Kako ravnati s starši, ki vas ne razumejo

Morda boste ugotovili, da ko postanete mlajša odrasla oseba, začnete imeti več sporov s starši. Večina otrok se v določenem trenutku v življenju počuti nesporazumljivo s strani staršev. Starši se tudi trudijo, da bi razumeli svoje otroke in vedeli, kdaj jih podpirati in kdaj poseči v to, kar se jim zdi slaba izbira. Na srečo lahko starši in otroci bolje komunicirajo, če sta obe strani pripravljeni deliti svoje stališče in se poslušati.

Koraki

Del eno od 3: Začetek pogovorov s starši

1. eno Vedite, kaj želite od pogovora. Če želite svojo točko razumeti, morate vedeti, kaj je ta točka. Pred pogovorom porabite nekaj časa za razmislek o tem, kaj želite spremeniti kot rezultat pogovora. Če menite, da boste imeli težave z zapomnitvijo točk ali ohranjanjem poti v vročini, zapišite niz jasno zastavljenih ciljev, ki jih želite doseči s pogovorom. Prav tako lahko poskusite vaditi pogovor pred ogledalom.
   • Na primer, mnogi ljudje želijo, da jim starši pozneje ostanejo zunaj, opravljajo drugačne dejavnosti po pouku, spremenijo fakulteto itd. Včasih pa boste morda želeli, da vas starši poslušajo z manj presoje. V igri je lahko več kot ena od teh stvari, zato jih zapišite kot seznam. Na primer:
     • Želim čutiti manj negativne presoje glede svojih odločitev.
     • Najraje bi začel igrati tenis.
     • Zjutraj se želim peljati v šolo.
2. 2. Izberite pravo mesto. Kraj, ki ste ga izbrali, lahko dramatično spremeni pogovor. Če ga na primer vzamete v pisarni staršev, bodo verjetno pohiteli. Prav tako se lahko počutijo, kot da bi morali vladati z železno pestjo, da se sodelavci ne bi zdeli preveč mehki do vas.
   • Poskusite se pogovoriti s starši v mirnem, razmeroma zasebnem kraju. To je lahko v vašem domu, v avtu ali celo na skupnem sprehodu.
3. 3. Določite datum. Blokirajte nekaj časa za ta pogovor. Povejte staršem, da morate preživeti nekaj kakovostnega časa z njimi, in načrtujte, da boste to naredili po večerji eno noč (ali kar koli vam bo dopuščal vaš urnik). Določitev časa bo zagotovila, da bosta obe strani pripravljeni na istočasno pogovarjanje na istem mestu. To deluje bolje kot samo bombardiranje staršev, ko vstopijo skozi vrata.
   • Izogibajte se časom, za katere veste, da so za vaše starše stresni. Če so starši pod stresom, ko se pogovarjajo, vas manj verjetno poslušajo ali razmišljajo o tem, kar govorite.
4. 4. Naj bodo razmere mirne. Občutek se bo med tem pogovorom verjetno stopnjeval. Pomembno je, da ste čim bolj mirni. Če vaši starši težko ostanejo mirni, si oddahnite ali preprosto zaključite pogovor drug dan.
   • Če ste na primer besni, da se starši niso strinjali, da boste pozneje ostali zunaj, ne začnite vpiti: 'Nikoli mi ne dovolite, da storim kaj!' Namesto tega poskusite nekaj takega: »Počutim se, kot da sem dovolj zrel, da bom zunaj do 10., in upam, da boste o tem še malo razmislili. Se lahko naslednji teden spet pogovorimo? «
   STROKOVNI NASVET

   'Da bi rešili konflikt, morata biti obe strani pripravljeni izmenjati in slišati perspektivi drug drugega.'

   Liana Georgoulis, PsyD

   
   
   Liana Georgoulis je licencirana klinična psihologinja z več kot 10-letnimi izkušnjami in je zdaj klinična direktorica Coast Psychological Services v Los Angelesu v Kaliforniji. Leta 2009 je doktorirala iz psihologije na univerzi Pepperdine. Njena praksa zagotavlja kognitivno vedenjsko terapijo in druge z dokazi podprte terapije za mladostnike, odrasle in pare. Liana Georgoulis, PsyD
   Licencirani psiholog
5. 5. Povejte svoje pomisleke. Ko začnete pogovor ob pravem času in na pravem mestu, lahko navedete svoje glavne točke. Poskusite to narediti čim bolj naravno. Če boste kar naenkrat začeli odbijati pritožbe in zahteve, se bodo vaši starši morda počutili kot v zasedi.
   • Začnite pogovor s pogovorom o nedavnih dogodkih, nato pa enega od njih povežite s svojimi glavnimi točkami. Recite nekaj takega: »Danes sem imel lep dan v šoli. Po Johnu sem se peljal domov. Prejšnji teden je dobil vozovnico za parkiranje, da se je lahko vozil v šolo. Zavedel sem se, kako lažje bi bilo voziti, namesto da bi se vozil z avtobusom. «
   Oglas

Del 2. od 3: Jasna komunikacija s starši

1. eno Pogosto se pogovarjajte s starši. Pogost pogovor s starši je odličen način za vzpostavitev močnih odnosov. Prav tako gradi poročilo, kdaj morate razpravljati o bolj občutljivem vprašanju. Če so vaši starši navajeni, da ste z njimi odprti in iskreni, bodo bolj verjetno prisluhnili, ko boste obravnavali težavo. Če ste na splošno zaprti ali nepošteni, morda ne bodo čutili, da lahko verjamejo vsem, kar jim govorite.
   • Pomembno je, da se s starši pogovorite o stvareh, ki se dogajajo v vašem vsakdanjem življenju. Bodite na tekočem z nekaterimi stvarmi, ki se dogajajo v vašem življenju, in večinoma jih bodo zelo cenili.
2. 2. Upoštevajte stališče svojih staršev. Naloga vsakega starša je zagotoviti, da ste srečni in produktivni član družbe. Nobenega jasnega načrta ni, da bi vas od rojstva do odraslosti pripeljali brez kolcanja, pogosto pa morajo iti s svojimi črevesji. Poskusite si predstavljati, da ste v koži svojih staršev in od kod prihajajo. Ali pa si celo poskusite predstavljati sebe kot starša z otrokom, ki ga imate radi in ga želite zaščititi, in vse težave, ki so povezane s tem. Pokazovanje staršem, da razumete njihovo dilemo, je lahko znak zrelosti, ki jim pomaga, da vam bolj zaupajo.
   • Na primer, morda vaši starši vztrajajo, da se ukvarjate s športom, ampak raje preživite svoj čas v bendu. Morda vam bo pomagalo reči nekaj takega: »Vem, da se vam zdi, da mi bo igranje športa pomagalo, da bom aktivna, vendar je predvajanje glasbe prikazano za izboljšanje matematičnih veščin. Povrh vsega pa lahko nekaj dni na teden po treningu benda odidem v telovadnico. '
   • Če menite, da vas starši ne razumejo, upoštevajte, da jih morda tudi ne razumete. Zastavite vprašanja o tem, kako starši razmišljajo o nekaterih stvareh, da bi nato bolje razložili svoje stališče in na koncu dosegli razumevanje.
   • Upoštevajte, da se napačno razumevanje in nestrinjanje razlikujeta. Starši vas morda popolnoma razumejo, vendar se kljub temu ne strinjajo glede vprašanja.
3. 3. Bodite čim bolj neposredni. Če ste s starši nejasni in splošni, morda ne bodo natančno razumeli, kaj poskušate spremeniti. To je lahko moteče in običajno ni produktivno. Namesto tega naj bodo vaše glavne točke jasno opisane (bodisi v glavi bodisi na papirju) in pojdite naravnost na stvar.
   • Izogibajte se splošnim stvarem, kot so: 'Želim samo več svobode.' Namesto tega staršem natančno povejte, kaj želite, tako da rečete nekaj takega: 'Rad bi se svobodno vozil v šolo in iz nje.'
4. 4. Odgovorno ravnajte z nesoglasjem. Ko se boste starše obnašali odgovorno, bodo vaše težave težje zavrnili kot otroške. Cviljenje, prepiranje in zavračanje kompromisov vam ne bodo pomagali, da boste videti kot zrela, sposobna odrasla oseba, ampak bolj kot malček. Bodite mirni, razpravljajte o svojih pomislekih in bodite spoštljivi, če bodo to storili tudi vaši starši.
   • Uporaba stavkov „I“ vas lahko pripelje do tu daleč. Rekli so stvari, kot so: 'Nikoli mi ne dovoliš, da bi se kaj odločil. Starši moje prijateljice jih ves čas pustijo, da odločajo, «ni konstruktivno. Izogibajte se obtoževanju drugih, namesto da bi govorili stvari, kot so: 'Zdi se mi, da imam manj sposobnosti, da se sam odločam kot drugi ljudje mojih let.'
   Oglas

Del 3. od 3: Dokazovanje zrelosti

1. eno Prevzeti odgovornost. Kriviti druge za svoje težave ali napake je otročje vedenje. Če želite, da vaši starši verjamejo, da vam lahko zaupajo vaše odločitve, bodo morali videti, da sprejmete odgovornost. Stopite in se ponudite, da naredite nekaj po hiši, in se prepričajte, da kadar koli ne dosežete tega, kar ste rekli, da boste storili, to priznate in popravite.
   • Na primer, lahko začnete pripravljati večerjo nekaj noči na teden. Zavežite se, da boste to počeli ob določenih nočeh in to vsakič. To bo staršem pokazalo, da lahko računajo na vas.
2. 2. Po potrebi poiščite nasvet. Odgovorni odrasli vedo, da nimajo vseh odgovorov. Poleg tega vam iskanje nasvetov daje priložnost za pogovor in vzpostavitev odnosov s starši. Ni vam treba upoštevati vsakega nasveta, ampak pozorno poslušajte in bodite spoštljivi. To bo staršem pokazalo, da dobro premišljujete o svojih odločitvah in da ste jim še vedno pripravljeni dati svoje mnenje.
3. 3. Izogibajte se krivdi. Prenos krivde je nasproten prevzemanju odgovornosti. Če niste storili nečesa, bi morali storiti to, kar je vaša krivda in nihče drug. Sprejmite napako in si prizadevajte, da situacijo popravite po svojih najboljših močeh. To bo staršem pokazalo, da ste pripravljeni sprejeti odgovornosti.
   • Če se na primer vaši starši vprašajo, zakaj smeti niso odnesli, se izogibajte izgovorom, kot da bi jo 'odpeljal ven, a sem bil tako zaposlen z domačimi nalogami in sem sinoči pozabil. Potem danes zjutraj nisi imel pripravljenega zajtrka, jaz pa sem hitel v šolo in nisem imel časa. « Namesto tega sprejmite svojo napako in se opravičite staršem, rekoč: »Žal mi je, ker sinoči nisem odnesel smeti. Nocoj ga bom zagotovo spravil ven. '
4. 4. Znamka kompromisov s starši. To je del odraslosti. Uveljavite svoj primer in zagovarjajte sebe, vendar se ne izogibajte dobremu poslu. Če starši sodelujejo z vami, jim vrnite uslugo. To bodo cenili in v prihodnje še naprej sodelovali z vami.
   • Recimo na primer, da je trenutna policijska ura 8:00, vendar vprašate 'Mama, oče, lahko začnem ostati zunaj do 11:00?' Če se odzovejo z: 'Ne, 11:00 je prepozno, toda postarate starejši in se strinjamo, da ostanete zunaj do 10:00,' sprejmite ta odgovor in ga štejte za uspeh.
5. 5. Poiščite mehanizme spoprijemanja. Če imate kljub prizadevanjem za dobro komunikacijo veliko konfliktov, boste morda potrebovali drugo prodajno mesto, ki vam bo pomagalo obvladati stres. Poiščite nekaj, kar radi počnete, na primerdnevnikali poslušanjem glasbe in si privoščite vsak dan, da se sprostite. Morali bi tudi poudariti, kaj morate sprejetigloboki, počasni vdihiko ste razburjeni ali pod stresom.
6. 6. Ustvarite sistem za podporo. Obveščanje prijateljev ali drugih družinskih članov je nujno. Morali bi prepoznati ljudi, ki jim zaupate, in se z njimi pogovoriti, ko se počutite preobremenjeni. Širši sistem podpore je najboljši; na ta način lahko izberete, s katero osebo se boste pogovarjali o kateri koli zadevi.
   • Morda se zaupate enemu od starih staršev, če se ne strinjate z mamo ali očetom. V tem primeru lahko pogosto vprašate za njihovo mnenje o situaciji, tako da začnete z nečim, kot je: „Oče in jaz se ne strinjava glede policijske ure. Se vam zdi, da je 11:00 že prepozno, ali naj ga poskusim premisliti? ' Če imate dodaten prispevek, boste lažje utemeljili svoje mnenje o nesoglasju.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Jaz in moji starši smo si vedno v sporu glede študijskih vprašanj. Vem, kaj naj študiram, kje in kdaj, toda starši me nenehno prekinjajo, kritizirajo zaradi odmorov itd. Kaj naj počnem? Poiščite čas, ko vam bodo starši lahko v celoti posvetili pozornost. Nagovorite se na svoje študijske metode in povejte staršem, kako se počutite glede njihovega vedenja do vas. Nato skupaj poiščite rešitev problema.
• Vprašanje Kaj lahko storim, če so me starši žalili? Qamar Najboljši odgovarjalec O tem se pogovorite z njimi, ko ste vi in ​​vaši starši mirnejši. Pogovorite se, kaj vas je užalilo in kako ste se počutili (npr. 'Ko ste mi obljubili, da me boste v sredo odpeljali po nakupih in rekli, da danes ne morete, sem se počutil prizadeto in vznemirjeno. Čutim, da ne morem zaupati vašim obljubam.') Tako kot mi, starši delajo napake. Odprtost za mirno komunikacijo o tem ohranja odnos zdrav.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Pazite, da tega ne počnete z brati in sestrami ali prijatelji.
• Ne moti staršev, ko ti odgovorijo.

Oglas

Opozorila

• Morda ne boste dobili točno tistega, kar želite.
• Verjetno boste imeli težave, če pustite, da se pogovor stopnjuje v prepir.

Oglas