Kako odložiti pribor v ragbiju

Močno udariti v ragbiju: odlagališče Kaj morate vedeti: spopadanje je ključni element v igri ragbija. Učinkovit spopad z nasprotnikom lahko povzroči pomembno igro vaše ekipe, na primer poskus, prevračanje žoge ali udarce. Prav tako pomembno je, da učinkovito reševanje pripomore k spoštovanju vašega nasprotovanja.
Ragbi je posestniški šport, za razliko od ameriškega nogometa, ki ga igrajo na daljavo. Ključna točka je spraviti tekača na tla, tako da mora biti žoga izpuščena iz njihove posesti. Medtem ko je reševanje splošen del igre, je reševanje odpadkov zelo ekstremna tehnika in bi ga bilo treba uporabljati zlasti v primerih, ko:

vaš nasprotnik teče zelo blizu vas
vaš nasprotnik teče naravnost proti vam

Metoda eno od 2: Mentalna priprava

eno Ne pozabite, da ne bodo vsi odlagališča takšni, kot jih vidite na youtubu, tudi če jih zapeljete le malo nazaj in jih dvignete le na majhno višino, bo hitenje in pribor sijajno.
2. Zavežite se zadetku. Predanost je 90% pravilnega in uspešnega reševanja. Imeti morate namero in samozavest. Če manjka zaveza, ne samo na telesu, temveč tudi na egu, lahko pride do resnih poškodb.
3. Poglejte in sledite žogi. Pri tem ne pozabite, kdo in kje je vaš znak. Vizualizirajte njihovo prihodnjo potezo.
4. Predstavljajte si krog okoli igralca, ki se ga boste lotili. Stopalo OBVEZNO postavite v ta krog, da zagotovite pravilen položaj telesa. Oglas

Metoda 2. od 2: Inicializacija stika

eno Tecite proti nasprotniku s hitrostjo in imejte nizek položaj telesa, upogibajte se na kolena . Nizek položaj telesa zagotavlja močan udarec in odlično težišče. Visoko se loteva enakih sodniških enajstmetrovk.
2. Ko vaša vozniška noga stopi v nasprotnikov krog, usmerite konico rame na nasprotnikov srednji del. Pazite, da ramo uporabljate na isti strani kot vozniška noga. torej desno stopalo / desno ramo.
3. Roke naj bodo dvignjene, komolci izvlečeni, glava pa na hrbtu zunaj reševanja.
4. Pojdite skozi pribor s tekočim zagonom naprej. Vaš reševanje bi moralo NE ustavite se pri stiku.
5. Z zagonom zavijte roke okoli stegen nosilca žoge in vozite naprej in navzgor, nasprotnika dvignite na kratko razdaljo od tal in vstran.
6. Na silo vozite svoj zavit nasprotnika na tla z vami in jih prislonite na ravno hrbet.
7. Hitro vstanite in bodite pripravljeni na naslednjo igro. Občutite hitenje odličnega reševanja. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

Predložite nasvet Pred oddajo nasvetov skrbno pregledate. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

Glava, vrat in / ali zgornji del telesa nasprotnikov NE SMEJO najprej priti v stik s tlemi, sicer se šteje, da je pribor nezakonit. Lahko pride do resnih poškodb.
Da bo ta reševanje zakonito, MORATE s svojim nasprotnikom slediti tlom. Če nasprotnik ne pade na tla, je to nezakonit način.
PRVA VARNOST: glejte [IRB] [ena] pravila in predpise za podrobnosti.

Oglas

Stvari, ki jih boste potrebovali

Zaščita pred usti je nujna. Ustni ščitnik močno zmanjša možnosti za pretres možganov, tako da prepreči, da bi se zobje razbil drug v drugega in rožljal po lobanji. In ne moremo pozabiti na zaščito teh biserno belih. Igranje ragbija brez varovala bo zagotovo povzročilo visoke račune za zobozdravstvo in morda še slabše.
Na igrišču je treba nositi škornje (zatiči), ki omogočajo primeren oprijem in spreminjanje smeri.

Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo

Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in video posnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.