Kategorija: Boks

Kako biti dober boksar

Bi radi postali dober boksar? Boksarji morajo imeti kombinacijo vzdržljivosti, moči, gibčnosti in hitrosti, da lahko dosežejo odličnost. Postati dober boksar zahteva predanost in trdo delo. Lahko trenirate sami, vendar se pridružite telovadnici in trenirate z ...

Kako delati boksarske naloge

Čeprav se zdi, da so vaše roke pomembnejše, so noge in noge morda najpomembnejše stvari, na katere se morate osredotočiti pri učenju boksa. Pravilno premikanje nog vam daje ravnotežje in stabilnost, ki omogoča hitro obrambo ...

Kako obesiti težko torbo

Kako obesiti težko torbo. Težka torba je del opreme za vadbo, ki pomaga graditi moč z vadbo odpornosti rok in nog in zagotavlja intenziven kardio trening. Http://www.dickssportinggoods.com/category/index.jsp? CategoryId = 4 ...

Kako udariti močneje

Kako udariti močneje. Če ste se že kdaj sprli, ste si verjetno omislili marsikaj, zaradi česar bi vas bilo treba skrbeti. 'Ali napadalec pozna kakšne borilne veščine?' 'Ali napadalec skriva orožje?' Ste se vprašali: 'Ali so moji napadi ...

Kako udariti s hitrostjo

Kako udariti s hitrostjo. Nekateri imajo bolj eksplozivne mišice kot drugi, zato lahko ustvarijo hitrejše udarce. Z vajo in pravilno tehniko pa lahko povečate hitrost udarcev. Ne pozabite se pravilno ogrevati in trenirati ...

Kako uporabljati težko vrečko

Kako uporabljati težko vrečko. Težka torba je uporabno orodje za vadbo boksa, pa tudi za splošno vadbo. Če pa niste uporabili težke torbe, bi vas to lahko nekoliko zastrašilo. Vendar so težke vrečke dokaj enostavne za uporabo ....

Kako uporabljati boksarsko vrečo

Kako uporabljati boksarsko vrečo. Boksarske vreče so odličen način, da ostanete v formi, razvijete moč in zmanjšate stres. Ne glede na to, ali delate torbo za zabavo ali trenirate za velik boj v ringu, je pomembno, da najdete pravo torbo za svoje potrebe, ...

Kako nositi obloge za roke

Kako nositi obloge za roke. Ročne obloge se uporabljajo v boksu in drugih kontaktnih športih, da se športniku zaščitijo roke in zglobi pri udarcih. Brez njih lahko resno poškodujete prste, členke, roke in / ali zapestja ....

Kako si zaviti roke za boks

Kako si zaviti roke za boks. Preden si boksarji nadenejo boksarske rokavice in vstopijo v ring, roke zavijejo v tanek trak, ki ščiti kite in mišice ter daje dodatno podporo gibom zapestja. Obloge za boks ...

Priljubljene Teme

Kako urediti konja. Nega je za konje zelo koristna, ne samo zato, ker očisti dlako in doda lepoto njihovemu videzu, ampak tudi zato, ker lahko spodbuja zdravo čustveno vez in zaupanje med konjem in osebo ....

Twitter se je na smešen način odzval na Federerjevo napačno pavzo.

Kako ukrepati fotografije. Hrustljave, osredotočene akcijske posnetke je zahtevno zajeti, ni pa nemogoče tudi posneti. S spreminjanjem nastavitev na fotoaparatu, da se prilagodi gibanju predmeta, lahko povečate verjetnost ...

Ste utrujeni od iste stare barve žoge med balinanjem na Wii Sports? No, prišli ste na pravo mesto! Vstavite igro Wii Sports v svoj Wii.

Genij Petea Samprasa

Kako vetrnica namočiti. Dunking je zaželena veščina v košarki. Če resnično želite pritegniti pozornost množice, vam bo pomagal gladki zavoj vetrnice. Vsakdo ne more izvesti tega težkega manevra in trajalo bo veliko ...

Kako pripraviti grenivko za postrežbo. Grenivka je okusno in osvežilno sadje, ki ga lahko uživamo na več načinov. Poleti je lahko odličen prigrizek in okusna predjed za druženja ali kuhanje. Ti lahko...

Kako nositi kratko krilo, ne da bi bilo videti preveč izpostavljeno. Kratka krila so lahko prikupna, modna, vsestranska in zabavna. Toda kako se izogniti nelagodju, prekomerni izpostavljenosti ali neprimernosti, ko ogolite toliko kože? Naučite se ...

Takole lahko spremljate današnjo igro Seahawks vs Falcons v živo na spletu brez kabla.

Kako namestiti zunanjo električno napeljavo. Ožičenje zunanjega vezja ni vedno težko. Tu je nekaj načinov, kako dovod energije iz vašega doma do zunanje naprave ali vtičnice, ki ni pritrjena na hišo (npr. Na palico ...

Si želite ogledati film Michael Vick 30 for 30? Tukaj je povzetek, kako gledati dokumentarni tok na spletu.

Št. 17 Texas Tech se v sredo zvečer spopade z Abilene Christian. Igra ni na televiziji, zato si jo lahko ogledate na naslednji način.

Povej Svoje Prijatelje