Kako ozdraviti premčne noge

Stanje, znano kot lok-noge ali genu varum, je stanje, pri katerem se ena ali obe nogi nagneta navzven v kolenu. Pri bolnikih, ki imajo loka na nogah, je upognjena golenica (golenica) in včasih stegnenica (stegna). Lok-noge so lahko običajna stopnja razvoja pri otrocih, mlajših od treh let. Če pa lok-noge vztrajajo in se naravno ne rešijo, bo morda potrebno zdravljenje.

velikost teniškega loparja za 4 leta

Koraki

Metoda eno od 3: Zdravljenje lok-nog pri otrocih

1. eno Počakaj in glej. Če je vaš otrok mlajši od treh let, se bodo lok noge verjetno popravili. Spremljajte svojega otroka, ko raste in se razvija, da zagotovite, da se lok v nogah zmanjšuje. Če med hojo opazite kakršno koli nepravilnost v hoji, se posvetujte s svojim pediatrom.
   • Upoštevajte, da je 'gledanje in čakanje' glavni del zdravljenja majhnih otrok z loki.
   • Ključno je, da se redno pregledujete pri otrokovem zdravniku, da zagotovite takojšen poseg (na primer odlitje nog ali v hujših primerih operativni poseg), če se ne rešijo sami.
2. 2. Spremljajte raven vitamina D v otrokovi prehrani. Bolezen rahitisa, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina D v prehrani, je ena od stvari, ki lahko povzroči razvoj loka. Povečanje ravni vitamina D, če je ta nizka, lahko prepreči pojav rahitisa in lahko pomaga popraviti loka, če je že prisoten.
   • Upoštevajte, da pomanjkanje vitamina D ni vzrok za priklon nog, razen če vaš otrok med testiranjem dokaže nizko raven vitamina D.
   • Z drugimi besedami, lahko je vzrok za lok, vendar ni nujno, da gresta z roko v roki.
   • Priporočljivo je, da se vašemu otroku testira raven vitamina D, da se zagotovi normalno stanje, in če ne, prejema dodatke vitamina D.
3. 3. Razmislite o uporabi medicinskih aparatov. Za zdravljenje lokovnih nog pri majhnih otrocih se lahko uporabljajo posebne opornice za noge, čevlji ali odlitki, če se zdi, da se med odraščanjem otrok ne rešijo spontano. Uporabljajo se, če je stanje hudo ali ima otrok dodatno bolezen v povezavi z nogami. Otroke nosi naramnice, dokler se kosti ne poravnajo.
   • Zavedajte se, da se ta način zdravljenja uporablja le v hudih primerih.
   • Po potrebi vas bo zdravnik morda napotil k ortopedu za nadaljnje zdravljenje, na primer kirurško, za primere, ki jih ni mogoče popraviti samo z uporabo opornikov ali odlitkov.
4. 4. Razumevanje zapletov neuspešnega zdravljenja loka. Če dovolite, da otrokove premčne noge vztrajajo do mladostništva, se slika lahko zaplete. Obremenitev otrokovih sklepov bo velika zaradi spremenjene oblike nog in kolenskih sklepov. To lahko privede do bolečin v gležnjih, bokih in / ali kolenih. Dolgotrajna telesna aktivnost lahko predstavlja izziv in poveča otrokove možnosti za razvoj artritisa v poznejših letih zaradi obrabe sklepov. Oglas

Metoda 2. od 3: Zdravljenje lok-nog pri odraslih in mladostnikih

1. eno O operaciji se posvetujte s svojim zdravnikom. Pri odraslih in mladostnikih s hudimi primeri premca je operacija pogosto edina možnost. Operacija bo spremenila način, kako vaše kosti počivajo na kolenu, popravila bo lok in zmanjšala obremenitev hrustanca. Zdravnik vam bo lahko povedal, ali je operacija prava za vas.
   • Ta operacija lahko zmanjša bolečino in obremenitev kolena.
   • Popoln čas okrevanja je lahko do enega leta.
2. 2. Po operaciji upravljajte z gipsom. Ko boste prejeli operacijo za popravilo loknih nog, boste verjetno morali, ko si opomorete, nositi gips. Čas okrevanja se lahko razlikuje od osebe do osebe.
3. 3. Udeležite se fizioterapevtskih sej. Po operaciji vas bo zdravnik verjetno obiskal pri fizioterapevtu. Z vami bo sodeloval fizioterapevt, ki vam bo pomagal ohraniti in obnoviti moč in obseg gibanja v nogi.
   • Fizični terapevt vam lahko pomaga, da se po operaciji čim bolj okrevate.
   • Čeprav lahko operacija popravi loka na nogah, je sama operacija obdavčljiva in potrebno je pravilno okrevanje.
   Oglas

Metoda 3. od 3: Spoznavanje več o stanju

1. eno Brez panike, če ima vaš majhen otrok bowlegs. Ko se otroci rodijo, kolena in noge še niso popolnoma oblikovani. Ko rastejo, se hrustanec okoli njihovega kolena strdi in spremeni v kost, kar jim omogoča oporo, ki jo potrebujejo za hojo. Če pa ima otrok, starejši od treh let, ali odrasla oseba še vedno premca, bo morda potreboval zdravljenje.
   • Lok-noge naj izginejo do tretjega leta.
   • Ločne noge pri otrocih, starejših od treh let ali pri odraslih, veljajo za nenavadne.
   • Diagnostika in zdravljenje starejših otrok in odraslih sta potrebna za popravek lok-nog.
   • Zdravljenje loka z nogami prej kot slej je lažje in ima lahko večje rezultate.
   • Samo odrasli ali starejši otroci potrebujejo zdravljenje le hudih primerov loka.
2. 2. Poiščite nekaj najpogostejših vzrokov za lok-noge. Obstaja nekaj glavnih vzrokov, ki so lahko odgovorni za razvoj premčnih nog pri posamezniku. Te segajo od poškodb do bolezni, zdravljenje pa se razlikuje glede na vzrok. Preglejte naslednji seznam, če želite izvedeti nekaj najpogostejših vzrokov za lok-noge:
   • Vsaka poškodba, zlom ali travma, ki se ni pravilno zacelila.
   • Vsak nenormalen razvoj kosti lahko povzroči, da se pojavijo lokne noge.
   • Zastrupitev s svincem je lahko odgovorna za loka loka.
   • Nekatere primere loka na nogah povzroča bolezen rahitisa, ki jo lahko povzroči pomanjkanje vitamina D.
   • Blountova bolezen je lahko odgovorna za razvoj loka.
3. 3. Obiščite svojega zdravnika. Vaš zdravnik bo lahko pravilno diagnosticiral lok-noge in ugotovil, kaj jih je lahko povzročilo. Z obiskom zdravnika se lahko seznanite tudi z najboljšimi načini zdravljenja in kaj lahko pričakujete po prejemu.
   • Vaš zdravnik bo verjetno naročil rentgensko slikanje, da bo ugotovil, kako sklonjene so kosti.
   • Izmerjena bo tudi stopnja premca. Pri mladi osebi lahko to sčasoma izmerimo, da sledimo, če se lok poslabša.
   • Za ugotavljanje bolezni rahitisa se lahko uporabijo krvne preiskave.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kako ravnam z ločnimi nogami pri svojem 14-letniku? Poskusite pilates in jogo, nikoli ne posegajte po operaciji. Težave lahko povzroči pozneje v življenju.
• Vprašanje Ali lahko operacija pozdravi moje boleče noge na premcu? Po pregledu vašega primera lahko na to vprašanje odgovori le zdravnik.
• Vprašanje Stara sem 19 let. Katere možnosti imam? Edina rešitev za odrasle je operacija.
• Vprašanje Ali je treba otroka operirati, ko je stara 1 leto 8 mesecev? V tej starosti je normalno, da imaš loka na nogi. Pri tej starosti je malčkom v pomoč pri ohranjanju ravnotežja in se mora popraviti, ko bo stara približno 6-7 let.
• Vprašanje Ali lahko kdaj noge z vadbo ozdravite? Stara sem 14 let. Nočni aparati pomagajo noge počasi povleči v bolj raven položaj. Kegljev, ki jih povzroča osnovno stanje, ni mogoče v celoti popraviti, dokler se ne zdravi samo stanje. Otrok navadno med delom zdravljenja nosi korektivno oporo.

Neodgovorjena vprašanja

• Kako v mladosti ravnam z ločnimi nogami? Odgovorite
• Star sem 15 let in imam hudo skoliozo in ločne noge. Ali obstaja način, kako so povezani? Odgovorite
• Kako lahko pozdravim upognjen sklep prijatelja? Odgovorite
• Zdaj sem star 21 let. Ali lahko to popravim brez operacije? Odgovorite
• Kako naj popravim ramena, če niso enakomerna? Odgovorite

Pokaži več neodgovorjenih vprašanj Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Le hude primere lok-nog zahtevajo zdravljenje.
• Zgodnji lov na lok, ko se razvije, lahko povzroči hitro in učinkovito zdravljenje.
• Kolikor je le mogoče, sedeti z dvema nogama, prav tako pomaga pri izravnavi loka.

Oglas