Teniški hrbet

Backswing (samostalnik) [bak-swing]

V tem članku bomo obravnavali, kaj pomeni izraz 'nazaj' v tenisu, in odgovorili na pogosta vprašanja, ki jih imajo igralci na to temo.

Opredelitev zadnjega krila v tenisu

Gibanje gibanja nazaj, ki premikateniški loparv položaj, da se pripravi na nihanje naprej in udarjanje žoge.

Primeri vzvratne zveze v stavku

Sara si je pri vračanju nasprotnikovega servisa skrajšala nazaj.

Povratni zamah je bistvenega pomena pri udarcu s forhenda.

Kontekst za nazaj v tenisu

Nazaj je osnovni del celotne kapi, ki se uporablja pri udarcuraznolikost strelov v tenisu.

Backswing ima nekaj različnih namenov, med drugim:

Priprava: backswing pomaga igralcu, da se pripravi na prihajajoči strel, in zagotavlja močno pozicioniranje pred udarcem po žogi.
Moč: ko igralec prinese svoj lopar nazaj, preden izvede strel v tenisu, mu omogoči, da naknadno pripelje svoj lopar naprej, da ustvari moč pri udarcu po žogi.
Čas: backswing ima tudi vlogo, da igralcem pomaga natančno določiti čas strelov, kar je ključnega pomena za učinkovit udarec.

Pogosta vprašanja in odgovori o zadnjem krilu

Kako skrajšati nazaj v tenisu?

Če je vzvratno gibanje zamaha, s katerim se teniški lopar premakne v položaj, preden udari žogo, potem kratek vzvratni igralec spodbudi igralca, naj omeji količino gibov, ko lopar potegne nazaj na svoje mesto.

Posledično bi bil najkrajši vzvratni premik najmanjša količina gibanja, ki je potrebna, da se vaš lopar postavi v položaj, preden raketo pripeljete naprej, da udari žogo.

Nekateri igralci imajo kratke povratne gibe, nekateri pa dolge. Čeprav ni nobenega pravilnega načina za izvedbo vzvratnega zamaha, bodo številni trenerji spodbujali študente, naj skrajšajo zadnji zamah ali omejijo gibanje, potrebno za namestitev reketa. S tem ponavadi poenostavite potezo in povečate igralčevo možnost napake. Z drugimi besedami, ponavadi je manj tistih, ki se lahko s kratkim povratnim zamahom zmotijo.

Je v tenisu boljši dolgi ali strelni zaostanek?

Na to vprašanje žal ni jasnega odgovora. V kolikor vam hrbtni zamah pomaga, da natančno namestite svoj lopar, preden premaknete lopar naprej, ko udarite žogo, je lahko zadnji hrbet dolg ali kratek.

Daljši vzvratni zamah lahko nekaterim igralcem pomaga ustvariti dodatno moč, medtem ko lahko kratek zamah pomaga igralcem, da zmanjšajo svojo napako pri udarcu. Kot rezultat, je običajno, da inštruktorji spodbujajo začetnike, da se s kratkim zavihanjem naučijo večine udarcev, ker je običajno manj, kar lahko gre narobe.

Ko pa igralec dozori, je naravno, da razvijemo bolj vključen backswing, ki se počuti udobno in mu pomaga ustvariti dodatno moč. Običajno se večina trenerjev strinja z različnimi povratnimi nihanji, če le-to ne vpliva negativno na igralčev udar ali čas. Na primer, če igralec neprestano zamuja z žogo, lahko predlaga, naj igralec skrajša hrbtni zamah.