Kako zdraviti zlomljen prst

Zlomljen prst se pojavi, ko zlomite eno od kosti katerega koli prsta. Palci imajo 2 kosti, ostale številke pa 3 kosti. Zlomljeni prsti so pogoste poškodbe in se lahko zgodijo zaradi padca med športnimi aktivnostmi, zatikanja prstov v vrata avtomobila, upogibanja prsta v neprijetnem položaju ali drugih nesreč. Za pravilno ravnanje s prstom morate najprej ugotoviti, kako huda je vaša poškodba. Nato lahko uporabite zdravljenje na domu, preden se odpravite v najbližjo bolnišnico.

Koraki

Metoda eno od 4: Ugotavljanje resnosti poškodbe

1. eno Preverite, ali imate na prstu podplutbe ali otekline. Modrice in otekline se bodo verjetno pojavile, ker ste v prstu zlomili drobne krvne žile. Če ste zlomili konico prsta, bo pod nohtom verjetno vidna vijolična kri in modrice na blazinici prsta.
   • Ob dotiku prsta lahko občutite tudi ostro bolečino. To je simptom zlomljenega prsta. Nekateri ljudje lahko še vedno premikajo s prstom, tudi če je zlomljen, in lahko občutijo otrplost ali dolgočasno bolečino. Toda to so lahko še vedno znaki zlomljenega ali zlomljenega prsta in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
   • Pazite tudi na otrplost ali mravljinčenje, saj so to lahko simptomi poškodbe živcev, ki jo povzroči zlom kosti.
2. 2. Preverite, ali je kapilarno polnilo izgubljeno, tako da nežno pritisnete na to območje. Kapilarno polnjenje je vrnitev krvi v prst po pritisku. To lahko preizkusite tako, da tkivo v bližini poškodbe nežno pritisnete, da postane bledo. Če se normalna barva v nekaj sekundah ne vrne, kri na to območje ne teče normalno.
   • Če ob pritisku nanjo ne vidite razlike v barvi kože, poskusite raje uporabiti nohtno posteljo. Nežno pritisnite noht in nato pazite, koliko časa traja, da spet postane roza.
3. 3. S prstom preglejte morebitne izpostavljene ureznine ali kosti. Morda boste videli velike odprte rane ali koščke kosti, ki so vam zlomili kožo in štrlijo iz kože. To so znaki hudega zloma, znanega kot zlomi spojine. Če imate te simptome, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
   • Takoj bi morali poiskati zdravniško pomoč, če iz odprte rane na prstu prihaja veliko krvi.
4. 4. Preverite, ali je vaš prst videti deformiran. Če del prsta kaže v drugo smer, je kost verjetno zlomljena ali izpahnjena. Izpahnjen prst se pojavi, ko se je kost premaknila iz položaja in je običajno videti deformirana na sklepu, na primer na zglobu. Če imate izpahnjen prst, morate k zdravniku.
   • V vsakem prstu so 3 kosti in vse so razporejene na enak način. Prva kost je proksimalna falanga, druga kost je srednja falanga, kost, ki je najbolj oddaljena od vaše roke, pa je distalna falanga. Ker je vaš palec najkrajši prst, nima srednje falange. Zglobi so sklepi, ki jih tvorijo kosti prstov. Pogosto si zlomite prst na zglobih ali sklepih.
   • Odmori na dnu prsta (distalna falanga) so običajno lažje zdraviti kot zlomi sklepov ali zglobov.
5. 5. Upoštevajte, če se bolečina in oteklina zmanjšata po nekaj urah. Če prst ni deformiran ali podpluten in bolečina in oteklina sčasoma popustijo, ste si morda le zvili prst. Zvin pomeni, da ste raztegnili vezi, ki so trakovi tkiva, ki držijo kosti v prstu skupaj na sklepu.
   • Če mislite, da imate zvin, ne uporabljajte prsta. Preverite, ali se bolečina in oteklina izboljšata naslednji dan ali dva. Če bolečina in oteklina ne izginejo, poiščite zdravniško pomoč, da potrdite, da je prst le zvin in ne zlomljen ali zlomljen. To bodo določili fizikalni in rentgenski žarki.
   Oglas

Metoda 2. od 4: Zdravljenje prsta na poti do zdravnika

1. eno Nanesite prst na led. Led zavijte v brisačo in ga nanesite na prst na poti do urgence. To bo zmanjšalo otekanje in podplutbe. Nikoli ne nanašajte ledu neposredno na kožo.
   • Držite prst dvignjen, ko ga zaledite, nad srcem. To bo gravitaciji pomagalo zmanjšati oteklino in krvavitev.
2. 2. Naredite opornico. Opornica bo vaš prst dvignila in ga držala na mestu. Za izdelavo opornice:
   • Vzemite dolg tanek predmet, dolg kot zlomljen prst, na primer palčko s popsilom ali pisalo.
   • Postavite ga zraven zlomljenega prsta ali pa naj vam ga pomaga prijatelj ali družinski član.
   • S pomočjo medicinskega traku zavijte palico ali pisalo in prst. Ohlapno ga zavijte. Trak ne sme stiskati ali stiskati prsta. Če je prst premočno zavit, lahko to povzroči dodatno oteklino in prekine cirkulacijo poškodovane številke.
3. 3. Poskusite odstraniti obroče ali nakit. Če je mogoče, poskusite zdrsniti obročke na prstu, preden prst nabrekne. Ko prst nabrekne in začne boleti, bo veliko težje odstraniti obroče.
4. 4. Za zdravljenje bolečine vzemite acetaminophen (Tylenol). Če vas močno boli, vzemite zdravilo na osnovi acetaminophena, na primer Tylenol ali Paracetamol, da odstranite rob. Ne jemljite nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidnih protivnetnih zdravil), na primer ibuprofena, dokler ne obiščete zdravnika in vam ne pove, da je to varno.
   • Nekatere študije kažejo, da lahko nesteroidna protivnetna zdravila upočasnijo zdravljenje, če imate zlomljene kosti, zato vam bo zdravnik morda priporočil, da se izognete tovrstnim zdravilom, če imate zlom.
   • Zaledenitev prsta bo pomagala tudi omrtviti bolečino in obdržati morebitne otekline.
   Oglas

Metoda 3. od 4: Zdravljenje

1. eno Posvetujte se s svojim zdravnikom. Zdravnik vas bo vprašal za vašo zdravstveno anamnezo in vam opravil fizični pregled, da bo dobil več informacij o vas in ugotovil, kako je prišlo do poškodbe. Preverili bodo deformacije, poškodbe živcev ali ožilja, težave s položajem prsta (na primer zvijanje ali izpah) in raztrganine kože ali poškodbe.
2. 2. Naj vam zdravnik naredi rentgen prsta. Tako bodo lahko potrdili, ali je v prstu zlom kosti. Obstajata dve vrsti zlomov: preprost in zapleten. Vrsta zloma, ki jo imate, bo odvisna od vašega zdravljenja.
   • Preprosti zlomi so zlomi ali razpoke v kosti, ki ne prodrejo skozi kožo.
   • Kompleksni zlomi so prelomi, pri katerih se kost drži kože.
3. 3. Če imate preprost zlom, dovolite zdravniku, da vam zdrgne prst. Preprost zlom je, ko je prst stabilen in na koži zlomljenega prsta ni odprtih ran ali ureznin. Simptomi se verjetno ne bodo poslabšali ali povzročili zapletov s sposobnostjo premikanja prsta, ko se pozdravi.
   • V nekaterih primerih vam lahko zdravnik prilepi zlomljen prst na prst zraven, znan kot trak s prijatelji. Opornica bo med zdravljenjem držala vaš prst v položaju.
   • Vaš zdravnik lahko kost tudi premakne na svoje mesto, postopek znan kot zmanjšanje. Za omrtvičenje območja boste dobili lokalni anestetik. Nato vam bo zdravnik kosti poravnal.
4. 4. Posvetujte se s svojim zdravnikom o zdravilih proti bolečinam. Za zmanjšanje otekline in bolečine lahko jemljete zdravila proti bolečinam, vendar se vseeno posvetujte s svojim zdravnikom, katera zdravila so primerna za vas in koliko jih lahko zaužijete vsak dan.
   • Zdravnik vam lahko predpiše tudi zdravilo proti bolečinam, da zmanjša bolečino, odvisno od resnosti vaše poškodbe.
   • Če imate na prstu odprto rano, boste morda potrebovali antibiotike ali tetanus. To zdravilo bo preprečilo kakršno koli okužbo, ki jo povzročijo bakterije, ki vstopijo v rano.
5. 5. Razmislite o operaciji, če je poškodba zapletena ali huda. Če je zlom hud, boste morda potrebovali operacijo za stabilizacijo zlomljene kosti.
   • Zdravnik vam bo morda priporočil operacijo odprtega zmanjšanja. Kirurg bo na vašem prstu naredil majhen zarez, da bo lahko videl zlom in premikal kost. V nekaterih primerih lahko kirurg z majhnimi žicami ali ploščami in vijaki zadrži kost na mestu in ji omogoči pravilno celjenje.
   • Ti zatiči bodo kasneje odstranjeni, ko se bo vaš prst zacelil.
6. 6. Pridobite napotnico za ortopeda ali ročnega kirurga. Če imate zlom spojine, slab zlom, poškodbo živca ali vaskularni kompromis (poškodba krvnih žil v roki), vas bo zdravnik morda napotil k ortopedu (specialistu za kosti in sklepe) ali ročnemu kirurgu.
   • Ti strokovnjaki bodo nato pregledali vašo poškodbo in ugotovili, ali vaša poškodba zahteva operacijo.
   Oglas

Metoda 4. od 4: Skrb za poškodbo

1. eno Opornica naj bo čista, suha in povišana. Tako boste preprečili kakršno koli okužbo, še posebej, če imate na prstu odprte rane ali ureznine. Če držite prst dvignjenega, vam bo pomagalo tudi, da prst ostane v položaju in pustite, da se pravilno zaceli.
2. 2. Ne uporabljajte prsta ali roke do naslednjega sestanka. Nepoškodovano roko uporabljajte za vsakodnevne stvari, kot so prehranjevanje, kopanje in pobiranje predmetov. Pomembno je, da daste prst čas, da se pozdravi, ne da bi se gibali ali ovirali opornico.
   • Nadaljnji sestanek z zdravnikom ali ročnim strokovnjakom naj bi potekal en teden po začetnem zdravljenju. Na nadaljnjem sestanku bo zdravnik preveril, ali so kostni drobci še vedno poravnani in se pravilno celijo.
   • Za večino zlomov boste potrebovali do 6 tednov počitka, preden se boste lahko vrnili k športni dejavnosti ali delu.
3. 3. Začnite premikati prst, ko je iz opornice. Takoj, ko zdravnik potrdi, da se je vaš prst zacelil in ni več iz opornice, je pomembno, da ga premaknete. Če ga držite predolgo ali nepremičnega, potem ko je iz opornice, se sklep strdi in prst postane težji za premikanje in uporabo.
4. 4. Če je poškodba huda, obiščite fizioterapevta. Fizioterapevt vam lahko svetuje, kako obnoviti normalno gibanje s prstom. Lahko vam dajo tudi nežne vaje za roke, ki jih lahko izvajate, da se prst premika in da se povrne njegova gibljivost. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Kako ravnati s poškodovanim prstom?Chris M. Matsko, dr.med
  Zdravnik družinske medicine dr. Chris M. Matsko je upokojeni zdravnik s sedežem v Pittsburghu v Pensilvaniji. Z več kot 25 leti izkušenj na področju medicinskih raziskav je dr. Matsko prejel nagrado Univerze Pittsburgh Cornell za vodstvo za odličnost. Leta 2007 je diplomiral iz prehranske znanosti na Univerzi Cornell in doktoriral na Medicinski fakulteti University University Temple. Dr. Matsko je leta 2016 pridobil certifikat o pisanju raziskav pri American Medical Writers Association (AMWA) in potrdilo o medicinskem pisanju in urejanju pri Univerza v Chicagu leta 2017.Chris M. Matsko, dr.medOdgovor strokovnjaka zdravnika družinske medicine Želite poiskati pozornost zdravnika, da boste lahko naredili rentgen. Tako boste zagotovili, da prst ni zlomljen. Zdravnik bo potegnil prst in vam po potrebi dal zdravila za lajšanje bolečin.
• Vprašanje Kako dolgo moram opornico pustiti na zlomljenem prstu?Chris M. Matsko, dr.med
  Zdravnik družinske medicine dr. Chris M. Matsko je upokojeni zdravnik s sedežem v Pittsburghu v Pensilvaniji. Z več kot 25 leti izkušenj na področju medicinskih raziskav je dr. Matsko prejel nagrado Univerze Pittsburgh Cornell za vodstvo za odličnost. Leta 2007 je diplomiral iz prehranske znanosti na Univerzi Cornell in doktoriral na Medicinski fakulteti University University Temple. Dr. Matsko je leta 2016 pridobil certifikat o pisanju raziskav pri American Medical Writers Association (AMWA) in potrdilo o medicinskem pisanju in urejanju pri Univerza v Chicagu leta 2017.Chris M. Matsko, dr.medOdgovor strokovnjaka zdravnika družinske medicine Standardni čas za zlom kosti je šest tednov, vendar je to spremenljivo. Če imate kakršne koli pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Vprašanje: Pred šestimi tedni sem si zlomil srednji prst in od takrat imam na njem opornico, toda ko odstranim opornico, skoraj ne morem upogniti prsta in je še vedno nekoliko otekel in podpluten. Je to normalno?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magistrica zdravstvene nege, Univerza v Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC je družinska medicinska sestra (FNP) in vzgojiteljica v Tennesseeju z več kot desetletjem kliničnih izkušenj. Luba ima certifikate za področje Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team building in Critical Care Nursing. Leta 2006 je magistrirala iz zdravstvene nege (MSN) na Univerzi v Tennesseeju.Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterij, zdravstvena nega, University of Tennessee Knoxville Strokovni odgovor Togost sklepov in težave pri upogibanju prsta po dolgotrajni imobilizaciji sta pogosti. Ko ne boste več potrebovali opornice ali traku, boste morda želeli začeti nežne gibe gibanja za prste. Za seznam vaj za rehabilitacijo prsta vprašajte svojega zdravnika. Nekatere najpogostejše vaje vključujejo pasivno upogibanje in iztegovanje prsta in pesti, zadrževanje 5-10 sekund in nato spuščanje.
• Vprašanje Mislim, da sem si zlomil prst. Težko je premakniti in ga ne morem niti poravnati niti upogniti do konca. Res je otekel in podpluten. Naj grem na rentgen?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Magistrica zdravstvene nege, Univerza v Tennesseeju Knoxville Luba Lee, FNP-BC je družinska medicinska sestra (FNP) in vzgojiteljica v Tennesseeju z več kot desetletjem kliničnih izkušenj. Luba ima certifikate za področje Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team building in Critical Care Nursing. Leta 2006 je magistrirala iz zdravstvene nege (MSN) na Univerzi v Tennesseeju.Luba Lee, FNP-BC, MSMagisterij, zdravstvena nega, University of Tennessee Knoxville Strokovni odgovor Bolečina, otekanje, podplutbe in težave s premikanjem prsta lahko kažejo na zlom kosti ali izpah. Naredi se rentgensko slikanje, da se potrdi vzrok in izbere najustreznejše zdravljenje. Ne odlašajte in obiščite svojega zdravnika, da boste pred bolečinami, oteklinami in neusklajenostjo.
• Vprašanje Konica srednjega prsta se upogne proti dlani. Tako je že približno mesec dni. Naj ga kar čez noč splintiram ali grem k zdravniku in naredim rentgen? Takoj morate k zdravniku.
• Vprašanje Ali lahko zlomljen prst zdravim tako, da ga prilepim na sosednji prst, in se izognem obisku zdravnika? Težava pri tem je, da način popravljanja kosti morda ni idealen, tudi če ste sposobni prenesti bolečino. To je vsekakor čas, da poiščete pristojbino za zdravniški obisk ali za odhod na urgenco in poiščete ustrezno pomoč pri zagotavljanju, da se vaš zlomljen prst pravilno popravi. Do konca življenja moraš živeti z rezultati, zato se prepričaj, da je to dobro narejeno.
• Vprašanje Kako zdravim bolečino zlomljenega prsta? Izogibajte se premikanju, nanesite led in vzemite zdravilo za lajšanje bolečin, kot je Advil.
• Vprašanje Moj roza prst je zadel nogomet, zato me boli približno 3 ure. Kaj lahko storim glede tega? Nanesite led, vzemite sredstvo za lajšanje bolečin brez recepta (kot je Advil) in se izogibajte premikanju prsta.
• Vprašanje Ali je normalno, da je prst še vedno otekel pet tednov po tem, ko je bil zlomljen? Da. V večini primerov bo minilo približno šest tednov, preden se zlomljeni prst normalizira. Če traja dlje, boste morda želeli obiskati zdravnika.
• Vprašanje Na treh mestih sem si zlomil mezinec. Dva meseca sem imel operacijo in nato trdo zasedbo, zdaj pa še opornico. Lahko ga snamem za terapijo, vendar je še vedno otekel in ga je težko popolnoma upogniti in se ne bo poravnal. Kaj lahko storim, da pomagam svojemu procesu, da ga poravna? Preprosto sledite vajam fizikalne terapije, ki ste jih dobili. Zdravljenje lahko traja dolgo, še posebej, če ste ga zlomili na treh mestih, zato bodite potrpežljivi. Ko boste naslednjič imeli terapijo, vprašajte svojega terapevta, ali lahko povečate število vaj, da pospešite proces zdravljenja.