Knuckleball je eno najtežjih, če ne celo najtežje igrišče za baseball. Vendar pa je tudi eno najtežje zadeti. Knuckleballs bodo zmedli udarce, ker se premikajo v več smereh, ko se približujejo plošči. Prav tako je varen smola, ki bo ustvarila zelo malo obremenitev mišic rok in ramen in ohranila vzdržljivost, da se boste v igrah poglobili. Če se naučite različnih prijemov in se vadite s pravimi vajami, lahko svojemu repertoarju dodate to edinstveno in učinkovito smolo.
Koraki
Metoda eno od 3: Eksperimentiranje z različnimi prijemi
- eno Poskusite z dvoklepnim oprijemom. Kazalec in srednji prst zavijte tako, da so konice obrnjene navzdol. Zgrabi žogo, tako da bodo prsti, ki jih odložiš, tik pod podkovnim šivom na baseballu. Vsak baseball ima štiri ločene podkve, tako da jih bo imel vsak.
- Dva nohta zabadajte v sredino šivov za podkve. Uporabite dovolj pritiska, da se žoga trdno prime, vendar pazite, da si nohta ne odrežete ali poškodujete konice prsta.
- Stabilizirajte žogo s palcem in prstancem na nasprotnih straneh žoge.
- 2. Preizkusite oprijem s tremi zglobi. Kazalec, srednji in prstan prsta zavijte tako, da so konice obrnjene navzdol. Zgrabi žogo, tako da bodo prsti, ki jih odložiš, tik pod podkovnim šivom na baseballu.
- S tremi nohti vtaknite v sredino šivov za podkve. Uporabite dovolj pritiska, da se žoga trdno prime in poškoduje konice prstov.
- Stabilizirajte žogo s palcem in mehkim prstom na nasprotnih straneh žoge.
- 3. Preizkusite oprijem s štirimi zglobi. Kazalec, srednji, prstan in rožnate prste zvijte tako, da so konice obrnjene navzdol. Zgrabi žogo, tako da bodo prsti, ki jih odložiš, tik pod podkovnim šivom na baseballu.
- S svojimi štirimi nohti zakopajte v sredino šivov za podkve. Uporabite dovolj pritiska, da se žoga trdno prime in poškoduje konice prstov.
- Palec držite ob strani žoge, nekoliko pod njo. To je vaša edina točka stabilnosti, zato boste morda morali močneje prijeti za nadzor žoge.
- 4. Vrzite s konic prstov. Izogibajte se kopanju zglobov v žogo. Čeprav je bil prstni člen prvotno vržen z zglobi, usmerjenimi v žogo, ne pa v konice prstov, to ni tako učinkovito. Poskušate zmanjšati količino vrtljajev, ki ste jih postavili na žogo. Če zagrabite žogo z zglobi, se lahko žoga vrti več, kot je potrebno. To lahko ustvari več vrtljajev, manj gibanja in smolo bo lažje udariti. Oglas
Metoda 2. od 3: Izvedba smole
- eno Hranite hitro gibanje roke. Pojdite skozi navijanje normalno, z običajnim hitrim krogom, dokler ne dosežete točke sprostitve. Knuckleball bi moral biti videti kot fastball, dokler vrč ne razkrije žoge tik pred izpustom. Ne želite prenašati svojih igrišč za testo.
- Ne spreminjajte reže za roke ali česar koli drugega. To lahko zmanjša možnost, da se bo vaš zglob zaskočil in končal kot mehak lob.
- 2. Držite zapestje navzgor, ko spuščate smolo. To je bistvenega pomena za doseganje minimalne količine vrtljajev. Pri metu hitre žoge navadno premikate zapestje navzdol, ko spuščate žogo, s čimer ustvarite enakomerno vrtenje žoge in povzroči, da bolj ali manj potuje naravnost. Če vržete členke, poskušate storiti ravno nasprotno, ker ne želite vrtenja.
- Med spuščanjem žoge iztegnite konice prstov. To bo zmanjšalo vrtenje.
- Poskusite, da bodo vaši zglobi najvišja točka vaše roke, ko spustite. Z zglobi na samem vrhu vaše roke boste zagotovili, da se ob sprostitvi žoge ustvari manj vrtenja.
- 3. Izpopolnite svojo sprostitev. Pustite, da žoga zdrsne skozi vaše roke, tako da s palcem spustite palico. Sledite in končajte, kot da mečete katero koli drugo smolo. Oglas
Metoda 3. od 3: Optimizacija vašega Knuckleball-a
- eno Vedeti, proti komu ga uporabiti. Telesniki, ki raje zadenejo hitre žoge zaradi razbijanja igrišč, se bolj verjetno borijo z roko. Vprašajte svoje soigralce, kaj vedo o testu, ali pa jih opazujte, kako igrajo druge ekipe.
- Telesniki, ki so na splošno nestrpni in veliko nihajo, so tudi dobra tarča za roke.
- 2. Znano, kdaj ga uporabiti. Vaša členka lahko postane predvidljiva, če jo uporabljate prepogosto, še posebej, če ste novi v njej in še vedno izpopolnjujete svojo tehniko. Začnite ga uporabljati kot stavko in spremembo koraka.
- Načrtovane točke uporabite pri številu dvostranskih stavk, razen kadar je štetje polno.
- Če ga uporabljate kot priložnostno spremembo koraka, ga poskusite uporabiti samo enkrat na menjavo ali manj.
- 3. Vadite z ulovom. Težko je vrči zglob iz nabora, kot če igrate ulov. Po ogrevanju se postavite približno 30 metrov stran od svojega partnerja v metu in vadite v obvladovanju prijema in gibanja, preden vse združite v smolo.
- 4. Vadite z metanjem naravnost navzgor. Lezite in vadite meč, namesto navzven. Vadite, kako pravilno primite in spustite. Vertikalno metanje žoge vam bo pomagalo, da se bo vaš mišični spomin ob sprostitvi držal zapestje.
- 5. Vadite z igranjem vročega krompirja. Poskusite vroč krompir z ničelnim vrtenjem s prijatelji ali soigralci. Za dodaten izziv poskusite vse vključiti v igro, da vržejo palčke. Oglas
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Kateri oprijem je najbolje uporabiti? Najboljši oprijem je zame oprijem s tremi zglobi, vendar ne pozabite, da mora biti 'podkev' videti kot 'C' kot hitra krogla s štirimi šivi.
- Vprašanje Kaj je knuckleball pravzaprav? Je smola z malo do nič vrtenja in izvaja naključne in nepredvidene gibe.
- Vprašanje Ali lahko vržem bočno orožje z roko? Lahko, čeprav je to veliko težje obvladati kot presežno. Dostava stranske orožja ponavadi bolj naravno zavrti žogo.
- Vprašanje Kako naj vržem krivuljo, ne da bi se spremenila v drsnik? Osredotočite se na zaključek meta z roko na zaponki pasu. To bo ustvarilo več krivulje 12-6, ki je enako učinkovita tako za levice kot za desnice.
- Vprašanje Ali klanca kdaj vpliva na roko lovilca? Lovilec fizično ne boli roke, ne. Zaradi nepredvidljivosti pa bo lovilec morda težje ujel žogo.
Oglas
