Bruce Wayne je sicer lahko izmišljen lik, toda njegovo neverjetno potovanje in enomiselna predanost sta navdihnila generacije bralcev, da posnemajo njegovo etiko in fizično moč. Čeprav se verjetno ne boste mogli naučiti vsakega bojevnega stila na zemlji, kot nekateri stripi trdijo, da se Dark Knight lahko, učenje bojev kot Batman vam bo pokazalo, kako zgraditi svojo moč in voljo - in kako jih uporabiti za sile dobrega.
moda teniških kril
Koraki
Del eno od 4: Doseganje mentalitete temnega viteza
- eno Trenirajte svojo voljo. Bruce Wayne kaže skoraj nečloveško raven samokontrole in fizičnega obvladovanja skozi številne preizkušnje, ki jih premaga v komičnem vesolju DC. Ko trenira v Himalaji z menihom zen bojevnikom, meditira zunaj v hudem mrazu, oblečen v majhna oblačila in je sposoben nadzorovati svoje telo do te mere, da stopi led, na katerem sedi. Nekaj vaj, s katerimi boste morda poskušali izboljšati svojo voljo:
- Meditacija
- Določanje in izpolnjevanje rokov
- Skušnjava sebe in ne popuščanja
- Izdelava in izpolnjevanje seznamov opravil
- 2. Razvijte strateški um. Ena največjih Batmanovih veščin v boju je sposobnost razmišljanja o nasprotnikih. To lahko opazimo v njegovi bitki z Zmajem, mojstrom borilnih veščin, ki je primerljiv z Batmanom, kamor je Temni vitez poslal svojega sovražnika, ne da bi moral dvigniti prst. Če želite pridobiti več strateških sposobnosti, razmislite o:
- Igranje šaha
- Ob prevzemu Go
- Študij velikih generalov v zgodovini
- Udeležba v skupinskih športih
- Igranje družabnih iger
- Vadba z strategijami v realnem času (RTS)
- 3. Preučite taktiko. Taktika se od strategije razlikuje po tem, da so taktike posebni ukrepi, sprejeti v boju, medtem ko je strategija splošni načrt. Odlična uporaba taktike se kaže skozi celotno kariero netopirja. Svoje taktične spretnosti lahko trenirate z:
- Igranje šaha
- Izvajanje tečaja taktičnega odziva
- Ukvarjanje s skupinskim športom
- Igranje paintballa
- 4. Naučite se načrtovati nepredvidene dogodke. Eden od razlogov, zakaj Temni vitez tako redko premagajo njegovi nasprotniki, je ta, da načrtuje vsako možnost. To povsem jasno ponazarja kriptonit, ki ga ima s seboj, če se Superman obrne proti človeštvu.
- Razvijte svoje načrtovanje za izredne razmere tako, da si navadite misliti vsak možen izid za konflikt. Dobro premislite lokacijo, nasprotnika, orodja in okoljske dejavnike, kot je dež. Zdaj načrtujte, kako jih boste izkoristili v svojo korist ali pa jim preprečite, če se uporabljajo proti vam.
- 5. Pridobite obvladovanje bolečine. Med obvladovanjem telesa in duha je Batman dobil odličen nadzor nad bolečino. Tudi ko je Bane zlomljen, se pokrit križar potisne skozi bolečino, da trenira z Lady Shivo, da obnovi svoje fizične sposobnosti. Če želite doseči ta cilj, poskusite:
- Začenši z nečim, zaradi česar vam je neprijetno, na primer s telesno vadbo, vendar le malo potisnite iz območja udobja. Nikoli ne delajte nečesa, kar bi vas lahko poškodovalo; Cilj te vaje je pomagati graditi svojo toleranco z izpostavljenostjo.
- Povečanje intenzivnosti treninga s časom, da premaknete zgornje meje svoje tolerance.
- Glede vašega nelagodja kot načina doseganja ciljev in nasmeha skozi bolečino.
- 6. Bodite nepopustljivi. Edini način, da bi Batman lahko postal eden največjih, če ne največji borilni umetnik v vesolju DC Comics si prizadeva slediti svojim ciljem. Batman bi šel v okviru svojega častnega kodeksa poljubno, da bi dosegel svoje cilje - in tudi vi, da se boste borili kot on, se boste morali. Storiti to:
- Redno meditirajte in ocenjujte svoje cilje.
- Razvijte in obdržite režim treninga.
- Preizkusite svoje sposobnosti proti priznanim mojstrom in strokovnjakom.
- 7. Ostanite zvesti svoji kodi. Razlog, da Batman ne ubije in ne uporablja pištole, je, ker se drži strogega osebnega kodeksa. Osebna koda je nekaj, kar si lahko sami izmislite. Razmislite o načelih, ki so za vas pomembna, kjer potegnete mejo med pravim in napačnim ter etičnim pomislekom in jih uporabite za vodenje oblikovanja kodeksa. Oglas
Del 2. od 4: Pridobivanje osnovnega boksa
- eno Trenirajte svoje reflekse. Če se želite premikati s hitrostjo Batmana in se odzivati na nasilje sovražnikov, kot je on, potrebujete svoje reflekse, da boste vrhunski. Za začetek izostritve svojega refleksnega odziva uporabite hitrostno vrečko, reakcijsko kroglo in skakalno vrv.
- 2. Naučite se metati udarec. V boksu obstajajo štiri glavne vrste udarcev: udarci, križi, trnki in aperkati. Lahko ste prepričani, da je Batman popolnoma obvladal te tehnike. Sledi kratek opis vsake stavke:
- Jab: izveden najpogosteje s svojo šibko, vodilno roko. Namenjeni so držanju nasprotnika na daljavo. Roko in zapestje zavrtite s hitrim zaskokom, tik preden zadenete nasprotnika, da dosežete največji učinek.
- Križ: udarec, ki ga zadate z močno roko z rahlo gibanjem navzgor, ki se premika po telesu.
- Kavelj: udarec, namenjen bodisi glavi bodisi telesu. Močno bi morali s svojim udarcem udariti nasprotnika s strani. Ta stavka dobro deluje s kombinacijami, vendar je dovzetna za števce.
- Uppercut: zgornji udarec z obeh rok v glavo nasprotnika. Ta udarec je zelo učinkovit v neposredni bližini.
- 3. Izpopolnite svoje noge. Ko ste v vojaškem konfliktu, bo vaše nožno delo določilo, ali ste se pripravljeni izogniti ali udariti, in je lahko odločilni dejavnik za vaše ravnotežje. Slabo ravnotežje vas lahko spravi iz straže, kar lahko povzroči, da se bitka konča ne v vašo korist. Batman tega ne bi nikoli dovolil, vi pa tudi ne. Nekaj splošnih nasvetov za dobro delo z nogami:
- Nadaljujte, medtem ko se borite.
- Nikoli ne prekrižajte ene noge čez drugo (prečni korak).
- Bodite na nogah in pripravljeni na premikanje.
- 4. Naučite se blokirati in izvajati udarce. Tudi mojster borilnih veščin, kot je Batman, bo vsake toliko udaril ali še huje. V primeru, da se nasprotnik izkaže prehitro, preveč usposobljen ali preveč prikrit in se oddalji od udarca, boste morali:
- Blokirajte z okončino, kot je vaša roka.
- Parirajte z lastnim udarcem, kot kratek, hiter udarec v podlaket.
- Pred udarcem napnite mišice.
- Ohranite svojo držo.
- Premikajte se s premikanjem udarca ('zavrtite' z udarcem).
Del 3. od 4: Učenje osnov karateja
- eno Vadite osnovne drže. Bruce Wayne se je svojega karateja naučil od 'vnebovzetega' mojstra umetnosti med treningom v Koreji. Njegov gospodar bi bil prepričan, da pozna vse osnovne drže. Če se želite boriti kot Temni vitez, tudi vi. Dve pogosti stališči sta:
- Naravna drža (shizentai-dachi; 自然 体 立 ち): vodilno nogo usmerite naprej, naslednjo nogo pa pod kotom 45 °. Stopala naj bodo približno narazen hoje.
- Stojalo spredaj (zenkutsu-dachi; 前屈 立 ち): držite obe nogi pod kotom 45 ° glede na bližinsko črto, približno narazen.
- 2. Razvijte ravnotežje. Natančni gibi karateja zahtevajo izredno ravnotežje in fizično koordinacijo. Batman je to naravno razvil med svojim treningom. Preživite čas v vsaki naučeni karate drži. Upoštevajte šibkost drže, vaše težišče in morebitno poglabljanje drže ali podaljšanje telesa, ki bi lahko izboljšalo vaše ravnotežje med držanjem.
- 3. Seznanite se z osnovnimi stavkami. Preden boste lahko trdili, da ste enakovredni Batmanu, morate doseči znanje na ravni mojstra. Toda za začetek boste želeli začeti z usposabljanjem:
- Ravni udarec: od vaše drže potisnite z zadnjo nogo proti nasprotniku, tako kot zvijte boke in ramena. Predstavljajte si in ciljajte na mesto, ki presega nasprotnika, in sicer z udarci skozi prostor, ki ga zaseda za maksimalno dovajanje sile.
- Odprti dlan dlani: držite prste skupaj. Lahko rahlo zvijete prste ali sprejmete ravno obliko prsta. Odrivajte se z zadnjo nogo, ciljajte preko nasprotnika, da udarite skozi prostor, ki ga zaseda, in udarite njegovo telo z natančno peto roke.
- 4. Študirajte filozofijo karateja. Pri izpopolnjevanju različnih borilnih stilov, ki jih je počel v preteklih letih, se je Batman naučil tudi različnih filozofij, vključno z Tao, manipulacijo z energijo ter uporabo senc in prikritega. Da bi obvladal karate, bi moral Batman obvladati tudi njegova načela. Med treningom si upoštevajte:
- Harmonija in fiziološko ravnovesje, izraženo v karateju. Harmonija med deli vašega jaza (srce, um, telo) naj bi vodila k večjemu splošnemu nadzoru.
- Izpopolnitev duha, dosežena s fizičnim treningom. Z vadbo duha in telesa v iskanju borilne odličnosti krepite svojo voljo in se naučite njenih omejitev.
- Spoštovanje in vljudnost, ki se zahtevata v tehniki. Vsaka tekma se začne in konča s spoštovanjem do nasprotnika. To se imenuje reigi (礼儀) v japonščini in naj bi spodbujal harmonijo in ponižnost.
Del 4. od 4: Razumevanje preprostih načel v judu
- eno Nakup usposabljanja dajte . TO dajte (izgovarja se 'gee') je nujen del treninga v judu, v Batmanovi zgodovini pa ga lahko vidimo v tem tradicionalnem oblačilu borilnih veščin. Ko enkrat dobiš svojega dajte , boste pripravljeni na akcijo.
- 2. Pogojujte svojo sposobnost razbijanja. Meti v judu so lahko brutalni, če ne padete pravilno. Batmanova sposobnost, da se dlje časa bori z mnogimi nasprotniki, tudi po tem, ko je poškodoval sebe, je dokaz njegovega obvladovanja tega področja borilnih veščin. Obstaja veliko tehnik, s katerimi lahko zmanjšate bolečino zaradi metanja, vendar načeloma:
- Ne borite se s silo nasprotnika. Premikajte se z njim in poskušajte dovoliti, da se sila porabi v gibanju, kot skozi zemeljski valj. Med tem se sprostite in izdihnite, ko dosežete točko spreminjanja ravnotežja, ko se ne morete več upirati in ste v procesu vrženja.
- 3. Usposobite se za temeljna dela. Številni Judo dvoboji se odločajo na preprogi, kjer se podlaga dokaže. Vključujejo različne Batmanove priljubljene, kot so zadrževanja, dušilke in skupne ključavnice. Te je treba preučiti z ustreznim učiteljem v akreditiranem dojoju (tradicionalna dvorana za trening). Nepravilna tehnika lahko povzroči poškodbe vas in / ali vašega partnerja v treningu.
- 4. Vadite svojo tehniko metanja. Kot znan strokovnjak za judo bi se Batman naučil metanja te borilne veščine znotraj in zunaj. Ti meti so lahko nevarni, če so nepravilno izvedeni. Vadite svoje metanje juda v ustrezen objekt, pod ustreznim nadzorom. Če želite izvesti One Arm Shoulder Throw (ippon seoi nage; 一 本 背負 投), počakajte, da:
- Nasprotnik zgrabi sprednji del vašega dajte .
- Pokrij njegovo roko s svojo in jo drži na mestu.
- Prinesite svojo prosto roko pod roko nasprotnika in jo pod pazduho zataknite pod pazduho.
- Zavrtite telo v nasprotno smer, medtem ko še vedno držite roko na sebi dajte .
- Rahlo se upognite v kolenih v uravnoteženi drži.
- Uporabite hrbet kot pivot in začnite se upogibati naprej, pri čemer izkoristite nasprotnika z roko pod pazduho.
- Prinesite nasprotnika čez hrbet in ga spustite čez ramo.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Kaj, če sem tako šibek, da ne morem niti enega potiskati? Samo nadaljujte z vadbo, vadbo in izpopolnjevanjem, in postali boste močnejši.
- Vprašanje Kako naj se borim kot karate mojstri Batmana? Veliko treningov, vaj in vaj.
- Vprašanje: Ali moram blokirati napad, če blokira moji sovražniki? Če želite zmagati v boju, potem ja. Ni smisla dopustiti sovražniku napada; jih morate premagati. Stalno blokiranje ne bo delovalo ves čas.
- Vprašanje Če bi nekoga zadušil, ali ne bi umrl? Ne slišijo se prav. Če se to naučite pravilno, ne, to jih ne bo ubilo, samo povzročilo bo, da se onesvestijo. Če pa niste usposobljeni za borilne veščine, tega ne smete poskušati.
- Vprašanje Ali potrebujem obleko ali netopirski avto? Bananapeel32 Samo če hočeš, toda te stvari nimajo nič skupnega z njegovim spopadom.
- Vprašanje Koliko moram biti star, da to lahko storim? V resnici ni starostne zahteve, vsekakor pa ne smete početi ničesar, kar bi lahko bilo nevarno, če ste še otrok. Prosite starše, da vas vpišejo v tečaj borilnih veščin!
- Vprašanje Je lahko 8-letni otrok Batman? Si otrok? Ukvarjajte se z borilnimi veščinami in lahko ste vsaj KOT KOT Batman.
- Vprašanje Kje je najbolje dobiti gi? Bananapeel32 Gi je najboljše mesto v kateri koli športni trgovini ali trgovini z borilnimi veščinami. Najdete jih tudi na spletu.
- Vprašanje Ali lahko imam dekle, če sem Batman? Declan Randel Da. Samo poskrbite, da vas nihče ne bo mogel prepoznati, da ne bo mogel poškodovati ljudi, ki so vam blizu, npr. tvoja punca.
- Vprašanje Kako razmišljam kot Batman? Preprosto, potrebujete gorečo željo po boju proti kriminalu, nato pa to željo uporabite, da se potopite v znanje. Razvijte izjemno hitrost branja in preživite 2-4 ure na dan za branje stvari, kot so zakon, pravičnost, borilne veščine, orožje itd.
Oglas
Nasveti
- Batman uporablja obrambni slog po imenu Keysi, pri čemer blokira hrbet rok in po potrebi zadiha s komolci, podlakti in včasih s čelom. To ni priporočljivo, razen če imate dovolj oklepa za odpornost.
- Po stripih Batman pravilno trenira vse borilne veščine na svetu, vendar se močno zanaša na svoj slog Keysi. Ta slog je sinteza vsega, kar se je naučil, in velja za brutalno borilno veščino, kot sta Krav Maga ali MMA.
- Batman pogosto uporablja svoje okolje kot orožje. Metanje sovražnikove glave na površje je skoraj zagotovilo, da ne bo več vstal.
- Batman s seboj nosi opremo v pasu za pomoč v boju. Ima tudi pomočnika, ki mu pomaga v boju.
- Ko nasprotnik poda udarec, ga ulovite, se premaknite v stran in z metom vrzite v nasprotnikovo pest ali roko. Nato pojdite sami na udarec.
Oglas
Opozorila
- Ne pozabite, da je budno pravosodje v večini krajev nezakonito in vsako izzvano nasilje ali oviranje kazenskega pregona ima lahko resne posledice.
