Kategorija: Zdravje Gležnja

Kako se znebiti Cankles

Kako se znebiti Cankles. Cankles, krčenje izraza 'telečji gležnji', se nanaša na debele gležnje s slabo ločljivostjo ali pomanjkanjem razlike med kraji spodnjega dela tele mišice in začetkom gleženjskega sklepa ....

Kako najbolje zlomiti gleženj

Kako najbolje zlomiti gleženj. Ste si opomogli od šoka, pobegnili iz bolnišnice in se sprašujete, kako se boste prebili skozi zastoje, medtem ko ste si opomogli od zlomljenega gležnja. V zasedbi ali opornici boste ...

Kako zmanjšati bolečino v gležnju med tekom

Kako zmanjšati bolečino v gležnju med tekom. Nekoliko boleče bolečine v gležnju so precej pogoste, če radi veliko tečete, vendar to ne pomeni, da morate izpustiti rutino vadbe. Pomembno je, da gremo enostavno, dokler bolečina ne popusti, ...

Kako pomiriti boleč gleženj

Kako pomiriti boleč gleženj. Bolečina v gležnju je posledica prekomerne uporabe in izčrpanosti nog: to običajno pomeni, da nosite nov par čevljev ali se sprehajate več kot običajno. Bolečina gležnja se razlikuje od ostre bolečine, modric, otrplosti, ...

Kako zdraviti zlomljen gleženj

Kako zdraviti zlomljen gleženj. Strokovnjaki se strinjajo, da je najboljše zdravljenje zlomljenega gležnja odvisno od mesta zloma in resnosti vaše poškodbe. Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/broken-ankle/diagnosis-treatment/dr ...

Kako zdraviti sindesmozo

Kako zdraviti sindesmozo. Sindesmotska poškodba ali visok zvin gležnja poškoduje ligament tik nad gležnjem, kjer se stikata golenica in fibula. To se običajno zgodi, ko je gleženj pri kontaktnih športih zvit ali zvin. Ker ...

Kako zaviti gleženj

Kako zaviti gleženj. Zavijanje gležnja je pogost način za zdravljenje zvinov ali za stabilizacijo gležnja, ki je nagnjen k poškodbam. Gležnje lahko zavijemo s stiskalnim povojem ali z ovojem iz traku. Naučite se, kako se odločiti ...

Priljubljene Teme

Kako urediti konja. Nega je za konje zelo koristna, ne samo zato, ker očisti dlako in doda lepoto njihovemu videzu, ampak tudi zato, ker lahko spodbuja zdravo čustveno vez in zaupanje med konjem in osebo ....

Twitter se je na smešen način odzval na Federerjevo napačno pavzo.

Kako ukrepati fotografije. Hrustljave, osredotočene akcijske posnetke je zahtevno zajeti, ni pa nemogoče tudi posneti. S spreminjanjem nastavitev na fotoaparatu, da se prilagodi gibanju predmeta, lahko povečate verjetnost ...

Ste utrujeni od iste stare barve žoge med balinanjem na Wii Sports? No, prišli ste na pravo mesto! Vstavite igro Wii Sports v svoj Wii.

Genij Petea Samprasa

Kako vetrnica namočiti. Dunking je zaželena veščina v košarki. Če resnično želite pritegniti pozornost množice, vam bo pomagal gladki zavoj vetrnice. Vsakdo ne more izvesti tega težkega manevra in trajalo bo veliko ...

Kako pripraviti grenivko za postrežbo. Grenivka je okusno in osvežilno sadje, ki ga lahko uživamo na več načinov. Poleti je lahko odličen prigrizek in okusna predjed za druženja ali kuhanje. Ti lahko...

Kako nositi kratko krilo, ne da bi bilo videti preveč izpostavljeno. Kratka krila so lahko prikupna, modna, vsestranska in zabavna. Toda kako se izogniti nelagodju, prekomerni izpostavljenosti ali neprimernosti, ko ogolite toliko kože? Naučite se ...

Takole lahko spremljate današnjo igro Seahawks vs Falcons v živo na spletu brez kabla.

Kako namestiti zunanjo električno napeljavo. Ožičenje zunanjega vezja ni vedno težko. Tu je nekaj načinov, kako dovod energije iz vašega doma do zunanje naprave ali vtičnice, ki ni pritrjena na hišo (npr. Na palico ...

Si želite ogledati film Michael Vick 30 for 30? Tukaj je povzetek, kako gledati dokumentarni tok na spletu.

Št. 17 Texas Tech se v sredo zvečer spopade z Abilene Christian. Igra ni na televiziji, zato si jo lahko ogledate na naslednji način.

Povej Svoje Prijatelje