Kako postati prvak

Delno držanje, delno naravna sposobnost in delno trdo delo, življenje svojega življenja kot prvak je možno na vseh področjih življenja, ne glede na to, ali ste športnik, akademik ali kontrolor zračnega prometa. Z malo truda lahko najdete pravo vrsto prvenstva, sami določite uspeh, se naučite, kako biti dober zmagovalec in biti nekdo, ki se nosi kot pravi prvak.






Del 1. od 4: Iskanje prvenstva

  1. Slika z naslovom Bodi prvak 1. korak

    1. Ugotovite svoje naravne talente. Prvaki prepoznajo darila, ki so jih prejeli, in jih skušajo razviti v strokovno znanje. Tekmovalne spretnosti, naravne atletske sposobnosti in drugi talenti so seme, iz katerega rastejo prvenstva, vendar jih je treba zalivati ​​z inteligentnim fokusom in trdim treningom. Ne morete skočiti naravnost v NBA ali vas zaposliti kot izvršnega direktorja tehnološkega podjetja, ne da bi prepoznali svoje talente in se usposobili za njihovo izboljšanje.
  2. Slika z naslovom Bodi prvak 2. korak

    dva Ugotovite svoje omejitve. Športnik, ki ni nadarjen z izjemno hitrostjo, lahko to nadomesti s povečanjem svoje okretnosti, moči, sposobnosti skakanja ali strategije, vendar je pomembno, da ste iskreni. Če ste inteligenten nogometaš, ne boste razvili nastavka za igranje napadalcev, če je vaš strel netočen, vendar so vaše obrambne sposobnosti vrhunske.
  3. Slika z naslovom Bodi prvak 3. korak

    3. Raziščite različna igralna polja. Raziščite veliko konkurenčnih in nekonkurenčnih področij, da ugotovite, kje ste lahko odlični. Diverzificirajte svoje talente in poiščite svoje znanje.
    • Morda ste že od otroštva malikovali LeBrona Jamesa in si tega ne morete izbiti iz glave, da bi bil profesionalni košarkarski prvak, tako kot on. Če ne morete ustreliti poti iz kartonske škatle in se spotakniti na lastne noge, ko poskušate ustreliti postavitev, je to morda težko. Morda pa ste zgrajeni kot Dick Butkus ali pa si v glavi izdelate kvadratno formulo - morda ste bili usojeni za veličino na kakšnem drugem področju.
    • Ukvarjajte se z različnimi športi, tudi če vas skrbi, da ne boste dobri. Če imate radi nogomet, preizkusite odbojko, da razvijete koordinacijo rok-oči in preverite, ali se vaše sposobnosti prevajajo. Če radi igrate tenis, preizkusite moštveni šport, kot je nogomet, da ugotovite, ali ne želite igrati vloge v skupini prvakov.
  4. Slika z naslovom Bodi prvak 4. korak

    4. Odločite se za obvladovanje vsake veščine. K vsakemu novemu igralnemu polju pristopite z željo, da bi bili v njem odlični, s pričakovanjem, da ga boste obvladali. Ko se učite kuhati, ko se učite vožnje z vozilom z ročnim menjalnikom, ko se učite govoriti nemško, ravnajte z njim, kot da hodite na konkurenčno polje in da boste prišli ven prvak.
  5. Slika z naslovom Bodi prvak 5. korak

    5. Določite zlati prstan. Če ste se omejili na vrsto spretnosti in naravnih sposobnosti, kaj je vaš končni cilj? Kaj bo iz vas postalo prvak? Kaj vas bo zadovoljilo? Zastavite si cilj in začnite si prizadevati za njegovo uresničitev.
    • Biti prvak je delno seznam dosežkov, še bolj pa stanje duha. Biti prvak je povezan s tem, da veš - res veš - da si najboljši v tem, kar počneš. Zmaga državne knjižne nagrade bi bila lahko velik dosežek, a ali to resnično pomeni, da je pisatelj najboljši?
    • Biti študent prvaka bi lahko pomenilo, da boste ocene dosegli vsaj do Bs - nekaj, kar se vam je v enem trenutku morda zdelo nemogoče. Mogoče biti šampionski delavec pomeni, da se pojaviš zgodaj in ostaneš pozen ter lahko hodiš z zaupanjem, da si super v tem, kar počneš. Poiščite svoje prvenstvo in določite pogoje.
    Oglas

Del dva od 4: Trening za zmago

  1. Slika z naslovom Bodi prvak 6. korak

    1. Postanite študent igre. Šahovski prvak preučuje uvodne strategije in najde nove in kreativne načine, kako jih ubraniti. Nogometaš šampiona se na prednjem dvorišču izčrpa in zajec poskakuje, da bi izboljšal svojo hitrost in gibčnost, namesto da bi igral Madden na Xboxu. Kemik prvak pozabi pojesti večerjo, ker je nova številka Science preveč prepričljiva. Šampion živi in ​​diha polje, za katerega imajo talent.
    • Preučite konkurenco in preučite svoje tekmece. Profesionalni športniki posvečajo nešteto ur vsak teden študiju filma nasprotnikov naslednjega tedna, seciranju strategij, ki jih bo uporabljala druga ekipa, tehnik, ki jih bodo uporabili, in sposobnosti športnikov. Poslovneži na vseh ravneh si želijo preučiti prodajne strategije in kakovost izdelkov svojih konkurentov kot način za izboljšanje lastne.
  2. Slika z naslovom Bodi prvak 7. korak

    dva Poiščite odlične učitelje in se od njih naučite čim več. Za vsakega Michaela Jordana je Phil Jackson. Za vsakega Messija Maradona. Prvaki potrebujejo odlične trenerje, učitelje in motivatorje, da bodo uspeli na visoki ravni. Če boste prvak, boste na tej poti potrebovali pomoč.
    • Športniki se morajo posvetovati z dobrimi vaditelji in trenerji, pa tudi z dobrimi trenerji dvigovanja uteži, zdravniki v fitnesu in rehabilitaciji, pogosto pa tudi dietetičnimi trenerji, da ostanejo v formi in zdravi.
    • Poiščite trenerje, s katerimi lahko vzpostavite odnos na osebni ravni, da bo vaš trening čim bolj prijeten. Če se boste veselili sej s svojim trenerjem, boste boljši in bolj dovzetni študent.
    • Naučite se sprejemati negativne povratne informacije in vas motivirati za izboljšanje. Če vam trener pove, da vadite kot babica, se lahko zrušite in se pritožite ali pa ga sprožite v visoko prestavo. Tudi če ste trdo delali, ali je tako slabo iti hitreje? Če ste prvak, boste rekli ne.
  3. Slika z naslovom Bodi prvak 8. korak

    3. Razvijte strogo rutino treninga. Če želite postati prvak - biti absolutno najboljši v svojem početju - je pomembno, da vsak dan posvetite čas treningom za to prvenstvo. Aktivno morate delati na gradnji veščin, preučevanju igre in doseganju najboljšega. Treniraj kot prvak in postal boš prvak.
    • Za športnike je pomembno, da si enako prizadevajo pri preučevanju strategije, gradnji osnov in igranju igre, da se zabavajo in se naučijo boljšega tekmovanja. Natančnejša navodila za posebne športe najdete spodaj:
    • Za druga področja je pomembno, da posvetite čas in si aktivno prizadevate za izboljšanje svojih spretnosti. Odvisno od vašega področja je to lahko drastično drugačno, vendar nekaj pomembnih načinov za izboljšanje vašega uma in vaših medosebnih sposobnosti. Spodaj se lahko naučite drugih bistvenih spretnosti prvaka, ki jih je mogoče prevesti na vsa področja:
      • Mreženje
      • Samopromocija
      • Samopodoba
      • Javno nastopanje
      • Vzpostavljanje odnosov
  4. Slika z naslovom Bodi prvak 9. korak

    4. Trenirajte svoje telo in svoj um. Prvaki bi morali pri svojem delu gojiti pozitivno mišljenje, samozavest in inteligenco. Naj bo prednost, da ne boste le fizično nadarjeni primerek na terenu, temveč pametni delavec in zanesljive strategije, ne glede na vaše spretnosti.
    • Če ste športnik, preberite življenjepise in strateške vodnike o svojem športu. Umetnost vojne avtor Sun Tzu, vojaški vodnik, je priljubljena bralna izbira med hiperkonkurenčnimi športniki. Tudi če ne delate na izboljšanju svojih fizičnih veščin, delajte na konkurenčnem prednosti.
    • Če ste prvak uma, trenirajte tudi svoje telo. Vadba lahko pomaga izboljšati ohranjanje spomina, energijo in splošno zdravje, tako da si boljša različica sebe. Če cel dan preživite v zaprtih prostorih, je še posebej pomembno, da pojdite ven in se premikate, da ohranite svoj um.
  5. Slika z naslovom Bodi prvak 10. korak

    5. Poiščite načine, kako se motivirati. Sčasoma boste zadeli zid. Vsi prvaki se trudijo najti dobre razloge, da bi vsak dan vstali, boleli dan prej in udarili v sobo za uteži ali se vrnili v pisarno. Težko je biti odličen dan za dnem. To je tisto, kar pravi prvaki - najboljši med najboljšimi - najdejo načine, kako ostati motivirani in ostati korak naprej. Bistveni del treninga je biti prvak.
    • Veliko prvakov je veliko ljubiteljev uporabe motivacijske glasbe, da bi se razveselili pred velikimi igrami ali celo vadili. Težka glasba z velikim utripom je ponavadi priljubljena med športniki, izdeluje sponke za iPod iz kovine, hip-hopa in plesa. V slušalke si privoščite 'Seven Nation Army' White White Stripes in se potrudite, da v telovadnico ne boste vdali energije in navdušenja. To je nemogoče.
    • Michael Jordan, eden največjih košarkarjev, ki je kdaj igral igro, je v svojo omarico posnel časopisne članke in citate nasprotnih igralcev, ki so o njem govorili negativno. Vsakič, ko se je pripravil na vaje in igre, je pogledal negativnost, da bi se opogumil in prižgal svoje tekmovalne ognje. Če nasprotni igralci ne bi rekli nič negativnega, bi si stvari izmislil. Toliko je bil prvak.
  6. Slika z naslovom Bodi prvak 11. korak

    6. Disciplinirajte se in se nagradite. Prvaki postavljajo samoizboljšanje med prednostne naloge, in čeprav bi lahko sodelovali le s trenerji, trenerji in drugimi učitelji, jih od znotraj vodi uspeh, ne pa mnenja drugih. Pomembno je vzpostaviti sistem kaznovanja in nagrajevanja, da se pripeljete do statusa prvaka.
    • Pact in FitLife sta nedavni novosti v motivaciji za vadbo. Če v sistem vnesete svoj fitnes, vas bodo ti sledilci vadbe kaznovali tako, da bodo z vašega računa pobrali denar, če ne boste vadili v skladu s svojim prvotnim načrtom.
    • Prvaki morajo spariti več kot le kdorkoli. Po trdem treningu poiščite način, kako se sprostiti, da bo vaš um oster in sproščen. Veliko športnikov uživa v video igrah, glasbi in branju po dolgem dnevu treninga.
    Oglas

Del 3. od 4: Biti dober šport

  1. Slika z naslovom Bodi prvak 12. korak

    1. Pričakujte zmago. Vsakič, ko stopite na igrišče, ne glede na to, ali gre za pisarno ali igralno igrišče, morate pričakovati, da boste šli ven, ko ste se potrudili in se izkazali kot prvak. Predstavljajte si, kako zmagujete in delate, kar bo potrebno, da boste najboljši, in verjemite, da se bo to zgodilo.
    • Odpravite duševne motnje, ko tekmujete. Ko ste na terenu, ni čas, da bi skrbeli za svojega partnerja doma, ne glede na to, ali boste lahko konec tedna nabirali karte za koncerte ali kje boste zabavali po tekmi. Osredotočite se na to, kaj se mora zgoditi za zmago.
    • Če želite pomagati pri samozavesti, morate učinkovito trenirati. Ko boste na tekmi, ni čas, da se sprašujete, ali bi lahko bolje delali s svojimi ponovitvami v telovadnici ali pa bi si lahko ogledali več kasete nasprotne ekipe. Trenirajte trdo in vedeli boste, da ste najboljši.
  2. Slika z naslovom Bodi prvak 13. korak

    dva Vse pustite na terenu. Ko tekmujete, morate tekmovati kot prvak, kar pomeni, da v rezervoarju ne prihranite popolnoma ničesar. V času tekmovanja mora od vas eksplodirati vsa vaša energija, vse vaše srce, vsa vaša duša, ves vaš tekmovalni ogenj. Ne morete se vprašati, ali bi lahko malo hitreje preganjali ta strel vzdolž osnovne črte ali pa bi bili v svoji predstavitvi nekoliko bolj energični. Prvak se ne bi smel spraševati.
    • Vsi športniki in umski prvaki se morajo v določenem trenutku soočiti z izčrpanostjo. Zgube ga spakirajo, zaprejo trgovino in izplačajo. Prvaki kopajo globoko in najdejo malo več tam, kjer se zdi, da jih ne bi smelo biti. Trdo delajte v svojem režimu treninga in imeli boste dovolj vzdržljivosti in vzdržljivosti, da boste tekmovanje dokončno videli.
  3. Slika z naslovom Bodi prvak 14. korak

    3. Zmagajte graciozno in milostno izgubite. Ko zažvižga in igra konča, lahko športnik razkrije gracioznost in ponižnost prvaka ali otroško vedenje poraženca, ne glede na izid.
    • Če zmagate, se do tega obnašajte kot običajno. V redu je za praznovanje, vendar se morate obnašati, kot da ste že bili tam. Ne bi smelo biti veliko presenečenje, če ste sploh pričakovali zmago. Pohvalite opozicijo in dajte kredit tam, kjer je zapadel kredit.
    • Če izgubite, se boste verjetno počutili razočarano in razdraženo. Če imate opravka tudi z bolnim zmagovalcem, lahko to še poslabša. Kljub temu ne puščajte blata, se ne izgovarjajte ali ne mečite. Stresite z glavo, se ližite in si oglejte naslednje tekmovanje. Učite se iz izgub in z njimi motivirajte sebe za izboljšanje.
  4. Slika z naslovom Bodi prvak 15. korak

    4. Dajte dobropis tam, kjer je zapadel kredit. Vsi smo videli, kako se veseli samozavestni športnik hvali, ko je igral zmagovito igro, pri čemer je pozabil, da so tam soigralci prispevali k celotni igri. Zmagovalni prvaki si delijo zasluge in hvalijo svoje sotekmovalce, trenerje in soigralce. Tudi če ste še posebej ponosni na to, kar ste dosegli na terenu, poiščite nekaj, kar lahko pohvalite o drugih, ki so tekmovali. Ostati ponižen in pokazati perspektivo je bistveni del velikega prvaka.
    • Vsi radi mislimo nase in samozaposlene, ki so sami odgovorni za svoj uspeh, vendar poskušamo razširiti perspektivo, da vidimo širšo sliko. Vaš uspeh kot prvak je odvisen od vaših učiteljev, staršev, celo ljudi, ki delajo na koncesijah ali vozite avtobus, s katerim se vozite, prispevajo k vašemu uspehu. Ne pozabi tega, velik strel.
  5. Slika z naslovom Bodi prvak 16. korak

    5. Prevzemite odgovornost za uspeh in neuspeh. Pred tekmovanjem se do njega obnašajte kot do odgovornosti za zmago. Prevzemite breme uspeha in se odločite, da boste krivi vi, če ne pridete kot prvak. Postavite se v položaj za zmago. Če ne pridete skozi, vnesite svoje ime in se postavite proti udarcu kot prvak.
    • Samo vi se lahko odločite, ali boste uspeli ali ne. Morda je za vas dovolj dobro, da ste se osebno najbolje odrezali na igrišču za golf, ne glede na to, kaj o tem pravi Tiger Woods.
    • Nikoli svojih soigralcev, sodelavcev ali sotekmovalcev ne mečite 'pod avtobus'. Ne kličite nekoga zaradi obtoževalne dejavnosti, četudi je to zasluženo. To je brezrazredno, znak malenkosti. Delite krivdo, če je šlo kaj narobe, in ravnajte kot prvak.
    Oglas

Del 4. od 4: Nosite se kot prvak

  1. Slika z naslovom Bodi prvak 17. korak1. Praznujte zmage, velike in majhne. Vsako priložnost obravnavajte kot priložnost, da proslavite svoj dosežek. Zelo konkurenčni prvaki so ves čas konkurenčni. Michael Jordan je bil znan po svojih neusmiljenih igrah na igrišču za prašiče, otroški igri. Ko se je Rafael Nadal poškodoval, je pobral konkurenčni poker z visokimi vložki, da je med okrevanjem po operaciji nadaljeval tekmovalno energijo. Redno tekmovanje je pomemben način, kako ohraniti svojo konkurenčno prednost. Kot prvak si vzemite čas in pristopite k vsaki igri dama, kot je Super Bowl. Vsak dan pristopite kot darilo.
    • Vzemite si čas in proslavite svoje zmage. V prizadevanju, da bi se pokazali stoični, lahko nekateri prvaki gredo predaleč v nasprotno smer in sprejmejo svoja priznanja z mračno slovesnostjo. Vsake toliko časa se odrežite! Ti si šef!
  2. Slika z naslovom Bodi prvak 18. korak

    dva Obkrožite se s konkurenčnimi zmagovalci. Prvaki se želijo uskladiti s kolegi prvaki. Ne izgubljajte časa z druženjem z ljudmi, ki se niso pripravljeni potruditi in vložiti v svoj uspeh. Preživite čas z velikanoma.
    • Prizadevajte si biti del 'močnega para', para, ki se medsebojno podpira. Močne pare sestavljata dva motivirana in ambiciozna človeka. Pomislite na Jay-Z in Beyonce ali na Brad Pitta in Angelino Jolie. Močni pari so sestavljeni iz prvakov.
    • poskušajte se spoprijateljiti s prvaki z različnih področij kot s svojega. Morda je pretežko biti najboljši prijatelj z najboljšo maserko v vašem mestu, ko ste drugi najboljši. Cormac McCarthy, mega priznani avtor, trdi, da se nikoli ne druži z drugimi pisatelji, raje družbo znanstvenikov.
  3. Slika z naslovom Bodi prvak 19. korak3. Bodite optimist. Vaš um in pogled neverjetno vplivata na vašo uspešnost. Vsi prvaki imajo pozitiven, neustavljiv odnos, ki prispeva k zmagi in ostajanju na vrhu. V vseh stvareh razmišljajte pozitivno in najboljše iščite med ljudmi okoli sebe. Poskusite razkriti to boljšo kakovost pri drugih in se osredotočite na pozitivne strani.
    • V golfu se dolgi padci imenujejo 'jipi' in so klinično preverjeni kot psihofizični pojav, povezan z dojemljivimi nalogami, kakršne najdemo v športu. Učinek uma na sposobnost telesa, da proizvaja, je močan, zato je pozitivnost pomembna kakovost gojenja v prvakih.
  4. Slika z naslovom Bodi prvak 20. korak

    4. Poiščite vzornike prvakov. Za prvake je pomembno, da se pozirajo na zmagovalce in se temu primerno modelirajo. Kako je Muhammad Ali treniral za velike boje? Kako Tom Brady rad preživlja svojo sezono? Kaj je William Faulkner rad počel za zabavo? Preučite velikane in se naučite vsega, kar lahko o njih, če želite izvedeti več o pravilnem nanašanju na svoje prvenstvo.
    • Poiščite vzornike na svojem področju in vzornike na drugih področjih, da se naučite nepričakovanih biserov modrosti. Kanye West se v intervjujih nenehno primerja z inovativnimi geniji zgodovine: Einstein, Henry Ford in Mozart so imena, ki jih v primerjavi s seboj nenehno izpušča kot navdih.
    • Stari budistični rek: Ko vidite Budo na cesti, ubijte Budo. Prvaki želijo osvojiti svoje junake. Če se resnično zanesete na svojega trenerja proge, ki ima državni rekord že 25 let, si zastavite cilj, da ga kar najbolje izkoristite. Nadaljujte z delom, dokler tega ne storite.
  5. Slika z naslovom Bodi prvak 21. korak5. Poiščite naslednji zlati prstan. Ko se vzpenjate po lestvici in nadaljujete z zbiranjem prvenstev, poskusite popestriti svoje nebo tekmovalcev. V čem si še super? Kje je naslednji izziv? Šampion nenehno išče konkurenco v vseh stvareh.
    • Jay-Z, dr. Dre in Russell Simmons so vsi hip-hop impresariji, ki so gojili večmilijonske poslovne imperije, čeprav so začeli s tem, da so želeli biti le najboljši MC-ji. Zdaj je vpliv njihovih različnih podjetij na slog, kulturo in glasbo ogromen. Postali so prvaki prvaki.
    Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje
  • Vprašanje Kako se lahko izognem fokusu, potem ko igram igro do zadnjih treh lukenj? Če si le lahko, si oddahnite, posedite v hladnem prostoru in se sprostite, pojejte nekaj in popijte veliko vode, če ste utrujeni, pa malce zadremajte.
  • Vprašanje Moj um je poln negativnih misli. Kaj naj naredim? Ko se ujamete v negativnih mislih, poiščite način, kako svoje mišljenje preusmeriti v pozitivno misel. Naredite seznam pozitivnih misli, da boste pripravljeni, ko se prikrade negativnost. Številnim se zdi koristno, da na zapestju nosijo gumico in jo opomnijo, ko imajo negativno misel.
Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

  • Prisluhnite pesmi DJ-a Kahleda 'All I Do Is Win' ali drugim motivacijskim skladbam, da se boste napolnili ali 'v coni'

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

  • Vaja dela mojstra. Poskušajte še naprej, dokler ne dosežete ravni, na kateri želite biti, in nato nadaljujte z vzdrževanjem te ravni.
  • Ne bodite arogantni in ne dovolite, da vas postane prvak.
  • Zmaga še ni konec, razen če ne nameravate nadaljevati tega, kar ste že postali prvak. Še naprej si prizadevajte za izboljšanje sebe, sicer vas bo konkurenca dosegla in presegla.
Oglas

Priljubljene Teme

Eugenie Bouchard in Paula Badosa se v soboto srečata v polfinalu Istanbul Open. Badosa z glavo vodi z 1: 0 nad Bouchardom, ki prihaja na tekmo.



Kako naučiti svojega psa držati predmet. Ni skrivnost, da psi radi žvečijo stvari (običajno stvari, ki jih ne bi smeli - adijo najljubši par čevljev). Vendar pa je popolnoma mogoče naučiti svojega psa, da drži predmete v ustih ...



Kako se nasmehniti z naramnicami. Nekateri ljudje z naramnicami so lahko sramežljivi pri nasmehu. Lahko se nekaj navadi, kako izgledajo naramnice, in mnogi ljudje se počutijo samozavestne, še posebej, ko naramnice dobijo prvič. Eden najboljših načinov, kako se počutiti ...



Tukaj je popoln opis, kako si lahko ogledate današnjo košarkarsko tekmo Harvard vs Brown.

Matteo Berrettini je nedavno razmišljal o možnosti, da bi mlajši igralci v bližnji prihodnosti prevzeli moški tenis.