Srednja šola je pomembno časovno obdobje - sklepate prijateljstva in izveste več o sebi, prav tako pa se pripravljate na prihodnost! Veliko najstnikov skrbi, da bi bili v srednji šoli kul in na srečo lahko nekaj stvari naredite, da se boste lažje prilagodili in imeli dobre srednješolske izkušnje. Bodite dober prijatelj drugim, sodelujte v družbenih skupinah, bodite samozavestni in poskrbite zase, da pritegnete druge ljudi k sebi.
Koraki
Metoda eno od 3: Sklepati prijateljstva
- eno Pridružite se športni ekipi, da spoznate ljudi in sodelujete v družabni dejavnosti. Tenis, košarka, baseball, plavalna ekipa, nogomet, lacrosse, rokoborba, proga in nogomet so odlični športi, ki jih je treba preizkusiti, če še niste vključeni. Ugotovite, kdaj so preizkusi, da lahko začnete vaditi. Lahko celo prosite nekoga, ki je že v ekipi, da vam pokaže nekaj napotkov, ko pridejo preizkusi.
- Če se ne morete pridružiti športni ekipi, poskusite obiskati različne športne prireditve, da se družite z ljudmi in podprete svojo šolsko ekipo.
- Če imate invalidnost, ki vam preprečuje igranje, vprašajte atletski oddelek ali trenerje, ali lahko v moštvu igrate podporno vlogo.
- 2. Sodelujte v različnih družabnih klubih. Poiščite dejavnost, ki vas resnično zanima, na primer študentsko vodstveno skupino, tujejezični klub, skupino ali umetnost. Če ste navdušeni nad nečim, to pomeni, da ste prepričani v stvari, ki so vam všeč, kar bo pritegnilo druge k vam.
- Glede na vaš urnik s športom, klubi in domačo nalogo izberite 1 ali 2 drugi dejavnosti, v katerih se boste udeležili.
- Lahko bi tudiustanovite svoj klubspoznati ljudi s podobnimi interesi kot vi. Imate radi stare filme ali glasbo iz 80-ih? Ali pa se morda želite povezati z drugimi študenti, ki jih zanima prostovoljstvo ali obdelava lesa. Možnosti je neskončno!
- 3. Udeležite se družabnih dogodkov, kot so pep shodi in zabave. Tudi če ste nervozni zaradi obiska nekega dogodka in vas mika, da ne bi šli, se poskušajte pojaviti na različnih družabnih dogodkih. To je odličen način, da bolje spoznate ljudi v vaši šoli in da vas tudi oni prepoznajo.
- Če ste nervozni, prosite prijatelja, da gre z vami na zabaven miting, zabavo ali športni dogodek. Zabavno bo v druženju in morda vam bodo lahko pomagali predstaviti tudi druge ljudi.
- 4. Prebudite se, da se predstavite drugim. V razredu, v kavarni in na hodnikih se ne bojite predstaviti sošolcem in nareditimajhen pogovorz njimi. Nasmehnite se, poiščite njihovo ime in postavljajte vprašanja, na primer v katerih razredih so ali če so si ogledali najnovejši velik hit film.
- Če ste prijazni z veliko različnimi ljudmi in ste poimensko dovolj znani, boste veliko pomagali, da se boste v srednji šoli ohladili. Vaši vrstniki se bodo dobro odzvali, če vas bodo zapomnili.
- 5. Ne trudi se preveč, da bi ljudi navdušil. Čeprav si želite spoprijateljiti in vas dojeti kot kul, pa tudi nočete naleteti na preveč nestrpne ali nepristne. Najboljši način, da se ohladiš, je biti sam in igrati po svojih močeh. Sovrstniki lahko ugotovijo, ali se preveč trudite, da bi se prilegali in bi se vam to lahko obrnilo.
- Na primer, če nekdo govori o nečem, česar ne razumete ali o čem ne veste, se ne pretvarjajte, kot da bi to storili samo zato, da bi se prilegal. Če ste iskreni in sprašujete, ali vas lahko razume, kaj govori, je bolj resnično kot se pretvarjati.
- Spoštujte meje ljudi in bodite pozorni socialni znaki . Če nekdo z vami ne stika z očmi ali vas na telefonu ignorira, si morda želi prostora.
- 6. Izogibajte se ustrahovanju. Naj vas ne zamika, da bi bili hudobni do ljudi, ali izključite ljudi, ki si želijo biti kul. Konec koncev bo nasilnik drugim pokazal, da ste nezreli. Namesto tega poskusite biti vključujoči in neobsojajoči terdrži za vrstnikeki jih dražijo ali ustrahujejo. Ločili se boste kot vodja in kot prijazna oseba, ob kateri bodo ljudje želeli biti.
- Če opazite vztrajnoustrahovanje, prijavite to zaupanja vredni odrasli osebi ali šolskemu uradniku.
- 7. Bodi dober prijatelj in se zanimajo za druge ljudi. Če že imate prijatelje, jih ne izpustite, da bi se družili z drugo skupino. Če vas zanima razširitev skupine prijateljev, poskusite pridobiti nekaj novih prijateljev in jih povabiti, naj se vam pridružijo, ko delate. Vprašajte ljudi o sebi, namesto da veliko govorite o sebi.
- Vprašajte ljudi o njihovih družinah, hišnih ljubljenčkih in hobijih. Če so iz druge države ali zvezne države ali govorijo drug jezik, jih o tem vprašajte. Morda boste ugotovili, da imate kaj podobnega skupnega!
- Izogibajte se pogovorom o ljudeh za njihovimi hrbti in bodite dober tajnik. To bo dokazalo, da ste zaupanja vredna oseba.
Metoda 2. od 3: Biti samozavesten in všečen
- eno Hodi in se pogovarjaj samozavest . Ko ste samozavestni, to pritegne k vam druge ljudi in se tudi bolje počutite sami. Ko se premikate po hodnikih, hodite z ravnim hrbtom in rameni nazaj. Ne bojte se očesnega stika z ljudmi! Med hojo ne glejte v tla. Ko govorite, poskusite govoriti dovolj glasno, da vas ljudje slišijo, in izgovorite svoje besede, da ne boste mumljali.
- Še vedno lahko hodite in se samozavestno pogovarjate, tudi če se počutite nervozni in negotovi vase - verjetno ljudje ne bodo opazili, da ste živčni, in še vedno boste videti samozavestni.
- Morda se sliši neumno, vendar poskusite vaditi hojo in govoriti, ko ste doma. Poskusite pripovedovati, kaj počnete, ko ste v svoji spalnici, da vadite govor jasno in s pravilno glasnostjo.
- 2. Bodi vodja ne pa sledilca. Trudite se po svojih najboljših močeh v svojih razredih in potrudite se, da svoje ideje delite z drugimi. Spodbujajte druge, da se potrudijo po svojih najboljših močeh in ponudite pomoč drugim, kadar lahko. Če se uveljavite kot vodja, vas bodo drugi pritegnili in jih bo zanimalo preživljanje časa z vami.
- Del vodenja je biti odprtega duha in pustiti drugim, da se obrnejo, ne glede na to, ali ste v razredu, vadite ali se celo samo družite. Poskusite biti potrpežljivi do drugih in ne hitite biti prvi.
- 3. Vadite izkazovanje spoštovanja za druge. Morda vas bo zamikalo, da bi odvrnili vrstnike, ki se razlikujejo od vas, vendar ste zaradi tega videti le majhni. Bodite zgled in se odzovite drugim, ko govorijo z vami. Recite »hvala«, ko vam nekdo pomaga, in iskreno pohvalite druge, ko jim to uspe.
- Če delate v skupini z drugimi učenci, pokažite spoštovanje tako, da ste pravočasno in opravite delo, ki bi ga morali opraviti.
- Pokažite spoštovanje tudi do svojih učiteljev in trenerjev. Včasih ljudje mislijo, da je kul, če ne spoštujemo ljudi na oblasti, toda v vašo korist je biti spoštljiv do drugih.
- 4. Nasmehnite se pogosto in poskusite Bodi pozitiven . Imejte odprto obnašanje in poskušajte iskati dobro v stvareh. Negativnost ali pritoževanje so hitri načini, kako drugim preprečiti, da bi bili ob vas. Če vam kaj ne gre, raje uporabite kot učno izkušnjo, ne pa se spuščati nase.
- Če se samo zavedate svojega nasmeha, poskusite vaditi v ogledalu. Bolj ko se navadiš, da sam vidiš svoj nasmeh, lažje boš to naredil, ko boš v šoli.
- 5. Previdno uporabljajte družabna omrežja, da se ne odtujite drugim. Zavedajte se, da ne objavljate stvari, ki se norčujejo iz drugih, in se izogibajte objavljanju fotografij ali statusov, ki uporabljajo surov jezik ali neprimeren humor. Z družabnimi mediji delite stvari o svojih hobijih, knjigah, ki jih berete, dogodkih, ki ste jih obiskali, ali zabavnih stvareh, ki jih počnete s prijatelji in družino. Poskusite, da bodo vaše objave pozitivne in lahkotne. Previden uporabnik družabnih omrežij bo dal drugim vtis, da ste prijazni in da vas ne skrbi, kaj počnejo drugi, zaradi česar ste videti samozavestnejši.
- Če je vklopljensocialni medijije za vas stresno ali povzroča tesnobo, razmislite o omejitvi časa, ki ga porabite za to, ali razmislite o tem, da bi se popolnoma znebili svojih računov. Poskrbite zase in ne pozabite, da je tisto, kar drugi objavljajo na družbenih omrežjih, pogosto urejeno in morda dejansko ne odraža njihovega resničnega življenja.
Metoda 3. od 3: Skrb za vaš videz
- eno Vadite dobro higieno . Vsak dan se stuširajte, redno umivajte lase, nosite dezodorant in si vsak dan umivajte zobe. Odrežite nohte in se redno strižite, odvisno od vaše pričeske. Preoblecite se vsak dan ali dvakrat na dan, odvisno od tega, ali se ukvarjate s športom ali ne.
- Lahko celo preizkusite nošenje kolonjske vode, vendar pazite, da ne boste pretiravali! Dovolj je 1 spritz kolonjske vode na dnu grla.
- Če imate akne, poskusite razviti arutina za nego kože. Vsako jutro in zvečer si umijte obraz, preden greste v posteljo. Če je res slabo ali se ne izboljša, obiščite dermatologa po zdravila, ki vam pomagajo očistiti kožo.
- Če gojite obrazne dlake, se naučite, kako jih lepo urejati ali obrito, in poskrbite, da bo britje običajni del vaše rutine.
- 2. Nosite oblačila, ki so vam všeč in se počutite samozavestno. Bodite pozorni na to, kaj imajo drugi otroci ali kaj vidite na spletu ali v revijah, da dobite ideje, vendar se vam ne zdi, da se morate prilagoditi. Čeprav je lahko pomembno, da nosite kul oblačila, je pomembno tudi, da ste zvesti svojimslogin da se počutite udobno s tem, kar nosite. Poskusite določiti slog, ki je edinstven za vas in je videti dobro.
- Če nimate denarja za nakup novih oblačil, poskusitedobro poskrbioblačil, ki jih imate. Naj bodo čisti in jim poskušajte preprečiti, da bi se strgali (razen če je to takšen slog, za katerega se odločite). Obiščitevarčne trgovineiskati nove kose, ki so v dobrem stanju za izdelavo vaše garderobe.
- 3. Naučite se, kako oblikujte lase . Lahko greš v salon in vprašaš za nasvete, kako si oblikuješ lase, ali pa poiščeš revije, da dobiš ideje. Ostri stranski del je trenutno priljubljen, prav tako spodrez in kratek bled. Izogibajte se uporabi gela za lase in raje uporabite ateksturiranje voska ali pomade. To ne bo tehtalo las ali jih sijalo.
- Ko uporabljate izdelek za lase, začnite z majhno količino, približno velikost graha, in si jo vtrite v roke, preden jo položite v lase. Nato lahko po potrebi dodate še več, vendar ne boste tvegali, da bodo vaši lasje videti močni ali mastni.
- 4. Telovaditi s tekom ali vstopom v telovadnico. Redno vadite, da si boste lažje izgledali in se počutili bolje. Začnite teči po srednješolski progi ali po svoji soseski, če želite brezplačno vaditi. Če se lahko vozite ali živite v bližini, se pridružite telovadnici in se naučite dvigovanja uteži. Poskusite vaditi 4-5 krat na teden po 30-60 minut, da si ustvarite zdravo navado.
- Prosite prijatelja, naj gre z vami v telovadnico - to je odličen način, da ste družabni in hkrati počnete nekaj, kar je dobro za vas.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Kako začeti pogovor z novo deklico na družbenih omrežjih? Sarah Battilana Ste to punco že spoznali v šoli? Če je odgovor pritrdilen, ji lahko pošljete prijateljsko sporočilo z besedo: 'Zdravo Taylor, ti si v mojem tečaju družboslovja. Ste domačo nalogo opravili od sinoči? ' Če imate skupne izkušnje, na primer klub, lahko vprašate o tem. Če se vam ne odzove, ne pošiljajte več sporočil.
- Vprašanje Kako sem lahko hladen, če sem brezskrben? Sarah Battilana Poskusite biti bolj samozavestni in sproščeni ter manj skrbeti, kaj si drugi mislijo o vas. Lahko je težko, vendar ne pozabite, da ste super takšni, kot ste.
- Vprašanje Kako lahko zaupam pri igranju iger, kot je nogomet? Sarah Battilana Vadite! Zberite svoje prijatelje ali brate in sestre ter se premetavajte z nogometom in vadite tekaške igre. Več izkušenj boste dobili, bolj udobno se boste počutili na terenu.
- Vprašanje Kako izgledate dobro, ne da bi se pokazali? Sarah Battilana Super vprašanje! Bodite prepričani v svoje sposobnosti. Težko je ne pokazati se, vendar poskušajte biti ponižni in ceniti to, kar imate. Tiha samozavest je veliko hladnejša kot razstava.
- Vprašanje Kaj, če ste sramežljivi? Sarah Battilana To je v redu! Nič ni narobe, če si sramežljiv. Poskusite vaditi očesni stik z drugimi, ko hodite po hodniku, in si prizadevajte deliti svoje ideje, ko ste v razredu. Spoznajte si nekaj tesnih prijateljev in ko boste bolj samozavestni, se poskušajte bolj vključevati v skupinske dejavnosti.
- Vprašanje Poskušam vse to in še vedno nič ni pomagalo. Upal sem, da se bo ob začetku srednje šole vse spremenilo, a se ni. Vse je še vedno enako od srednje šole. Kaj naj naredim? Sarah Battilana Poskusite najti nekaj prijateljev, s katerimi se povežete, in preživite čas z njimi. Osredotočite se na zabavo in dobro delo v šoli. Včasih se lahko preveč potrudite.
- Vprašanje Ali boste tudi vi brez mobilnega telefona lahko kul? Sarah Battilana Vsekakor! Morda je težje pripraviti socialne načrte, vendar to ne pomeni, da tega ne boste mogli. Trudite se dobro komunicirati z vrstniki, ko ste v šoli, in načrtujte po telefonu, ko ste doma. Včasih ima mobilni telefon več težav, zato uživajte v brezskrbnem času, dokler ga ne dobite!
- Vprašanje Kako lahko navdušim dekle v šoli? Sarah Battilana Ugotovite, kaj jo zanima, in se naučite o tem. Bodite svoji in poskusite dobro ravnati tudi z drugimi!
- Vprašanje Ali lahko dobim ime dobrega gela za lase in kako ga uporabljati? Sarah Battilana Glede na vašo pričesko raje uporabite teksturni vosek ali pomado, ne pa gela (geli lahko naredijo vaše lase sijoče in trde, kar ni čudovit videz). Obiščite salon ali kozmetično trgovino in si oglejte različne možnosti. Ko ga dobite, na prste nanesite majhno količino graha in ga vtrite v lase.
Oglas
Nasveti
- Ne obnašajte se namerno ali se namerno znajdete v težavah, da se poskušate ohladiti - na koncu to ne bo šlo v vašo korist in lahko povzroči, da bodo ljudje mislili, da ste neodgovorni ali nezreli.
- Ne pozabite, da gimnazija traja le 4 leta. Če imate težave z vgradnjo, poskusite najti skupino prijateljev, s katerimi se lahko povežete, in se osredotočite na zabavo in dobro početje v šoli.
- Če se spopadate z duševnimi težavami, kot sta tesnoba ali depresija, je v reduprositi za pomoč!
Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!
Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo
Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in video posnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.
