Kategorija: Zdravje Gležnja

Kako se znebiti Cankles

Kako se znebiti Cankles. Cankles, krčenje izraza 'telečji gležnji', se nanaša na debele gležnje s slabo ločljivostjo ali pomanjkanjem razlike med kraji spodnjega dela tele mišice in začetkom gleženjskega sklepa ....



Kako najbolje zlomiti gleženj

Kako najbolje zlomiti gleženj. Ste si opomogli od šoka, pobegnili iz bolnišnice in se sprašujete, kako se boste prebili skozi zastoje, medtem ko ste si opomogli od zlomljenega gležnja. V zasedbi ali opornici boste ...



Kako zmanjšati bolečino v gležnju med tekom

Kako zmanjšati bolečino v gležnju med tekom. Nekoliko boleče bolečine v gležnju so precej pogoste, če radi veliko tečete, vendar to ne pomeni, da morate izpustiti rutino vadbe. Pomembno je, da gremo enostavno, dokler bolečina ne popusti, ...



Kako pomiriti boleč gleženj

Kako pomiriti boleč gleženj. Bolečina v gležnju je posledica prekomerne uporabe in izčrpanosti nog: to običajno pomeni, da nosite nov par čevljev ali se sprehajate več kot običajno. Bolečina gležnja se razlikuje od ostre bolečine, modric, otrplosti, ...

Kako zdraviti zlomljen gleženj

Kako zdraviti zlomljen gleženj. Strokovnjaki se strinjajo, da je najboljše zdravljenje zlomljenega gležnja odvisno od mesta zloma in resnosti vaše poškodbe. Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/broken-ankle/diagnosis-treatment/dr ...



Kako zdraviti sindesmozo

Kako zdraviti sindesmozo. Sindesmotska poškodba ali visok zvin gležnja poškoduje ligament tik nad gležnjem, kjer se stikata golenica in fibula. To se običajno zgodi, ko je gleženj pri kontaktnih športih zvit ali zvin. Ker ...



Kako zaviti gleženj

Kako zaviti gleženj. Zavijanje gležnja je pogost način za zdravljenje zvinov ali za stabilizacijo gležnja, ki je nagnjen k poškodbam. Gležnje lahko zavijemo s stiskalnim povojem ali z ovojem iz traku. Naučite se, kako se odločiti ...

Priljubljene Teme

Tukaj je opisano, kako gledati Falcons vs Panthers na spletu brez kabla



Raziskovalci niso prepričani, ali obstaja določena povezava med izbiro življenjskega sloga in zdravjem vašega imunskega sistema. Študije še vedno preučujejo možne učinke prehrane, gibanja in duševnega zdravja na ...



Kako narediti sendvič s slanino. Slanina je neverjetna in naredi skoraj vse boljše, zlasti sendviče. Najboljša novica je, da obstaja veliko načinov za pripravo sendvičev s slanino. Najbolj klasičen sendvič je BLT, znan tudi kot ...

Od strahu pred upokojitvijo do veselja do naslova ATP Toura je bilo leto Andyja Murraya leto vzponov in padcev.

Obvladovanje lenobe je lahko izziv, ne glede na to, ali je vaš otrok v vrtcu ali najstnik. Vendar jih lahko motivirate na veliko načinov. Če je težava v šolskih nalogah, jim pomagajte, da ostanejo organizirani, in poskusite dobiti pomoč, če ...

Izčrpen pregled in vodnik za nakup novega ali rabljenega stroja za teniške žogice Lobster Elite 2, vključno z dodatki, breztlačnimi žogicami, garancijo in še več!

Kako doseči rezultat v odbojki. Odbojka je hiter, razburljiv moštveni šport, ki ga uživajo po vsem svetu. Zmaga v odbojki zahteva, da osvojite točke, za doseganje točk pa morate obvladati temeljne ofenzive in obrambe ...

Takole lahko v živo spremljate prenos Knicksa proti Netom brez kabla, ne glede na to, ali ste v New Yorku, Brooklynu ali na trgu.

Pelicans in Blazers se srečata v pomembni tekmi v lovu za nosilca zahoda št. 8. Tukaj si oglejte prenos igre v živo brez kabla.

Lamelo Ball in Spire se spopadeta z Bello Vista na HoopHall West High School Basketball Invitational. Evo, kako si lahko igro ogledate brezplačno.

Nekdanja igralca 1. sveta Kim Kimjsters in Andy Roddick bosta 22. julija sprejeta v Mednarodno teniško dvorano slavnih.

Evo, kako lahko leta 2020 gledate igre Chicago Cubs na spletu brez kabla.

Povej Svoje Prijatelje