Tehnični pogovor: Skrivnost vrhunskega forhenda Ige Swiatek

Ekstremen oprijem botruje izjemnim rezultatom za prvouvrščeno 21-letnico; tukaj je opisano, kako lahko vključite njen zahodnjaški prijem v svojo igro.



GLEJTE: Rally: osebnostna obljuba Ige Swiatek je enaka igralnemu potencialu.

Trikratna glavna prvakinja Iga Swiatek je velika sila na turneji. Po petih mesecih sezone 2023 še ni razočarala, ohranila je vodstvo na vrhu lestvice WTA in osvojila dva naslova na dveh različnih podlagah. Njen stil protiudarcev je nesporen izziv za nasprotnice, ključna komponenta te prednosti pa je njen forehand.

Priznajmo si, to je strel, zaradi katerega vsak oboževalec naredi dvojni posnetek.



Ofenzivni forehand je ključnega pomena za Swiatekovo prevlado na turneji.

The Shot

Swiatek uporablja western prijem, ekstremno različico, ki zahteva intenziven trening in disciplino. To je neobičajen prijem med profesionalci, pogosteje viden na turneji ATP pri igralcih, kot sta Karen Khachanov in Jack Sock.



Toda medtem ko se mnogi igralci s tem prijemom nagibajo k višjim, bolj obrnjenim forehandom, Swiatek pospeši z dovolj moči in vrtenjem, ki prinese bolj ofenziven udarec.

treniranje badmintona

Strategija

Namesto da bi se nagnila v odprto držo, nevtralni forehand, ki ga pogosteje vidimo na WTA turneji, Swiatekova sprejme polodprto držo, ki deluje z njenim prijemom, da nadzoruje dvige in narekuje točke.



osnovno teniško pravilo

To naredi razliko v igri z ofenzivno osnovno linijo: uporaba njenega ekstremnega prijema za izvajanje njene agresivne taktike je skrivnost njenega prevladujočega uspeha.

Seveda je skrajni prijem lahko dvorezen meč: igralci, ki so oboroženi z dovolj ognjene moči, lahko Swiateka zataknejo v napake, a poleg Aryne Sabalenke, Elene Rybakine in Madison Keys večini turneje manjka raven agresija, potrebna za premagovanje visokooktanske igre svetovne številke 1 z visoko razliko.

Igranje Ige je drugačno od igranja drugih deklet – vedela bi, da sem jo letos precej igrala. Igra heavy topspin, bolj igro v moškem slogu. Dan za dnem običajno ne igraš deklet, ki tako udarijo. Jessica Pegula

Lekcija

Razlog, da je zahodni oprijem neobičajen med profesionalnimi igralci, je, ker je tako ekstremen. Če lopar držite na spodnjem koncu oprijema, je med točkami težje preklapljati med prijemi, da ne omenjamo, da je zapestje prisiljeno v edinstven prijem, kar poveča tveganje za poškodbe.

Kot rečeno, je lahko zelo koristen za razvoj solidne igre na osnovni liniji, pri čemer je udarec nadzorovan, visok in težak, zaradi česar je dober vir med tekmami.

Če razmišljate o western prijemu ali želite dvigniti svoj forehand, vzemite stran iz Swiatekove knjige in prilagodite svojo držo, da bo dopolnjevala vašo igro.

Priljubljene Teme

Kako popraviti stisnjen živec v rami. Stisnjen živec v rami je posledica stiskanja živca v rami zaradi ponavljajočih se gibov ali predolgega držanja telesa v enem položaju. Počivati ​​boste morali ...

Tukaj je opisano, kako lahko leta 2020 brez kabla gledate igre San Francisco Giants na spletu.

Bucks se sooči z izločitvijo, ko se v soboto 6. tekmo pomerijo z Raptorsi. Evo, kako si brezplačno ogledate prenos igre v živo na spletu.

Zakaj se vam zdi, da nikoli ne veste, kako ravnati okoli svojega dekleta in staršev? Močno jih skrbiš, toda ko ste vsi skupaj, se vam zdi nerodno. V resnici je to res običajen občutek, še posebej, ko si samo ...

Kako namestiti tuš. Ko je vodovod nameščen, je tuširanje dober projekt, da se lotite nove gradnje doma. Naučite se lahko pripraviti prostor za namestitev in pristopiti k vstavljanju različnih ...