Učenje je lahko precej osebno - različne tehnike ponavadi delujejo pri različnih ljudeh in morda boste ugotovili, da strategije, ki so vam pomagale razumeti eno vrsto teme, za drugo morda niso tako učinkovite. To je povsem normalno, zato ne skrbite! Obstaja veliko nasprotujočih si nasvetov, obstaja pa tudi veliko preizkušenih pristopov, ki jih podpirajo organizacije, ki bi jih najbolje poznale, na primer univerzitetni učni centri. Te tehnike so zagotovo najboljša mesta za začetek, zato smo za vas opravili raziskavo in tukaj zbrali vse najboljše nasvete. Z malo vztrajnosti boste verjetno lahko izboljšali svojo osredotočenost in učinkoviteje absorbirali informacije.
Koraki
Metoda eno od 4: Vpijanje in zapomnitev informacij
- eno To, kar se učite, razdelite na obvladljive koščke. Če poskušate naenkrat absorbirati vse, kar je o neki temi znano, se boste kmalu znašli preobremenjeni. Ne glede na to, ali berete poglavje v učbeniku zgodovine ali se poskušate naučiti igrati klavir, se osredotočite na posamezne informacije naenkrat, preden preidete na naslednjo. Ko obvladate vsak del, lahko delate na tem, da jih sestavite v neko celoto.
- Če na primer berete poglavje v učbeniku, lahko začnete s hitrim posnetkom celotnega poglavja ali celo samo s skeniranjem naslovov poglavja, da dobite občutek o vsebini. Nato naredite anatančno branjevsakega odstavka in poskusite prepoznati ključne pojme.
- 2. Delaj zapiske medtem ko se učiš. Ustvarjanje zapiskov vam lahko pomaga, da se popolneje vključite v gradivo, ki se ga učite, kar olajša razumevanje in absorpcijo možganov. Če poslušate predavanje ali razlago teme, med poslušanjem zapišite ključne točke. Če berete, zapišite ključne besede, povzemite pomembne koncepte in si zapišite vsa vprašanja glede gradiva.
- Študije kažejo, da je zapisovanje rokopisov za večino ljudi učinkovitejše kot pisanje zapiskov v računalnik. Ko beležke pišete ročno, se boste bolj verjetno osredotočili na pomembne točke, namesto da bi poskušali zapisati vse, kar slišite ali vidite.
- Če radi crtate, ko si zapisujete, pojdite! V resnici vam lahko pomaga, da se osredotočite na tisto, kar slišite.
- 3. Povzemite informacije, ki ste se jih pravkar naučili. Povzetek je dober način, da preizkusite svoje znanje in razjasnite svoje razumevanje predmeta. Ko se naučite nekaj novega, ne glede na to, ali ste to slišali na predavanju ali prebrali v knjigi, si vzemite trenutek, da napišete kratek odstavek ali nekaj zaporednih točk, ki povzemajo ključne točke.
- Podatke lahko poskusite tudi strniti ustno. Če delate z učiteljem, vam lahko na podlagi povzetka posredujejo neposredne povratne informacije, s katerimi lahko ugotovite, ali koncept pravilno razumete.
- Na primer, lahko rečete: »Torej, da najdem površino pravokotnika, pomnožim dolžino s širino. Je to pravilno?'
- 4. Naj bodo učne ure kratke in pogoste. Namesto da bi vsak dan porabili ure za en predmet, ga v nekaj dneh ali tednih razporedite na več sej po 30–60 minut vsak dan. To vam lahko pomaga preprečiti, da bi vam zagorelo, in tudi na koncu vam bo pomagalo bolje obdržati informacije.
- Pomaga vam lahko tudi razmik med študijskimi sejamipremagati odlašanje. Če vsak dan namenite določeni nalogi ali predmetu, se vam bo na dolgi rok zdelo manj presenetljivo, zato vas bo manj zamikalo, da bi to odložili.
- 5. Uporabite več načinov učenja. Večina ljudi se najbolje uči, če kombinira različne tehnike ali načine učenja. Če lahko, kombinirajte različne učne pristope, ki se dotaknejo vseh vaših čutov. Na primer:
- Če se predavate, poskusite ročno zapisovati in predavanje tudi posneti, da ga boste lahko predvajali med študijem. Okrepite svoje znanje z ustreznimi odčitki in uporabo vseh razpoložljivih vizualnih pripomočkov (kot so grafi ali ilustracije).
- Če je mogoče, poskusite aktivno uporabiti tudi naučeno znanje. Če se na primer učite brati starogrščino, poskusite sami prevesti kratek odlomek.
- 6. Pogovorite se o tem, kaj se učite, z drugimi. Pogovor o tem, kar se učite, vam lahko pomaga pridobiti nove perspektive ali vzpostaviti povezave, ki morda niso očitne samo pri branju ali učenju. Poleg tega, da učitelju ali sošolcem postavljate vprašanja, delite svojo perspektivo in razumevanje naučenega.
- Poučevanje drugih ljudi je odličen način, da utrdite svoje razumevanje predmeta. Pomaga vam lahko tudi pri prepoznavanju področij, na katerih lahko izboljšate svoje znanje. Poskusite nekaj, kar ste se naučili, razložiti prijatelju, sorodniku ali sošolcu.
0 / 0
1. kviz
Kako lahko najbolje obdržite informacije, ki se jih učite?
Rokopise zapiskov.
Vsekakor! Pokazalo se je, da postopek vstavljanja pisala v blazinico pomaga ohranjati informacije bolje kot jih vnašati. Je bolj naporen, ravno zato je bolj koristen. Vaši možgani bodo fizično aktivnost pisanja povezali s podatki, ki ste jih napisali. Preberite še eno vprašanje v kvizu.
Beležke vnesite v računalnik.Poskusi ponovno! Čeprav vam zapiski v računalniku morda omogočajo snemanje večje količine informacij, ni najboljši način, da jih shranite. Ko tipkate, preprosto preprosto napišete veliko informacij, ne da bi jih dejansko vnesli. Ugani še enkrat!
uničujoč badmintonŠtudirajte v sejah po 3-4 ure.
Ne ravno! Izogibajte se učenju na maratonskih sejah. Informacije ohranite bolje, če razdelite študijske vaje na krajše, krajše koščke. Poskusite se ne učiti več kot eno uro naenkrat brez odmorov. Poskusi ponovno...
prodam rabljene teniške loparjeOsredotočite se na slušne oblike učenja, kot je poslušanje posnetkov predavanj, na vizualne oblike učenja.
Ne čisto! Učiti bi se morali na različne načine, vključno s slušnimi in vizualnimi. Poslušajte posnetke predavanj, uporabite pa tudi diagrame, grafe in celo risanje, da utrdite svoje razumevanje naučenega. Različne učne metode se med seboj dopolnjujejo. Izberite drug odgovor!
Želite več kvizov?
Metoda 2. od 4: Ostanite osredotočeni, medtem ko se učite
- eno Med učenjem si privoščite pogoste odmore. Če se vam osredotočenost potuje, poskusite čas za učenje razdeliti na 25-minutne seje s petminutnimi odmori vmes. To se imenuje Pomodoro tehnika. Uporaba metode Pomodoro bo ohranila možgane ostre in vam pomagala, da se boste globlje osredotočili.
- Med odmori se ne osredotočajte na to, kar preučujete. Poskusimeditiranjeali pa namesto tega vizualizirate sproščujoč prizor.
- Poskusite uporabiti aplikacijo, kot je Pomodoro Time, ki vam bo pomagala določiti čas odmorov in izostritve.
- 2. Pridobite 7-9 ur kakovostno spanje vsako noč . Če se dobro spočijete, lahko med učenjem ostanete osredotočeni in pod napetostjo. Vendar ima spanje ključno vlogo tudi pri učenju in zapomnjevanju informacij. Pojdite spat dovolj zgodaj, da boste lahko spali 7-9 ur (ali 8-10, če ste najstnik). Do boljšega spanca lahko pridete tudi tako:
- Izklopite svetle zaslone vsaj pol ure pred spanjem.
- Vzpostavitev sproščujoče rutine pred spanjem. Lahko na primer preberete poglavje knjige, poslušate mirno glasbo ali se toplo tuširate.
- Poskrbite, da bo vaša spalnica ponoči tiha, temna in udobna.
- Izogibanje kofeinu in drugim poživilom do 6 ur pred spanjem.
- 3. Jejte hrano, ki spodbuja možgane. Uživanje hranljivih živil z energijo vam lahko pomaga, da ostanete pozorni in učinkoviteje absorbirate informacije. Dan začnite s hranljivim zajtrkom, kot so kuhano jajce, skleda ovsenih kosmičev in nekaj svežega sadja. Med študijem prigriznite možganom prijazno hrano, kot so borovnice, banane ali malo omega-3 bogatega lososa.
- Prepričajte seostanite hidriranitudi dovolj vode vam lahko pomaga v boju proti utrujenosti in ostanete osredotočeni.
- 4. Poiščite tiho in udobno študijsko okolje. Študij na hrupnem, neprijetnem ali slabo osvetljenem območju lahko oteži koncentracijo in absorpcijo tistega, kar se učite. Različni ljudje se najbolje učijo v različnih okoljih, zato eksperimentirajte s študijem na različnih krajih in preverite, kaj vam ustreza.
- Če vas na primer hrup moti, poskusite delati v tihi učilnici v knjižnici, namesto pri mizi v prepolni kavarni.
- Poiščite študijski prostor, kjer boste lahko udobno sedeli in se razprostirali, vendar se ne počutite tako udobno, da boste zaspali. Morda se boste na primer želeli izogniti študiju na kavču ali v postelji.
- 5. Sprostite telefon in druge motnje. Preprosto se vpijete v aplikacije in igre za družabna omrežja ali nadaljujete s preverjanjem e-pošte, ko bi se morali učiti. Če vas telefon ali druga naprava moti, ga poskusite izklopiti ali postaviti nekam izven dosega (na primer v torbo ali predal mize). Uporabite lahko tudi aplikacije za produktivnost, kot sta BreakFree ali Flipd, ki omejujejo vašo sposobnost uporabe naprave med delovnim časom ali študijskim časom.
- Izogibajte se študiju, kjer je televizor, ki bi vas lahko motil.
- Če vas v računalniku mikajo spletna mesta, ki zapravljajo čas, poskusite namestiti razširitev brskalnika, kot je StayFocusd, da boste lažje opravljali naloge.
0 / 0
2. kviz
Kako se lahko koncentrirate med študijem?
Med študijem nikoli ne uporabljajte računalnika, če to ni nujno potrebno.Ne ravno! Računalniki sicer lahko motijo pozornost, so pa tudi odlični študijski viri. Maksimalno povečajte svojo storilnost, tako da se izogibate spletnim mestom v družabnih omrežjih, po potrebi celo z uporabo blokatorjev aplikacij. Kliknite pravi odgovor, da poiščete pravega ...
Pred učenjem pojejte velik, težek obrok, da vas lakota ne moti.Ne čisto! Čeprav ne morete učiti na prazen želodec, se izogibajte velikim, težkim obrokom tik pred začetkom. Zaradi tega se boste počutili neprijetno in počasi. Namesto tega se odločite za hranljiv, lahek obrok, kot je piščančji zavitek na žaru, in med prigrizkom, če se počutite lačni, med prigrizkom. Ugani še enkrat!
Izogibajte se študiju nekje preveč prijetno.Prav! Medtem ko želite, da vam je udobno med študijem, ne želite postati tako prijetni, da bi vas zamikalo, da bi se sprostili in celo zadremali. Izogibajte se poskusom učenja na kavču ali v postelji. Namesto tega se učite nekje z ravno površino, kot je pisalna miza, in dovolj prostora za razporeditev. Preberite še eno vprašanje v kvizu.
Popijte si skodelico kave, ki vas bo osvajala skozi večerne seje.Poskusi ponovno! Poživila, kot je kofein, lahko naredijo čudeže za vašo produktivnost, vendar ne bodite tako odvisni od njih, da jih boste uporabljali za počitek čez noč. Izogibajte se kavi vsaj šest ur pred spanjem, sicer boste prekinili spanec, kar je zelo pomembno. Izberite drug odgovor!
scoreboard.com tenis
Želite več kvizov?
Metoda 3. od 4: Ocena vaših učnih potreb
- eno Ocenite, kaj počnete in česa ne veste. Metakognicija ali sposobnost prepoznavanja tega, kar počnete in ne veste, je pomemben del učenja. Razmislite o temi ali spretnosti, ki se je poskušate naučiti, in se vprašajte: »Kaj vem o tej temi? Česa še ne vem ali ne razumem v celoti? ' Ko prepoznate področja, na katerih morate še izboljšati svoje znanje ali razumevanje, lahko svojo pozornost usmerite na ta področja.
- Dober način ocenjevanja svojega znanja je, da se preizkusite v gradivu. Če uporabljate učbenik ali hodite na tečaj, ki vključuje samoupravne kvize ali preverjanje znanja, jih izkoristite.
- Lahko tudi poskusite napisati kratko razlago teme. Ta vaja bo poudarila znanje, ki ga že imate, lahko pa vam bo tudi pomagala prepoznati šibka področja v vašem znanju.
- 2. Vzemite inventar VARK, da boste razumeli svoje slog učenja . Medtem ko večina ljudi pri učenju uporablja kombinacijo pristopov, boste morda ugotovili, da se najbolje učite kot vizualni, slušni, bralni in pisni učenec ali kinetični učenec. Ko razumete načine učenja, ki vam najbolj ustrezajo, lahko ustrezno prilagodite svoj stil učenja. Če želite določiti svoj osnovni slog učenja, poskusite izpolniti vprašalnik VARK tukaj: http://vark-learn.com/the-vark-questionnaire/?p=questionnaire .
- Vizualni učenci najbolje absorbirajo informacije iz vizualnih virov, kot so zemljevidi, grafi, diagrami in slike.
- Če ste slušni učenec, boste morda imeli največ koristi od poslušanja predavanj ali ustnih razlag. V pomoč je lahko tudi pogovor o tem, kar se učite.
- Bralci in pisalci se najbolje znajo naučiti, ko berejo informacije in pišejo o tem, kar se učijo. Osredotočite se na zapiske in branje o temi, ki vas zanima.
- Kinestetični učenci znanje najučinkoviteje absorbirajo, ko aktivno uresničujejo to, kar se učijo. Na primer, jezika se lahko naučite bolje, če ga govorite, kot če berete o njem.
- 3. Ugotovite svoje učne prednosti. Moči pri učenju so podobne učnim slogom, vendar se bolj osredotočajo na vaše posebne spretnosti in področja inteligence. Poskusite opraviti test, kot je ta ocena moči, da ugotovite, katere so vaše ključne inteligenčne prednosti: http://www.literacynet.org/mi/assession/findyourstrengths.html . Nato lahko svoje učne metode prilagodite svojim področjem moči.
- Če na primer dosežete visoko inteligenco gibanja telesa, boste morda ugotovili, da informacije bolje obdržite in razumete, če se sprehodite s prijateljem in se z njim pogovorite o tem, kar študirate.
- Po teoriji več inteligenc je osem ključnih področij inteligence jezikovno, logično-matematično, prostorsko, telesno-kinestetično, glasbeno, medosebno, znotrajosebno in naravoslovno.
0 / 0
3. kviz
Resnično ali neresnično: kinestetično učenje je najučinkovitejši način učenja za ohranjanje informacij.
PravNe čisto! Čeprav se nekateri zagotovo najbolje učijo s pomočjo kinestetičnih učnih tehnik, se vsi ne učijo na enak način. Drugi ljudje se bolj vizualno učijo, drugi pa bolj slušno. Čeprav lahko med seboj dopolnjujete več učnih stilov, boste morali sami ugotoviti, kateri slog vam najbolj ustreza. Poskusi ponovno...
zakaj dajo teniške žogice na hojceLažno
Ja! Kinestetično učenje je zagotovo do neke mere učinkovito za vse, za nekatere pa najučinkovitejši slog. Niso pa vsi v prvi vrsti kinestetični učenci. Drugi so lahko slušni ali vizualni učenci. Eksperimentirajte z različnimi metodami in tehnikami, da vidite, kateri slog vam najbolj ustreza. Preberite še eno vprašanje v kvizu.
Želite več kvizov?
Metoda 4. od 4: Uporaba veščin kritičnega mišljenja
- eno Zastavite vprašanja o tem, kaj se učite. Če se želite resnično ukvarjati s tem, kar se učite, je pomembno, da naredite več kot samo absorbirate in si zapomnite informacije. Ko se učite, se ustavite in si zastavite vprašanja. Raziskovanje teh vprašanj in iskanje odgovorov vam bo pomagalo globlje razumeti gradivo.
- Če na primer berete o zgodovinskem dogodku, lahko postavite vprašanja, na primer »Zakaj se je to zgodilo? Kako vemo, kaj se je zgodilo - kakšne vire imamo? Kako bi lahko bilo danes drugače, če tega dogodka ne bi bilo? '
- Če študirate disciplino, ki je za vas nova (na primer biologija ali pravo), poskusite napisati seznam 25 ključnih vprašanj, na katera želi odgovoriti vaša disciplina. To je lahko dobra osnova za vaše raziskovanje teme.
- 2. Poiščite povezave med koncepti. Ko se učite o temi, je ne poskušajte gledati kot na vrsto nepovezanih informacij. Namesto tega poiščite načine, kako se ideje in informacije povezujejo med seboj ter z vašim znanjem in izkušnjami. To vam bo pomagalo stvari, ki se jih naučite, postaviti v kontekst.
- Na primer, morda preučujete, kako fizični antropologi uporabljajo skeletni material, da bi razumeli, kako so ljudje živeli v starodavni družbi. Pomislite, kako bi lahko vaše lastne dejavnosti vplivale na to, kaj bi videl prihodnji antropolog ali arheolog, če bi vas odkril - na primer, ali bi opazili obrabo na vaših komolčnih sklepih zaradi vašega teniškega hobija?
- 3. Preuči virov informacij kritično. Ne sprejemajte vsega, kar slišite, vidite ali berete po naravni vrednosti. Ko se učite, upoštevajte, od kod prihajajo informacije, kako zanesljive so in ali so aktualne ali zastarele. Lahko se na primer vprašate:
- 'Katere dokaze ta avtor predloži v podporo svojim glavnim argumentom?'
- 'Ali so te informacije posodobljene?'
- 'Kateri so viri za te informacije?'
- »Kakšne kvalifikacije ima oseba, ki predstavlja te podatke? Imajo kakšen dnevni red ali pristranskost? '
- 'Ali obstajajo alternativne razlage tega vprašanja, ki bi lahko bile tudi veljavne?'
- 4. Poskusite prepoznati ključne pojme v gradivu, ki ga preučujete. Ne glede na to, ali gledate celoten tečaj v določeni temi ali se osredotočate le na posamezno lekcijo, poskusite izvleči nekaj ključnih tem in konceptov. To vam lahko pomaga organizirati misli in določiti osredotočenost med učenjem in učenjem.
- Če na primer obiskujete tečaj ameriške zgodovine, boste morda ugotovili, da se teme ameriške identitete in raznolikosti vedno znova pojavljajo. Razmislite, kako se informacije, ki jih učite v razredu, nanašajo na te teme.
0 / 0
4. kviz
Kakšno koristno vprašanje si lahko zastavite, če recimo študirate makroekonomijo?
nasveti in triki za badminton'Kako je makroekonomija povezana s sociologijo?'
Zapri! Nobena akademska disciplina ni popolnoma izolirana od druge, zato je lahko zelo koristno, če izničimo povezave med predmeti. Vendar pa si lahko zastavite še druga koristna vprašanja. Ugani še enkrat!
'Kam moje osebne finance sodijo v teorije makroekonomije?'Skoraj! Ugotovitev, kako se vaše osebno življenje poveže z akademskim predmetom, ki ga študirate, vam lahko da globlje, praktično razumevanje predmeta. Vendar to ni edino koristno vprašanje, ki ga morda zastavite. Izberite drug odgovor!
'Ali obstajajo avtorji, ki se ne strinjajo s stališčem avtorja, ki ga berem?'Imate delno prav! Pomembno je, da informacije vedno berete kritično, pri tem pa upoštevajte, da kateri koli vir morda nima celotne zgodbe. Kljub temu pa kritičnost do tistega, kar berete, tukaj ni edini način, kako uporabiti veščine kritičnega mišljenja. Ugani še enkrat!
Vse našteto.Ja! Obstajajo najrazličnejša vprašanja, ki si jih lahko zastavite, da kritično razmislite o neki temi. Lahko vprašate, kako se zadeva nanaša na drugega, ki vas zanima, ali kako se navezuje na vaše osebno življenje. Lahko se obrnete tudi na druge vire, da ugotovite, kako zanesljivi ali koristni so podatki, ki jih trenutno berete. Ključno je, da si med študijem vedno zastavite vprašanja. Preberite še eno vprašanje v kvizu.
Želite več kvizov?
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Kaj storim, če pozabim, kar sem se naučil?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Staff Editor Staff Odgovor Če imate težave z zapomnitvijo naučenega, se vrnite in preglejte gradivo. Pogosti pregledi in izpostavljenost vam lahko pomagajo, da dolgoročno obdržite naučeno. Razmaknite svoje pregledne seje, tako da se boste lahko vsakič vrnili k osveženemu gradivu. Na primer, v nekaj tednih lahko vsak dan opravite 30-minutni pregled. - Vprašanje Kako naj izberem, kaj bom študiral, če je toliko predmetov brez določenega urnika?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Odgovor uslužbencev za osebje Če preučujete več tem hkrati, poskusite vsak dan posvetiti malo časa (npr. 30–60 minut). Poskusite dati prednost posebno nujnim ali zahtevnim nalogam in se spoprijejte z njimi, preden nadaljujete s predmeti, s katerimi se počutite bolj udobno. - Vprašanje Kateri učni slog je zame najboljši?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Osebje Urejevalci Odgovor osebja Verjetno uporabljate nekaj različnih učnih stilov. Eksperimentirajte z različnimi učnimi metodami, kot so kartice, zapisovanje zapisov, zapomnitev in igre, in uporabite kateri koli slog, ki vam najbolj ustreza. - Vprašanje Kaj je pravi čas in kraj za študij? SmartNerd2 Kjerkoli se vam zdi, da se lahko osredotočite in opravite delo, je najboljše mesto za učenje. Mirno okolje je običajno najboljše mesto za učenje, vendar je odvisno od osebe. Poskusite knjižnico ali prazno sobo. Študirajte, kadar koli imate čas, zato se vam ne mudi hitro učiti.
- Vprašanje Kateri je najboljši čas za odmor (na primer vsake 1 ali 2 uri)? Vsakih 50 minut je pogosto primeren čas za odmor.
- Vprašanje Sovražim pisno delo, kaj lahko storim glede tega? Poskusite spletno učenje, na primer Khan Academy ali IXL. To so dobre alternative, če ne želite pisno delati.
- Vprašanje Koliko krat mora človek prebrati? SmartNerd2 Preberite tolikokrat, da se teme naučite. Običajno dva do trikrat pomaga, da si mnogi precej dobro zapomnijo temo.
- Vprašanje Zakaj bi moj sin pozabil, kar se je naučil v osnovni šoli, namesto da bi to vzdrževal in dodajal? Morda se je prvič ni nikoli dobro naučil ali pa svojih veščin premalo vadi. Morda bo potreboval mentorja ali kakšno dodatno pomoč. Več kot vadi, več se bo verjetno spomnil.
- Vprašanje Kateri čas dneva je najboljši za študij? To je za vse drugačno. Nekateri raje študirajo zjutraj, drugi pa ponoči. Poskusite oboje in preverite, katera vam bolj ustreza. Če se učite ponoči, pazite, da zaradi tega ne boste žrtvovali spanja.
- Vprašanje Kaj lahko storim, če je tema dolgočasna? SmartNerd2 Če je tema dolgočasna, lahko poskusite v njej najti nekaj zabavnega, ki vas bo bolj zanimalo za temo. Lahko pa temo spremenite na zabaven način, da boste lažje spoznali to temo.