Kako biti všeč

Vsi se naenkrat ali drugače počutimo, kot da nas svet preprosto ne skrbi toliko, kot bi si želeli. Če ste že nekaj časa v tem funku, je morda čas, da ukrepate. S hitrim preoblikovanjem razmišljanja in nekaj socialnimi napotki boste v kratkem na dobri poti, da postanete ta oseba.

Koraki

Del eno od 3: Vstop v cono

1. eno Udobno se počutite sami. Verjetno ste ga že milijardo pridigali: če želite, da vas imajo ljudje radi, morate biti najprej všeč sebi. Lažje reči kot narediti, kaj? Toda veste, da je res - pomislite na nekoga, ki ga poznate in ima resnično nizko samozavest. Verjetno so nekoliko negativni, preobčutljivi in ​​nimajo veliko zabave, da bi bili zraven. Če bi jim bilo le všeč, bi ves njihov svet z njimi ravnal drugače.
   • Zapišite si seznam dobrih stvari o sebi. Naredite nekaj, zaradi česar se počutite srečne in samozavestne. Ne bojte se poskusiti česa novega in strašljivega. Sploh ne pomislite, da bi ta korak preskočili - ključnega pomena je. Ni ti trebabiti odhodenin smešno, samo imeti morate samozavest.
2. 2. Bodite pristni . Ko se počutite pri sebi, se tega držite. Dajanje lažnih pretvarjanj in samopredstavljanje in poskušanje ohranjanja podobe, poleg tega, da je naravnost izčrpavajoče, je le velik preobrat. Kdo si, je dober, pomanjkljivosti in vse ostalo. Namesto da bi bili drugorazredna različica nečesa drugega, bodite prvorazredni, veste? Kakšen smisel ima kaj drugega?
   • Verjeli ali ne, raziskave so pokazale, da jih lahko sramotenje pred drugimi dejansko pripelje do tega, da so vam všeč in jim zaupajo! Po drugem premisleku je to smiselno: vsem pokažete, da ste resnični, tako kot oni. Kakšno olajšanje! Nisi več popoln. Fuj. Zapri enega. Čim bolj ste pristni, tem bolje.
3. 3. Bodite navdušeni. Pojdimo k medeninam: Predstavljajte si, da ste v postelji z nekom in delate. Ta oseba gre skozi poteze, vendar ne morete vedeti, kako se tako ali drugače počutijo. Bi si želeli, da bi znova skočil v posteljo z njimi? Verjetno ne. Enako velja za življenje! Vsakdo želi biti zraven tiste osebe, ki ji je všeč soba. Ni razloga, da ne bi mogli biti vi.
   • Ko boste ugotovili, da so majhne stvari v življenju lahko navdušujoče, bo navdušenje priteklo. Navsezadnje je življenje kratko. Ni nujno, da je vsaka skodelica kave najboljša skodelica kave, ki ste jo kdaj popijeli (pravzaprav bi lahko bila najslabša), vendar ste nad njo vseeno lahko navdušeni. Woo, kava! Končno! Jutranja trema! Tako dobro se počuti.
4. 4. Bodite radovedni. Tu gre predvsem za druge ljudi, vendar bi vas res moral zanimati ves svet. Ko se vam dejansko nekaj predstavi pomisli o tem. Ne samo sprejeti. Če česa ne razumete, poskusite izvedeti več o tem. Seveda bi to moralo veljati za koncepte, za ljudi pa dvojno.
   • Torej, ko boste naslednjič srečali nekoga, ki ima 24 let, in vam bodo povedali, koliko časa so porabili za izdelavo verižne pošte in samokuhanja v enem izmed vaših najljubših francoskih bistrojev, pustite, da vam čeljust pade v nezaupljivo nezaupljivost, in prosite za pojasnilo. Pridihni malo. Vas zanima!
5. 5. Bodite higienski. Če ste živeli na zapuščenem otoku, se izkaže, da imajo ljudje raje stike s tistimi, ki ne dišijo. Znanost še vedno ne ve, zakaj. Zato si naredite uslugo in se stuširajte, umijte zobe in se oblecite s prižganimi lučmi. Ljudje vam ne bodo dali časa, če ne.
   • Najbolje je, da se malo potrudite (beri: več kot le tuširanje). Ljudje se verjetno zdijo bolj videti, kot bi morali. Če ste prebrali 'Blink' Malcolma Gladwella, poznate učinek Woodrowa Wilsona (in kako je bil izvoljen na podlagi njegovega avtoritativnega lepega videza in dobrega časa (fotoreporterstvo je novo in vse) in tudi če niste, verjetno veste dovolj o JFK, da si ogledate povezavo. Če nam je všeč ali ne, ima lepota svoje določene prednosti.
6. 6. Vedeti, kako se odpeljete in zakaj. Ljudje sodelujemo na treh različnih ravneh: verbalni, neverbalni in paraverbalni. Verjetno si v redu s prvima dvema, kaj? Toda paraverbal je kako izgovorite svoje besede. Veste, ton, višina tona, tempo. Te stvari so enako pomembne!
   • Začnite z opazovanjem nekoga, ki je na teh treh ravneh resnično všeč. Kako stojijo v odnosu do drugih? Se jim zdi, da so lahko dostopni, ko so sami? Kako se zdaj pogovarjajo? Kaj pravijo in kako? Ko začnete opazovati vzorce, začnite opazovati samega sebe. Katere vzorce bi vam lahko posnemali?
7. 7. Vedite, da je pri moških in ženskah drugače. Čeprav to velja za vsako okolje, se na delovnem mestu podvoji. Moški in ženske se izogibajo zelo različnim stvarem, ko gre za to, da jim je všeč. Človek je lahko odločen in celo jezen, kar kaže na njegovo strast; ženska kaže enaka čustva in nekateri jo imajo brez nadzora. Upoštevajte kakršen koli nasvet, ki ga dobite z rezervo, in tako kot pri vseh opažanjih je morda najbolj pametno upoštevati spol.
   • Čeprav ne gre za vse, je ponavadi lahko rečemo, da so ženske bolj všeč, ko so nekoliko mehkejše. Dve besedi: Hillary Clinton. Zadnjica več šal kot kdaj koli prej. In zakaj? Ker se v moškem svetu obnaša kot moški, ko ni. Je tudi čudovita in odlična vzornica, zato če si ženska, si nekaj prizadevaj med njo in June Cleaver.
   Oglas

Del 2. od 3: Biti pogovorni Ninja

1. eno Resnično kot drugi ljudje. Zanimajte se za hobije in zanimanja drugih ljudi. Ko bodo videli, da so vam všeč, jih boste imeli v zameno. Ljudje smo smešna bitja - občasno lahko zaznajo!
   • Če nekdo stopi v sobo in se takoj prižgeš in nasmehneš, bo to prepoznal. Kako čudovito bi bilo, če bi me tako sprejeli? Sposobni ste vsem dati tople, mehke občutke, ki se zdijo resnično zainteresirani zanje, ker ste navadno všeč. Ne postaneš ranljiv; resnično je.
2. 2. Bodite iskreni . Bodi prijazen. Karkoli rečeš, resno misli. Ne mešajte se z ljudmi, ne zapletajte se v laži ali manipulacije. Ko pride do tega, bi morali z drugimi ravnati tako, kot bi radi. Če želite kamor koli stopiti z nogo, boste to storili iskreni in topli.
   • Najprej bodite čim bolj potrpežljivi in ​​vljudni do ljudi. Poslušajte in poskusite pomagati, če lahko. Naredite stvari za ljudi, ker želite, ne da bi dobili kaj nazaj. Ne glede na to, kako slabe volje ste, bodite do ljudi čim bolj prijazni. Če se spomnite, da ste prijazni in iskreni, ko se ne počutite, kot da bi to dejansko lahko spremenilo vaše razpoloženje.
3. 3. Naj jih govorijo. Večina vseh se rada pogovarja o sebi. Obožujejo ljudi, ki jih želijo poslušati, ko govorijo o sebi. Na žalost obstajajo ljudje na tem svetu, ki samo čakajo, da bi se spoprijeli z nečim, kar bi lahko usmerilo pogovor v njihovo smer. Izkoristite to, tako da jih začnete govoriti! Vprašajte jih nekaj o sebi in jih pustite divjati.
   • Recimo, da pridete do sodelavca v službi in se po imenu dobro znajdete in rečete: 'Kakšen je bil vikend?'. in odgovori s preprostim: 'Dobro, dobro. Moram preživeti nekaj časa s fam. Namesto da bi rekli: 'Oh, to je moralo biti lepo,' naj bo odprto. Odgovorite z: 'Oh, ali jih ne vidite veliko?' Kmalu vam bo posredoval gibljive vzorce svojih sorodnikov. Dokler se vam zdi, da bo nadaljeval!
4. 4. Uporabite samozavestni humor. Ta je trmast - če to počnete preresno, bodo ljudje morda zmedeni, ali ste smešni ali pa se resnično sovražite. Če to storite z nasmehom in smehom, boste na varnem. Ko je Conan O'Brien zatrdil, da Michael Phelps ni v formi, je dodal: 'Če ni v formi, sem že pet let mrtev.' Pokazati, da ste lahkoten in se želite norčevati iz sebe, je neverjetno privlačna lastnost.
   • Znati se šaliti je zelo koristna lastnost. Ko se ljudje med seboj spoznajo, obstaja stopnja sranja, ki gradi solidarnost in omogoča povezovanje. Če lahko to storiš za drugim ljudem, to kaže, da ste zabavni, prilagodljivi in ​​vam je prijetno.
   • Uporabite tudi druge vrste humorja! Vse je v redu. Če lahko uporabite takšno, ki združuje skupino, še bolje. Če ljudi spravite na isto raven, se lahko počutijo lažje ob sebi. Torejnasmejte jih!
5. 5. Spogledujte se in laskajte . Vsakdo ima rad, da se z njim spogledujejo. Preprosto se počuti. Je igriv in se nam zdi, da je nekdo pozoren na nas, ker smo privlačni. Kaj ne bi bilo všeč v tej situaciji? Manj uživamo v spogledovanju z nekom, ki nam ne pokaže, da je dovzeten za to. Naredite torej začetno dejanje in začnite spogledovati. Pokazali jim boste, da ste privlačni, odprti in igrivi. Super
   • Če se dotaknete osebe, lahko ustvarite takojšnjo vez. Pomislite na to, da vam nekdo pozdravi, mahne in gre mimo. Zdaj si omislite nekoga, ki vas pozdravi, vas ljubko ščetka po rami in gre mimo (verjetno nasmejan in tudi z očmi). S katero osebo se počutite bolj povezane?
6. 6. Naj se počutijo posebne. To ni nujno neka velika gesta. Pravzaprav ne bi smelo biti. Manjše stvari pogosto govorijo veliko. Torej, pojdi malo osebno. Sporočite jim, da vas zanimajo kot oseba, in verjetno vam bodo vrnili uslugo.
   • Uporabite ime osebe, s katero se pogovarjate. Delaj. Per Dale Carnegie je najslajši zvok za katero koli osebo. In če ste jih pravkar spoznali, vam bo pomagal, da se jih boste spomnili!
   • Zapomnite si podrobnosti. Ali je vaš šef prejšnji teden naključno in mimogrede omenil prodajo piškotov svoje hčerke? Vprašajte ga, kako gre. Lahko imate ali ne sladkosnedec, ki potrebuje mečkanje.
7. 7. Ne delaj vsega zaradi sebe. Včasih se negotovi ljudje trudijo nadoknaditi svojo nizko lastno vrednost tako, da se odnehajo kot resnično prevzeti. Mislijo, da se izkažejo tako čudovito, ko v resnici izpadejo kot sebični. Res bi morali delati nasprotno - usmeriti pozornost na drugo osebo. Bili bi bolj udobni in bolj sprejeti!
   • Ko vas ljudje pohvalijo, samo recite 'Hvala.' Če najdete priložnost za pogovor o tem, kako super ste, naj trenutek mine. Ljudem ni treba vedeti, koliko nagrad ste osvojili ali koliko imen lahko izpustite ali koliko stvari ste videli in naredili. Ti bodo v pogovoru izšli naravno. Ni jih treba vstavljati.
8. 8. Bodi pozitiven . Ta komaj rabi razlago. Sreča in pozitivnost sta nalezljivi. Ljudje imajo radi srečne ljudi. Če imate nekaj pozitivnega zagona, je to osvežujoče. Čeprav je skušnjava, da bi se radi zdeli skromni, če bi se premagali, ali da bi se poskušali pokazati intelektualno, če sovražite vse (to osebo vsi poznamo), tega ne delajte. Ni dobro za vas, vaše gube ali ljudi okoli vas.
   • Glede na to (vedeli ste, da obstaja opozorilo, kajne?), Veste, kdaj se sporočite. Pritoževanje je orodje, ki lahko ljudi zbere. Pazite le, da tega ne počnete ves čas! Je vaš šef pravkar vzel priložnostni petek in vztrajal, da vsi delajo pozno? Primerno. Je Sheila ravnokar vzela zadnji krof? Ni primerno. Še enkrat izberite svoje bitke.
9. 9. Vedite, kdaj končati pogovor. Na celotnem planetu ni pogovora, ki bi bil ali bi moral biti neskončno dolg. Nobenega. Nič. Zilch. Nada. In nekateri bi morali biti krajši od drugih. Ko začutiš, da ti umira, pusti. Povejte osebi, kako zanimiv je bil pogovor (razen če je bil grozen; v tem primeru, zakaj zapravljate čas za to osebo?), In ji povejte, da se boste kmalu pogovorili. Bum. Končano.
   • Če postaja nerodno, se vljudno opravičite. Preprosto: 'No, moram iti naprej. Se vidiva kasneje!' ni nekaj, kar bi se spraševalo. In ne mislite, da ste samo vi: nerodni pogovori predstavljajo 17% vseh pogovorov. Mogoče. Sčasoma bo o tem tudi znanost. Verjetno.
   Oglas

Del 3. od 3: Obvladovanje spretnosti

1. eno Lepo se obnašajte . Kdaj ste se nazadnje družili z nekom, ki je bil naravnost nesramen? Če je bilo pred kratkim, je bil verjetno eden od vaših starih, ogorčenih sorodnikov. Če bi imeli res možnost, ne bi. Torej, ne bodi tvoj dirljivi dedek. Uporabite 'prosim', 'hvala' in pridržite vrata za osebo za vami. Si lahko omislite enega razloga, da se ne bi?
   • Ni impresivno, če z ljudmi pod seboj ravnate, kot da so pod vami. Torej napoj natakarici. Vprašajte jo o njenem dnevu. Ne ošvrknite prodajalca o čiščenju v prehodu 5. Bodite vljudni do vseh.
2. 2. Uporabite čustveno samokontrolo . Najbolj všečni ljudje so tisti, ki so mirni, sproščeni in lahkotni. Ljudje (zlasti neznanci) se lahko izklopijo, če vidijo, da ste preveč nevrotični, težki ali paranoični. Poskusite se ne jeziti ali pretirano reagirati, ko vam ne gre od rok. Samo bolj se boste počutili pod stresom in neznanci neprijetno.
   • To ne pomeni, da bi morali bitiodmaknjenčustvenim potrebam drugih, vendar poskusite drugim pomagati na prijeten in razumen način. Ljudje želijo videti osebo, ki je stabilna in srečna. Poskusite, da vas ne bi zlahka užalili neškodljivi šali, in imejte dober smisel za humor o stvareh na splošno.
3. 3. Vključite se. Že samo izhod iz njega je pol uspeha! Če ste na primer v nogometni ekipi nekoga, vam da strelivo za pogovor in jim tudi pokaže, da ste si podobni. Ljudje radi vemo, kdaj so ljudje takšni kot mi! Pridružite se torej klubu ali skupini in spoznavajte ljudi. Ne moreš biti všeč, če si sam doma!
   • Tako se boste znašli tudi ob ljudeh, s katerimi se lahko naravno razumete. Težko se razumeš z neznanci in ljudmi, s katerimi nimaš nič skupnega. Klub ali skupina je odličen kraj za preizkus vašega novega družabnega jiujitsuja!
4. 4. Nasmehnite se in naredi dober očesni stik . Lahko rečete vse najlepše, najzanimivejše stvari na svetu, če pa se namrščite in buljite v svojo skodelico kave, vam nihče ne bo nič zameril. Kmalu boš tista oseba v kotu, ki se bo pogovarjala z jutranjo skodelico Joeja. Torej nasmeh! Povejte ljudem, da ste dostopni in v trenutku. In ko se pogovarjajo s tabo, jih poglej! Raketna znanost, kaj?
   • Ko smo živčni, se je skušnjava izogniti očesnemu stiku. Če je to vaša težava, naj vas dobro pogleda. Če tega ne storite, je lahko nekoliko žaljivo - še posebej, če se pogovarjata! Ne bodo vedeli za vaše težave in samo predvidevajte, da niste pozorni. Dobro pravilo je, če se pogovarjajo o nečem, kar se jim zdi pomembno. Če gre le za ležerne, odkrito pripombe, naj vaš pogled tava.
5. 5. Preberi. Če želite biti v pogovorih nujni, morate uporabiti pravi ton, imeti dostopno govorico telesa in splošno auro pozitivnosti, če pa nimate kaj za povedati, se boste počutili precej neuporabne. Preberite torej aktualne vroče teme! Privoščite si nekaj televizije in nekaj nespametnega deskanja po internetu. Bolje se boste počutili ob zanimivih rečeh.
   • Vsi nimajo enakih interesov. Zaradi tega vas ne bodo vsi marali. Če preberete najnovejše NASA-jeve ugotovitve in dobite vstopnice za specialko Doctor Who za eno noč, vas ne boste spravili v skupino, ki je sinoči preživela ob gledanju Resničnih gospodinj iz Alcatraza. Držite se tistega, kar vas zanima - vse, kar je zares pomembno.
6. 6. Ne trudi se preveč. Vsi poznamo tisto osebo, ki je preveč dobra za njeno dobro. Nenehno pohvalijo druge, se potrudijo, da bi se vsem prilagodili, in se ne odločajo, ker nočejo zibati čolna. Ne bodite predpražnika, poskušajte ugajati vsem! Če vam bo bolj všeč naredi imeti hrbtenico in občutek zase. Brez osebnosti ni nikogar pod to vašo kožo, ki bi mu bil všeč!
   • Treba si je še enkrat povedati: nikomur ni všeč. Z nekaterimi ljudmi se boste razumeli, z drugimi pa ne. Tako deluje svet. Torej, ko z nekom ne živite, ne stresite. Živel boš z nekom drugim.
7. 7. Bodi samozavesten ker si super. Resno. Če mislite, da vas ljudje ne marajo, obstaja velika verjetnost, da je vse v vaši glavi. Imate edinstveno osebnost, ki ima vrednost na tem svetu. Samo pokazati morate svoje stvari, da jih poznate! Torej pojdi tja! Ne morem zmagati, če ne igram. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje, če sem preveč prijazen, me ljudje ne bodo marali? Ne bodi prijazen samo zato, da bi bil prijazen. Bodi prijazen, ne da bi bil čez vrh. Če vas ljudje ne marajo, je to njihov problem. Ne poskušajte se spreminjati, da bi ugajali drugim, in ne poskušajte navdušiti svojih sovražnikov, samo delajte, kar želite. Bodi ti.
• Vprašanje Resnično želim, da bi me imeli vsi radi, vendar mislim, da vedno zmerjam vse in me imenujejo kraljica drame. Kako se lahko opravičim in sem lepa? Potreboval bo čas, da bodo ljudje spremenili svoje dojemanje o vas - in seveda boste morali dejansko spremeniti tisto, kar je v vaši osebnosti žaljivo ali nadležno. Ne jemljite stvari preveč osebno. Če vas ljudje žalijo, to spremenite v šalo ali besedno besedo, namesto da bi se domislili vračanja. Glede drame, samo ne. Ni vam treba vedno govoriti o vsem. Z drugimi ravnajte tako, kot bi želeli, da z vami ravnate, in če ne morete reči kaj lepega ali koristnega, ne posedajte ničesar.
• Vprašanje Kako s pogovorom pritegnem zanimanje drugega? Poskusite govoriti o nečem zanimivem, zaradi česar bi želeli slišati več o tem.
• Vprašanje Imam mehko bipolarno motnjo, ki lahko včasih povzroči težko obvladovanje nihanj razpoloženja. Kako naj jih potlačim, da bodo videti bolj srečni? Če čutite, da prihajajo neželena čustva, se samo odstranite iz situacije in globoko dihajte, dokler ne mine.
• Vprašanje Moji prijatelji se pogovarjajo z mano, ko smo sami, toda v javnosti mi nočejo spregovoriti niti besede. Kaj je narobe z mano? Nisi ti. Samo oni so ponarejeni. Pravi prijatelj vas bo vedno priznal. Morda boste želeli razmisliti o iskanju novih prijateljev.
• Vprašanje Kako spremenite mnenje ljudi o vas? Ni enostavno spremeniti svojega ugleda, vendar bodite skladni s svojim vedenjem in druge bi lahko prepričali, da ste drugačni od tega, kar mislijo.
• Vprašanje Kako naj postanem všeč, ko sem grd? Ni vam treba biti lepi, da bi bili všeč. Bodite le prijazni in prijazni do ljudi in poskusite imeti nekaj samozavesti. Ne bodite negotovi glede svojega videza in zagotovo ne bodite tisti, ki vedno govori o teh negotovostih.
• Vprašanje Kako naj neham biti sramežljiv pred ljudmi? Samo naučite se biti udobno v svojem telesu in poskusite vzpostaviti in vzdrževati očesni stik.
• Vprašanje Kako lahko prosim za telefonsko številko dekleta? Ne odtrgajte se premočno, vendar ne bodite preveč sramežljivi. Bodi samozavesten. Bodite pozorni na govorico telesa. Če je že vaša prijateljica, jo samo prosite.
• Vprašanje Kako popravim tesnobo in postanem všeč? Terapevt ali svetovalec vam lahko pomaga premagati tesnobo in razviti mehanizme spoprijemanja.