Kako igrati tekmovalni ping pong

Večina ljudi misli, da je Forest Gump vrhunski mojster ping ponga. Toda resnica je, da igranje tekmovalnega namiznega tenisa zahteva več kot le udarjanje žoge nazaj. Ta članek vam bo pomagal obvladati šport.

Koraki

1. eno Pridobite dober lopar za ping pong, enega z nekaj teže, gobico (debelino najmanj 1,5 mm), gladko gumijasto površino in udoben oprijem.
2. 2. Pridobite standardne žoge za namizni tenis. Ti naj bodo premera 40 mm, ne pa 38 mm.
3. 3. Poiščite ljudi, s katerimi boste vadili.
4. 4. Izberite slog prijemanja loparja. Dva glavna načina prijemanja sta oprijem za držanje peresa (držanje kot pero) in rokovanje s tresočo roko (držanje kot pištola brez prsta na sprožilcu). Drugi slog je bolj pogost in omogoča lažje razvijanje spretnosti iz backhanda. Ko uporabljate stiskalni ročaj, pritisnite kazalec na lopar nazaj in palec na sprednji del loparja. Spustite zapestje, tako da bo lopar usmerjen v isto smer kot podlaket. To pomaga ustvariti boljši kroglični vrh. Kazalec in palec držite bližje konici loparja med udarci s forhendom, da boste imeli udobnejši položaj držanja. Med udarci z roko spustite kazalec, da ga žoga ne zadene, in palec položite navzdol, da boste lažje držali. Bodite pozorni na žogo in z zunanjimi napravami merite, kakšen spin ima na vas nasprotnik.
5. 5. Vadite tehnike, navedene v poglavju Nasveti.
6. 6. Naučite se veščin boljših nasprotnikov in jih premagajte! Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Topspin. Najboljši vrtljaji so res koristni, ko nasprotnik servira / vrne nizko žogo. Sploh kadar je nižje od mize. Uporabna je tudi za pretvorbo nasprotnikove hrbtne žoge ali samo za pospeševanje žoge, ko udari po mizi. Če želite narediti topspin, ne udarite dna žoge in nato povlecite navzgor. Vedno udarite žogo z loparjem navzdol. Manj kot je obrnjen navzdol, višja je žoga. Ko udarite žogo, jo povlecite navzgor, da se poveča in zavrti. Če udarite žogo na isti višini ali nad mrežo, jo potisnite naprej, ko z nje obrišete lopar.
• Preprost zadetek iz forhenda. Držite roko ob strani in imejte dolžino pesti med komolcem in rebri. Izvlecite podlaket tako, da bo vzporedna s tlemi. Lopar naj bo obrnjen rahlo navzdol, konica loparja pa naj bo usmerjena v isto smer kot podlaket. Če želite udariti žogo, naj vaš lopar vodi zadetek (pomembno). Potisnite lopar naprej in zložite podlaket. Lopar naj konča z nogo pred nosom, konica loparja in podlaket mora biti usmerjena navzgor in nagnjena na nasprotni strani vaše udarne roke. Če boste to storili pravilno, boste ugotovili, da vlečete navzgor, tako da žogo rahlo zavrtite navzgor in jo ukrivite nad mrežo. Ne dvignite komolca; vedno naj bo usmerjena navzdol (zelo pomembno).
• Vročanje. Metanje žoge navzgor pred serviranjem je pravilo. Torej, delajte na tem na začetku. Udari žogo, ko se spusti. Za skoraj vsako vrsto servisa je boljši udarec prvega odboja bližje koncu konca mize. Če imate žoge blizu drugega odboja, je dobro, če imate močan hrbet. Če ga približate robu, je dobro za vrhunske vrtljaje, hitre žoge, žoge, ki gredo naravnost v nasprotnikovo telo, in v bistvu katere koli žoge, ki bi jih bilo težko vrniti kot topspin ali razbiti.
• Preprost backhand zadetek. Postavite roko v enak položaj kot na začetku udarca iz forhenda. Ne premikajte komolca in lopar prinesite pred trebuh. Lopar naj bo obrnjen nekoliko navzdol, konica loparja pa naj bo usmerjena v isto smer kot podlaket. Zadetek je le preprosto izrivanje. Potisnite ven, dokler roka ne bo ravna, in najdite stran forhenda loparja navzgor.
• Ostanite na prstih, upognite kolena in boke, hrbet pa držite naravnost. Zaradi te nižje višine ste veliko hitrejši. Roko držite v nevtralnem položaju, kjer je komolec oddaljen od pest do roke, in podlaket držite naprej.
• Ena igra ima 3, 5 ali 7 nizov, z 11 točkami na niz. Serviranje je treba opraviti za robom mize, metati žogo naravnost navzgor in jo udariti tako na vas kot na nasprotnikove strani mize. Spremembe serviranja na vsaki 2 porciji. Če se dotaknete ali premaknete mizo z roko, ki ne zadene, nasprotnik dobi točko.
• Vrti se. Zmaga v tekmovalnem namiznem tenisu je predvsem vrtljajev. Različna guma zagotavlja različne vrtljaje, redki kavčuki pa so včasih zelo učinkoviti. Če želite zadeti zavrtek, ga povlecite v smer, v katero želite, da se vrti. Razvijte čim več različnih vrtljajev, ki jih lahko uporabite na servisih in mitingih, da boste zmedli nasprotnika.
• Vedno bodite žaljivi. Žogico razbijte prej, prej spremenite smer in prej spremenite zavoj.
• Prejemanje vrtljajev. Zelo kritično za ping pong je eno preprosto pravilo, ki vam bo pomagalo do kakršnega koli vrtenja, da vrnete žogo v nasprotni smeri, kot se vrti. To vključuje sprejemanje kroglic z vrhom za vrvico in kroglic za hrbtenico s hrbtenico. Če nasprotnik povleče vrtenje na svojo desno, ga potegnete na levo in obratno. Sliši se nenavadno, vendar vam pomaga, da jih enostavno vrnete. Če se vrtite v isti smeri, ko se je krogla vrtela, se morate vrteti dvakrat hitreje, da jo vrnete, kamor želite.
• Hrbtenica. Backspin je koristen za obrambo pred hitrimi žogami, upočasnitev tempa igre in vračanje vrtečih se kroglic, ki prihajajo na vas. Tehnika je preprosto nagibanje loparja za najmanj 45 stopinj obrnjeno navzgor in potiskanje loparja naravnost naprej, da nanj postavite hrbtenico.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Tekmovalnega ping ponga ni enostavno naučiti. Ne obupajte, nadaljujte z vadbo, dosledno sledite navodilom in kmalu boste igrali hitro, vrtite ping pong kot profesionalci.

Oglas