Kako ponarediti škodo

Morda boste želeli ponarediti poškodbo, če želite za nekaj dni izstopiti iz ure ali telovadbe, ali pa morda raziskujete, kako ravnati poškodovano za igro. Morda boste želeli tudi ponarediti poškodbo, da se izognete opravilom ali šolskim nalogam. Ne glede na razlog lahko poznavanje simptomov poškodbe in običajnih načinov zdravljenja olajša lažno predstavljanje poškodbe, ne da bi jo drugi ujeli. Ne pozabite pa, da si ne ponaredite poškodbe kot načina, da tožite nekoga drugega ali zaslužite odškodnino delavca, saj je to nezakonito in lahko povzroči zapor.

teniški profesionalni set

Koraki

Metoda eno od 4: Kako ponarediti poškodovan gleženj ali koleno

1. eno Lažni zvin gležnja za 3-4 tedensko poškodbo. Zvin gležnja je pogost in ga je enostavno razložiti in ponarediti. Zvini gležnjev se v povprečju zacelijo približno 6 tednov, čeprav bi morali lažni zvin gležnja hraniti malo manj časa, 3-4 tedne, da se drugi ne bi skrbeli.
   • Lahko rečete, da ste se med vadbo poškodovali ali pa ste padli in si slabo obrnili gleženj.
2. 2. Pretvarjajte se, da imate bolečine v kolenu, če želite dolgotrajno lažno poškodbo. Prednost lažne bolečine v kolenu ima lahko prednost, da traja tako dolgo, kot želite, saj je bolečina v kolenu lahko kronična ali pa pride in mine. Za to lahko krivite slabe gene ali pretekle športne poškodbe pri športih, kot so alpsko smučanje, nogomet ali tek.
   • Če želite, da traja le določen čas, recite, da ste si otežili koleno s tekom ali hojo na dolge razdalje in da naj bi se kmalu umirilo.
3. 3. Dvignite nogo, ko prvih nekaj dni sedite. Če se pretvarjate v novo poškodbo, povejte ljudem, da morate prvih 4-5 dni čim bolj ostati zunaj nog. Ne glede na to, ali ste v šoli, v službi ali doma, čim bolj se usedite in držite nogo ali koleno dvignjeno na stolu ali škatli.
   • Pojasnite, da bo to pomagalo ublažiti otekanje.
   • Nogo držite dvignjeno tudi ponoči, če se doma ponaredite s poškodbo.
4. 4. Okoli poškodbe zavijte kompresijski povoj. Vzemite elastični povoj, na primer ACE zavitek, in ga tesno zavijte okoli gležnja ali kolena. To se uporablja za stiskanje vaše poškodbe in zadrževanje otekline, kar bo očiten znak, da ste poškodovani. Stopala ali kolena naj bodo odprti, tako da nosite kratke hlače ali čevlje, ker bodo tako drugi videli vaš povoj. Recimo, da morate to storiti, ker so hlače in čevlji pretesni zaradi poškodbe.
   • Prepričajte se, da povoj ni dovolj tesen, da bi prekinili cirkulacijo.
   • Ponoči ne nosite ovoja s povoji.
5. 5. Vsakih nekaj ur nosite vrečo ledu, da poškodujete led. Pri delu shranite paket z ledom v zamrzovalniku ali ga prosite za izposojo pri šolski medicinski sestri. Glez ali koleno si zaledite 15-20 minut vsake 2-3 ure, vsaj prvi teden poškodbe. Led je običajno zdravljenje bolečin in vnetij na domu in je opozorilni znak poškodbe.
   • Lahko uporabite zamrznjen ledeni paket ali vrečko zamrznjenega graha ali koruze. Okrog pakiranja zavijte tanko brisačo, da zaščitite kožo.
   • Pakiranje zavijte v brisačo, da ne boste dražili kože.
6. 6. Hodite z berglami 1-2 tedna, da se pokaže obseg poškodbe. Če se nekaj tednov kopate na berglah, boste zagotovo prepričali druge, da ste se poškodovali. Če si pretvarjate zvin gležnja, nogo držite stran od tal in skočite naprej na drugo nogo in bergle. Če se pretvarjate v poškodbo kolena, stopalo rahlo položite na tla, a večino teže naslonite na drugo nogo in bergle.
   • Bergle lahko kupite v večini velikih splošnih trgovin ali jih prosite, da si jih izposodite pri ranjenem prijatelju ali družinskem članu. Na voljo so tudi poceni v trgovinah z blagom.
7. 7. Šepajte na dobro nogo, če nimate bergel. Če nekaj dni ne morete dobiti bergel ali v celoti 'poškodbe', poskusite raje šepati. Vso težo naslonite na dobro nogo in rahlo pritisnite na poškodovano nogo, da se premaknete naprej. Več časa namenite dobri nogi, slabo nogo pa uporabite le za hiter, nežen potisk.
   • Izraz obraza pokažite, da vas nekaj boli in hodite zelo počasi.
   • Dlje kot nekaj dni ne boste mogli udobno šepati, zato, če je to vaša edina možnost, naj bo vaša ponarejena poškodba blaga, kot je rahlo zvin gležnja.
8. 8. Pazite, da se ne poškodujete ali obremenjujete. ”Ne glede na to, ali šepate, uporabljate bergle ali se premikate, ko sedite, ranjeni gleženj ali koleno premikajte zelo previdno. Ne obremenjujte ga in ga ne obračajte, saj bi to poslabšalo resnično poškodbo. Če po naključju hodite po njem ali ga nenadoma premaknete, zaslišite, kot da vas boli.
9. 9. Ne ponaredite večje poškodbe, na primer zlomljene noge. Velike poškodbe, kot so zlomljene noge ali raztrgani ACL, pogosto zahtevajo odlitke, drage naramnice za kolena in veliko potovanj k zdravniku, ki jih je težko natančno ponarediti. Namesto tega se držite manjših poškodb, ki jih lahko verjetno zdravite doma, na primer bolečine v kolenu ali zvin gležnja.
10. 10. Ne ponarejajte poškodbe, da bi nekoga tožili. Nekateri ljudje ponarejajo poškodbe, da bi dobili invalidnino, ali tožijo podjetje, ki jim ni všeč. To velja za prevaro in če vas ujamejo, lahko končate v zaporu. Lažno predstavljanje poškodbe zaradi dela ali šolanja je eno, vendar je to zaradi denarja nezakonito. Oglas

Metoda 2. od 4: Kako se pretvarjati, da vas boli roka

1. eno Pretvarjajte se, da imate poškodbo zapestja za majhno, a učinkovito lažno poškodbo. Pretvarjanje poškodbe na zapestju je lažja poškodba, saj boste še vedno lahko normalno hodili in se gibali. Odvisno od roke, za katero se pretvarjate, da se poškodujete, boste morda morali drugače pisati ali uporabljati srebrnino. Za lažno bolečino v zapestju obtožite poškodbo zaradi udarca, ki je posledica padca na iztegnjeno roko, ki lahko povzroči zvine in napetosti. Pretvarjajte se, da imate poškodbo roke. Pretvarjanje poškodbe na roki je lažja poškodba za delo. Glede na to, za katero roko se pretvarjate, da se poškodujete, boste morda morali biti oproščeni šolskih nalog ali telovadnice.
   • Ta poškodba lahko traja 2-3 tedne.
2. 2. Pretvarjajte se, da vas bo rana ranila daljše obdobje okrevanja. Za resnejšo poškodbo recite, da ste potegnili ramensko mišico. Lahko rečete, da je poškodbo povzročil neroden padec doma ali med športom. Čas, ki je potreben za celjenje raztrgane ramenske mišice, je različen, vendar lahko po potrebi traja do 6 tednov.
3. 3. Zavijte si zapestje ali ramo z elastičnim povojem. Če zavijete poškodovano zapestje ali ramo, vas bodo drugi vizualno opomnili na vašo poškodbo. Vzemite zvitek elastičnega povoja, ki ga najdete v lekarni, in ga tesno zavijte okoli zapestja ali rame. Prepričajte se, da je obloga tesno, vendar premalo tesna, da prekine cirkulacijo.
   • Če želite zaviti zapestje, povoj zavijte okoli roke in palca do sredine podlakti.
   • Če želite zaviti ramo, povoj enkrat ovijte okoli ramenske kosti in mišice, nato pa ga potegnite čez hrbet in okoli nasprotne pazduhe in prsih. Ponovite še 1-2 krat.
4. 4. Nekajkrat na dan si poškodujte led. Vsake 2-3 ure po 15-20 minut naenkrat poškodovanim postavite paket ledu ali paket zamrznjene zelenjave. Naredite to ves dan, če le lahko, tudi v šoli ali v službi. Tanko brisačo zavijte okoli ledu, da zaščitite kožo pred draženjem.
   • Čez dan lahko led shranjujete v zamrzovalniku v službi ali v pisarni medicinske sestre, če ste v šoli.
   • Če želite led varno zaviti na ramo, namestite paket na svoje mesto in ga pritrdite s tesnim povojom.
5. 5. Roko položite v zanko, da bo poškodba bolj opazna. V spletu ali v večini lekarn in velikih splošnih trgovin lahko dobite preprost jermen za krpo. Uporabljajte ga vsaj prva 2-3 tedne poškodbe, da pokažete resnost poškodbe. Služi tudi dvojnemu namenu, da vas opomni, da ne uporabljate svoje 'poškodovane' roke!
6. 6. Pokažite nekaj bolečine, ko morate premakniti roko. Če morate v katerem koli trenutku premakniti zapestje ali ramo, nežno pokažite svojo bolečino z grimaso in počasnim in previdnim gibanjem. Ne uporabljajte roke, kolikor je le mogoče, da ljudi opominjate na poškodbe.
   • Če se pretvarjate, da ste poškodovali zapestje ali ramo na roki za pisanje, boste morali za čas 'poškodbe' preklopiti na drugo roko.
   Oglas

Metoda 3. od 4: Kako ponarediti blago poškodbo glave

1. eno Lažno pretres možganov, da se izognete fizičnim simptomom. Prednost lažnega pretresa možganov je, da vam ne bo treba šepati ali uporabljati bergel ali zanke, kot bi to storili pri poškodbi noge ali roke. Namesto tega boste morali svojo poškodbo pokazati skozi način govora in odzivanja na določene stvari.
   • Pretvarjanje pretresa možganov bo pomenilo tudi, da boste veliko časa preživeli sami, ko se pretvarjate, da ste šli skozi postopek okrevanja.
2. 2. Pokličite v službo ali šolo in prosite za kakšen teden počitka. Zdravniki pogosto priporočajo ljudem, ki trpijo za pretresom možganov, da si vzamejo prosti čas z dela ali šole ali pa si skrajšajo šolo ali delovne dni. Razložite to svojemu delodajalcu ali šoli in prosite za nekaj počitka. Če si ne morete vzeti celotnih prostih dni, delajte le pol dneva ali si vzemite odmore čez dan.
   • Za manjšo obremenitev lahko zaprosite tudi v šoli ali na delovnem mestu.
   • Nekaj ​​tednov se boste morali izogibati tudi telesni aktivnosti.
3. 3. Recimo, da ste pretres možganov dobili tako, da ste trčili v glavo ali hudo padli. Pretres možganov običajno povzroči udarec v glavo, pogosto pa ga povzročijo kontaktni športi, kot sta nogomet ali nogomet. Če pa se ne ukvarjate s športom, lahko trdite, da ste pretresli možgane, če ste ob nesreči trkali z glavo ob zid ali pa padli in jo trčili ob tla.
4. 4. Lažni glavobol nekajkrat na dan. Primite se za glavo in nekajkrat na dan rahlo grimasirajte od bolečin. Govorite manj kot običajno, malo podrgnite po čelu in zaprite oči, da pokažete, da vas boli glava.
   • Glavobol pogosto povzročajo lahki ali glasni zvoki, zato ga lahko ponaredite, ko ste v močni svetlobi ali nekje hrupno, na primer v restavraciji ali v času kosila v šoli.
   • Ne zavirajte ga preveč, sicer vas ljudje ne bodo vzeli resno. Naj bodo znaki glavobola subtilni in preprosti, omenite jih le enkrat na nekaj dni ali kadar vas kdo vpraša.
5. 5. Pritožujte se, da imate težave s spanjem. Pretres možganov je pogosto povezan s težavami ponoči. Čez dan delujte umirjeno ali utrujeno in se nad svojo utrujenostjo pritožite svojim sodelavcem, sošolcem ali prijateljem, če vas vprašajo, kako se počutite.
   • Če poskušate lažno pretres možganov ponarediti nekomu, ki živi z vami, se veliko premetavajte, ko spite, ali celo nastavite miren alarm, da ponoči vstanete.
6. 6. Obnašajte se, kot da imate težave s koncentracijo. Poskusite biti videti raztreseni v službi ali v šoli, tako da pustite, da se vaše oči oddaljijo od vašega dela. Če nekdo reče vaše ime, si vzemite trenutek, da se odzovete in se pretvarjate, da vas ujamejo. Morda celo delate počasneje ali se pretvarjate, da imate več težav pri svojih nalogah, da pokažete, koliko ste od pretresa možganov.
7. 7. Govorite nežno in nosite sončna očala pri močni svetlobi. Ljudje, ki trpijo zaradi pretresov možganov, pogosto postanejo bolj občutljivi na svetlobo ali hrup. Nosite sončna očala, ko ste zunaj ali celo v svetli sobi in govorite bolj nežno kot običajno in prosite druge, naj storijo enako. Izogibajte se obiskom glasnih krajev, kot so koncerti ali velike restavracije, in omejite svoj čas na neposredni sončni svetlobi.
8. 8. Ne ponaredite hudih pretresov možganov. Zaradi travmatičnih poškodb možganov se ne šalimo. V najslabših primerih pretres možganov lahko povzroči poškodbe možganov ali celo smrt. Ne posnemajte simptomov resnih pretresov možganov, kot so bruhanje, zaspanost ali nerazločen govor, kar bo povzročalo nepotrebne skrbi ljudi okoli vas.
   • Verjetno vas bodo odpeljali tudi v bolnišnico, kjer bodo zdravniki vedeli, da se pretvarjate.
   Oglas

Metoda 4. od 4: Kako ustvariti ponarejeno modrico

1. eno Dodajte lažno modrico da bi bil zvin noge ali roke verjeten. Če ste se odločili, da bo vaša ponarejena poškodba zvin ali obremenitev gležnja, kolena, zapestja ali rame, zlasti tista, ki jo povzroči udarec, bo dodajanje lažne modrice poškodbo še bolj verjetno. Naj bo ličila subtilna in verjetna ter se izogibajte dodajanju lažnih, krvavih izpuščajev, ki bodo videti preveč.
2. 2. Odrska ličila kupite v lokalni trgovini s kostumi. Poiščite rdeče, vijolične, zelene in rumene čopiče za senčila, rdečila in senčila ali rdečila. Scenska ličila bodo ustvarila najbolj realistično modrico, lahko pa uporabite tudi osnovna ličila v ščepec.
   • Nekatere prodajalne kostumov ponujajo 'modrice', ki vsebujejo vse barve senčil, ki jih potrebujete za prepričljivo modrico.
   • Senčila na osnovi kreme delujejo bolje kot tista na osnovi pudra, vendar jih je mogoče uporabiti.
3. 3. Prekrivajte modrico z rdečim senčilom ali rdečilom. S čopičem nanesite senčilo. Ob robovih 'modrice' dodajte vijolično senčilo in zmešajte z rdečilom ali čopičem v prahu. Mešanje bo modricam pomagalo videti, kot da je znotraj kože in ne na njeni površini.
   • Nekateri deli modrice naj bodo bolj rdeči kot drugi zaradi neenakomernega, realističnega videza.
4. 4. Na rob modrice nanesite obroč temno zelene ali modre barve. Uporabite čopič za mešanje ličil za brezhiben prehod med barvami. Če uporabljate zeleno, dodajte rumene madeže blizu robov. Robovi naj ostanejo neenakomerni, saj bo gladka ali simetrična modrica videti manj verjetna.
5. 5. Modrica naj bo zadnja z lahkim čopičem v prahu in sprejem za nastavitev. Želite, da bi modrica trajala ves dan, tako da vam ni treba skrbeti, da se bo obrabila ali ponovno nanesla. Če želite zagotoviti, da ostane na mestu, na modrico nanesite majhen košček praška. Nato z razpršilcem za nastavitev zacementirajte vse na mestu.
   • Izogibajte se dotikanju modrice čez dan. Ne samo, da bo to videti bolj realistično - ne bi se želeli dotakniti boleče modrice -, ampak tudi pomagalo ohranjati ličila na mestu.
6. 6. Hranite modrico en do dva tedna. Približno toliko časa se pozdravijo modrice. Ko bodo tedni napredovali, zmanjšajte rdečkasto-vijolični del in pustite, da zeleno-rumeno območje počasi porabi modrico. Ko rdeče-vijoličnega dela popolnoma izgine, skrčite zelenkasto-rumeno modrico, dokler postopoma ne izgine.
   • Modrice bole, zato se grimase ali zdrgnite, če se je dotaknete vi ali kdo drug.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Kaj, če čas telovadbe preživite v bazenu? Recimo, da ste vlekli mišico ali da ste dan prej poškodovali roko. Nekaj ​​časa moraš ponarediti oboje.
• Vprašanje Če imate starša zdravnika ali medicinsko sestro, ali bodo tudi oni temu verjeli? Če vaš starš dela na medicinskem področju, bo verjetno vedel, da se pretvarjate. Zdravniki in medicinske sestre bodo lahko ocenili in diagnosticirali poškodbe.
• Vprašanje Ali lahko to storite večkrat? Najbolje je, da samo enkrat ponaredite poškodbo. Če se nenehno 'poškodujete', bodo drugi postali sumljivi. Sčasoma boste morda poklicani kot lažnivec.
• Vprašanje, če vaš prijatelj istočasno poskuša tudi ponarediti, bo videti sumljivo? Dve poškodbi hkrati sta lahko videti sumljivi. Če oba ponarejate, izberite različne poškodbe in si izmislite zgodbe, ki so se zgodile v različnih časih.
• Vprašanje Ali menite, da bo reševalec ali EMT lahko ugotovil, ali se pretvarjate v poškodbo? Običajno so zdravstveni delavci usposobljeni za opazovanje in zdravljenje poškodb. Morda jih boste za trenutek prevarali, a sčasoma se bodo ujeli.
• Vprašanje Ali moram za modrico uporabiti rumeno in zeleno? Uporabite lahko katere koli barve, ki jih želite, vendar je za najboljše rezultate priporočljivo uporabiti rumeno in zeleno.
• Vprašanje Kaj, če hočem iz plesa in ponarediti izpuščeno koleno? Obnašajte se, kot da na to nogo ne morete dati nobene teže. Če imate bergle ali si jih lahko sposodite od nekoga, bi bilo to idealno. Zvitega gležnja pa je verjetno lažje ponarediti.
• Vprašanje Kako dolgo naj ponaredim poškodbo? Odvisno, kakšno poškodbo si predstavljate. Ugotovite lahko, kako dolgo se vaša vrsta poškodbe pozdravi, in na podlagi teh informacij določite, kako dolgo naj se ponaredite.
• Vprašanje Kaj, če starši vidijo, da se pretvarjate? Iskrenost je najboljša politika. Ne lažite staršem. Dovolj dobro vas poznajo, da bodo sčasoma verjetno ugotovili.
• Vprašanje Kje lahko dobim poceni bergle? Walgreens, Amazon, Rite-Aid ali katera koli medicinska trgovina bi jih morali imeti po dokaj ugodni ceni.