Kako biti dober v ping pongu

Ping pong včasih postane slab. V nekaterih krogih je to način, kako ubiti 5 minut v kleti. V drugih je to šport, pri katerem so najboljši kandidati plačani v milijonih. Če želite svoj hobi spremeniti v pravo veščino, primite lopar in začnimo.

najboljši teniški lopar na svetu

Koraki

Del eno od 3: Začenjati

1. eno Nakup blaga veslo . Potrebujete eno z dobro glavo, ki ima še vedno ves ali večji oprijem. Če ste začetnik, izberite veslo za začetnike - zasnovani so za manj vrtenja in hitrosti na težko vračljivih žogah. Če ste pripravljeni na nekaj bolj naprednega, si priskrbite srednje hitro rezilo za optimalen nadzor in poudarek na tehniki.
   • Če uporabljate evropski oprijem 'shake-hand', kupite pravi netopir v nasprotju z azijskim oprijemom 'držanje s pisalom', ki ima krajši oprijem.
   • Ko izbirate svojega prvega netopirja, ne kupujte netopirja, ki se oglašuje kot izjemno trpežljiv in / ali močan, pa čeprav mamljiv. Spoznajte svojo raven. Če tega ne storite, vam bo škodljivo, ko začnete igrati.
2. 2. Začnite igrati v pripravljeni drži. Vaše telo mora biti uravnoteženo, sproščeno in pripravljeno za premikanje v katero koli smer. Pravzaprav bi si morali po vsakem udarcu prizadevati za vrnitev v pripravljen položaj. Prepričajte se, da je tudi vaša igralna roka pripravljena udariti žogo.
   • Če imate boljši forhend, stojte malo bolj levo in obratno, če imate močnejši backhand.
   • Če ste desničar, stojte na splošno levo, z desno nogo rahlo naprej. Če ste levičar, stojte na splošno na desni levo stopalo rahlo naprej.
3. 3. Bodite pripravljeni na hiter premik. Žoga lahko gre skoraj kamor koli, odvisno od tega, kako je postavljena in kako je ukrivljena . Če se držite pripravljene drže, boste na začetku imeli več fizične hitrosti. Uporabi! Hitrega nasprotnika je pogosto težko premagati.
   • Ostanite primerni. Pojdite na tek in pred igranjem naredite nekaj dinamičnega raztezanja, da ogrejete telo in reflekse.
4. 4. Cilj vogalov. Če vam uspe, da žoga pristane v kotu, je skoraj nemogoče zadeti niti za izkušene igralce. Delujejo tudi robovi mize. Če pa niste dovolj vešči, da natančno ciljate žogo, ne tvegajte. Če žoga odide z mize, lahko izgubite točko.
   • To je lahko zelo strateška poteza v kombinaciji s hitrostjo. Eno minuto pošljete hitro žogo na skrajni rob mize, naslednjo pa polža tik pred njihovo mrežo na desni polici. Kotniki so še posebej zapleteni, ko nasprotnik ne ve, kaj lahko pričakuje.
5. 5. Naj bodo vaši donosi nizki prek mreže. Zapomnite si to pravilo: manj prostora pomeni manj kota. Čim nižje pošljete žogo čez mrežo, težje za nasprotnika postavi nek domišljijski kot na žogo. Težko jim bo tudi udariti žogo s pomembno močjo.
   • Obstaja pa izjema od tega pravila: lobs. V tem primeru pošljite žogo neverjetno visoko čez mrežo in jo postavite na sam rob mize ter spodbudite nasprotnika, da zgreši.
6. 6. Spoznajte svoje napake. Obstaja veliko napak in stvari, ki veljajo za točke druge ekipe. Če na primer žogo dvakrat odbijete, preden gre čez, izgubite točko. Tudi pri serviranju je treba žogo metati navzgor za 15 centimetrov nad roko ali pa gre za prekršek.
   • Ne poznate svojih napak? Potem bi lahko vseeno izgubili igro - nekako tako, kot da ne bi vedeli, da ne morete praskati na 8-metrski žogi v bazenu. Prepričajte se, da ste seznanjeni z osnovnimi pravili namiznega tenisa, preden se lotite resno tekmovalnih iger.
   Oglas

Del 2. od 3: Razvijanje vaše tehnike

1. eno Ukrivite ali dodajte vrtenje kroglici . Krivulje so lahko trde, a ko jih enkrat obvladate; lahko shranijo vašo igro. Upoštevajte nekaj stvari:
   • Pazite na kot nasprotnikovega loparja. Če se premika z nizke na visoko, lahko pričakujete topspin (vrti se navzgor). Od visokega do nizkega, hrbtenica (vrti se navzdol). Od leve proti desni zapeljite bočno, od desne proti levi pa levo.
   • Vrtenje lahko kompenzirate s kotom loparja. Če ste obrnjeni proti žogici z vrhom vrvi, nagnite lopar navzdol in pritisnite na žogo nad sredino. Če se soočate z žogo z hrbtnim hrbtom, postavite lopar navzgor in udarite žogo pod njegovo sredino. Če se desni bok zatakne, lopar nagnite na desno in udarite žogo na levi. Če je levo, nagnite lopar na levo in udarite žogo na desni.
   • Obvladajte tudi umetnost stranskega trna. To lahko močno omeji možnosti nasprotnika pri vračanju žoge. Eksperimentirajte z udarjanjem žoge na desni ali levi strani in risanjem na sredino, s čimer ustvarite stranski zatič. Žoga pogosto ne gre tja, kamor nasprotnik pričakuje.
2. 2. Uporabite celo telo, še posebej, če pogladite forhend. Celotno telo je tisto, kar vam daje moč - ne samo roka ali zapestje. Hitri in gibčni morate biti tudi z boki in rameni.
   • Če želite pogladiti forhend, med vrtenjem bokov in ramen zavrtite nazaj. Nato pridite naprej, ko dokončate zamah. Ta prenos telesne teže daje vašemu gugalniku več moči in razkošja. Če vodi tudi do stalnega napada.
3. 3. Zmešajte svojo dolžino in hitrost. Tudi če vam tehnika ne pade za 100%, če igrate kot norec brez doslednosti, boste nasprotnika lahko izpraznili. Pojdite globoko, pojdite kratko, uporabite vrtljaj, udarite naravnost, pojdite na čisto hitrost, vozite se po polici itd. Konkurenca naj bo na nogah.
   • Da bi vam to olajšali, uporabite to pripravljeno držo. Bodite pripravljeni prenesti svojo težo kadar koli, še posebej po servisih in vmesnih udarcih. Bodite pripravljeni na napad v danem trenutku.
4. 4. Sprostite svoje telo. Ne pozabite, da žoga skoraj nič ne tehta. Tudi vedno se vrti. Če pridete do tega s tesnim oprijemom in s trdo, trdo silo, ga boste ubili v zraku. Preden začnete igrati, popustite svoje telo in oprijem. Potreben je le rahel dotik, ne glede na to, ali žoga pride do vas ali pa jo morate loviti.
   • Sprostite tudi svoj um. Če izgubite nadzor nad živce, lahko tudi predate igro. Če ste zamudili več strelov zapored, se ne jezite - izenačite se. Nikoli ne obupajte, dokler se igre ne konča. V ping pongu se plima lahko spremeni v srčnem utripu.
   Oglas

Del 3. od 3: Vse boljše in boljše

1. eno Uporabljajte samo svoj lopar. Vsak lopar je drugačen. Vsi imajo svoj občutek in svoje edinstvene značilnosti. Če želite sedeti in se sprostiti, igrajoč svojo najboljšo igro, uporabite svoj lopar. Saj veste, kako to delati in kaj od njega pričakovati, za razliko od drugih. Če uporabljate igro nekoga drugega, vaša uspešnost ne bo enaka.
   • Ker je ta lopar podoben vaši desni roki, dobro poskrbite zanj. Naj bo v primeru, ko ga ne uporabljate. Operite ga s toplim milom in vodo, če ima gladko površino (obrnjena goba). Lahko pa uporabite čistilo za loparje, da ga ohranite v top-top stanju.
2. 2. Vadite sami. Če morate doseči točko, kjer so vaši udarci skladni, poskusite vaditi sami ob steni. Vadite vsako vrsto strela, delajte na svojem vrtljaju, dolžini in hitrosti. To vam bo pomagalo tudi, da boste dobili občutek za svoj lopar in natančno vedeli, kakšen odtenek potrebuje posamezna poteza.
   • Tla lahko uporabite tudi za vrtljaje. Vadite, da ga udarite navzdol in ga pripeljete nazaj. Nato se premaknite tudi pod različne kote.
3. 3. Vadite ves čas . Vadba sicer ni popolna, a navada. Če ves čas vadite, se boste naučili, kaj lahko pričakujete celo od sebe. Vaši streli bodo dosledni in žogo boste lahko usmerili v nekaj centimetrih. Ne glede na to, ali vadite sami, s prijateljem ali tekmovalno, to storite.
   • Vendar se na začetku držite vadbe in ne tekmovanja. Preprosto je razočaranje nad nečim, kar se zdi tako preprosto, čeprav ni tako. Obstaja razlog, da gre za tekmovalni šport na nekaterih območjih sveta.
4. 4. Trenirajte, dokler vaši kapi ne postanejo druga narava. Ko se šele začneš ukvarjati s športom ali razvijaš spretnost, boš premislil vso svojo miselno energijo in osredotočenost. Da bi se sprostili in resnično razvili svojo tehniko, boste morali prestopiti to stopnjo. Igrajte naprej, dokler udarci ne postanejo samodejni in vam ni treba razmišljati o tem, kaj počnete z žogo ali kam bo šla.
   • Pomislite na to kot na vožnjo. Sprva ste bili tako nervozni in sprejemali vse dražljaje okoli sebe. Zdaj lahko vozite in se niti ne spomnite, da ste prišli tja. Ping pong je enak. Samo sprostite se in pustite, da se to zgodi.
5. 5. Pridružite se ligi ali klubu. Če so edini ljudje, ki jih poznate, ki igrajo, vaš stric in 8-letnik, se vaša igra nikoli ne bo izboljšala. Pridružite se ligi ali klubu na svojem območju in poiščite somišljenike, ki bodo lahko preizkusili vaše sposobnosti. In tudi ni pomembno, kakšen je vaš nivo; večina klubov sprejme vse igralce, od začetnikov do praktično profesionalcev.
   • ZDA Namizni tenis ima odlično spletno stran s seznamom vseh klubov, povezanih z njihovo organizacijo; pojdite na stran, da jo najdete na svojem območju. Njihovi klubi prihajajo tudi s trenerji, ki vam lahko pomagajo rešiti svoje slabosti in razviti tudi svoje moči.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje, če sem ves pomival v pomivalnem stroju, ali bo to vplivalo na oprijem? Vesla nikoli ne umivajte v pomivalnem stroju. Veslo držite skupaj z lepilom, vroča voda pa bo lepilo odstranila in vaše veslo bo razpadlo. Veslo samo sperite s toplo vodo.
• Vprašanje Kaj, če me brat vedno premaga? Vadite, ne da bi on vedel, nato pa ga presenetite s svojo spretnostjo.
• Vprašanje Kako se lahko naučim vrhunsko vrteti? Nagnite lopar nekoliko navzdol. Medtem ko z zapestjem zasukate lopar še navzdol, ko udarite žogo, udarite navzgor. To bo žogi dalo vrtenje navzdol (topspin). Vaja dela mojstra. Servis topspin je lahko zelo učinkovit, če nasprotnik ni pripravljen nanj.
• Vprašanje Kaj lahko storim, če v moji bližini ni nobenega kluba, ki bi se mu pridružil, in nihče, ki ga poznam, ne igra? Nekatere prijatelje lahko to zanima. Lahko jih povabite, da poskusijo in preverijo, ali jim je všeč, kar večina ljudi počne.
• Vprašanje Katero mizo za ping pong naj kupim? Najprej določite svoj proračun in si oglejte tudi količino izkušenj in predvideno uporabo. Ne hodite ven in si priskrbite mizo v višini 3 tisoč dolarjev, če ste šele na začetku in nimate ljudi, proti katerim bi lahko igrali.
• Vprašanje Kako se lahko koncentriram pri igranju namiznega tenisa s prijatelji? Tebi ni treba. Lahko se samo igrate. To je zabaven šport. Koncentrirajte se, ko ste na pravi tekmi, in to je povsem naravno.
• Vprašanje Kaj se zgodi, če pojem ping pong žogo? Ithinkitsspock Glede na dimenzije povprečnega grla ni mogoče. Če ga daste v usta, ga slecite in si umijte zobe, ker se ta predmet res pogosto dotakne tal in sploh ni higiensko.
• Vprašanje
• Vprašanje Kje lahko kupim lopar za namizni tenis? Ithinkitsspock V športnih trgovinah lahko poiščete modne ali pa pojdite na Walmart, Target ali Dollar Tree za začetnike, srednje ali celo napredne.
• Vprašanje Kako lahko sam igram ping pong? Ne moreš igrati običajne tekme. Lahko pa vadite svoje spretnosti (ciljanje, podajanje, forhend, backhand) ob steno.