Kako začeti stik z žongliranjem

Žongliranje s stiki je slog manipulacije z eno ali več žogicami, imenovan tudi dinamična manipulacija in sferična igra, ki ga v filmu večkrat vidimo. Labirint . Vadbeni kontaktni žongler bo sčasoma lahko v gracioznem plesu zvijal, vrtel, premetaval in podajal žogo naprej in nazaj, jo zanko in trepetanje po konicah prstov, dlaneh, vrhovih rok, rokah in drugih delih telesa.

Koraki

1. eno ' Zibelka . Izvlecite svojo favorizirano roko, dlan navzdol s prsti iztegnite in se dotaknite. Poravnani srednji prst rahlo potopite navzdol, da naredite zibelko za žogo. Kroglico postavite in pustite na vrhu prstov blizu drugih zglobov prvega, srednjega in prstanca. Hranite ga tam nekaj minut naenkrat, da se navadite. Premaknite roko okrog, navzgor in navzdol, ko je kroglica na njej zibana, prilagajajte se vztrajnosti. Poiščite zibelko na vrhovih obeh rok in se zelo navadite, da je žoga tam. To je lastno žongliranju s stiki.
2. 2. Dlan na zibelko čez rob (prenos) - Kroglo držite v odprti dlani, nameščeni na zgornjem mesnatem delu med tretjim in drugim zglobom. Zdaj, držite prste skupaj in ravne (vendar ne napete), žogo rahlo dvignite in odprto roko zasukajte navznoter, še vedno pod kroglo, tako da se prevrne čez zunanji rob kazalca in pristane v zibelki. položaj na vrhu roke. Počakajte nekaj trenutkov. Zdaj ga zavrtite nazaj na dlan z nasprotnim vrtljivim gibom, če želite, spustite ravnino roke nazaj navzdol. Vadite, dokler se žoga ne premakne čim manj, medtem ko se vaša roka premika pod njo. Sčasoma se bodo pojavile 'sladke pike', kjer boste to instinktivno začutili in premik izvedli brez napora.
3. 3. Palma na zibelko nad konicami (prenos) - Še enkrat postavite žogico v odprto dlan, kot v koraku 2, toda tokrat se bo žoga prevalila čez konice prstov in ne čez rob kazalca. Držite žogo na odprti dlani s prsti in kretnjo usmerite proti deseti uri (levo) ali drugi uri (desno), odvisno od tega, s katero roko začnete (videti mora, da boste kmalu skomignili z rameni) z eno roko). Nato s komolcem za protiutež (tudi nadlaket naj deluje), z brisalcem vetrobranskega stekla enakomerno zamahnite odprto dlan proti sebi in pustite, da se žoga prevrne po konicah prstov (tik med prvi in ​​srednji prst) in naprej do položaja zibelke (zgornji del roke). Ko se žoga ustavi na zibelki, zavrtite / zavrtite roko v istem loku nazaj v začetni položaj in pustite, da žoga preide nazaj čez konice prstov na dlan. Žoga mora na koncu iti čez, ne da bi bili prsti preveč razmaknjeni, vendar jih razmaknite in po potrebi za nekaj časa naredite dejansko skladbo. Lahko se tudi poskusite naučiti tega prenosa, tako da je žoga najprej privlečena pred seboj in jo izvlečete na dlan.
4. 4. Metulj - to je prejšnji prenos konic prstov z dlani na zibelko, ki se je ritmično izvajal naprej in nazaj, tako da krogla med drsenjem sem ter tja potuje v tekoči osmici ali gibanju brisalcev vetrobranskega stekla. Razlika je le v tem, da se mora vaš komolec veliko več gibati, da podpira tekoče gibanje. Če želite dobiti dobro zaokroženo osmico, dvignite žogo v majhni krivulji navznoter iz dlani, ko žoga preide čez njo v zibelko. Začnite počasi in premišljeno, da se lahko navadite na premikanje in ga opazujete. Metulj pa izgleda najbolje, če je majhen in eleganten. Ko ga resnično razumete, poskusite obrniti smer osmice.
   • Pri gibanju metulja navzven (ko se žoga zavije na dlan), ne pozabite, da žogice ne primete ali primite, preden jo zvrnete nazaj na zibelko. Tudi ko je na dlani, mora biti žoga vidna.
   • Obvladovanje metulja vodi do bolj bleščečih, vmesnih potez, kot je podaja od vrha do vrha.
5. 5. Beyond - Obstaja veliko več prenosov in podaj, obstajajo pa tudi izolacije: držanje žoge na enem fiksnem mestu v vesolju, medtem ko roke prijemajo, držijo in cvetijo okoli nje, ko se zdi, da žoga lebdi. Obstajajo tudi zvitki za roke, stojnice s komolci, zvitki za prsi in (za nekatere zelo nadarjene ljudi) zvitki za glavo, vrat, hrbet in ramena. Vadbeni žonglerji tudi vrtijo veliko vrst dlani in vrtijo več kroglic v rokah. Seznam se lahko nadaljuje; če si ga lahko predstavljate, je verjetno mogoče. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Če želite zmanjšati potrebo po lovljenju spuščene žoge po sobi, boste morda želeli vaditi nad posteljo.
• Gladke poteze vzamejo čas - Ne skrbite preveč zaradi nenavadne začetne različice trika. Tedensko brbljanje je v redu; samo ponavljaj naprej! Morda bodo trajali meseci, vendar se bodo pregibi zlikali in gracioznost bo sledila sama od sebe. Ne glede na vaše ravnotežje in reflekse se bo mišični spomin neizogibno vstavil v vaše roke in roke, kar bo močno izboljšalo njihove reakcije.
• Prsti kontaktnega žonglerja morajo biti ležeči, dotični in čim bolj ravni, ne da bi bili napeti ali izjemno togi. Pri določenih podajah pa se lahko nekoliko razmaknejo, ne da bi uničili iluzijo (zlasti pri večjih žogah). Stalno razprti prsti pa so slabi, kot vedno toge roke za 'karate sekanje'.
• Ta pisni opis uporabite skupaj z videoposnetki z žonglerskih spletnih mest ali spleta na splošno. To je resnično vizualno naučena veščina in s tem navodilom boste imeli več koristi, če si ogledate video posnetke prave stvari.
• Vrzi učenje. Nekateri se sprva lažje naučijo, tako da žogo z lahkoto vržejo iz dlani in nato postavijo zibelko pod njo, da lahko pristane. To je v redu za učenje, dokler se žrebanje pomanjša, dokler se žoga vedno ne kotali ob kožo.
• Uporabite celo roko. Če boste le uporabljali moč roke in podlakti, da boste lahko stopili v stik z žongliranjem, se bodo zapestja pogosto upognila, žoga pa bo med prenašanjem upognila prste: površni učinki. To je odpravljeno tako, da so komolci, triceps, ramena in lopatice vključeni tudi med majhnimi prenosi in metulji, da zagotovite nadzor in ravnotežje, ki ga potrebujete.
• Neumna roka. Vaša zunanja roka običajno zaostaja in ima manj ravnotežja, miline in okretnosti kot vaša prednostna roka. Ne obupajte. Čeprav se včasih zdi počasi in nerodno, bi morali vestno delati zunaj rok. Le tako se izboljša, zato mu dajte čas, ki ga potrebuje. Osredotočite se na to in ga ne razvajajte s tem, da vaša favorizirana roka opravi več dela. Ne pozabite, ponavljanje prinaša mišični spomin.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Bodite oddaljeni od drugih. Poskusite, da žoge ne 'prenašate' v ustnico, nos ali čelo in ne začni z akrilom . Ni krhek kot steklo in bo predlomil ploščice, akvarije, pletenine in kosti.
• Akrilne kroglice ustvarijo lečo, ki jo zlahka opeče. Ne puščajte jasne (ali prosojne) kontaktne krogle zunaj, kjer bi lahko bila izpostavljena sončni svetlobi, ali pa boste našli zagorele luknje na kateri koli površini, na kateri je žoga ležala.
• V žonglerski skupnosti je nekaj takih, ki so se iz različnih razlogov odločili za to umetnost. Obiščite prve tri zunanje povezave spodaj, če želite izvedeti več o etičnih razpravah, ki jih obkrožajo.
• Če vadite in sedite v indijanskem slogu, si gležnje pokrijte s kakšno odejo ali dodatnimi nogavicami, saj bodo gležnji zaradi naključnih kapljic zelo črni in modri.
• Naredite to ob računalniku in žal vam bo. Če slučajno pade ven, bo razbil zaslon ali zunanjo lupino.

Oglas

Stvari, ki jih boste potrebovali

• Žoga: Začnite z lepo, okroglo oranžno, svetlo leseno kroglico ali odrsko kroglo (3 '/ 7,6 cm do 4' / 10,2 cm širine). Ne bojte se, da ga boste vedno znova spustili. Vadite nad posteljo ali v travi. Kasneje, ko manj spuščate žogo, večina dobro deluje akrilno žonglersko kroglo (3 '/ 7,6 cm ali 4' / 10,2 cm). Žogice lahko zlahka najdete na spletnih straneh z iskanjem „žongliranje s stiki“.