Igra, set, napolni: Kako Stefanos Tsitsipas, Naomi Osaka in še več sprejme tedensko mletje

Od varuških kamer do sosednjih sprehodov, tukaj je tisto, kar vrhunske igralce pomaga ponastaviti, ko so na cesti.



Naomi Osaka o končani naslovi v Saint-Malo | 2025 Rim

Z dvema turnirji na 1000 na 1000 v vzvratni strani in Grand Slamom na obzorju je koledar glinenega igrišča zadel redko zatinko.

Za profesionalce, ki ne tekmujejo v zadnjem trenutku prireditve-kot Bitpanda Hamburg Open ali Mednarodni Strasbourg -Vmes med tednom postavlja znano vprašanje: Kateri je najboljši način za uporabo tega kratkega okna izpadov, hkrati pa si še vedno prizadeva za dosego Rolanda Garrosa?



Ni dovolj dolgo, da bi leteli domov, vendar je med vadbenimi sejami še vedno dovolj časa, da se stisnete v oglede, počitek ali sponzorirane obveznosti. Torej, kaj je igra?

👉 Preberite več: Igra, set, napolni: teniški profesionalci, ki se ukvarjajo z globusom

Tenis.com Ujeti s Stefanosom Tsitsipasom, Naomi Osaka in Emmo Navarro, da bi se naučili, kako igralci krmarijo po tednu, tedenski brusi ATP in WTA.



'No, moje dekle je kuhalo večinoma, ne jaz,' pravi Tsitsipas. 'Ampak jaz sem veliko užival v kuhanju!'

Za številne igralce ima družinski čas glavno prednostno nalogo - zlasti Tsitsipas in Osaka, ki sta oba potovala z družino med sončnim zamahom.



'Turneja je lahko zelo zahtevna, zato poskušam nekaj svojih družinskih članov pripeljati s seboj na nekatere turnirje, ker jih drugače ne vidim veliko,' mi je v Miamiju povedal Tsitsipas.

Med dogodki Grk ostaja aktiven z golfom, živili in kuhanjem - čeprav priznava, da dekle Paula Badosa prevzame kulinarično vodstvo.

'No, moje dekle je kuhalo večinoma, ne jaz,' je rekel in se nasmehnil. 'Ampak zelo sem užival v njeni kuhanju! Imeli smo lepe pogovore, skupaj smo gledali TV oddaja ... imeli smo nekaj lepih večerov na zrezkih in podobnih.

'Glavna stvar je sproščujoča. Želim si, da bi lahko naredil več dejavnosti, vendar je v redu. Tako je to obdobje.'

Takšne stvari se počutijo, kot da sem malo v stiku z domačini in okolico. Emma Navarro

👉 Preberite več: Igra, set, napolni: Emma Navarro deli svoj prvi postanek v Charlestonu

Osaka, ki je julija 2023 sprejela hčer Shai, je osredotočena na uravnoteženje materinstva z zahtevami elitnega tenisa.

slike tenisa

'Za to zamah (Indian Wells in Miami) je moja hči z mano, zato se samo poskušam vrniti domov pred 7.30, kar je njen čas spanja,' je dejala nekdanja svetovna številka 1. 'Če ne, jo zalezim ali gledam skozi varuško.

'Ko se ne igram ali ne delam kondicije ali kaj drugega, se poskušam vrniti domov in preživeti čim več časa z njo.'

Emma Navarro, ki je trenutno ena od štirih ameriških žensk v Top 10 WTA, uporablja svoje dneve, da se namoči v pokrajini, kamor koli jo popelje turneja.

  Medtem ko se Navarro potopi v turneja, Osaka pravi's "just trying to make it back home before 7:30."

Medtem ko se Navarro potopi v turneja, Osaka pravi, da se 'samo poskuša vrniti domov pred 7.30.'

'V prostih dneh zagotovo dajem prednost počitku,' je dejal Navarro. 'Ampak tudi jaz rad pridem ven in vidim nekaj stvari.'

24-letna vir družbenih medijev je poln njenih različnih dogodivščin in stranskih vprašanj, od raziskovanja ulične umetnosti v Melbournu in Ulov nogometne tekme V Rimu je hodila s psom v rodnem kraju Charleston.

'Zelo rad se sprehajam po različnih mestih in soseskah, samo poglejte, kako ljudje živijo ali vidijo drugačno arhitekturo,' je dodala. 'Takšne stvari se počutijo, kot da sem malo v stiku z domačini in okolico.'

👉 Preberite več: Igra, Set, Recharge: Garbiñe Muguruza na dolgem letu

Spremljajte na izhodišče za več Igra, nastavljena, napolni , kjer vaše najljubše zvezde ATP in WTA delijo svoje najboljše nasvete za potovanja, wellness rutine in zakulisne trenutke na turneji.

Priljubljene Teme

Takole si lahko brez kabla ogledate prenos sobotne košarkarske tekme Kentucky proti Tennesseeju v živo.

Izvajanje kakršne koli fizične aktivnosti, vključno z vadbo, lahko povzroči bolečino v mišicah z zakasnitvijo (DOMS). Večina napadov bolečine naj traja le 24-72 ur, vendar obstajajo načini, kako se skoraj popolnoma izogniti DOMS. Povečajte mišice ...

Kako zdraviti poškodovano zajčjo tačko. Poškodbe zajcev je težko diagnosticirati. Zajec ne more izgovoriti bolečine kot poškodovan pes ali mačka, zato lahko traja nekaj ugibanj. Če sumite na poškodbo, boste morali fizično pregledati ...

Naramnice so lahko bolečina, tako čustvena kot fizična. Če ste najstnik in ste pravkar ugotovili, da dobivate naramnice, se lahko počutite nesrečni zaradi tega. Lahko pa naredite nekaj korakov, da se počutite bolje in preidete na naramnice ...