Kako osrečiti zakonca

Zakonska zveza je občutljiv odnos, ki potrebuje veliko skrbi in pozornosti, da ostane močan. Če želite osrečiti zakonca, se boste morali osredotočiti na reševanje zakonskih sporov in iskanje načinov za zmanjšanje resnosti konfliktov v prihodnosti. Tudi zakonca lahko osrečite tako, da si prizadevate izboljšati sebe in z majhnimi kretnjami pokažete, kako vam je mar.

kako gledati ppv na firestick

Koraki

Del eno od 3: Osebne spremembe

1. eno Delajte na tem, da se boste osrečili . Če ste nesrečni, ne boste mogli nikjer osrečiti svojega zakonca, zato si vzemite nekaj časa, da delate na vas. Morda boste morali najti prijeten hobi ali bolj razveseljivo službo, sklepati prijatelje ali poiskati terapijo za soočanje s preteklimi travmami. Naredite vse, kar morate, da boste najsrečnejši, da boste lahko najboljši mož.
   • Nihče se ne more popolnoma zanesti na drugo osebo, da jo osreči. Če menite, da je vaš zakonec nesrečen iz razlogov, ki niso neposredno povezani z vašim porokom, ga spodbujajte, naj si prizadeva tudi za osebno srečo.
2. 2. Ohranite pozitiven odnos . Vaš odnos lahko močno vpliva na zdravje vašega zakona. Če ste ponavadi negativni, se zavestno potrudite, da boste bolj pozitivni in vaš zakonec bo veliko srečnejši.
   • Negativni ljudje ponavadi kritizirajo in postavljajo veliko zahtev, kar lahko privede do zakonskih sporov. Če niste prepričani, kje začeti pri spreminjanju svojega odnosa, se zavestno potrudite, da se izognete tem dvema vedenjima.
3. 3. Rešite svoj stres . Stres zaradi zasedenega življenja lahko pogosto povzroči, da se ljudje osramotijo ​​svoje ljubljene, tudi kadar tega ne mislijo. Da bi se izognili temu nepotrebnemu konfliktu, si prizadevajte, da bi svoj stres nadzorovali.
   • Morda boste želeli preizkusiti tehnike sproščanja, kot so vizualizacija, meditacija ali joga.
   • Če imate veliko stresa, vam lahko koristi tudi svetovanje.
4. 4. Imejte razumna pričakovanja. Pomembno je, da v zakon ne pridete z nerealnimi pričakovanji v zvezi, saj bosta oba partnerja nesrečna. Vzemite si trenutek, da ocenite, kaj pričakujete od svojega razmerja, in ugotovite, ali ste preveč idealistični.
   • Pazi na branje misli . Branje misli je običajno nerealistično pričakovanje v odnosih. Lahko pričakujete, da bo vaš partner vedel, kaj želite, ne da bi mu bilo treba povedati, kaj želite. Na primer, ukvarjali bi se z branjem misli, če pričakujete, da bo vaš partner prišel sedeti zraven vas na kavč, ne da bi to od njega zahteval.
   • Upoštevajte pomen, ki ga pripisujete svojim občutkom . Pričakovati, da bo vaš partner spremenil svoje vedenje v vašo korist, je tudi nerealno. Na primer, če se razburite, ker vaš partner ob sobotah zjutraj igra nogomet s prijatelji, potem bi bili nerealistični, če mislite, da bi se moral vaš partner odreči temu hobiju v vašo korist in ne bi upošteval lastnih občutkov.
   • Spremljajte svoja pričakovanja . Če se želite bolj zavedati kakršnih koli nerealnih pričakovanj, ki jih morda vsiljujete partnerju, jih začnite zapisovati. Nato si vzemite čas za razmislek o tem, ali je pričakovanje smiselno in vredno. Lahko se na primer vprašate, ali to pričakovanje pomaga ali škodi moji zvezi? Če pričakovanje škoduje vašemu odnosu, si lahko preprosto rečete: 'To pričakovanje ni v mojem najboljšem interesu.'
5. 5. Odzovite se na potrebe zakonca. Čeprav vam ne bi bilo treba spreminjati, kdo ste, da bi osrečili svojega zakonca, boste morda želeli razmisliti o majhnih spremembah ali kompromisih, da bi prilagodili svojega partnerja. Bodite pozorni na stvari, ki jih vaš zakonec zahteva (ali ne), in jih poskušajte narediti bolj običajne.
   • Če na primer zakonca obnore, da umazana oblačila pustite na tleh, poskusite postati nekoliko bolj urejeni in si navadite, da vsak dan oblačila postavite v oviro.
   Oglas

Del 2. od 3: Sprejemanje navad srečnih parov

1. eno Stvari delajte skupaj. Srečni pari imajo navado, da redno preživljajo kvaliteten čas skupaj. Za vas in vašega zakonca bo veliko bolj prijetno preživeti čas skupaj, če boste našli kaj za početi, kar je zanimivo za oba, zato poskušajte gojiti nekaj skupnih interesov.
   • Dobro je iti na skupne zmenke enkrat na teden.
   • Poskusite načrtovati tudi nekaj krajših počitnic skozi vse leto.
2. 2. Preživite tudi nekaj časa narazen. Čeprav je čas skupaj zdrav, večina parov potrebuje tudi svoj prostor. S partnerjem ugotovite, koliko časa skupaj in narazen deluje obema.
   • Poskusite imeti vsaj en hobi, s katerim se ukvarjate brez zakonca, in spodbudite zakonca, da stori enako.
   • Zdravo je tudi, da oba preživite nekaj časa v druženju s svojimi prijatelji.
3. 3. Sprejmite fizični stik. Fizični stik je preprost način, da izkažete naklonjenost svojemu zakoncu. Naj bo to prednostna naloga, ne glede na to, ali doma gledate televizijo ali zunaj. Že najmanjši dotik roke lahko vašemu zakoncu da vedeti, kako zelo vas skrbi.
   • Pogosto se crkljajte.
   • Poskusite si navaditi, da grete hkrati v posteljo, da spodbudite intimnost.
   • Med hojo se držite za roke.
   • Vsak dan se objemite.
4. 4. Sprejmite razlike. Z zakoncem boste zagotovo imeli nekaj razlik in oba bosta bolj srečna, če se boš naučila sprejemati in celo ceniti te razlike.
   • Poskusite se osredotočiti na to, kako se z zakoncem dopolnjujeta, namesto da bi si želeli, da bi bil vaš zakonec točno takšen kot vi.
   • Ne poskušajte spremeniti svojega zakonca. To bo povzročilo zamere in konflikte.
5. 5. Vsak dan recite prijazne besede. Ne glede na to, kako dolgo ste z zakoncem skupaj, je pomembno, da z besedami izkazujete svojo ljubezen. Nikoli ne domnevajte, da vam ni treba nekaj povedati, ker vaš partner že ve, da vam je mar.
   • Vsak dan recite 'dobro jutro' in 'lahko noč'.
   • Vedno povejte svojemu zakoncu, naj ima dober dan.
   • Pogosto recite »ljubim te«.
   Oglas

Del 3. od 3: Zmanjšanje zakonskih sporov in povečanje spoštovanja

1. eno Zavežite se izboljšanju odnosa. Srečne poroke se ne zgodijo po naključju. Če želite izboljšati zdravje v svoji zvezi in razveseliti zakonca, boste morali zavestno delati na zvezi. Vedno poiščite konfliktna področja in poiščite načine za njihovo reševanje.
   • Čim hitrejše reševanje sporov ne bo preraslo v večje težave, ki bi lahko ogrozile srečo vašega zakona.
   • Upoštevajte, da nobena zveza ni srečna 100% časa. Soočili se boste s konflikti in to je povsem normalno.
2. 2. Dogovorite se o denarju. Finance v odnosih povzročajo veliko nesoglasij in prepirov, ni pa jim treba. Temu viru napetosti se izognite tako, da se odkrito pogovorite o tem, kako boste v paru upravljali z denarjem.
   • Če vam denarja primanjkuje, skupaj pripravite proračun, za katerega se lahko dogovorite.
   • Prepričajte se, da se tako vi kot vaš zakonec dobro znata ravnati z denarjem. Če vaš zakonec želi večji nadzor nad financami, poiščite način, da to uspe.
3. 3. Komunicirajte . Dobra komunikacija je bistvenega pomena za vsako srečno zvezo, zato nikoli ne podcenjujte njene pomembnosti. Delite svoje občutke s svojim zakoncem, naj bodo pozitivni ali negativni.
   • Če menite, da je v razmerju težava, se o tem takoj pogovorite s svojim zakoncem. Spodbujajte svojega zakonca, da tudi težave hitro odpravi.
   • Vsak dan se obrnite na zakonca, če želite izvedeti, kako gre.
   • Poskusite biti vedno mirni in spoštljivi v pogovoru s svojim zakoncem. Tudi če se ne strinjate, se potrudite, da stvari vidite z vidika zakonca.
4. 4. Osredotočite se na zaupanje in odpuščanje. Če želite zgraditi močne odnose, morata oba z zakoncem nadaljevatiodpuščajo drug drugemuza pretekle prekrške inzaupajo drug drugemuspoštovati vaš zakon. To vam bo pomagalo, da se spopadate v vašem odnosu na veliko bolj zdrav način.
   • Nikoli ne zamerite, saj bo to samo ohranilo vaš odnos v preteklosti. Namesto tega se osredotočite na prihodnost.
   • Če je potrebno, pojdite na svetovanje za pare, da boste delali na teh področjih.
5. 5. Najprej postavite zakonca. Če res želite, da je vaš zakonec srečen v zakonu, morate izraziti svojo ljubezen in hvaležnost. To bo vašemu zakoncu dalo vedeti, da vam je zakon najpomembnejši in da ga ne jemljete kot nekaj samoumevnega, ne glede na to, koliko drugih stvari imate v življenju.
   • Naredite nekaj malega, da bo vaš zakonec vedel, da vam ni vseeno, na primer, če sredi dneva pošljete besedilo z besedami »ljubim te« ali zakonca presenetite z zajtrkom v postelji.
   • Če imate otroke, poskrbite, da boste nekaj časa preživeli sami. Vaši otroci so sicer pomembni, vendar jim na račun poroke ne bi smeli dati prednosti.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas