Vsak rolkar vam bo rekel, da je ollie najbolj temeljni trik pri rolkanju. Pravzaprav je to verjetno prvi trik, ki se ga boste naučili na rolki. Odlične so za premagovanje ovir, premikanje po vaši deski ali samo videti kul. Poznajte pravi način premikanja nog po deski in z malo vaje se lahko naučite izpeljati popolnega ollieja!
Koraki
Del eno od 2: Vadba pravih potez
- eno Začnite na mehki podlagi, kot je trava. Dva največja dela pri izvajanju ollieja sta pravilna gibanja in zaupanje, da to zmorete. Začnite vaditi na mehki podlagi, kot je trava ali preproga. To bo držalo vašo miro med vadbo in ne bo bolelo toliko kot beton, če padete.
- Če okoli vas ni trave ali če ne morete vaditi v zaprtih prostorih, poiščite razpoko na pločniku, v katero boste lahko naslonili zadnja kolesa. To naj pomaga, da se deska ne premika med vadbo.
- 2. Postavite prednjo nogo blizu sredine deske. Med vožnjo naokoli bi moralo biti vaše središče ravnotežja ravno tako v središču vaše rolke. Postavite prednjo nogo za prednja vozila in blizu sredine deske, tako da ostane vzporedna s konico.
- Postavitev vaše prednje noge bo spremenila višino vašega ollieja. Če je še bolj nazaj, boste skočili višje, vendar bo težje dobro potegniti. Če ga premaknete naprej, bi morali zelo enostavno narediti majhen skok. Začnite s prednjo nogo blizu sredine in jo premikajte, ko boste bolj samozavestni.
- Poskusite stati na rolki z različnimi nogami naprej, da vidite, kaj se vam zdi bolj naravno. Ni pravilnega načina, zato poglejte, kaj vam najbolj ustreza.
- 3. Postavite zadnje stopalo tik na zadnji del / rep vaše rolke. Stransko nogo poravnajte z zadnjim delom rolke, tako da je čim bolj nazaj. Ta noga bo spuščala zadnji del rolke navzdol, da bo spredaj dvignjena. Bolj ko se na hrbtni deski nahaja vaša zadnja noga, več vzvoda boste lahko dobili in lažje bo Ollie. Številni rolkarji imajo ob poskoku le polovico zadnje noge na repu deske.
- Prepričajte se, da je večina teže namesto na podplatu. To bo olajšalo brcanje deske navzdol.
- 4. Potisnite hrbet navzdol, da vadite dvigovanje sprednje strani deske navzgor. Skateboard naj bo na svojem mestu in z žogico zadnje noge potisnete navzdol na zadnji strani rolke. Pri tem pustite, da se sprednja noga dvigne z desko, dokler zadnji del deske ne trči ob tla.
- To je eden glavnih gibov pri izvajanju ollieja, zato bi morali to vaditi, dokler ne boste zmogli enostavno in samozavestno.
- 5. Navadite se drsiti sprednjo nogo po dolžini deske. Ko izpopolnite dvigovanje sprednje strani deske navzgor, z zadnjo nogo držite desko v tem položaju. Potisnite sprednjo nogo navzgor po deski navzgor in jo pri tem zasukajte. Ob strani stopala tik pod prsti se mora naribati krov deske, dokler ne doseže vrha.
- Podplat čevlja se med drsenjem stopala navzgor ne sme dotikati deske. Ves stik mora biti med krovom deske in bokom čevlja.
- Vadite to gibanje, dokler ne boste zmogli popolnoma, ne da bi morali preveč razmišljati. To je drugi ključni del vlečenja ollieja, zato morate biti sposobni to storiti dobro.
Del 2. od 2: Izpopolnjujem svojega Ollieja
- eno Stojte na deski in upognite kolena. Postavite se na desko s sprednjo nogo na sredini in zadnjo nogo blizu zadnjega roba. Rahlo upognite kolena, da se pripravite na skok, rame pa naj ostanejo približno poravnane z nogami. Prepričajte se, da lahko ob tem ohranite ravnotežje, sicer pa ga v celoti ne bo več.
- Poskusite in ostanite na nogah, ko se priklenete. Če se preveč potisnete navzgor na prste, se bo deska med skakanjem začela vrteti stran od vas.
- 2. Najprej skočite v zrak s prednjo nogo. Ko se priklenete, morate spet vzmeti nazaj, da odstranite svojo težo z deske in jo pustite dvigniti s tal. Skočite navzgor in poskušajte najprej težo sprednje noge, nato pa zadnje noge.
- Morda bo o tem lažje razmišljati kot skakanje z zadnje noge. Najprej dvignite prednjo nogo in nato skočite z zadnjo nogo.
- 3. Med skokom se spustite na hrbtno stran deske. Uporabite isto tehniko, kot ste vadili, da se s hrbtno nogo potisnete na zadnji del rolke. Poskusite to storiti tako, kot se vam zdi, da se vaša teža dviguje s deske, tako da morate desko dvigniti samo, ne pa sebe!
- Pri odstranjevanju ollieja je ključnega pomena, kako pravilno določiti čas udarca navzdol. Ne skrbite, če ga ne boste zabili prvič, samo nadaljujte z vadbo.
- Plošča se mora komaj dotakniti tal, preden se oddaljiš in greš v zrak. Če ploščo preveč povlečete po tleh, boste upočasnili in izgubili zagon za trik.
- 4. Potisnite sprednjo nogo takoj, ko začnete skakati. Z istim gibom, kot ste vadili, potisnite nogo proti zgornjemu koncu deske, tako kot skočite z nje in brcnete nazaj. Sprednji del deske se mora dvigniti, ko drsite z nogo po njej, tako da stopalo zadene vrh deske na najvišji točki skoka.
- Ne pozabite, da je treba ta korak izvesti hkrati s skakanjem. Prehitro drsenje bo povzročilo ollieja z majhno višino; drsanje prepozno bo povzročilo ollieja, ki se na najvišji točki ne izravna.
- 5. Potegnite kolena navzgor proti prsih. Vaša rolka se lahko dvigne le tako visoko, kot so noge, zato boste morali med skakanjem upogniti kolena navzgor. Natančna razdalja, ki jo potrebujete za dviganje stopal, je odvisna od tega, kako visoko je vaš ollie, a z nekaj vaje bi lahko zlahka ugotovili, kako visoko morate dvigniti noge.
- 6. Kick čez vrh plošče, da se poravna. Ko sprednja stran deske doseže najvišjo točko in se noga približa vrhu, potisnite nogo naprej v desko. S tem se bo sprednji del deske spustil navzdol, zadnji pa dvignil, dvignil celotno desko v zrak in jo poravnal.
- Med tem rahlo zavrtite nogo, da boste lahko stopili ravno na noge, ko bo deska udarila o tla.
- Morda bo trajalo nekaj časa, da natančno določite, kako daleč morate potisniti nogo naprej. Če brcnete predaleč, morda ne boste mogli ujeti trika. Če ne potisnete dovolj daleč, se vaša deska ne bo izravnala in vaš pristanek bo morda nekoliko pretresen. Nadaljujte, dokler ne začutite.
- 7. Izravnajte noge tik pred pristankom. Ko se deska izravna in začutite, da začnete padati nazaj proti tlom, začnite zravnavati noge in jih premikati po kolesih deske. To vam bo omogočilo boljše ravnotežje in vam omogočilo, da boste med pristajanjem nekoliko upognili kolena, da boste absorbirali nekaj šoka.
- Če pristanete s sprednjo nogo na sredino deske, lahko tvegate, da jo desko zaskočite na polovico. Podobno, če pristanete s preveliko težo na obeh koncih, lahko odtrgate nos ali rep. Držite noge nad kolesi ali tovornjaki, da boste kar najbolje pristali.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Kako se dela Ollie na rolki?Jon Depoian
Inštruktor rolkanja Jon Depoian je inštruktor rolkanja in lastnik organizacije Intro2Skateboarding s sedežem v okrožju Orange v Kaliforniji, ki nudi profesionalne zasebne tečaje rojstnega dneva, šolanja po šoli, rojstnih dnevih in poletnih kampih za začetnike in izkušene rolkarje. Jon ima več kot 21 let izkušenj z rolkanjem, ima več kot 10 let izkušenj z učenjem rolkanja in se je osredotočil predvsem na produkcijo videov o uličnem rolkanju in drsanje.Jon DepoianOdgovor strokovnjaka za inštruktorja rolkanja Spustite z gležnjem zadnje noge in nato dvignite pozneje. S tem boste poslali svoj rep na tla samo zato, da ga boste spustili s tal, ker ga vaša teža ne bo zadržala. Potem, ko je pripravljen dvigniti se v zrak, lahko sprednjo nogo potisnete navzgor, da se lahko dvigne deska. - Vprašanje Zakaj je Ollie tako težak?Jon Depoian
Inštruktor rolkanja Jon Depoian je inštruktor rolkanja in lastnik organizacije Intro2Skateboarding s sedežem v okrožju Orange v Kaliforniji, ki nudi profesionalne zasebne tečaje rojstnega dneva, šolanja po šoli, rojstnih dnevih in poletnih kampih za začetnike in izkušene rolkarje. Jon ima več kot 21 let izkušenj z rolkanjem, ima več kot 10 let izkušenj z učenjem rolkanja in se je osredotočil predvsem na produkcijo videov o uličnem rolkanju in drsanje.Jon DepoianOdgovor strokovnjaka inštruktorja rolkanja Ena pogosta napaka je, da preveč pritisnemo na rep, kar preprečuje, da bi se deska dvignila v zrak. Namesto tega z lačnim stopalom z gležnjem spustite svojo desko na tla, namesto da bi jo treščili. - Vprašanje Kako naredim Ollie po korakih?Jon Depoian
Inštruktor rolkanja Jon Depoian je inštruktor rolkanja in lastnik organizacije Intro2Skateboarding s sedežem v okrožju Orange v Kaliforniji, ki nudi profesionalne zasebne tečaje rojstnega dneva, šolanja po šoli, rojstnih dnevih in poletnih kampih za začetnike in izkušene rolkarje. Jon ima več kot 21 let izkušenj z rolkanjem, ima več kot 10 let izkušenj z učenjem rolkanja in se je osredotočil predvsem na produkcijo videov o uličnem rolkanju in drsanje.Jon DepoianOdgovor strokovnjaka inštruktorja rolkanja Pred vadbo Ollieja si morate ogledati tudi počasne videoposnetke nekoga, ki izvaja trik, da boste lahko preučili podrobnosti izvedbe trika in dobili občutek, kakšen bo čas. - Vprašanje Zdi se mi, da ne morem določiti časa, da bi naredil ollie. Kako lahko izboljšam svoj čas? Vadite po korakih. Stopala postavite v pravilno postavitev in nato naredite en korak za drugim, nato pa jih sestavite. Vedno grem ob zvoku, ko me rep zadene ob tla. Takoj, ko zaslišim ta klofut z repom, samo skočim in zdrsnem z nogo.
- Vprašanje Ali potrebujem semiš čevlje za izvedbo višjih ollies? Suede pomaga, da si ne opečete luknje v čevlju, vendar po mojem vedenju pravzaprav ne pomagajo vašemu ollieju
- Vprašanje Ali naj skočim takoj, ko stopim po repu? Po hitrem, močnem poskoku na repu, ki uporablja moč stopala in teleta, gre bolj za dviganje nog, ne pa za lansiranje, ampak ja.
- Vprašanje Ali lahko vadim Ollieja v stabilnem položaju? Seveda! Samo vadite nekje, kjer se vaša deska ne bo valjala, kot je trava ali preproga.
- Vprašanje Kako naj vem, ali bom padel? Gordon Fang Wong Vaša sredina ali jedro se bo počutila klimavo ali pa bo zadnjica štrlela mimo pasu.
- Vprašanje Kako se tega naučim, če sem imel tablo, a se je pred leti pokvarila? Noah Tomkins Samo pojdite na desko, križarite in se spet udobno namestite. Potem preprosto začnite s triki in vaši instinkti se vam sčasoma povrnejo, odvisno od tega, koliko ste drsali.
- Vprašanje Zdi se mi, da sprednje noge ne zdrsnem navzgor po deski. Kaj naj naredim? Preverite nivo oprijema na deski. Če je res visoka, potem kupite novo ročico. Čeprav, če nogo drsite ravno po deski, namesto da bi jo upognili naprej, jo drsite narobe.
Oglas
Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.
Nasveti
- Premikati se morate s ploščo! Ne pričakujte, da bo preprosto skočil v zrak brez vaše pomoči.
- Bolj ko na začetku potisnete desko navzdol, bolj bo deska skočila. Bolj ko je zadnja noga na robu, lažje boste spustili desko s tal.
- Oprijemni trak nekoliko pomaga, saj vam omogoča, da ploščo povlečete s seboj.
- Včasih je lažje misliti, da samo skačete in rolanje prihaja zraven. Tako lažje prestopite ovire, saj se boste osredotočili le na preskakovanje ali nanje.
- Poskusite malo premikati noge. Morda boste našli novo pot do Ollieja.
- Prepričaj se dazategnite tovornjakepred izvedbo ollieja.
- Vedno poskušajte sprednjo nogo potisniti čim dlje, kot da bi jo poskušali postaviti na sam vrh deske.
- Nadaljujte z vadbo! Morda bo trajalo nekaj časa, da bo vaš ollie popoln, toda ko boste premaknili gibe, boste to lahko storili brez premisleka.
- Ne poskušajte takoj preseči ovire. Če želite vaditi skok čez nekaj, narišite kredo ali kvadrat na tleh, da si postavite ravno tarčo, nad katero želite ollie.
- Vedno najprej začnite vaditi trik od mirovanja, počasi povečujte svojo hitrost, ko se počutite bolj udobno.
- Desko odprete, ko se kolena dvignejo (najprej upognite kolena). Ko potisnete desko, potisnite nogo navzgor. Ne pozabite potisniti z nogo, da izenačite desko.
Oglas
Opozorila
- Poskrbite, da se med počepom pravilno uravnotežite; v nasprotnem primeru vam bo tabla ušla izpod nadzora in zmešala vašega ollieja.
- Ne poskušajte narediti ničesar izven območja udobja. Ko se prvič začnete z rolkanjem, se ne poskušajte premetavati ali prenašati na pol cevi.
- Pri rolkanju vedno nosite ustrezno varnostno opremo. Čelada, ščitniki za kolena, zapestnice in komolci bodo pomagali, da boste varni, če boste zamočili kakšen trik.
