Merjenje koraka je preprosto in enostavno. Vse kar potrebujete je pedometer ali trak! Korak lahko izmerite tako, da prehodite določeno razdaljo in razdaljo delite s številom korakov, na primer 100 metrov (330 čevljev), 1 miljo (1,6 km) ali 10 korakov. Za manj natančne meritve izračunajte dolžino koraka glede na svojo višino.
kako se piše teniški lopar
Koraki
Metoda eno od 3: Uporaba pedometra
- eno Poiščite števec korakov, da preštejete korake. Pedometer je majhna naprava, ki se uporablja za štetje števila opravljenih korakov. Lahko uporabite pedometer, ki se prilepi na vaša oblačila, ali pa poskusite uporabiti aplikacijo za pedometer.
- Pedometer lahko kupite v večini športnih trgovin ali na spletu.
- Danes ima večina pametnih telefonov funkcijo sledenja korakom. Aplikacije za korake lahko prenesete tudi iz trgovine z aplikacijami.
- 2. Pretecite ali prehodite znano razdaljo in sledite številu korakov. Izberite razdaljo, na primer 100 metrov (330 čevljev) ali 1 miljo (1,6 km), in vklopite pedometer. Ko se premikate, bo števec korakov samodejno zapisoval vaše korake.
- Tako boste na primer potrebovali 112 korakov, da boste prehodili 100 metrov (330 čevljev).
- 1,6 km lahko prevoziš v približno 2000 korakih.
- 3. Skupno razdaljo delite s številom korakov. Ko poznate skupno število korakov, razdaljo, ki ste jo prehodili ali pretekli, delite s številom korakov, ki so navedeni na vašem števcu korakov. Ta številka je vaša dolžina koraka.
- Če ste v 112 korakih skupaj pretekli 100 metrov (330 čevljev), je dolžina koraka 0,89 metra.
- Če ste 1,6 km prehodili v 2000 korakih, je dolžina koraka 0,80 m. Na milji je 5.210 čevljev (1.610 m), zato jo delite z 2.000, da poiščete dolžino koraka.
Metoda 2. od 3: Izračun razdalje 10 korakov
- eno Izberite začetno mesto in ga označite s predmetom. Na pločniku lahko narišete črto s kredo s pločnikom, s peresom označite svoje mesto ali s katerim koli gospodinjskim predmetom označite svoje mesto.
- 2. Naredite 10 naravnih korakov naprej, začenši z desno nogo. Štejte korake od 1 do 10, ko hodite naprej.
- Za najboljše rezultate se potrudite, da ne razmišljate preveč o položaju nog in hodite normalno.
- 3. Po 10 korakih naredite oznako pred desno nogo. Če ste za označevanje začetne točke uporabili kredo s pločniki, na robu čevlja narišite drugo črto. Če ste s predmetom (na primer s peresom) označili začetno točko, spustite drug predmet na vrh desne noge.
- Ta oznaka označuje vaše postajališče.
- 4. Izmerite razdaljo med začetno in končno točko. Začnite z meritvami tam, kjer ste naredili prvi korak, in z ravnilom, merilom ali merilnim trakom poiščite razdaljo do zadnjega koraka. Na merilni napravi uporabite manjše merske enote, na primer palce ali centimetre (namesto čevljev ali metrov). Meritve zaokrožite na najbližji centimeter ali centimeter.
- Na primer razdalja je lahko 180,3 palca (458 cm), kar se zaokroži na 180 palcev (460 cm).
- Če potrebujete roko, naj vam prijatelj pomaga držati vaš trak.
- 5. Delite razdaljo v palcih ali centimetrih z 10. Ko dobite skupno število centimetrov ali centimetrov, vam ni treba določiti dolžine koraka za 1 izračun. Delite razdaljo in številka, ki jo dobite, je dolžina koraka!
- Na primer, če je vaša razdalja 460 cm (180 palcev), boste po delitvi z 10 dobili 46 palcev (46 cm). Vaša dolžina koraka je 46 cm (0,46 m).
- 6. To ponovite 2-3 krat, da najdete natančno povprečje. Če želite zagotoviti, da so vaše meritve čim bolj natančne, ponovite postopek še nekajkrat inpovprečnoštevilke skupaj.
- Če želite izračunati povprečje, seštejte skupno dolžino korakov in jih delite s skupnim številom izmerjenih meritev.
Metoda 3. od 3: Ocenjevanje po višini
- eno Izmeri svojo višino do najbližjega centimetra. Stojte z hrbtom naravnost ob steno in s svinčnikom naredite majhen pečat na temenu glave. Primite trak in izmerite razdaljo od oznake do tal. Meritev zaokrožite na najbližji centimeter.
- Če na steni ne želite označiti, svinčnik prilepite na krono glave (konec radirke) in s svinčnikom še vedno postavite stran od stene. Nato izmerite od svinčnika do tal.
- Zgrabi prijatelja za pomoč, če imaš težave z merjenjem višine sam.
- Vaša višina je lahko na primer 165 cm (65 palcev).
- 2. Pomnožite svojo višino z 0,413 in poiščite dolžino koraka za ženske. Ocenjevanje dolžine koraka po višini je hiter način za iskanje približka, vendar ta metoda ni najbolj natančna za posamezne dolžine korakov. Ko dobite izračun, zaokrožite svojo številko na najbližji centimeter.
- Če je bila vaša višina izmerjena na 165 cm (65 palcev), jo pomnožite s 0,413 za skupno 68,15 cm (26,83 palca), kar zaokroži na 68 cm (2,23 čevljev).
- 3. Pomnožite svojo višino z 0,415, da določite dolžino koraka za moške. Ocena je pri moških nekoliko drugačna kot pri ženskah, zato uporabite to številko za izračune in ne 0,413. Izračune zaokrožite na natančno cel centimeter.
- Za meritve višine 165 cm (65 in), pomnožene z 0,415, je dolžina koraka 68,475 cm (26,959 in), kar zaokroži na 69 cm (2,26 ft).
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Kako merite korak za Fitbit?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Staff Editor Staff Answer Uporabite katero koli od tehnik, ki so navedene tukaj. Na primer naredite vsaj 20 korakov in nato izmerite prehojeno razdaljo. Razdaljo razdelite na število korakov, ki ste jih naredili. Ko poznate svojo dolžino koraka, vnesite aplikacijo Fitbit in v razdelku »Napredne nastavitve« pojdite na »Dolžina koraka«. Prilagodite dolžino koraka, da natančno odraža vaše meritve. - Vprašanje Kolikšna je povprečna dolžina koraka po višini?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Odgovor osebja urednika osebja Povprečna dolžina koraka ženske je 0,413-krat večja od njene višine v palcih. Povprečna dolžina koraka človeka je 0,415-krat večja od njegove višine v palcih. Na primer, ženska, stara 5’9 ”, bi imela povprečno dolžino koraka približno 28” (71 cm), moški z enako višino pa približno 29 ”(73,7 cm). - Vprašanje Ali krajši korak pomeni več korakov?wikiHow Staff Editor
Odgovor osebja Ta odgovor je napisal eden od naših usposobljenih raziskovalcev, ki ga je potrdil zaradi natančnosti in celovitosti. wikiHow Osebje Urednik osebja odgovori Da. Če imate krajši korak, boste morali narediti več korakov, da premagate enako razdaljo kot nekdo z daljšim korakom.
Oglas
Nasveti
- Ko merite korak, se prepričajte, da ste na ravnem terenu za najboljše rezultate. Tekaške steze ali pločniki dobro delujejo!
- Če želiš izboljšati svoj korak , bodite sproščeni, ko tečete ali tekite, in držite glavo dvignjeno. Vadite pravilno tekaško formo in sčasoma lahko dosežete popoln korak.
- Če želite določiti dolžino koraka v metričnih ali imperialnih enotah, lahko preprosto poiščete v spletu in poiščete orodja za pretvorbo.
Oglas
Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo
Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in videoposnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.
