Kako igrati Badminton

Kdo si ne bi želel igrati najhitrejše igre z loparji na svetu? Badminton lahko igrate z dvema ali štirimi igralci. Cilj igre je doseči točke z uspešnim zadetkom žoge čez mrežo. Čeprav ima igra nekaj podobnosti s tenisom, so pravila badmintona različna in jih je treba vedeti, preden se na prvi tekmi zamahnete. Če želiš bodi mojster badmintona ali pa preprosto navdušiti tisto ljubko deklico v parku, potem začnimo.

Koraki

Del eno od 3: Učenje pravil

1. eno Razumeti cilj igre. Badminton je tako kot tenis šport z loparjem, ki ga igrata bodisi dva igralca bodisi dve ekipi po dva igralca. Cilj je, da vi ali vaša ekipa najprej dosežete 21 točk. Točko dosežete vsakič, ko uspešno postrežete žogico in vaša nasprotna ekipa stori napako, kar pomeni, da ekipa žoge ne vrne pravilno.
   • Če želite zmagati v vsaki igri, morate najprej zaslužiti 21 točk in v tem procesu zmagati za dve. Torej, če imata obe ekipi rezultat 20, mora ena ekipa zmagati z 22-20 itd.
   • Če vi in ​​vaš nasprotnik ne morete zmagati z 2 in nadaljujete, dokler rezultat ne doseže 29 točk, zmaga prva ekipa, ki doseže 30 točk.
   • Prva tekma, ki je dobila dve tekmi, zmaga. Če je rezultat 1-1 v igrah, morate igrati tretjo odločilno igro.
2. 2. Spoznajte igrišče za badminton. Igrišče za badminton je dolgo 13,4 m in široko 20 čevljev. Če igrate samske, igrate na delu, ki je dolg 13,4 m, a širok le 5,2 m. Mreža naj bo postavljena na polovici igrišča, izdelana iz tričetrtinčne mreže na 20 metrov (6,1 m) (17 čevljev (5,2 m) za samske), 1,5 metra nad tlemi. Ko igrate dvojice, se dodatnih 15 metrov (1,5 metra) na levi in ​​desni strani igrišča (ob strani dvojic) šteje za pošteno igro za serviranje in vračanje. Tu je še nekaj, kar morate vedeti:
   • Vsaka stran igrišča ima desno in levo servisno igrišče. Strežnik ene ekipe mora služiti od enega servisnega igrišča do diagonale servisnega igrišča od njega. Igralci morajo zamenjati igrišče po vsaki doseženi točki.
   • Pri serviranju posamezno lahko servirate nasprotnikovemu diagonalnemu servisnemu polju in zadnji posamezni črti na tej strani proge, ne pa tudi širši stranski črti dvojic.
   • Ko servira v dvojicah, lahko igralec streže diagonalno servisno polje nasprotne ekipe, vključno s stransko črto dvojic, ne pa tudi z dolgo servisno linijo posameznikov.
   • Torej, za posamezne strežnike je igrišče za sprejemanje daljše in ozko, pri dvojicah pa je široko in kratko.
   • Po uspešnem servisu žoge postane celotno igrišče vsake ekipe poštena igra. Volan mora ostati v mejah igrišča za dvojice ali samce.
   • Igralci lahko osvojijo točke, ko igralec stori napako. Če strežnik prisili nasprotnika k napaki, bo strežnik dobil točko. Če prejemnik prisili strežnik do napake (zato je strežnik ne more predvajati), bo prejemnik prejel točko in prejemnik, ki bo postal novi strežnik za naslednje predvajanje.
3. 3. Razumevanje osnov igre. Tukaj je tisto, kar morate vedeti, preden začnete z igro badminton, poleg podatkov o igrišču in pravil točkovanja:
   • Vrzite kovanec ali izvedite drugo tekmovanje, da se odločite, katera ekipa bo prva stregla in na kateri strani bo igrala.
   • Prvi servis igre badminton prihaja z desne polovice igrišča na igrišče, ki je diagonalno nasproti igrišča. V preostalem delu igre, če imate parno število točk servis z desne strani, če imate neparno število točk, pa z leve.
   • Če strežna stran stori napako, prejme stran, ki prejme točko in servis prestavi na to stran. Če servisna ekipa servira in sprejemna stran stori napako, se servisna ekipa premakne z enega servisnega igrišča na drugega in še naprej servira. Po vsakem servisu se doseže točka (za razliko od odbojke, na primer).
   • V dvojicah ima vsaka ekipa samo en 'servis'. Torej, če en igralec v eni ekipi servira in ima napake, potem žoga preide na igralca iz druge ekipe itd.
   • Ko ekipa, ki prejme, osvoji točko in dobi servis, ekipa ne zamenja strani, ampak servira tam, kjer stoji. Če osvojijo prvo servisno točko, potem igralci zamenjajo položaje od desne proti levi.
   • Po vsaki igri nasprotniki zamenjajo konce igrišča, stran, ki je zmagala v prejšnji igri, pa začne služiti na začetku naslednje igre.
4. 4. Razumeti, kako lahko igralec dobi napako. Obstaja več razlogov, da si lahko ekipa ali igralec prisluži napako. Tukaj so:
   • Ko je shuttlecock postrežen, mora biti shuttlecock zadet do točke višje ali v pasu strežnika - sicer gre za napako. Če kateri koli del loparja na mestu udarca ni bil višji od katerega koli dela roke igralca, je lahko podana napaka.
   • Če ekipa, ki streže, žogice ne pošlje čez mrežo. Istega igralca mora žogica udariti le enkrat, da se v badmintonu šteje za pošteno. V badmintonu dobite samo en poskus vsake porcije. Izjema je le, če vaša ekipa dobi dovoljenje, to je, ko žogica zadene mrežo in pade na nasprotnikovo igrišče. V tem primeru poskusite še enkrat.
   • Če v katero koli točko igre zadenete raketo v mrežo ali pod njo.
   • Če te zadene žogica.
   • Če udarite žogico zunaj meja ali podate okoli ali pod mrežo igralcu na drugi strani. Volani, ki padejo na črto, se lahko štejejo za fair-play.
   • Če ste žogico udarili ob tla na svoji strani igrišča ali ste se razširili čez najdaljšo servisno črto, to prispeva k napaki.
   • Če strežnik ne poda žoge na pravilno nasprotno sodišče.
   • Če kateri koli igralec poskuša (uspešno ali neuspešno) na kakršen koli način ovirati nasprotnika, to prispeva k napaki tega igralca.
   • Noge katerega koli igralca morajo biti v času igranja popolnoma znotraj servisnega igrišča - v nasprotnem primeru bo navedena napaka.
   • Če se igralec lahko dotakne mreže za badminton s katerim koli delom opreme, vključno z oblačili ali drugimi deli telesa, to prispeva k napakam.
   • Tudi balds prispevajo k napaki v badmintonu.
5. 5. Naučite se osnovnih načinov za udarjanje v raketo. Standardni lopar za badminton je dolg 26 palcev (66,0 cm) in tehta od 4,5 do 5,5 unč. Večina jih je izdelanih iz kovine in najlona, ​​zato boste morali ustvariti dovolj energije, da boste s tem lahkim loparjem učinkovito udarili v raketo. Glavna poteza sta forhend in backhand (kot pri tenisu), zato boste potrebovali lahkotno, hitro zapestje, da boste učinkovito udarili ročico. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o udarcu na volanu:
   • Vse je v delu z nogami. Oglejte si shuttle in se z več majhnimi stopnicami postavite tako, da ga boste lahko udarili, namesto da bi se morali preveč raztezati.
   • Za učinkovit udarec v ročico boste morali vaditi vzvratno zavijanje, nihanje naprej in udarce ter nadaljevanje. Morali bi zadeti okroglo sredino shuttlea, ne pa perja shuttlea.
   • Izpolnite svoj jasen posnetek. To je najpogostejši strel, cilj pa je udariti žogico tako, da nasprotnika odmakne od mreže, kar vam daje čas, da nastavite naslednji strel.
   • Vadite s kapljico. Če želite učinkovito zadeti ta strel, boste morali zadeti počasen in nežen strel, zaradi katerega bo žoga padla tik čez mrežo, zaradi česar bo težko doseči nasprotnika, ne glede na to, kako hitro teče.
   • Smash shuttle. To je močan strel, s katerim zadenete žogico, ki je nad višino mreže. Lopar boste morali dvigniti za hrbet, kot da bi ga popraskali, predvidevali, da se vam pripelje shuttle, in ga nato trčiti po diagonali, kot da bi ga razbijali čez ograjo.
   • Peljite shuttle. To je lahko forhend ali backhand strel, zaradi katerega se žoga premika vzporedno s tlemi in komajda prečka mrežo, kar nasprotniku otežuje predvidevanje ali vrnitev strela.
   • Zavedajte se, da morajo strežniki razumeti, kdaj so nasprotniki videti pripravljeni na kap. Strežnik ne sme servirati, kadar nasprotnik ni videti pripravljen sprejeti.
     • Oba igralca morata stati v mejah igrišča z obema nogama, ki mirujejo v stiku s tlemi, dokler strežnik ne izroči žoge nasprotniku. Vendar igralci ne smejo stati na nobeni črti, naslikani na tleh - saj se šteje, da so zunaj območja servisnega igrišča.
   Oglas

Del 2. od 3: Obvladovanje kapi

1. eno Obvladajte oprijem. Oprijem je, kako držite lopar in bo vplival na vsak vaš udarec. V igri imate dva osnovna prijema, enega za forhend in enega za backhand. Tukaj morate vedeti:
   • Oprijem iz forhenda: lopar držite z neigrajočo se roko in usmerite ročaj proti sebi z obrazom loparja pravokotno na tla. Položite roko na ročaj, kot da se rokujete z njo. Poiščite obliko V med palcem in kazalcem. Za večjo prilagodljivost držite ročaj prosto v prstih. Skrajšajte oprijem in ga postavite bližje gredi, da boste imeli večji nadzor nad loparjem, ko udarite v ročico s prednjega in srednjega igrišča.
   • Oprijem z bekhendom: lopar držite, kot da bi držali forhend. Nato ga obrnite v smeri urnega kazalca, tako da se oblika V, ki ste jo oblikovali, premakne v desno. Za več vzvoda in moči položite palec na zadnji poševni del ročaja, lopar pa položite v prste. Še enkrat uporabite daljši oprijem za čiščenje in krajši oprijem za mrežo. Sprostite palec in namesto tega uporabite več moči z roke za čiščenje, ker je podaljšek palca izredno omejen pri oprijemu bekhenda na kratkem igrišču in imate več časa za pripravo na čist backhand kot za blokado na sredini igrišča ali mrežno ubijanje , kar pomeni, da vzvod palca ni tako pomemben.
2. 2. Obvladajte visoki in nizki servis. Obstaja veliko načinov, kako zadeti servis za badminton, od visokega servisa do servisa backhanda. Tukaj je nekaj servisov, ki jih boste morali vedeti:
   • Visoki servis. To je odličen servis za premikanje nasprotnika med igro posamezno; pri dvojicah je nekoliko bolj zapleteno. Za ta servis morate uporabiti podtaknjeni forhend. Sprostite se, upognite kolena, tako da stojite 2–3 čevlje (0,6–0,9 m) za kratko servisno črto. Vodite z nogo, ki ni lopar, in postavite nogo loparja za njo. Premaknite lopar nazaj skoraj na ramo, nato ga zamahnite naprej. Prijemalec primite za peresa in ga rahlo spustite predse. Z raketo obrnite lopar in sledite, dokler lopar ne doseže vse strani glave, ki ni lopar.
   • Nizek servis. Ta servis se pogosteje uporablja pri dvojicah. Za to gibanje lahko uporabite forhend ali backhand.
     • Za forhend servis postavite 0,6–0,9 m za servisno črto, lopar vrnite na raven pasu in začnite nihati naprej. Prijemalec primite za peresa in ga približajte loparju, namesto da ga spustite. Udarite raketo na višjo točko, vendar še vedno pod pasom, in jo potisnite z obrazom loparja, tako da poskušate le posneti trak mreže.
     • Za backhand servis samo vodite z nogo loparja in nogo, ki ni lopar, zadaj, z nogami, usmerjenimi proti nasprotniku. Uporabite kratek vzvratni zamah in nato lopar pripeljite naprej, tako da držite ročico na vrhu perja pred nivojem pasu. Nato potisnite loputo z obrazom loparja in poskušajte posneti trak mreže. Skrajšajte oprijem za večji nadzor.
3. 3. Obvladajte potezo in pogonsko serviranje. Tukaj morate vedeti:
   • Flick služi. Uporabite to za hiter servis, vendar to zmerno. Uporabite forhend ali backhand, pri čemer se obnašate, kot da boste potisnili shuttle v tipičnem nizkem servisu, vendar namesto tega z zapestjem hitro pomaknite shuttle.
   • Pogon služi. To je napadalni servis, kot nalašč za samske ali dvojice. Tako bo shuttle potoval pod bolj ravnim kotom in hitreje. Uporabite podlaket pod pazduho, stojte nekoliko dlje od servisne črte, vodite z nogo, ki ni lopar, in postavite lopar malo pod nivo pasu, ga pripeljite nazaj in vzporedno s pasom. Zasukajte lopar naprej in mu sledite, ko rahlo spustite raketo k telesu, ga udarite in pustite, da gre mimo mreže pod bolj ravnim kotom.
4. 4. Obvladajte forhend. Ko enkrat vidite, da se žoga spusti nizko in pred vami, boste morali zadeti v ta forhend, da premagate nasprotnika. Tukaj morate storiti naslednje:
   • Spustite glavo loparja navzdol in za vami. Poskrbite, da se lopar iztegne za vami.
   • Kolena naj bodo upognjena in pripravljena na gibanje.
   • Pomaknite se naprej z nogo loparja.
   • Med premikanjem loparja držite roko skoraj ravno in si v zadnji možni sekundi zataknite zapestje, preden zadenete ročico.
   • Imejte odprt obraz loparja in zamahnite lopar navzgor, da ustvarite zagon. Sledite, dokler vaš lopar ne zadene vašega nasprotnega ramena.
5. 5. Obvladajte backhand. Če želite zadeti backhand, morate počakati, da se shuttle približa vaši strani backhanda. Tukaj naredite naslednje:
   • Premikajte se po levi nogi in z desno nogo stopite pred telesom (če ste desničar in če ste z bekhendom na levi strani), pri tem pazite, da bo desna rama obrnjena proti mreži.
   • Upognite desni komolec in potegnite desno roko po telesu, da se pripravite na nihanje loparja, tako da svojo težo premaknete na zadnjo levo nogo, desno nogo pa držite ohlapno in okončno.
   • Prestavite svojo težo na prednjo nogo in med zamahovanjem loparja naprej poravnajte komolec, dokler se obraz loparja ne poveže z ročico, tako da lopar premaknete naprej mimo desne rame.
6. 6. Naučite se narezati svoje posnetke. Rezina lahko pomaga upočasniti shuttle ali spremeniti njegovo smer. To je naprednejša veščina, zaradi katere bo nasprotnik težko vedel, kam greš, ali lahko vrnil shuttle. Tukaj lahko storite naslednje:
   • Narežite svoje neto posnetke. Začnite s premikanjem naprej kot običajno in nato lopar premaknite navznoter, ko ga razrežete pravokotno na sredino ptička, s čimer razrežete žogico in zavrtite čez igrišče, namesto da bi se pomaknili naprej, kot bi pričakoval vaš nasprotnik.
     • Če pnevmatika s strelnega loparja povzroči, da se ptica dotakne mreže in nato gre čez, se mora igra ustaviti in igra je končana. Če pa se žogica dotakne mreže, potem gremo naprej v igro, je poteza dobra in ptica lahko ostane igriva.
   • Narežite svoje posnetke. Samo narežite lopar, tako da ga premaknete pravokotno na sredino lopute, ko je v zraku. To bo upočasnilo shuttle, zaradi česar bo hitro padel na nasprotnikovo stran blizu mreže.
7. 7. Naučite se streljati od zgoraj. Ta strel, znan tudi kot hiter strel, vam omogoča, da izkoristite svojo moč in zadenete shuttle na vrhu njegovega loka. Če želite to narediti, usmerite svojo prosto roko v bližino lopute in nato z roko loparja zavihajte lopar nad glavo, razbijte središče ptička, preden pade, in ga usmerite navzdol na igrišče nasprotnika.
   • Tukaj je pomembno ciljanje - poskusite usmeriti žogico na mesto, ki ga bo vaš nasprotnik težko dosegel.
8. 8. Prepoznajte nekatere očitne napake, storjene med serviranjem, ki jih je mogoče (in jih ni mogoče) šteti za napako.
   • Strežniki morajo biti sposobni spraviti ptico v njihov zadetek. Če je ptič poskusil zadeti, vendar ga je zgrešil, napake ni mogoče zaračunati. (Stvari se zgodijo najboljšim od vseh ljudi.)
   • Če je ptica med izvajanjem udarca zadržana na loparju ali če jo ptica dvakrat zadene, je to napaka.
   Oglas

Del 3. od 3: Obvladovanje strategije

1. eno Poskrbite, da se po vsakem posnetku vedno vrnete v 'položaj pripravljenosti'. Ko vrnete njihov strel, se vrnite na sredino igrišča, tako da imate več časa, da se odzovete in stečete na njihov strel ter ga vrnete nazaj. Ostanite na prstih in se rahlo premikajte levo in desno, da bosta vaša energija in zagon še vedno aktivni in boste lahko pripravljeni na tek za naslednjo potezo.
   • Ta drža pomeni, da morajo biti stopala enakomerna z rameni in vzporednimi, prsti pa usmerjeni proti mreži.
   • Kolena naj bodo rahlo upognjena, lopar pa v roki, z roko po sprednjem delu telesa.
   • Ne stojte, kot da bi običajno vstali, sicer bo vaše telo preveč trdo, da bi se dobro premikalo.
2. 2. Kadar koli se pripravite na selitev kamorkoli. Bodite pripravljeni priteči do mreže, teči čez igrišče, nazaj navzgor do zadnje servisne črte ali doseči shuttle iz katerega koli položaja. Tudi tu je pomemben element presenečenja, zato bodite pozorni na nasprotnikove trike.
3. 3. Čim pogosteje se odpravite na režijo. Razbijanje nad glavo je najmočnejši strel v igri, saj vam omogoča, da čim hitreje in hitreje zadenete žogico, kar nasprotniku čim bolj oteži vrnitev strela. Poiščite priložnosti, da zadenete ta strel, ko se loputa vrača visoko v zrak.
4. 4. Naj vaši nasprotniki tekajo naokoli. Ne vračajte žogice vsakič takoj nazaj do nasprotnika, sicer mu boste olajšali hiter udarec nazaj. Vaš cilj bi moral biti, da nasprotnika ali nasprotnike premaknete navzgor in navzdol po igrišču ali naprej in nazaj po igrišču, da se namotijo ​​in utrudijo ter nimajo možnosti pravilnega vračanja žoge.
5. 5. Pripravite metodo za svojo norost. Ne nameravajte le udariti nazaj in upati, da bo vaš nasprotnik zamočil; imeti idejo, kje jo boste zadeli, kako jo boste zadeli in zakaj jo boste zadeli na določen način. Če samo slepo zanihate na shuttle, ne boste prišli prav daleč.
6. 6. Izkoristite nasprotnikove slabosti. Če želite zmagati, morate nasprotnika spraviti v igro in mu narediti čim bolj neprijetno. Če ima nasprotnik šibek backhand (kot ga ima večina začetnikov), večkrat udarite shuttle proti njegovemu backhandu. Če počasi stoji, ga premikajte. Če se rad igra blizu mreže, dolgo in močno streljajte. Če ima nasprotnik všeč hitri strel, ne udarite žogice v zrak. Bodite prilagojeni prednostim in slabostim nasprotnika, da boste lahko čim lažje zmagali.
   • Pomembno je natančno opazovati nasprotnika. Ne glede na to, ali začenjate igro ali se samo zabavate, raje bodite pozorni na prednosti in slabosti nasprotnika čim prej.
7. 7. Zmešajte. Čeprav je vedno ciljati na glavo lepo, ali pa udariti večinoma forhende čez igrišče, ker je to vaš najboljši strel, je dobra ideja, če boste vsakič naredili isto stvar, bodo vaši nasprotniki začeli ujeti precej hitro. Pomembno je ohraniti element presenečenja, tako da bodo nasprotniki verjetno ujeti in ne bodo nikoli vedeli, kaj lahko pričakujejo, ko bodo igrali proti vam.
   • To vključuje, kje servirate, katere strele imate raje in kje nagibate do žoge.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje V kakšnem položaju bi moral stati samski badminton? Stojiti bi morali sredi igrišča, saj boste od tam lahko zadeli vsak strel - mrežo, desno, levo ali nad glavo.
• Vprašanje Za igranje badmintona naj uporabljam zapestje ali roko pri nihanju loparja? Pri poskusu mehkega udarca uporabite zapestje. Če ga želite razbiti, najprej uporabite roko, da ustvarite hitrost, nato pa zapestje na koncu.
• Vprašanje Katero znamko loparjev naj uporabim? Obstaja kar nekaj dobrih znamk badmintona; nekateri pa resnično izstopajo, med njimi: Yonex, Victor, Ashaway, Carlton, Li Ning, Forza, Fleet, Karakal in Wilson.
• Vprašanje Kako vržem in spustim? Za premetavanje udarite žogico visoko v zrak nad nasprotnikom, tako da mora nasprotnik iti na zadnje črte. Ne pozabite udariti z ročico z močjo, ne pa tudi z zadnjo črto, ki bo zunaj. Za padec nežno udarite z loparjem s srednjo hitrostjo, tako da se petelin spusti blizu mreže nasprotnikovega igrišča, kar otežuje strel.
• Vprašanje Kako lahko pred nasprotnikom prikrijem svoje slabosti? Poskusite svoje slabosti spremeniti v prednosti. Na primer, če ste prisiljeni zadeti backhand, vendar ga ne morete dobro počistiti, ga raje spustite, tako da gre naravnost čez mrežo.
• Vprašanje Kako najdem nasprotnikovo slabost? Opazujte, v kateri roki je lopar in ciljajte na nasprotno stran.
• Vprašanje Kako postanem samozavesten pri igranju badmintona? Vadite svoje spretnostne in strežne spretnosti in delajte na svoji okretnosti.
• Vprašanje Kako se branim pred udarci v badmintonu? Rishi Chintamaneni Najboljša obramba je hitra uporaba zapestja za povračilo s kapljico.
• Vprašanje Ali bi moral uporabiti določen servis? Ne. Obstaja veliko servisov. Izberete lahko tisto, kar vam najbolj ustreza.
• Vprašanje Kako vem, kdaj uporabiti določen strel? Če je nasprotnik daleč, poskusite s kapljico. Če so blizu vas, udarite z vso telesno močjo v zadnji del igrišča. Če so desničarji, pritisnite na levo in obratno.