Kako naučiti žongliranja

Pametni žongler je nekoč rekel, da nihče nikogar ne uči žongliranja; preprosto pokažejo nekomu, kako se naučiti. Vloga učitelja je potem bolj spodbujati kot poučevati. Kljub temu pa lahko z razdelitvijo stvari na najpreprostejši postopek nekoga pripravite na uspeh.



Metoda se bo spremenila glede na to, koga poučujete (mladi ali stari, športnik ali kako drugače) in koliko ljudi poučujete (ena na ena, majhna skupina ali cel razred), vendar bodo osnove ostale enake.

Koraki

  1. eno Izberite pravi predmet. Uporaba prave žonglerske žoge bistveno vpliva na začetek. Uporaba trdne žoge bo učenca razočarala, ker se bo ob padcu odkotalila. Podobno je žoga, ki se odbije, lahko za začetnike zmeda. Iz tega razloga izberite abeanbagali fižol, ki bo ostal na mestu, ko ga spustite.
    • Pazljivo izberite težo. Karkoli nad 8 unč (226 g) bo po daljšem žongliranju postalo resnično težko. Nekaj ​​preveč lahkega bo tudi težko žonglirati.
    • Pomagalo bo, če bodo predmeti živo obarvani in bodo v kontrastu s seboj in okolico.
    • Če potrebujete veliko rekvizitov za večji razred, glejtekako narediti balonske žonglerske vrečke, kako narediti žonglerske žogice iz teniških žogic in kako ustvarite si svoje žonglerske palice .
  2. 2. Začnite z enim predmetom. Vašega učenca bo to morda razočaralo, saj ni zabavno preprosto metati predmeta iz ene roke v drugo, vendar ga bo pomagalo opozoriti, da ko žongliranje s tremi žogami , v resnici metate samo eno žogo naenkrat, medtem ko držite drugi dve.
  3. 3. Osredotočite se na pravilno tehniko.
    • Žogica naj bi učencu popustila z roke, namesto da bi se mu odvrnila s konic prstov. Opazujte žogo, kako leti iz ene roke v drugo. Če se vrti, vaš študent meta nepravilno.
    • Ko žonglirajo z žogami, ne potujejo preprosto naprej in nazaj v istem loku. Potujejo po vzorcu številke 8, z roko, ki jih nosi od zunaj navznoter. Če bi potovali v istem loku, bi se udarili.
  4. 4. Osredotočite se na doslednost. Še vedno uporabljate samo eno žogo, spodbudite učenca, da se meče naprej in nazaj in naj žogo drži na ravnini pred seboj. Študentu ne bi bilo treba, da bi se ujel.
  5. 5. Osredotočite se na obliko. Roke naj ostanejo ravne, nekoliko nad pasom. Komolci naj bodo upognjeni za 90 stopinj. Metanje naj prihaja iz podlakti in ne iz zapestja, zato spodbudite učenca, naj drži zapestja zaklenjena.
  6. 6. Dodajte druga žoga . To je najpomembnejši korak, saj boste zdaj poučevali izmenjavo. To je skoraj hkratni ulov in met, ki je temelj žongliranja. Študent naj začne z eno žogo v vsaki roki. Vrzite iz šibke roke (leva, če je desničarka, desna, če je levka) in ko se met začne spuščati proti nasprotni strani, vrzite drugo žogo.
    • Če je pravilno izvedeno, mora gibanje roke za met pustiti dlan v popolnem položaju, da ujame prvo žogo. Drugi met bi moral pometati pod prvim.
    • Večina ljudi že zna ujeti. Zdaj je čas, da si prizadevamo, da bi met vrgli pod nadzor. Če je nekdo še posebej sramežljiv glede svoje sposobnosti ulova, še posebej, ko se začne učiti izmenjave, ga spodbujajte, naj vadi mete, medtem ko spušča kroglice na tla.
    • Obe kroglici naj ostaneta v isti ravnini. Druga žoga naj gre pod prvo.
  7. 7. Vadite. Na tej točki bo vaš učenec nestrpno želel nadaljevati in priti do žongliranja s tremi kroglicami, vendar jih morate spodbuditi, da delajo na izmenjavi dveh kroglic, dokler ne bo vsak met približno enake višine.
  8. 8. Zamenjaj roko. Žongliranje je dvosmiselno tako da takoj, ko vaš študent z močno roko zamenja izmenjavo, preklopite na drugo roko. Vaš učenec bo še vedno uporabljal samo dve žogi, prvi met pa bo izvedel z močno roko, izmenjavo pa s šibko.
  9. 9. Dodajte tretjo kroglo. Ko študent dobro zamenja žogo z obema rokama, je pripravljen narediti naslednji korak. Poteknite svojega učenca po hrbtu in mu povejte, da so se že naučili žonglirati. Morda dvomijo, da še vedno niso dodali tretje žoge, a najtežje je konec.
    • Študent naj začne z eno žogo v šibki roki in dvema v močni roki.
    • Začnite z enim metom močne roke in nato izmenjajte eno za drugo.
  10. 10. Vadite še nekaj. Ponavljanja ni mogoče nadomestiti. Tu se zares preizkusi spretnost učitelja. Večina študentov bo obupala, preden bodo osvojili ta osnovni vzorec, toda z obilico spodbud in korektivnih nasvetov lahko vse spremenite. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

  • Vadite žongliranje nad posteljo. To odvrača potovanje naprej in manj razdalje je, da poberemo kapljice.
  • Svojega učenca spomnite zgodaj in pogosto, da je spuščanje del učenja.
  • Pri poučevanju mlajših otrok je pogosto najbolje začeti s šali in ne z žogami. Šali se premikajo veliko počasneje in učencu dajo več časa, da se prilagodi na slab met ali ulov.
  • Največji problem, ki ga imajo novi žonglerji, je tako imenovani sindrom 'jogging žonglerja'. Vsak met gre nekoliko naprej, zato se znajdejo v lovu po vse bolj kaotičnem vzorcu. Povejte svojemu učencu, naj vadi pred steno z približno nogo med členki in ometom, kar bo hitro rešilo težavo.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Stvari, ki jih boste potrebovali

  • Žongliranje kroglic, šalov itd.

Priljubljene Teme

Video: 10 najboljših loparjev v tenisu

Kako narediti čokoladni tart. Ta okusni recept za čokoladni tart je idealen za poletno sladico, postreženo s stepeno smetano ali sladoledom. Sledite preprostim korakom za pripravo nebeške sladice, po kateri bodo gostje spraševali, kateri kuhar ...



Po lepih zmagah nad Woffordom in Cincinnatijem Južna Florida v torek dobi še eno težko preizkušnjo proti državi Wichita. Evo, kako si ogledate igro.

Naučite se vsega, kar morate vedeti o izrazu žoga v tenisu. Ponujamo jasno definicijo, primere žoge v stavku in odgovore na pogosta vprašanja.