Kako žonglirati

Žongliranje je zahteven, a koristen hobi; študije kažejo, da ljudje, ki se naučijo žonglirati, povečajo sivo snov svojih možganov! Čeprav se zdi, da je žongliranje sprva težko obvladljivo, postane lažje, ko se naučite osnov in jih vadite. Ta članek vas popelje v osnove žongliranja s tremi kroglicami, po katerem lahko začnete uvajati več žog.



Metoda eno od 2: Odpravljanje težave

  1. eno Izberite primerne kroglice. Vrečke za fižolso dobri za začetnike. V bistvu poiščite kroglice, ki se ob padcu ne bodo veliko odbivale ali odkotalile - s tem boste prihranili dober del teka na začetku! Komplet vrečk za fižol lahko kupite po zelo nizki ceni ali pa ga naredite ročno. Dobro delujejo tudi teniške žogice, napolnjene s peskom ali nekaj penijev in prekrite z okroglim balonom. Ne poskakujejo in zagotavljajo oprijem brez drsenja.
    • Ko ste že pri tem, izberite primeren kraj za delo. Že na začetku bodo kroglice na koncu letele povsod, zato je najbolje, da ne stojite blizu babičine dragocene oljne svetilke ali očetove zbirke keramičnih krav.
  2. 2. Za nekaj časa vrzite eno žogo, da dobite občutek žongliranja. Začnite podajati eno žogo iz ene roke v drugo. Vadite tudi 'samoportrete' - to so meti, ki jih ujamete z roko za metanje. Žoga mora priti v višino oči ali višje. Roke se ne smejo preveč premikati, zato si prizadevajte, da komolci ostanejo ob bokih.
  3. 3. Vadite z zajemom. To je tehnika za gladko žongliranje. Preprosto zajemite ali potopite roko, preden vržete žogo. Potopite naj bo plitvo; ne bo šlo, če pregloboko zajemate. Vadite z zajemom in premetavanjem iz ene roke v drugo, tako da se lok ne dvigne nad gladino oči.
    • Preprosto posnemajte gibe žonglerjev. Če bi želeli 'žonglirati v zraku', ali se premikate z rokami v majhnih krogih? Že zajemate!
  4. 4. V vsako roko vzemite po eno žogico . Vrzi žogo A in ko doseže vrh loka, vrzi žogo B. Vadite, dokler ta preprosta izmenjava ne postane udobna.
    • Na vrhu je tukaj ključnega pomena. Tako boste imeli največ časa za naslednji ulov. Ko začnete delati s 3, 4 in 5, to postane še posebej pomembno.
    Oglas

Metoda 2. od 2: S tremi ali več kroglicami

  1. eno Žongliraj s tremi žogami . Poskusite narediti tri podaje zapored. Začnite počasi, preprosto si oglejte, kako trije delujejo v zraku v eni rotaciji. Žongliranje s tremi je pogosto stvar razumevanja poti krogel in njihovega prepletanja. Večino časa bo eden v zraku, medtem ko ima vsaka roka drugi dve.
    • Najprej držite dve kroglici v desni in eno v levi roki. (Nasprotno, če ste levičar.)
    • Začnite s podajanjem z desne roke. (Spet obratno, če ste levičar.)
    • Vrzite žogo v levo roko in ko je žoga 1 na vrhuncu, vrzite žogo 2 (edino v levi roki) pod žogo 1 v desno roko.
    • Ko je žoga 2 na najvišji točki (v tem trenutku morate ujeti tudi žogo 1 v levi roki), vrzite žogo 3 pod žogo 2.
    • In ko je žoga 2 v desni roki, samo ujemite žogo 3 in to bi moralo biti to. To je vse, kar počnete! Ponovite stran.
      • Če se vam zdi, da tega ne morete razumeti, se potrudite z majhnimi šali. Dali vam bodo čas, da visite v zraku, da boste razumeli, kako se vse to sestavlja.
  2. 2. Delajte na over-the-top metodi. Zdaj, ko ste spustili preprosto kaskado s tremi kroglami, začnite žonglirati 'čez vrh'. To je ime za zajem z eno roko v nasprotno smer. Namesto, da bi zagrabil žogo in jo izpustil, jo ujameš, zagrabiš navzven in jo vržeš konec , od tod tudi ime.
    • Začnete lahko z žongliranjem običajne kaskade s tremi kroglami, nato pa pustite, da ena od žogic ves čas prekriva vrh, tako da je 1/3 vseh metov previsokih metov. Če vsakič izvedete met z eno roko preko vrha, žonglirate s 'počasnim tušem', in če je vsak met z vrhom, žonglirate z 'Reverse Three Ball Cascade'. Ko se tega naučite, lahko napredujete na stvari, kot so žongliranje z roko, stolpci (eden na sredini, dva na straneh) in 'Mills' Mess.
  3. 3. Premakni se na štiri in pet kroglic. Naučite se žonglirati z dvema v eni roki, nato pa dve v levi in ​​dve v desni hkrati. Za nekatere je žongliranje s štirimi preprostejše od treh!
    • Žongliranje s petimi žogami je tako kot z žongliranjem s tremi, vendar morate roke premakniti veliko hitreje in kroglice morate metati višje. Nadaljujte z vadbo - za obvladovanje potrebujete čas in potrpljenje.
    Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje
  • Vprašanje Ali lahko lažje žongliram, ko stojim ali sedim? Veliko lažje je žonglirati stoječe. Imate več nadzora nad žogo in ste lahko v višini oči z vrhom žog, ko jih enkrat vržete.
  • Vprašanje Ali mi lahko žongliranje ostre misli? Žongliranje vas naredi bolj osredotočenega, kar posledično poveča koncentracijo, zato bi v tem smislu lahko rekli, da vam pomaga do ostrejšega uma.
  • Vprašanje Katera žoga je najprimernejša? Obstajajo kroglice, posebej narejene za žongliranje, in v bistvu so podobne vrečkam. Ti se odlično obnesejo, ker se sploh ne premetavajo ali se ne valjajo povsod. Če jih nimate, se druge enakomerno tehtane žogice dobro obnesejo, na primer teniške žogice.
  • Vprašanje Kako naj preprečim, da se kroglice v zraku ne dotikajo? Vsakega usmerite nekoliko drugače, tako da gre bodisi pod ali čez drugega.
  • Vprašanje Kako lahko med žongliranjem neham več tekati? Vrzi žogo bližje sebi. Če začnete teči za žogo, potem tega ne počnete pravilno. Najbolje je, da začnete žonglirati pred steno; v nasprotnem primeru pa se še naprej trudi in drži noge zaklenjene.
  • Vprašanje Ali lahko namesto robčkov uporabljam nogavice? Da. Nogavice je včasih lažje premetati, ker se ne oddaljijo toliko.
  • Vprašanje Kaj je nekaj dobrih nasvetov za začetnike? Vrzite ga nekoliko višje, kot si mislite. Naj bo blizu vas. Vrzi ga proti steni. Za začetek uporabite rute, ne kroglic. Prosite za vso pomoč!
  • Vprašanje Koliko časa traja žongliranje z zaprtimi očmi? Najprej moraš obvladati normalno žongliranje. Ko se z žongliranjem kot celoto počutite zelo dobro, lahko poskusite z zaprtimi očmi. Seveda je odvisno od tega, koliko vadite, vendar je to težko obvladati.
  • Vprašanje Kako lahko preprečim, da bi se žoga odbila od moje roke? Poskusite zibeliti žogo, ko pristane. Preverite, ali pomaga premikanje rok nekoliko navzdol, ko lovite kroglice.
  • Vprašanje Kaj, če so kroglice, ki jih nameravate uporabiti, prelahke? Teža ne vpliva veliko, če pa padejo, bodo veliko bolj odskočile.
Pokaži več odgovorov Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.

Nasveti

  • Sprostite se, dihajte in ne bodite razočarani. Lahko trajajo dnevi, preden boste lahko nekajkrat zaporedoma žonglirali trikrat!
  • Ne skrbite, če ga ne boste dobili takoj. Kot vsaka veščina tudi za obvladanje potrebuje čas in veliko vaj.
  • Poskusite ne uporabljati težkih predmetov, če stojite nad drugim nadstropjem. Uporaba težkih predmetov lahko prodre skozi tla ali pa vam zlomi prst na nogi.
  • Pomaga si, da o žongliranju razmišljamo manj kot o ulovu in bolj o učenju natančnega metanja žoge, da bo pristala v ulovni roki.
  • Žonglirajte znotraj, da preprečite, da bi kroglice preveč zahajale ali motile veter. Ampak delajte to stran od lomljivih!
  • Preizkusite počasi, nato pa počasi hitreje!
  • Postelja ali kavč je uporaben za lovljenje padlih žog.
  • Začnite žonglirati s svojo boljšo roko.
  • Začnite počasi, najprej vadite korake za žongliranje s tremi kroglami. Nato poskusite to storiti brez prestanka. Če vam ne uspe, ne skrbite. Vzemite si odmor in ko ste pripravljeni, poskusite znova.
  • Med žongliranjem si privoščite glasbo z dobrim ritmom, da boste lažje našli ritem.
  • Najprej vadite najboljše, a preprosto, pa čeprav je skušnjava pohiteti na dve žogici, najbolje je, da najprej obvladate eno žogo, poskusite z vajami, kot je prepuščanje sebi, da se premaknete na 2 žogici, če boste eno odlično vrgli 15-20 krat. In tako naprej, dokler ne dopolnite 3 ali 4 let. Nadaljujte znova k osnovam, da preprečite slabe navade.
  • Žongliranju zelo pomaga vizualizacija. Na primer, če imate težave z natančnim metanjem v drugo roko ali z enakomerno višino, si predstavljajte škatlo od višine komolca do približno metra nad glavo. Če pa ne morete nehati teči naprej, si poskusite predstavljati, da ste bosi in je pred vami veliko risalnih zatičev.
  • Stojte pred steno, da preprečite, da bi žogice šle predaleč naprej.
  • Stojte obrnjeni proti steni, tako da vam, če bodo kroglice letele, ne bo treba teči daleč.
  • Začnite z robčki ali šali. A pozor! ta enostavna začetna metoda vam lahko da občutek, da je žongliranje veliko lažje, kot si mislite, tako da bo, ko začnete žonglirati z žogami, težje, kot ste mislili.
  • Poskrbite, da bodo vaši meti namesto kratkih in širokih visoki in ozki. Lažje jih je nadzorovati, če jih vržemo višje!
  • Ne pozabite žonglirati s predmeti, ki tehtajo enako količino. To bo veliko, veliko lažje.
  • Pred žongliranjem poskusite z dvema kroglicama, kasneje pa s tremi kroglicami, da boste lahko boljši, dokler ne žonglirate s številnimi kroglicami.
  • Če se vam zdi, da nenehno spuščate žonglerske kroglice, se za trenutek ustavite in ponovno osredotočite. Globoko vdihnite in se prepričajte, da ne razmišljate o veliko drugih stvareh. Vadba nekje tiho vam lahko pomaga pri koncentraciji.
  • Ko se učite trika, poskusite zaznati njegovo obliko (to je zelo osebno za vsakega žonglerja za vsak trik). Ko ugotovite, kako se vam zdi trik (ko se vam zdi 'dobro'), naj bo ta vidik trika čim večji; to bo močno izboljšalo učinek pri izvedbi.
  • Nadaljujte s poskusi. Nikoli se ne boste naučili spretnosti, ne da bi vadili.
  • Naučite se vseh trikov žongliranja z obema rokama. Poskusite najti vzorec, ki vam najbolj ustreza. Tako lahko z lahkoto žonglirate.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

  • Žongliranje je težko in včasih depresivno, prepoteno, nadležno, ponavljajoče se ali frustrirajuće ali pa vse to hkrati. Toda to je enako za vsako spretnost, ki je vredna časa, ki jo obvladate.
  • Ne poskušajte žonglirati z ognjevimi sekirami. To lahko storijo samo strokovnjaki.
  • Izogibajte se žongliranju s težkimi predmeti.
  • Žongliranje je vaja; pred žongliranjem se poskusite 'ogreti' z razteznimi vajami.
Oglas

Stvari, ki jih boste potrebovali

  • Primerne žonglerske žogice, ki bi jih zlahka držali dve v eni roki. Če nimate žonglerskih žogic, lahko uporabite karkoli mehkega. Robčki, vrečke in polnjene kroglice z materialom vrečke.
  • Postelja ali kavč za vadbo (zato se vam ni treba vedno upogibati).
  • Svilene robčke (po želji).

Priljubljene Teme

Kako se učiti. Učenje je lahko precej osebno - različne tehnike ponavadi delujejo pri različnih ljudeh in morda boste ugotovili, da strategije, ki so vam pomagale razumeti eno vrsto teme, morda niso tako učinkovite za ...



Analiza tekme 4. kroga med Coricom in Kyrgiosom na odprtem prvenstvu Miami, ki jo je Hrvat dobil v treh nizih.

Takole si lahko v živo ogledate 62. nagrado Grammy, ki se predvaja v nedeljo, 26. januarja, z začetkom ob 20. uri. ET/PT na CBS.

Nadal je v četrtfinalni noči za spomin v New Yorku preživel strah pred Thiemom.



Pregled tega, zaradi česar je Leander Paes največji teniški igralec Indije.