Igrajte bolje na vseh ravneh igre z nasveti tega nekdanjega igralca in dolgoletnega trenerja.
'Serviraj + 1' mora biti v besednjaku, rutini in strategiji vsakega igralca. Je preprost, a učinkovit, in kar je še pomembneje, ohranja položaj strežnika kot napadalca.
Toda v bistvu 'serviraj + 1' pomeni tri P: pripraviti, predvideti in načrtovati.
Strežnik pripravlja kje nameravajo servirati in kakšen servis želijo zadeti, napoveduje kakšna vrnitev se morda vrača na njihovo pot, in načrti kjer želijo izvesti svojo prvo žogo v skladu s svojimi napovedmi.
Večina igralcev se ustavi pri prvem 'P', vendar je treba še več pretočiti: Kaj pomaga učinkovit servis, ko naslednja žogica z loparja nevtralizira točko?
Globlje kot je tekma, lažje je napovedati nasprotnikovo povratno uvrstitev. Upoštevajte tudi svoje prednosti. Če raje napadate s forhendom, kje naj servirate, da dobite povratno postavitev na strani forhenda?
Vsak igralec na turneji izvaja mentaliteto 'serviraj + 1'.
© 2023 Getty Images
Najboljši način, da obvladate 'servis + 1' je skozi vajo. Ni pomembno, ali servirate iz koša ali nasproti drugega igralca: preden servirate, pomislite zakaj ciljate navzdol in kaj pričakuješ v zameno.
S tem bo rutina osredotočanja na 'servis + 1' dobro zakoreninjena na dan tekme. Ne samo, da bo obstajala uveljavljena strategija za točko, ampak tudi ni prostora za razmišljanje o prejšnjih točkah in nepomembnostih zunaj igrišča ali za izgubo koncentracije.
Preberi več: Sprostite, obnovite in ponovno osredotočite 20-sekundno rutino
Čim dlje vnaprej je mogoče vizualizirati točko, bolj samozavestno jo je mogoče odigrati. Kot tisti, ki nadzoruje, kdaj in kako se točka začne, si je strežnik dolžan čim več poračunati vnaprej.
Izkoristi in ostani agresor.
