Kako sprejeti življenjske previdnostne ukrepe za hemofilijo

Hemofilija je redko genetsko stanje, pri katerem se človekova kri ne strdi, kot bi se morala. To je posledica pomanjkanja strjevalnih beljakovin v krvi, znanih tudi kot dejavniki strjevanja krvi. Da bi obvladali to bolezen in se izognili zdravstvenim težavam, povezanim s tem stanjem, morate spremeniti življenjski slog, če imate diagnozo. Previdnostni ukrepi v življenjskem slogu v kombinaciji z ustreznim zdravljenjem lahko pomagajo zagotoviti, da je vaša hemofilija obvladljiva.

Koraki

Metoda eno od 3: Ostanite aktivni in se izogibajte tveganjem

1. eno Redno telovadi. Čeprav se vam zdi, da bi morali prenehati z vadbo, ko vam diagnosticirajo hemofilijo, v resnici ne bi smeli. Vadba krepi mišice in pomaga omejiti spontane krvavitve in poškodbe sklepov. Te stvari so lahko pri hemofilikih resne zdravstvene težave, zato je gibanje pravzaprav pomemben del ohranjanja zdravja.
   • Izvajajte vaje, ki uporabljajo reden obseg gibov in ne povzročajo bolečin v sklepih, saj je krvavitev v sklepih lahko težava s hemofilijo. Te vaje lahko vključujejo rutine raztezanja in ravnotežja. Enostavne vaje, ki uporabljajo telesno težo, na primer sklece, so dobre. Takoj prenehajte, če čutite bolečino.
   • Izogibajte se vadbi, ki je lahko nevarna ali povzroči poškodbe.
2. 2. Sodelujte v nekontaktnem športu. Obstaja nekaj športov, s katerimi se hemofilik lahko ukvarja, vendar mnogi lahko ogrozijo zdravje osebe. Pri izbiri športa izberite takšnega, ki bo omejeval tveganje za vaše zdravje, vendar vam bo prinesel zadovoljstvo in vas bo razgibal.
   • Šport, pri katerem lahko hemofiličan sodeluje, vključuje: plavanje, badminton, kolesarjenje in hojo.
3. 3. Zmanjšajte nevarne športne dejavnosti. Izogibati se je treba vsem športom z visokim stikom, kot so ragbi, nogomet in boks. Ti športi lahko povzročijo zunanje in notranje poškodbe, ki lahko povzročijo prekomerno krvavitev in celo smrt.
   • Pred udeležbo v športu boste morali pretehtati koristi in tveganja. Poleg tega morate upoštevati resnost hemofilije.
4. 4. Uporabite zaščitno opremo. Če ste hemofilik in želite ostati aktivni, je za vas pomembno, da svoje telo zaščitite pred udarci. Med vadbo ali športom uporabljajte zaščitno opremo, na primer ščitnike za kolena. Ta vrsta opreme vas lahko zaščiti pred potencialno uničujočimi poškodbami.
   • Druga zaščitna oprema, ki je za hemofiliko odlična, vključuje čelade in komolce. Tudi pokrivanje kože, da ne boste prejeli raztrganin, je lahko dober previdnostni ukrep za hemofiliča.
   Oglas

Metoda 2. od 3: Izogibanje nekaterim zdravilom

1. eno Ne jemljite nesteroidnih protivnetnih zdravil ali aspirina za lajšanje bolečin. Oba nesteroidna protivnetna zdravila, na primer ibuprofen, in aspirin omejujeta strjevanje krvi, kar je slabo za hemofiliča. NSAID omejujejo sposobnost trombocitov, da se vežejo, aspirin pa redči kri.
   • Za hemofiliča je varno jemati acetaminofen (Tylenol) za lajšanje bolečin. Acetaminofen ne vpliva na sposobnost strjevanja krvi.
2. 2. Ne jemljite zdravil, ki bi lahko povzročila redčenje krvi. Poleg rednih zdravil za lajšanje bolečin obstajajo tudi zdravila na recept, ki lahko spodbujajo redkost krvi ali omejijo strjevanje krvi. Tem se morajo izogibati tudi hemofiliki. Prepričajte se, da so vsi izvajalci zdravstvenih storitev seznanjeni z vašim stanjem, da ne bodo predpisali teh zdravil. Vključujejo:
   • Heparin
   • Varfarin (Coumadin)
   • Klopidogrel (Plavix)
   • Prasugrel
3. 3. O vseh zdravilih na recept in na recept se pogovorite s svojim zdravnikom in farmacevtom. Če ste hemofilik, se boste morali o svojem stanju pogovoriti z vsemi zdravniki in zdravniki, s katerimi se posvetujete. To pomeni, da tudi če zdravnik vaše hemofilije ne zdravi neposredno, bi se moral zavedati stanja v primeru predpisovanja zdravil na recept, ki bi lahko kot stranski učinek vplivala na strjevanje krvi.
   • Če vam zdravnik predpiše novo zdravilo, jih lahko preprosto vprašate: 'Ali bo to zdravilo vplivalo na mojo hemofilijo?' Lahko bi tudi rekli: 'Samo prepričan sem, da to zdravljenje ne bo poslabšalo moje hemofilije.' Predvsem bodite jasni in natančni.
   • V večini primerov se bo zdravnik pred zdravljenjem seznanil z vašo zdravstveno kartoteko in tako vedel, da imate hemofilijo. Vedno pa je bolje biti varen kot pa žal, ko gre za tveganja za vaše zdravje.
   Oglas

Metoda 3. od 3: Skrb za vaše zdravje

1. eno Vadite dobro zobno higieno. Če imate hemofilijo, je lahko krvavitev dlesni resno zdravstveno vprašanje za vas. S tem v mislih si vzemite čas za nego svojih zob, da bodo ostali zdravi, in si zagotovite redno nego zob.
   • Poiščite zobozdravnika, ki ima izkušnje z zdravljenjem bolnikov s hemofilijo. Bolje bodo razumeli stanje in vam dali zdravila, ki lahko omejijo krvavitev med zdravljenjem.
2. 2. Upoštevajte navodila za zdravljenje in nego. Upoštevajte zdravnikova navodila za zdravljenje in preventivno oskrbo. To vključuje nadomestno zdravljenje s faktorjem strjevanja krvi, kadar je to potrebno, in redne preglede za oceno vašega stanja.
   • Kako pogosto se odpravljate na zdravljenje z nadomestitvijo faktorjev, se razlikuje. Nekateri bolniki bodo morali iti vsak dan, če imajo hud primer hemofilije. Drugi bodo morali iti zelo redko, morda enkrat na leto, če je njihovo stanje zelo blago.
   • Prav tako boste želeli redno cepiti, da se izognete boleznim, ki bi lahko bile zaradi vaše hemofilije zelo resne.
3. 3. Nosite zapestnico z medicinskim opozorilom. Druga možnost je, da imate s seboj kartico, vendar morate imeti pri sebi vedno nekaj, kar kaže na hemofilijo. Na ta način vas lahko v primeru nesreče ali nujnosti medicinsko osebje ustrezno obravnava. Na kartici bo več prostora in jih lahko obvesti o vseh zdravljenjih, ki jih jemljete, o zdravilih, ki jih jemljete, in o morebitnih alergijah.
4. 4. Takoj poiščite zdravniško pomoč. Če zbolite ali imate poškodbo, ki ne bo ustavila krvavitve, boste morali takoj poiskati zdravniško oskrbo. Če imate hemofilijo, morate biti proaktivni glede svojega zdravja in zdravljenja zdravstvenih težav. Tudi če hemofilik dobi modrico, lahko postane zelo resen. Neustavljiva krvavitev lahko ubije.
   • Učiti se boste morali, kdaj potrebujete zdravstveno oskrbo in kdaj ne. To je v veliki meri odvisno od stopnje hemofilije in zdravljenja, ki ga prejemate.
   • Poiščite znake podplutb in bodite pozorni na krvavitve, ki se ne ustavijo. Bodite pozorni tudi na znake notranje krvavitve, vključno s krvavitvami v možganih. Sem spadajo vztrajni glavobol, šibkost ali otekanje okončin, bruhanje, letargija in nezmožnost gibanja ali prenašanja teže.
5. 5. Med potovanjem upoštevajte ustrezne previdnostne ukrepe. Če nameravate potovati, se boste morali najprej dodatno pripraviti. Ugotovite, kje se v bližini vašega cilja nahajajo hemofilične ambulante, in imejte pri roki svoje kontaktne podatke. Prinesite dodatna zdravila (pogovorite se s svojim zdravnikom, če jih potrebujete, da vam predpišejo dodatno) in s seboj imejte pisna navodila za odmerjanje zdravil in nujna zdravila, ki jih potrebujete. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas