Kako izjemen oprijem dela čudeže za vrhunsko igro.
IZPOVEDNICA: Karen Khachanov razkriva skrivnosti
Ko bi bil visok pri 6'6', bi domnevali, da je servis Karena Khachanova njegova največja prednost. Toda Rus dovolj dobro ve, da za tekmovanje z najboljšimi potrebuje veliko več kot le en udarec.
Kje bi bil Hačanov brez njegovega zlobnega forehanda – njegovega glavnega udarca med reliji, še posebej v ključnih trenutkih? Recimo samo, da ne bi bil med 10 najboljših na svetu.
2. teden ✌️🔜 @karenkhachanov #RolandGarros pic.twitter.com/2rd4vQkkq1
— Roland-Garros (@rolandgarros) 2. junij 2023
The Shot
Gledati, kako Khachanov udarja s forehandom, je kot igrati Twister in ugotoviti, da imate več ravnotežja, kot si mislite. Uporablja polni western prijem, pri čemer roko položi na dno loparja, ki prihaja izpod uteži v nasprotju s stransko ali zgornjo stranjo.
pregled opornice za teniški komolec
Zamah je bolj nadzorovan s supinacijo in pronacijo podlakti kot z nadzorom celotnega telesa nad loparjem.
Čeprav je povratnik videti 50 odtenkov funky, seveda ustvarja veliko topspina glede na položaj glave loparja.
Poglej natančno: lopar prime od spodaj, zaradi česar je glava loparja naravno zaprta.
© GETTY IMAGES
Strategija
Z western oprijemom zaprt obraz loparja ob stiku olajša boj z žogicami, ki se odbijajo višje. Ni čudno, da je Khachanov najboljši tekmec na pesku.
Khachanov je tudi v edinstvenem položaju, saj njegova višina igra veliko vlogo pri njegovi igri. S svojim visokim pogledom čez mrežo izkorišča svoj servis, da ustvari boljšo pozicijo za udarec s forehandom kot za backhand, saj je njegov backhand bolj nevtralen kot žaljiv.
poiščite teniške copate
Njegovo najučinkovitejše orodje je servis in forehand plus ena. Naslednjič, ko boste gledali tekmo Khachanova, bodite pozorni na to, koliko forehandov udari takoj po servisu v primerjavi z backhandi. Še bolje? Bodite pozorni na to, koliko teh forhendov prisili nasprotnika v obrambni ali vsaj neprijeten položaj.
Popolnoma iztegnjen Khachanov prihaja do žoge.
© GETTY IMAGES
Lekcija
Zahodni prijem je ekstremen z razlogom. Čeprav je vrsta žoge, ustvarjene s tem oprijemom, taktična in tekmovalna, je poleg tega tudi veliko slabosti.
vodnik po velikosti teniškega loparja za mladince
Ne da bi vas popolnoma odvrnili od tega, da bi preizkusili ta prijem, lahko upoštevate, da bo žoge, ki se odbijajo nižje, težje udariti; da bo zahtevnejše preklapljanje med forhend in backhand prijemom; in da ste zaradi tega izjemnega oprijema bolj nagnjeni k poškodbam.
Lopar se dotakne žogice.
© GETTY IMAGES
Na začetni stopnji bi bilo potapljanje v okončine veliko zahtevno. Za mlajše igralce, ki želijo svojemu udarcu dodati raznolikost, to ni prijem, ki bi ga morali poskusiti. Pravzaprav naredi en posnetek zelo dostopen, vse ostalo pa veliko težje.
Razen če se vaš naravni prijem nagiba v to smer ali vam trener svetuje, da naredite to prilagoditev za izboljšanje vaše igre, bi moral biti western prijem zadnja rešitev, ki jo raziskujete za izboljšanje forhenda.
