Kako raztegniti nogometne čevlje

Če so vaši novi nogometni čevlji nekoliko zategnjeni, jih lahko na hitro raztegnete na veliko načinov. Preizkusite metodo, na primer vlaženje škornjev z vodo ali ogrevanje s sušilcem za lase, preden se sprehodite po njih, da jih raztegnete. Če želite nogometne čevlje raztegniti, ne da bi jih morali nositi, razmislite o uporabi nosilcev za čevlje ali jih napolnite s časopisom. Če se vaši čevlji na konici počutijo pretesno in so prsti na nogah skrčeni, je to znak, da potrebujete drug par.



Metoda eno od 2: Nosite svoje škornje, da jih raztegnete

  1. eno Nosite čevlje po hiši, da jih naravno razbijete. Obujte športne nogavice in si vtaknite kopačke. Nosite jih po hiši, ko opravljate opravila, kuhate hrano ali se družite z družino. Nosite jih vsaj 30 minut in jih slecite, če vas začnejo boleti stopala.
    • Nošenje debelejših nogavic ali več parov nogavic bo pomagalo hitreje raztegniti čevlje.
    • Če vas čevlji na določenih mestih drgnejo po nogah, jih pokrijte s povoji, da preprečite nastanek žuljev.
  2. 2. Čevlje in nogavice navlažite z vodo, da jih raztegnete, ko se posušijo. Napolnite steklenico z razpršilom z vodo, da zamažete nogavice in škornje, ali vodo nalijte neposredno na vsak predmet. Poskrbite, da bodo vaši čevlji, še posebej nogavice, lepi in vlažni. Obujte nogavice in čevlje in jih nosite približno 30 minut do ene ure, ko se vse posušijo in se oblikujejo na vaše noge.
    • Uporabljajte redno mlačno ali hladno vodo iz pipe.
    • Premikajte stopala, ko se čevlji sušijo, se ogrevate na nogometu ali preprosto premikate s prsti.
    • Vazelin položite na predele, za katere menite, da bi se jim lahko pojavili pretisni omoti, da jih preprečite, preden si zlomite čevlje.
  3. 3. Uporabite sušilec za lase, če želite raztegniti čevlje s toploto. Obujte si debele nogavice, na katerih so čevlji. Sušilnik za lase vklopite pri visoki temperaturi in segrevajte škornje po 5 minut. Pazite, da šobe za sušilec za lase ne držite predolgo na enem mestu, namesto tega pa sušilec za lase počasi premikajte po površini čevlja in s toploto iztegnite prtljažnik.
    • Ko ogrevate vsak čevelj s sušilcem za lase, čevlje nosite še 10-20 minut, da se še naprej raztezajo.
  4. 4. Čevlje za 10 minut potopite v vročo vodo, da jih preoblikujete. Na noge postavite nogometne nogavice in čevlje. Stopala položite v vedro ali kovček, ki je dovolj velik, da se prilega obema hkrati. V umivalnik nalijte vročo vodo, tako da potopite stranice in prste, vendar ne na vezalke (ali tam, kjer bi bile vezalke, če jih čevlji nimajo). Nosite čevlje 10 minut v vroči vodi, nato pa jih nosite še 30 minut, ko se začnejo sušiti.
    • Izogibajte se uporabi vrele ali super vroče vode, saj lahko to poškoduje lepilo v čevljih (pa tudi opeče noge!)
    • Vroča voda pomaga, da čevelj postane fleksibilen, čevlji, ki se posušijo, pa bodo čevlje oblikovali na noge.
    • Če so vaši čevlji narejeni iz usnja, nanje nanesite usnjeni balzam, ko so zunaj vode, da ne počijo.
  5. 5. Odvijte vezalke za čevlje, da udobno sprostite čevlje, če je primerno. Če imajo vaši čevlji vezalke za čevlje, so morda samo čipke tiste, zaradi katerih se počutijo tesno. Sprostite vezalke do konca čevlja in si čevelj nataknite na nogo. Prilagodite jezik čevlja, da bo udoben, in spet privijte vezalke okoli noge.
    • Naredite enako z drugim čevljem za boljše prileganje.
    Oglas

Metoda 2. od 2: Raztezanje nogometnih čevljev, ne da bi jih nosili

  1. eno Z nosili za čevlje raztegnite vse strani čevljev. Na voljo je veliko različnih vrst nosilcev za čevlje, ki bodo raztegnili vse od prstov čevljev do strani. Vstavite nosila za čevlje v čevelj in prilagodite nosila, dokler ne raztezajo predelov, ki se na nogah zategnejo. Pustite čevelj 24 ur v nosilih za čevlje.
    • Če bi na primer želeli razširiti čevelj, bi uporabili dvosmerna nosila.
    • Nosila za čevlje poiščite v lokalni trgovini z velikimi škatlami, trgovini s čevlji ali na spletu.
  2. 2. V čevlje položite plastično vrečko, polno vode, da jih raztegnete v zamrzovalnik. V vsak čevelj namestite po plastično vrečko, tako da sega vse do prstov. Vsako plastično vrečko napolnite z vodo, da je čevelj napolnjen, vrečko zaprite tako, da jo zavozlate ali zaprete z zadrgo. Čevlje postavite v zamrzovalnik, da se voda razširi, ko se ohladi, in iztegnite vsak čevelj.
    • Čevlje pustite čez noč v zamrzovalniku, da voda popolnoma zamrzne.
    • Prepričajte se, da na plastičnih vrečkah ni luknjic, preden jih položite v čevlje.
    • Če imate težave z odstranjevanjem zamrznjene plastične vrečke iz čevljev, pustite, da se led nekaj minut stopi, da boste vrečko lažje sprostili.
  3. 3. V čevelj položite teniško žogico, da iztegnete zgornji del čevlja. Če se čevlji na zgornjem delu stopala dobro zategnejo, položite teniško žogico čim globlje v vsak čevelj. Pustite jih tako čez noč, naj teniške žogice iztegnejo zgornji del čevljev.
  4. 4. Kopačke napolnite s časopisom, da prilagodite svoj odsek. Zberite koščke časopisa ali revije in jih zmečkajte v čevlje ter jih nataknite do konca. Dajte več časopisov na področja, ki jih želite raztegniti. Ko so škornji polni časopisa, naj čez noč sedijo, da se popolnoma raztegnejo.
    • Časopis tesno zapakirajte, da zagotovite, da raztegnete čevlje.
  5. 5. Čez prosti čas čevlje upognite z rokami. Če gledate televizijo ali celo sedite ob robu igre, vzemite čevelj v roko in ga začnite raztezati naprej in nazaj. Manipuliranje z materialom z rokami vam bo pomagalo, da ga boste počasi vdrli.
    • Še naprej raztezajte škornje z rokami vsaj 5 minut.
    Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Stvari, ki jih boste potrebovali

Nosite svoje škornje, da jih raztegnete

  • Debele nogavice
  • Razpršilka (neobvezno)
  • Sušilec za lase (neobvezno)
  • Vedro ali bazen (neobvezno)

Raztezanje nogometnih čevljev, ne da bi jih nosili

  • Nosila za čevlje (neobvezno)
  • Plastična vrečka (neobvezno)
  • Teniška žoga (neobvezno)
  • Časopis (neobvezno)

Nasveti

Predložite nasvet Pred oddajo nasvetov skrbno pregledate. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

  • Če so prsti na konici čevljev skrčeni, to pomeni, da morate biti večje velikosti. Nošenje premajhnih čevljev po dolžini ni zdravo za vaše noge.
Oglas

Priljubljene Teme

Polnilci se v nedeljo v tednu 2 NFL spopadejo z levi. Evo, kako si ogledate igro v živo v živo brez kabla.



USWNT se bo v sredo zvečer pomerila z Japonsko na pokalu SheBelieves. Tukaj je opisano, kako lahko igro v živo spremljate brez kabla.

Kako narediti vtis na francosko dekle. Vsaka kultura ima svoje, kaj storiti in česa ne, je dvorjenje. Kar lahko v eni kulturi štejemo za romantično, bi lahko v drugi zlahka videli kot drzno. Na koncu pride do tega, kaj ...

'Parivrtta Janu Sirsasana' ali 'Revolved Head to Knee Pose' je poza, ki razteza vaše stegnenice, hrbtenico, ramena, križ in stranice trebuha. Http://yoganonymous.com/yoga-pose- razčlenitev-parivrtta-janu-sirsasana-r ...