Avstralije 2009 proti Rogerju Federerju. Toni Nadal je Federerju dal tudi bogate pohvale, češ da se je ob solzni predstavitvi po tekmi počutil slabo.

Kako narediti mešanico. Mixtape je urejena zbirka glasbe iz različnih virov, ki je bila ročno izbrana in kopirana na neko obliko nosilca zvočnega zapisa - navadno nekomu kot osebno darilo. Mešanice ...

Aston Villa in Derby County se v ponedeljek srečata v finalu končnice prvenstva EFL. Takole si lahko ogledate tekmo v ZDA.

Kako tonirati hrbet. Na hrbet je enostavno pozabiti, ko skrbite za svoje zdravje, vendar ga vsak dan zvijate, obračate in dvigujete. Namesto da bi ga zanemarili, si zadajte prednost. Sprostite mišice tako, da ...

Če ste v ZDA, si lahko v sredo ogledate drugo tekmo tekme Manchester United - LASK Europa League.

Aktualna olimpijska prvakinja Monica Puig je v New Havenu osupnila Caroline Garcia s 7-5 1-6 6-2 in se uvrstila v svoj prvi polfinale v sezoni.

Kako izmeriti dolžino koraka. Merjenje koraka je preprosto in enostavno. Vse kar potrebujete je pedometer ali trak! Korak lahko izmerite tako, da prehodite določeno razdaljo in razdaljo delite s številom korakov, ...

Evo, kako gledati 'Victoria Gotti: Hči mojega očeta' na spletu, tudi če nimate kabla ali Lifetime.

Povej Svoje Prijatelje