S koristnim diagramom
Vzhodni oprijem sicer ni tako priljubljen kot nekoč, vendar je med tremi najpogostejšimi teniškimi prijemi, ki jih uporabljajo rekreativni in profesionalni igralci.
V tem članku si bomo podrobno ogledali vzhodni oprijem forhenda in raziskali prednosti in slabosti uporabe tega posebnega oprijema.
Vzhodni teniški oprijem
Vzhodni teniški oprijem iz forhenda je bil naravni razvoj od priljubljenega kontinentalnega oprijema, ki ga je večina igralcev uporabljala pred dvajsetimi leti.
Medtem ko so polzahodni in zahodni teniški oprimki razmeroma bolj ekstremni, je vzhodni oprijem igralcem omogočil, da so se premaknili iz kontinentalnega oprijema, ne da bi korenito spremenili način držanja teniške loparice.
Podobno kot pri drugih oprijemih iz forhenda se je vzhodni oprijem razvil, ko je šport postal bolj konkurenčen, igralci pa so želeli zadeti bolj agresivne strele, hkrati pa še vedno ohranjali veliko možnost za napake.
Čeprav ga še vedno uporabljajo profesionalni in rekreativni igralci, je postalo manj priljubljeno, saj je vedno več igralcev sprejelo polovični zahodni ali zahodni oprijem.
Držite vzhodni oprijem
Držati vzhodni forhend oprijem je precej preprosto. Za začetek je lahko koristno ugotoviti, da vsi ročaji za teniške loparje tvorijo približno obliko osmerokotnika, ki ima obliko, ki ima osem strani, ali poševno, kot jih pri tenisu imenujemo, podobno kot znak za zaustavitev.
Če vsako stran označimo s številko, kot na spodnjem diagramu, lahko zlahka izberemo vzhodni oprijem forhenda. Preprosto položite dlan zgloba kazalca na tretji poševni del teniškega loparja, če ste desničar ali če ste levičar, na sedmi poševnik in nato trdno zavijte prste okoli ročaja.
Za večino igralcev, zlasti začetnikov, se bo velikonočni oprijem počutil precej udobno. Kot rezultat tega vzhodnjaški oprijem še vedno učijo številni inštruktorji, ko igralci prvič začnejo, še posebej, če se pohodniški ali zahodni teniški oprijem počuti neprijetno.
Prednosti vzhodnega oprijema
Ena od prednosti vzhodnega teniškega oprijema je njegova bližinakontinentalni oprijem, kar je lahko koristno, saj igralcem omogoča hiter prehod iz forhenda v salve in obratno. Zlasti, ko igralec preide z osnovne črte na mrežo, pogosto s pritiskom napristop strel, je hitro in enostavno spremeniti oprijem, zato so pripravljeni na nadaljni volej.
Podobno lahko pri vračanju servisa vzhodni oprijem nekaterim igralcem omogoči prednost hitrejših prehodnih prijemov, da zadenejo vračanje iz forhenda ali backhanda.
Na primer, če se vračate in imate dvoročni backhand, lahko med čakanjem na servis zelo enostavno držite vzhodni forhendni oprijem in nato z dvema rokama prestavite oprijem, da zadenete backhand, če žoga na koncu potuje v tej smeri.
Čeprav se lahko trdi, da je lažje zamenjati vzhod z vzhodnikom, pa to ne pomeni, da je z a neverjetno težkopolzahodnializahodni oprijem. Pravzaprav je ta prehod pogost med igralci, ki uporabljajo te prijeme.
Primerjalno gledano pa bodo igralci, ki se bodo premaknili iz vzhodnega v kontinentalni oprijem, da bi blokirali žogo nazaj, odsekali in nabili ali zadeli backhand, verjetno našli prehod hitrejši in enostavnejši.
Nazadnje lahko vzhodni oprijem tudi omogoči igralcem, da izravnajo žogo in zadenejo z manj vrha. V večini primerov za začetnike to ne bi bila pomembna prednost, saj izravnava žoge običajno povzroči strel, pri katerem je malo možnosti za napako.
Vendar pa je na zelo tekmovalnih tekmah sposobnost izravnave žoge lahko koristna, ko zadenete strel, ki strelja ali zaprete točko s strelom, ki se ne odbija visoko, kar nasprotniku otežuje, da pride do žoge naprej. tek.
Pomanjkljivosti vzhodnega oprijema
Na splošno je glavna pomanjkljivost vzhodnega prijema, da je težje ustvariti velike količine topsina. Za nekatere igralce se to morda ne zdi velika pomanjkljivost. Vendar udarci z več vrha omogočajo igralcem, da agresivno udarijo žogo, hkrati pa ohranijo visoko stopnjo doslednosti.
Seveda lahko igralci z vzhodnim prijemom še vedno agresivno udarijo žogo. Vendar lahko igralci, ki uporabljajo polzahodni ali zahodni teniški oprijem, običajno ustvarijo več topspina, zadenejo višje čez mrežo in poskrbijo, da žoga zaradi vrha vrne nazaj na igrišče.
Posledično bodo številni temeljni podložki, ki močno brusijo, ponavadi uporabljali polzahodni ali zahodni oprijem in ne vzhodni.
teniški copati za teniške igralce
Ali naj uporabim vzhodni prijem?
Čeprav na to vprašanje ni preprostega odgovora, je vzhodni oprijem lahko odličen oprijem za začetek kot začetnik. Običajno je prijeten za nove igralce, čeprav je to odvisno od vašega želenega sloga igre.
Ne glede na to pa vzhodni oprijem, čeprav manj razširjen kot nekoč, ostaja osnovni oprijem v tenisu. Najboljše, kar lahko storite, je, da ste prilagodljivi in dovolite, da se vaš oprijem razvija z igro, ko napredujete, in vaše spretnosti rastejo.
Zavijanje
Imate vprašanja o vzhodnem teniškem oprijemu? Vprašajte nas v spodnjih komentarjih.
Foto: FedererFan07
