Kako Ollie med selitvijo

Ollie je najbolj osnovni in temeljni trik pri rolanju iz zraka, vendar to še ne pomeni, da je enostaven. Če želite razviti svoje veščine skate trika, je ollie nujno potreben. Ne glede na to, ali ste dobro vajeni v stacionarnem Ollieju in se želite naučiti delati v gibanju, ali pa začnete od začetka, se lahko naučite osnovnega postopka in kako razviti veščine, ki jih boste potrebovali izklopi.

Koraki

Del eno od 3: Delo do Ollieja

1. eno Delajte na postavitvi noge. Ko vozite pravilno, mora biti vaša noga tik za vijaki sprednjega tovornjaka, zadnja noga pa mora biti na zadnjem repu. Ta položaj noge ponuja največ stabilnosti in varnosti.
   • Pokanje deske v zrak je pravzaprav najlažji del ollieja. Preden poskusite ollie med gibanjem, se prepričajte, da vozite pravilno in ves čas, ko drsate, uporabljate gladko, enakomerno postavitev nog.
2. 2. Vadite gladko v vožnji. Narediti mirujoči ollie je včasih veliko lažje kot se naučiti udobno voziti rolko s hitrostjo, ne da bi sploh kaj naredil. Odvisno od deske, ki jo uporabljate, in občutka za ravnotežje, je pomembno, da veliko časa namenite le temu, da se počutite udobno na deski, se vozite, obračate in ustavljate, ne da bi padli.
   • Za več nasvetov si oglejte ta članekzagon in udobno jahanje.
3. 3. Nauči se pravilno pasti. Ko padete, je pomembno, da se z zapestnimi blazinicami okrepite, tako da se zaščitite z rokami in rokami, da čim bolj zaščitite glavo. Če čutite, da deska zdrsne, jo rešite in na račun glave naletite na zadnjico ali roke.
   • Drsajte samo na varnih in določenih mestih, da bo drsanje varno, in poskusite iskati kamenčke in razpoke, ki vas bodo zmotili med drsanjem.
   • Vedno uporabljajte ustrezno varnostno opremo, ko drsate z rolko, še posebej, ko poskušate Ollie v gibanju. Nikoli ne rolkajte brez čelade.
   • Tudi najboljši drsalci bodo redno padali. Brez sramu. Naučite se pravilno pasti in se pobrati nazaj.
   Oglas

Del 2. od 3: Vadba Ollies na terenu

1. eno Poiščite ravno podlago za vadbo. Čeprav se morda zdi varnejše poskusiti na travi, je res težko na travi, zato poiščite gladko, ravno, enakomerno ploščo betona. To bo veliko varneje in bo prineslo boljše rezultate kot druge površine.
   • Prepričajte se, da je vse enakomerno in da imate dovolj odprtega prostora za varno delo Ollieja.
   • Vedno najprej vadite ollie na tleh, preden jih preizkusite v gibanju. Ko lahko mirujete deset zaporednih ollijev, je čas, da se premaknete na ollieja v gibanju.
2. 2. Vadite, kako desko vrnete nazaj. Medtem ko stojite mirno, vadite rahlo upogibanje kolen, da spustite težišče, in ostanite na ravni. Nato vadite, da ostanete na deski, medtem ko rep pomaknete nazaj. Naredite to nekajkrat, pri čemer bodite enakomerni in ravni.
   • Stojte ob deski in z zadnjo nogo potisnite tudi rep navzdol, kot bi to storili v ollieju. Začutite, koliko pritiska potrebujete za to. Poskusite jih narediti 10-15 ali toliko, kolikor je potrebno, da to storite, ne da bi o tem razmišljali.
   • Pogosta napaka začetnika je, da preveč pritisnemo na rep, kar preprečuje, da bi se deska dvignila v zrak. Morali bi narediti več lahkega premikanja navzdol z gležnjem, ki desko odbije od tal.
3. 3. Poskusite rahlo skočiti, medtem ko ga sprožite. Ko vam bo prišlo do popuščanja, odtaknite rep in rahlo skočite. Težko je opisati, kajti vse bi morali delati v enem gladkem gibu, s premikanjem sprednje noge naprej za nadzor deske, ko jo potiskate z zadnjo nogo. Z nekaj vaje bi morali spraviti osnovni ollie.
   • Ko se vam rep odlepi od tal, potisnite sprednjo nogo navzgor, da se lahko dvigne tudi preostala deska.
   • Če morate rešiti kavcijo, jo rešite. Samo vadiš. Poskusite pristati, če le lahko, vendar poskusite, da se plošča sprva sproži.
4. 4. Preizkusite polnega ollieja. Zataknite rep nazaj in skočite, potisnite desko nazaj v nivo in pristanite na njej. Še naprej vadite to osnovno gibanje in poskušajte svojega mirujočega ollieja dvigniti čim višje, hkrati pa ohraniti stabilnost in nadzor plošče. Ne poskušajte to početi v gibanju, dokler tega ne boste mogli dosledno in varno pristati.
   • Poskusite pristati z nogami, tudi z vijaki tovornjaka v deski, tako da desko z nogami potisnete nazaj navzdol.
5. 5. Vadite, da se vaš ollie dvigne. Pred olliejem upognite kolena in čepite, če lahko to storite z ravnotežjem. Če želite malo več višine, spustite težišče in poskusite sprednjo nogo premakniti nazaj, ko ste stari. Bolj kot boste udobno postavljali desko in jo imeli pod nadzorom, medtem ko ste na tleh, bolj boste lahko upravljali ploščo med premikanjem.
   • Poskusite dvigniti noge tudi s ploščo, potem ko jo potisnete. Z njim zajemite desko, da dobite večjo višino. Če upate, da boste sčasoma prešli ovire, bo to bistvena veščina za razvoj.
   Oglas

Del 3. od 3: Ollieing med gibanjem

1. eno Začnite s počasno do zmerno hitrostjo. Ko se počutite udobno, začnite z razmeroma nizko hitrostjo, vendar dovolj hitro, da boste lahko obnovili ravnotežje. Vadite s svojo hitrostjo in se najprej ne bojte reševati.
   • Običajno je nekoliko lažje pristati, če greš malo hitreje. Če se premikate zelo počasi, plošča ponavadi zdrsne izpod vas, medtem ko se, če se premikate, preprosto podpirate z njo.
2. 2. Premaknite noge v pravi položaj. Ko se premikate in ste pripravljeni na poskakovanje, poskrbite, da bodo noge pravilno in udobno uravnotežene, sprednja noga tik za vijaki tovornjaka in na sredini deske, zadnja noga pa naslonjena na rep in pripravljena na počitek.
   • Dobro je, da rahlo spustite težišče, vendar vam ni treba, da skočite zelo nizko, da bi skočili, čeprav je morda videti zelo kul. Pomaga vam, da desko dvignete navzgor, če rahlo upognete kolena, pri čemer ohranite težišče in nadzor nad desko.
3. 3. Popnite rep nazaj. Težko je to razčleniti, ker gre v resnici za eno gladko gibanje. Pomislite na to, kot da 'deskate' desko v zrak, tako da z zadnjo nogo potisnete rep na tla, hkrati pa s telesom skočite navzgor in naprej, da deska skoči, ko to počnete.
   • Nekaterim se zdi koristno uporabiti nekaj, kot je razpoka na pločniku, ki jo lahko uporabite kot vodnik za oči za merjenje časa skoka, vendar ni nujno.
4. 4. Nadzirajte desko s sprednjo nogo. Zadnja noga se uporablja za potiskanje deske, sprednja pa za nadzor. Povlecite stran sprednje noge do nosa deske, s tem boste nadzorovali desko in vam omogočili več zraka.
   • Zaobljen nos deske je lahko odličen za prijemanje deske in preprečevanje, da bi se vam izognili. Ne bojte se premakniti noge precej naprej, da jo ujamete.
5. 5. Dvignite hrbet. Ko ste nogo povlekli vse do nosu, začnite dvigovati zadnjo nogo, ki naj bi desko dvignila s seboj v zrak. Ko dvignete hrbtno nogo, se mora deska začeti izravnavati.
6. 6. Poravnajte noge, vendar naj bodo upognjene. Ko dokončujete ollie, morate vedno upogniti kolena, da si zagotovite stabilnost in ravnotežje, ko pristanete. Hkrati želite desko hkrati z obema nogama nežno potisniti nazaj na tla, preden se vam umakne.
   • Takoj, ko se kolesa dotaknejo tal, se prepričajte, da so kolena upognjena, da absorbirajo udarce.
7. 7. Pristanite na vijakih plošče. Najbolj stabilno mesto za pristanek je na sprednjih in zadnjih vijakih tovornjaka, pri čemer obe nogi pristaneta čim bližje istemu času. Samo valjajte se naprej gladko.
   • Ko spustite desko, položite roke, da nadzirate ravnotežje in se ujamete ter zaščitite, če začnete padati.
8. 8. Drži se tega. Preveč drsalcev odneha, potem ko so razočarani in prvega popoldneva ne dobijo trika. Edini način, kako se naučiti Ollieja v gibanju, je vadba. Če tega sprva ne morete, nadaljujte z osnovnim nadzorom drsanja in deskanja, kar je tako pomemben del rolkanja kot snemanje ollieja. Ne hitite. Nadaljuj z delom.
   • Sčasoma se lahko potrudite, da Ollies opravite nad predmeti, kot so majhne palice ali celo robnik.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Zakaj se nenehno obračam, ko Ollie?Jon Depoian
  Inštruktor rolkanja Jon Depoian je inštruktor rolkanja in lastnik organizacije Intro2Skateboarding s sedežem v okrožju Orange v Kaliforniji, ki nudi profesionalne zasebne tečaje rojstnega rojstnega dneva, šolanja po šoli, rojstnodnevne zabave in poletnega tabora za začetnike in izkušene rolkarje. Jon ima več kot 21 let izkušenj z rolkanjem, ima več kot 10 let izkušenj z učenjem rolkanja in se je osredotočil predvsem na produkcijo videov o uličnem rolkanju in drsalni tekmi.Jon DepoianStrokovni odgovor inštruktorja rolkanja Vsako dejanje ima reakcijo, zato to pomeni, da se mora obrniti tudi kakšen del vašega telesa. Lahko se vam ramena podzavestno obračajo vsakič, ko zataknete rep, ali pa se noga premika nekoliko naprej ali nazaj.
• Vprašanje Živjo, to preizkušam že šest mesecev in še vedno nisem dobil ... Zdi se, da se obrnem, ko to storim ... Kako naj to ustavim?Jon Depoian
  Inštruktor rolkanja Jon Depoian je inštruktor rolkanja in lastnik organizacije Intro2Skateboarding s sedežem v okrožju Orange v Kaliforniji, ki nudi profesionalne zasebne tečaje rojstnega rojstnega dneva, šolanja po šoli, rojstnodnevne zabave in poletnega tabora za začetnike in izkušene rolkarje. Jon ima več kot 21 let izkušenj z rolkanjem, ima več kot 10 let izkušenj z učenjem rolkanja in se je osredotočil predvsem na produkcijo videov o uličnem rolkanju in drsalni tekmi.Jon DepoianStrokovni odgovor inštruktorja rolkanja Posnemite video posnetek, na katerem se premikate (bodisi s stojalom ali s pomočjo prijatelja), da boste lahko počasi opazovali trik. Nato lahko preučite, ali se noga ali ramena obračajo, in se ustrezno popravite.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.

Nasveti

• Poskrbite, da skočite naprej, sicer boste izgubili tablo.
• Če ste začetnik, najprej to počasi, s povečevanjem hitrosti, ko se izboljšate.
• Najprej poskusite Ollie čez črto krede, nato pa nadaljujte do višjih ovir.
• Poskusite narediti ollie na ravni površini, brez razpok ali kamenčkov.
• Vadite.
• Če poskušate Ollieja presenetiti, morate iti zelo hitro in vaša tabla potrebuje veliko pop-a.
• Poskusite, da vaša deska gladko premika v zraku. To pomaga pri pristanku in Ollie izgleda veliko bolje.
• Ali pa poskusite Ollie odbiti z robnika ali majhne police v travo.
• Najprej pridite do Ollieja.
• Bodi samozavesten.
• Osredotočiti.
• Ne obupajte, poskusite znova in znova.

Oglas

Opozorila

• Poskusite se izogibati krajem, posejanim s kamenčki. Če se prevrnete čez kamenček, se vam bodo kolesa ujela in vas bodo vrgli z deske. (Priporočamo parkirišča ali novo utrjene ulice)
• Spoznajte svoje meje, ne pojdite in se ob prvem poskusu spustite po Ollieju.
• Če se premikate prehitro in padete dol, si lahko zlomite gleženj ali kaj drugega enako pomembnega.

Oglas

Stvari, ki jih boste potrebovali

• Rolka
• Skate čevlji
• Ščitniki za kolena (potrebni)
• Komolci (neobvezno)
• Ščitniki za zapestja (potrebni)
• Čelada (potrebna)