Kako diagnosticirati in zdraviti zlom tibialne planote

Zlom tibialne planote je prelom vaše golenice ali golenice, ki se razteza v koleno. V nekaterih primerih je to lahko manjši zlom, ki se hitro zaceli le s kolenskim nosilcem ali gipsom. V drugih primerih se lahko kost razbije, prebije kožo ali povzroči poškodbe mehkega tkiva okoli kolena. Kakor koli že, če mislite, da imate zlom tibialne planote, takoj pojdite na urgenco in se prepričajte, da zaradi poškodbe ni trajne škode.

Metoda eno od 2: Diagnosticiranje zloma tibialne planote

eno Pojdite na urgenco, če mislite, da imate zlom tibialne planote. Zlom tibialne planote lahko povzroči resne zaplete, kot so trajne poškodbe kože ali mišic ali artritis. Če sumite, da imate zlom tibialne planote, takoj pojdite na urgenco, da potrdite.
- Zlom tibialne planote se najpogosteje pojavi pri avtomobilskih nesrečah, športnih poškodbah in pri starejših pri padcih.
- Izogibajte se obremenjevanju poškodovane noge, dokler ne izključite zloma, saj bi lahko povzročil veliko bolečine ali izgubil ravnotežje.
2. Združite si koleno, da ostane čim bolj mirno. Da se poškodba ne bo poslabšala, med pripeljenjem na urgenco držite nogo čim bolj mirno. Za držanje noge lahko uporabite zvit časopis ali brisačo, težko palico, leseno desko ali kar koli trdega in trak, vezalko, vrv ali pas, s katerimi držite opornico.
- Če krvavite ali če je preveč boleče, da opornico položite proti poškodbi, uporabite oblazinjenje kot kos blaga ali gaze.
- Noga naj bo popolnoma iztegnjena in je ne obremenjujte, dokler ne ugotovite obsega poškodb.
3. Vizualno preučite postavitev poškodbe. Zlom tibialne planote je prelom golenice, ki je vaša golenična kost. Odmor se nadaljuje do kolena. Poiščite potopljeno območje okoli kolena, pa tudi zlomljeno kožo ali 'šotor', kjer se kost poskuša prebiti skozi kožo.
- Če se kost prebija skozi kožo, boste morda potrebovali nujno operacijo.
4. Poiščite oteklino ali omejen obseg gibov na poškodovani nogi. Zlom tibialne planote lahko povzroči otekanje območja okoli kolena. Prav tako ne boste mogli popolnoma upogniti kolena ali težo položiti na poškodovano nogo.
5. Poskusite premakniti nožni palec, da preverite sindrom predelka. Sindrom kompartmenta zmanjša nevarnost pretoka krvi v mišicah in lahko povzroči trajne poškodbe. Če imate hudo bolečino, ko premikate nožni palec, ne čutite stopala ali imate močne bolečine v stopalu, morate takoj opraviti operacijo. Zdravnik bo opravil te teste, da ugotovi, kakšen nadaljnji ukrep bo nadaljeval.
- Težko se je osredotočiti na to, od kod prihaja bolečina, vendar mora zdravnik vedeti, ali morate nujno operirati.
6. Z rentgenom potrdite zlom tibialne planote. Zdravnik bo z rentgenskim žarkom določil lokacijo vašega zloma in njegovo velikost. Rentgen bo zdravniku pomagal pripraviti načrt zdravljenja zloma tibialne planote, tudi če boste potrebovali operacijo.
- Če je vaš zlom majhen, boste morda potrebovali tudi magnetno resonanco, da potrdite poškodbo.
Oglas

Metoda 2. od 2: Zdravljenje zloma tibialne planote

eno Za majhne odmore nosite imobilizator za koleno, odlitke ali tečaj za kolena. Če imate majhen zlom, na primer zlom zaradi padca, si oglobite koleno, da je popolnoma iztegnjeno in ga ne obremenjujte. Morda boste morali nositi gips ali naramnico, da bo koleno ostalo mirno, medtem ko se zaceli. Potrebovali boste več nadaljnjih sestankov, da preverite, ali se vaš zlom pravilno celi, in morda boste potrebovali fizikalno terapijo.
- Majhen zlom tibialne planote bo trajal 3-4 mesece, da se popolnoma pozdravi. Upoštevajte zdravnikova priporočila za zdravljenje, dokler se popolnoma ne ozdravite.
2. Bodite pripravljeni na operacijo, če je vaša kost premaknjena, skozi kožo ali nestabilna. Pri večjih ali bolj zapletenih zlomih boste morda potrebovali operacijo za poravnavo kosti in zagotovitev, da nobeno mehko tkivo ni trajno poškodovano. Odvisno od zapletenosti vaše poškodbe lahko operacija traja 1-2 uri in najverjetneje boste čez noč ostali v bolnišnici.
- Operacija lahko vključuje kostni presadek ali kostni cement, pa tudi popravilo mišic in tetiv.
- Poiščite ortopedski posvet v 48 urah, tudi če so vaši zlomi premaknjeni le za nekaj milimetrov ali če imate poškodbe meniskusa ali vezi.
- V hujših primerih boste morda potrebovali kovinske zatiče, vstavljene v kosti, da jih boste stabilizirali. To je mogoče izvesti v 1-2 tednih po poškodbi.
3. Za lajšanje bolečin doma jemljite zdravila brez recepta. Če imate bolečine po prihodu domov, vzemite acetaminofen, ibuprofen ali kombinacijo obeh. Upoštevajte navodila, priložena zdravilu, da se prepričate, da ste vzeli pravi odmerek.
- Če imate še vedno veliko bolečin, tudi z zdravili, se posvetujte z zdravnikom o možnosti predpisovanja močnejših zdravil.
4. Nogo zaledite, da zmanjšate oteklino in bolečino. Nogo zaledite do 20 minut hkrati. Med spanjem ne ledi noge.
- Poskrbite, da bo vaš preliv suh. Postavite brisačo med nogo in led, če pride do kondenzacije.
5. Dvignite nogo, če je otekla. Če vam po odhodu domov začne zatekati koleno, dvignite nogo tako, da bodo prsti nad nosom. Držanje kolena nad srcem zmanjša otekanje. 2 tedna po poškodbi naj bo vaše koleno dvignjeno čim pogosteje.
- Kombinacijo višine z zaledenitvijo za lajšanje bolečin.
6. Uganjajte nogo približno 6 tednov. Med okrevanjem po zlomu boste morda morali uporabljati bergle ali invalidski voziček. Zdravnik vam bo povedal, kdaj lahko na nogo postavite kakršno koli težo ali če jo boste morali v celoti odvzeti. Čas, ko potrebujete težo za nogo, je odvisen od resnosti zloma in hitrosti celjenja.
- Običajno boste morali naramnico nositi 8–12 tednov, da se popolnoma pozdravi.
- Z manjšim zlomom lahko hodite ali upognete koleno, če to prenašate, vendar ne hodite na dolge sprehode in ne stojte preveč.
- Pri hudem zlomu boste morda morali še dlje odtegniti nogo.
7. Udeležite se fizikalne terapije 6 tednov po poškodbi. Po 6 tednih je večina bolnikov okrevala dovolj, da so se vrnili k hoji. Ko boste 6 tednov odtegnili eno nogo, boste potrebovali nekaj fizikalne terapije, ki vam bo pomagala, da se boste spet začeli normalno gibati.
- Pri nekaterih manjših zlomih morda ne boste potrebovali fizikalne terapije.
- V resnejših primerih boste morda potrebovali 12 tednov, da si opomorete, preden se vrnete na hojo.
8. Po 4 ali več mesecih zdravljenja se vrnite k običajnim aktivnostim. V večini primerov se zlomi golenice zacelijo po 4 mesecih in lahko se vrnete k običajnim vajam in aktivnostim. Vendar pa lahko pri nekaterih bolj zapletenih poškodbah zlom golenice golenice zaceli leto ali več. Upoštevajte priporočila zdravnika in fizioterapevta, da ostanete aktivni, medtem ko okrevanje napreduje.
- Če se po poškodbi prezgodaj vrnete k agresivni telesni aktivnosti, se lahko ponovno poškodujete in traja še dlje, da si opomorete.
Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas