Kako postati boljši igralec softbola

Izboljšanje vaših sposobnosti, da bi postali boljši igralec softballa, zahteva vajo, osredotočenost in nadaljnje učenje. Gre tudi za ohranjanje dobrega odnosa do trenerja, ekipe in izgub.

Koraki

Metoda eno od 6: Razumevanje igre

1. eno Vedeti, za kaj gre v igri.
   • Softball je igra ponavljanja in mentalne trdnosti. Da bi postali boljši, je to praksa, praksa, praksa.
   • Pri softballu gre za pravila. Prepričajte se, da poznate pravila, saj bodo s poznavanjem pravil koraki, kako postati boljši igralec softballa, veliko lažji.
   Oglas

Metoda 2. od 6: Izboljšanje vaših iger

1. eno Izboljšajte oprijem. Navadite se trdno prijemati žogo in jo tesno zaviti v rokavico. Sam softball je veliko večji od baseballa. Če žoge ne držite trdno, vam bo padla iz rokavice. Oglas

Določanje vašega položaja

1. eno Ko začnete, se osredotočite na en glavni položaj. Privoščite si to, preden nadaljujete s preklopom med položaji.
   • Če imate daljši met, sta vaši najboljši možnosti prva baza in tretja baza skupaj z lovilcem.
   • Če je vaš met kratek, vas kliče kratka postaja.
   • Če lahko ujamete in imate dobro roko, je vaš položaj lovilec.
   • Če lahko hitro tečete in ujamete, skupaj z dobro roko, vam mora biti v mislih zunanji del.
   Oglas

Metoda 3. od 6: Izboljšanje spretnosti

1. eno Poiščite pomoč pri učenju dobrega teka. Pitching je nekaj, kar bi morali trenirati, skupaj s poskusom sami. Če pokažete zanimanje, ga pripeljite do trenerja in poizkusite z vrčem ter se poskušajte učiti.
2. 2. Ohranite nadzor nad roko. Pri pitchu ne mahajte z roko kot noro. Z roko zavrtite v hiter krog, vendar šele potem, ko se naučite nadzorovati smolo. Če šele začenjate, ne preizkušajte nobenih modnih stvari. Samo postavite in vedno imejte v mislih, da je vaša točka sproščanja na dnu kolka.
   • Ko metate žogo, jo snemite s konca prstov. Dalo bo hitrost žoge in lahko vržete dlje.
   • Pri pitingu se ne osredotočajte na hitrost; osredotočite se na natančnost.
   Oglas

Učenje pravilnega netopirja

1. eno Raziščite svoj slog udarjanja. Vaje so zelo pomembne tako pri baseballu kot pri softballu. Obstaja veliko tehnik, ki delujejo pri posameznih tekačih. Ni enega velikega univerzalnega pristopa, čeprav so si vsi podobni.
2. 2. Uporabite dobro držo pri udarjanju. Prepričajte se, da je vaša drža v položaju do ramen, da dobite stabilno podlago skupaj s pokrčenimi koleni. Držite roke za ramo.
   • Morali bi voziti roke in komolce do žoge in skupaj s popolnim sledenjem.
   • Glavo držite ob žogi. Dviganje glave lahko povzroči popolno spremembo vate.
   • Če potrebujete samozavest, dvignite roko in stopite iz škatle, preden vrči vrč. Potem lahko globoko vdihnete in se osredotočite na svoj zamah ter za trenutek opazujete ostale igralce in se vrnete v polje.
3. 3. Trdno primite. Ko bat, trdno primite palico. Nosite rokavice, da vas ne bo zabodlo, če jo udarite na koncu palice ali preblizu prstov.
   • Ko vadite, bodite pozorni na bok vrča. To je njena točka sproščanja. Ko ona spusti žogo, tu pride ven, zato boste samodejno opazili žogo, da jo boste zadeli.
4. 4. Nihajte trdo in namerno, z očmi na žogo. Softball je treba močno udariti. Imejte odnos, ko stopite do krožnika. To je softball, za glasno jokanje, ne lepotno tekmovanje. Razjezite se, a ne preveč, da je to nešportno.
   • Vedno sledite z gugalnico. Če zaustavite netopirja na mestu trka, ste ga morali dejansko znatno upočasniti, preden ste sploh prišli do žoge, kar vam zamahu vzame veliko energije.
   Oglas

Metoda 4. od 6: Redno vadite

1. eno Vadite doma, čim pogosteje. Nadaljujte, videli boste velik napredek.
   • Že metanje po 15 minut na dan s partnerjem (-i) bo tako močno izboljšalo vašo spretnost.
   • Skupaj z metanjem bat tako pogosto, kot lahko. Številni profesionalni igralci še vedno uporabljajo tees. Uporabite majico ob steno, ograjo, mrežo itd. Pazite, da čim bolj pogosto dosežete čas udarcev.
   Oglas

Metoda 5. od 6: Povečanje ravni udobja in samozavesti

1. eno Lasje naj bodo v pletenici ali repu, tako da bodo na vratu. Če ne bo, se vam bo vroče.
2. 2. Ostanite duševno težki. Na igrišču morate imeti samozavest. Ohranite pozitiven odnos. Zgoraj je softball omenjen kot miselna igra. Drugi ekipi ne morete dati misli.
   • Prepričajte se, da si sami predstavljate, kar počnete v igri.
   • Globoko vdihnite in se ne obremenjujte zaradi ene napake, kajti ena se lahko spremeni v šest itd.
   • Koncentrirajte se, ne glede na to, kdo gleda ali kaj nekdo govori.
   • Zavedajte se, v čem je vaša napaka, če ne igrate dobro ali ne igrate dobro. Hitreje kot prepoznate in popravite svoje napake, ne da bi se obremenjevali, boljši boste postali. (če pogosto vadite)
3. 3. Ostanite močni in nikoli ne obupajte. Ne glede na vse, ne izgubite samozavesti. Imeli boste slabe dneve, igre, igrišča in razpoloženje. Nobeden od teh ni razlog, da pozabite na vse lepe dni, dobre igre, dobra igrišča in odlično razpoloženje! Poskusite ostati enakomerni in izgube vidite kot učne izkušnje, ki vam bodo pomagale izboljšati se. Oglas

Metoda 6. od 6: Kako vas bo opazil trener

1. eno Vprašajte in se učite. Če ne veste, kako kaj storiti, vprašajte trenerja ali člana ekipe. Vaš trener vam bo pomagal, če boste vprašali, verjetno pa ga bo res motilo, če domnevate, da vse veste, vendar si to le izmišljate.
   • Ko se trenerji poskušajo pogovoriti z vami, jim dovolite. Morda vas bodo naučili nekaj, kar bi lahko zelo pomagalo. Zagotovo bodo opazili, če ne želite poslušati in se učiti; to je lahko znak, da si slab igralec ekipe.
2. 2. Bodite pripravljeni na igro. Takoj ko stopite na igrišče za softball, je čas za igro! Vrvež na terenu in izven njega.
3. 3. Ohranite pozitiven odnos. Pozitivni ali negativni odnos bo vplival na vas, ekipo in vašega trenerja. Če ostanete pozitivni, tudi ko žetoni padejo, pozitivno prispevate k svoji ekipi.
   • Če vas trenerji vidijo, da res trdo delate, bodo do vas imeli pozitiven odnos.
   • Če vidite nekoga drugega dol, ga razveselite in bodite nekdo, na katerega se ljudje ozrejo.
4. 4. Ne iščejte popolnega igrišča! Vsaj vzemite svoje tri kose in zamahnite s palico. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Kako sem lahko boljši v softballu? Kar naprej se potiskajte. Ne vzemite si prostega dne, ker vedite, da nekdo drug tam vadi namesto vas. Ne pozabite se spomniti, zakaj ste sploh začeli igrati. Ne izgubite ljubezni do igre.
• Vprašanje Ali moram vsako leto dobiti novo rokavico? Ne. V večini primerov, bolj ko je rokavica obrabljena, lažje jo je ujeti in prijeti žogo.
• Vprašanje Kako naj vadim, če želim preizkusiti svojo šolsko ekipo? Vadite met, lov in drsenje ter poskušajte povečati hitrost teka.
• Vprašanje Kako pridobim več samozavesti in ostanem pozitiven? Vedno želim jokati, ko pridem ven. Donagan Najboljši odgovorilec Ne pozabite, da je vsak hiter - tudi najboljši na svetu - izpuščen več kot polovico časa.
• Vprašanje Kako dolgo naj vadim? Vadite, dokler ne začutite, da je tisto, na čemer ste želeli delati, doseženo. Vadba s prijatelji je prav tako koristna, če želite povratne informacije.
• Vprašanje Kako se lahko dovolj izboljšam, da ves čas hitem po domače? Ena izmed napak, ki jo naredijo številni igralci, je poskušati ubiti žogo, kar običajno povzroči črtanje. Če želite zadeti domači tek, morate žogo voziti z rokami. Pomaga tudi obračanje bokov pri nihanju, tako da boste s celotnim telesom vozili žogo na zunanjo stran.
• Vprašanje Kako naj natančneje vržem met? Poskusite si postaviti tarčo na dvorišču ali v lokalnem parku. Pri metu bodite pozorni na svojo tarčo, pri lovu pa na žogo. Naučite se, kako daleč lahko vržete žogo. Razdalja in hitrost sta prav tako pomembni z natančnostjo.
• Vprašanje Kako lahko postanem boljši pri udarcu žoge? Osredotočite se na žogo in vadite. Bodite pozorni tudi na to, kaj počnete, ko vadite udarjanje. Ali vedno spreminjate svojo držo, se premikate na zgodnje ali pozne. Samo zavedajte se, kaj počnete in če najdete nekaj, kar se zbudi, se tega držite. Ne spreminjajte vsega, ko greste gor. Tudi nihajte na vsakem igrišču. Če to storite, bo vrč opazil in lovilec bo to lahko izkoristil sebi v prid.
• Vprašanje Kako se lahko naučim drsati domov? Ko tečete, tecite hitro in ko grete drsiti, položite levo nogo pod desno nogo. Teči morate dovolj hitro in s silo, da vas bo zagon pripeljal do osnovne ali domače plošče.
• Vprašanje Kako bi lahko izboljšal svoj pitball? Vadite in vadite še nekaj. Na voljo je tudi veliko odličnih video posnetkov. Če se resnično zavzemate za izboljšanje, poskusite najti igralca, nekdanjega igralca ali trenerja, ki vam bo dal kazalce.