Kako postaviti dojenčka za spanje

Morda ste že slišali stavek 'Nazaj je najboljši' glede tega, kako naj otroka položijo v njegovo posteljico. To je zato, ker obstaja močna povezava med namestitvijo dojenčka na hrbet in zmanjšanjem tveganja za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). Otroka prestavite iz avtomobilskega sedeža, vozička ali rok v njegovo posteljico. Če je vaš dojenček nagnjen k ravnim madežem na glavi, ki ne dajejo prednosti eni strani, jih lahko tudi postavite, da zmanjšate to tveganje. Obstaja tudi nekaj stvari, ki jih morate upoštevati za spodbujanje varnega okolja spanja za vašega malčka.

Metoda eno od 3: Premikanje spečega dojenčka v njihovo posteljico

eno Če je tam zaspal, otroka dvignite iz vozička ali avtosedeža. Previdno odvijte varnostni pas ali zaponke in otroku nežno zdrsnite roke iz pasov. Nato potisnite roko za glavo in vrat vašega dojenčka, medtem ko drugo roko drsite pod njegovo dno. Z enim gladkim gibom dojenčka dvignite iz vozička ali avtosedeža in ga držite ob prsih, ko vstanete.
- Vaš otrok se bo morda prebudil s tem prehodom. V nasprotnem primeru jih poskusite zibati, hoditi z njimi ali jim peti, da boste lažje zaspali otroku.
2. Z obema rokama podprite spečega otroka. Če je vaš otrok zaspal, medtem ko ste ga držali, z eno roko podprite otrokovo glavo in vrat, z drugo pa njegovo dno. Ta položaj vam omogoča, da se nagnete nad otrokovo posteljo in mu olajšate telo dojenčka, ko ga položite na hrbet, kar je najvarnejši položaj spanja za dojenčke, stare manj kot 1 leto.
- Če otroka raje držite v naročju, lahko raje uporabite ta položaj. Dojenčka držite na hrbtu z glavo, naslonjeno na pregib komolca, z drugo roko pa ga podprite za dno.
3. Dojenčka prestavite v njegovo posteljico na hrbtu iz položaja zibelke. Ko pripeljete otroka do posteljice ali košare, se nagnite nad posteljico z dojenčkom, ki ga je založil v naročje. Nagnite se naprej, dokler se roke ne dotaknejo vzmetnice. Nato roko nežno izvlecite izpod otrokovega dna, tako da dno in hrbet počivata na žimnici. Nato drugo roko počasi odmaknite, tako da vaš otrok popolnoma leži na postelji.
- Pojdite počasi, da se otroka ne zbudite, vendar ne pozabite, da se lahko še vedno zbudi, ko ga prenese v posteljo. Če se vaš dojenček zbudi, ga poskusite zibati, hoditi z njim ali mu peti, da bo spet spal.
4. Otroka pustite na hrbtu, da bo lahko čim varneje spal. Če vam otrokov pediater ni svetoval, naj otroka iz zdravstvenih razlogov namestite drugače, morate otroka vedno položiti na hrbet, da spi. Nikoli ne polagajte otroka na bok ali na trebuh zaradi povečanega tveganja za SIDS, ki ga predstavljajo ti položaji.
Nasvet : Sčasoma se bo vaš otrok naučil, kako se prevrniti s hrbta na trebuh. Ko začnejo to početi, je prav, da jim pustite spati na trebuhu. Še naprej pa dojenčka polagajte na hrbet, ko ga položite v njegovo posteljico.
Oglas

Metoda 2. od 3: Premestitev dojenčka, da prepreči ravne madeže

eno Nadomestite, kako otroka položite v njegovo posteljico. Če otroka vsako noč položite v posteljico z glavo na isti konec, se lahko poveča verjetnost, da bo na zadnji strani glave razvil ravno mesto. Poskusite izmenično spreminjati, kateri konec posteljice je usmerjen dojenčkovi glavi vsako noč, da mu pomagajo spremeniti položaj spanja.
- Če na primer dojenčka postavite v njegovo posteljico z glavo na strani, ki je najbližja vratom, jo eno noč položite v posteljico z glavo na stran, ki je najbolj oddaljena od vrat naslednjo noč.
- Ne pozabite, da mora biti vaš otrok še vedno na hrbtu, da vsako noč spi in drema. Preprosto spreminjate njihovo usmerjenost v posteljici.
2. Ko zaspi, dojenčkovo glavo obrnite na neželeno stran. Če se vaš dojenček ne glede na vse ne bo obrnil na svojo neprimerno stran, boste morda morali, ko zaspijo, ročno prestaviti glavo. Ko dobro zaspite v svoji posteljici, nežno obrnite otrokovo glavo na neželeno stran.
- Na primer, če je vaš otrok naklonjen svoji desni strani, potem nežno obrnite glavo v levo, potem ko zaspi.
Opozorilo : Izogibajte se postavitvam spanja, da med spanjem dojenčkova glava ostane v določenem položaju. Te niso varne za dojenčke zaradi nevarnosti zadušitve.
3. Postavite mobilni telefon na eno stran posteljice, da pritegnete otrokovo pozornost. Čeprav mobilni telefon ne bo naredil ničesar za vašega otroka, medtem ko spi, bo dojenčka spodbudil, da postavi glavo, ko se zbudi. Vaš dojenček je verjetno naklonjen eni strani, če se je razvil ali je nagnjen k ravnih madežev. Mobilni telefon postavite na stran posteljice, na katero želite, da se dojenček obrne, na primer na njegovo najljubšo stran.
- Če je na primer vaš dojenček naklonjen svoji levi strani, postavite mobilni telefon na njegovo dojenčkovo stran, da ga spodbudite, da pogleda, ko se zbudi.
4. Poskusite otroka nekaj časa nositi v nosilki. Dojenčki so radi pridržani, zato lahko razmislite tudi o otroški zanki ali nosilki, v katero lahko otroka čez dan postavite na dremež. To bo zagotovilo, da hrbtna stran otrokove glave ne bo pritisnjena na nič, kar bo pomagalo zmanjšati razvoj ravnih madežev.
- Preizkusite različne prevoznike, da vidite, kaj vam je všeč. Obstajajo nosilke za dojenčke, ki se pritrdijo z naramnicami in zaponkami ter druge, ki jih ovijete in zavežete okoli telesa.
Oglas

Metoda 3. od 3: Spodbujanje varnega spanca

eno Poskrbite, da otroška posteljica ali bassinet ne vsebuje nevarnosti. Čeprav so plišaste živali, puhaste odeje, okrasne blazine in odbijači za posteljice videti prikupno, ti predmeti predstavljajo nevarnost zadušitve vašega dojenčka. Otroške posteljice ali bassine naj bodo čim bolj razgaljene. Otroško vzmetnico pokrijte samo z nameščeno rjuho, ki je namenjena posebej tej velikosti vzmetnice.
- Namesto puhastih odej, s katerimi boste otroka ogreli, uporabite vrečo za spanje ali dojenčka položite v spalno pižamo.
Varnostni ukrepi : Pazite, da se izogibate sočasnemu spanju tudi z dojenčkom. Prvo leto spite v isti sobi kot dojenček, vendar ga vedno položite v svojo posteljo.
2. Tudi sobna temperatura naj bo na udobni ravni. Spalnica, v kateri spi vaš dojenček, ne sme biti prevroča ali prehladna. Naj bo na ravni, ki se vam zdi udobna. Pazite, da grelnikov ali klimatskih enot ne postavljate blizu otroške posteljice.
- Optimalna sobna temperatura za spanje je med 60 in 67 ° F (16 do 19 ° C), vendar jo boste morda želeli obdržati na višjem koncu tega spektra, da se otroku ne bo ohladilo.
3. Ponudite dojenčku dudo pred spanjem in ponoči. Dude lahko pomagajo umiriti vašega otroka in celo pomagajo zmanjšati tveganje za SIDS. Ko je vaš dojenček star od 3 do 4 tedne in se dobro nahrani, lahko vstavite dudo za spanje in ponoči.
- Če pa vaš dojenček ne želi dude, ga ne silite, naj jo vzame. Niso vsi dojenčki všeč dudam.
Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

Čas za trebuh je pomemben, da otroku pomagate zgraditi moč vratu in ramen ter zmanjšati možnosti za nastanek ravnih madežev na glavi. Vendar si trebuh namenite le, ko je vaš dojenček buden in pozoren.

Oglas