Kako se ne bojte, da bi vas v baseballu udarila smola

Če vas zadeva igrišče, je naravni del vsake igre v baseballu. Številni mladi igralci pa se lahko bojijo, da se ne bodo poškodovali ali poškodovali, ko jih bo zadelo igrišče. Tu je nekaj nasvetov, kako igralcem pomagati, da se izognejo strahu in igrajo boljše baseball.

moški teniški loparji

Koraki

1. eno Nekdo naj meče teniške žogice vate, medtem ko si v svoji drži. To je tako, da se lahko navadite gledati in reagirati na smolo, ki vas prihaja.
2. 2. Stopite v škatlo za testo in pričakujete, da boste zadeli žogo. Ne razmišljajte o tem, da bi vas zadeli, pomislite, da bi dobili zadetek.
3. 3. Če smola prihaja na vaše telo, je najboljši način, da se izognete poškodbam, po tej metodi:
   
   
   • Obrnite hrbet in glavo stran od vrča in se obrnite proti zapori.
   • Poglejte gor in stisnite lopatice, tako da je vaš vrat zaščiten s čelado in hrbtenica manj ranljiva.
   • Zavrtite sprednjo nogo in pritisnite koleno ob tla, tako da boste končali navzdol na enem kolenu.
   • Konec palice se dotaknite tal, da ne pride do prekrška.
4. 4. Poskusite žogo počasi sprejemati tako, da skoraj drsite dlje nazaj proti lovilcu in mehko zadenete zadetek, da ne bo toliko bolel ali pustil modrice.
   • Končali boste na enem kolenu, obrnjenem proti zadnjem delu, z glavo in palico navzdol. To bo zmanjšalo možnost zadetka in zagotovilo, da vas bodo, če ste, zadeli v hrbet, zadnjico ali dno konic.
5. 5. Če nimate dovolj časa, da se umaknete s poti, preprosto obrnite hrbet do vrča in pustite, da vas žoga udari v hrbet ali zadnjico. Ne bo tako bolelo, ker imate v hrbtu manj živčnih končičev, zadnjica pa je mehka tarča.
6. 6. Pogled na zadetek v pozitivni luči. Postali boste na osnovi in ​​pomagali svoji ekipi ter izboljšali odstotek na bazi.
7. 7. Ne pozabite, da zaradi ostanka stoičnosti po zadetku izgledate trdo in, če sploh, prestrašite drugo ekipo. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kako se ne bojim linijske vožnje kot vrča? Donagan Najbolj odgovarja. V redu je, če se bojite linijskih pogonov. Pomagal vam bo biti pozoren. Ko sledite v igrišču, pridržite rokavico navzgor in rahlo pred seboj, da bo pripravljena ustaviti vsako žogo, ki se vrača proti vam.
• Vprašanje Kako se lahko neham bati, da bi me zadela zemeljska žoga? Če pazite na žogo, jo boste najverjetneje ujeli. Včasih se žoga odbije od rokavice in udari v obraz; da to preprečite, držite rokavico na tleh in ko žoga zadene rokavico, položite roko za metanje na vrh žoge, da ostane v rokavi.
• Vprašanje Kako naj udarim žogo, če sem nov v baseballu? Donagan Najboljši odgovarjalec V vadbeni praksi najprej zahtevajte počasna igrišča, dokler se ne počutite udobno. Nato delajte s hitrejšimi (in lomnejšimi) igrišči.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Nikoli ne počepnite, da se izognete žogi, pazite, da se vedno obrnete proti zadrževalniku, ker bi vas lahko zadeli v glavo.
• Ne dovolite, da žoga udari vašo palico, sicer bo to prekršek.
• - Vadite prepoznavanje igrišč, da se navadite videti žoge
• Če žogo vržete za sabo, se ne vrnite vanjo, samo ostanite tam, kjer ste.
• Ne razmišljajte o tem, da bi vas udarilo igrišče, pomislite na HITTING THE PITCH.
• Nikoli ne poskušajte skočiti čez žogo. Najverjetneje je udaril vaše kolenske kape.
• Kupite zaščito za komolec, da zaščitite prednji komolec in vam zagotovite mir.
• Ne dovolite, da vas žoga udari v čelado ali obraz, saj se skoraj nikoli ne splača proste podlage.
• Če prihaja proti vam, stopite s hrbtne strani škatle za testo in upoštevajte vsa navodila.
• Naj vam nekdo, ki se dobro znajde v metu, vrže žogo.
• Uporabite mehkejši baseball, da si pomagate zgraditi samozavest. korebaseball.com ima dobro realistično oblazinjeno baseball.
• Verjemite vase in ostanite mirni.
• Če vadite z udarjanjem z res izkušenim vrčem, lahko svoj strah premagate hitreje.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Ko vas pripelje smola, se NIKOLI NIJ NEMOJAJTE Če se z njo zamahnete ali pustite, da netopir prečka ploščo, je to stavka, četudi vas zadene.
• NIKOLI ne poskušajte udariti po igrišču. Če nameravate to storiti, morate to storiti zelo diskretno - videti mora, kot da ste se poskušali umakniti s igrišča. Če samo stojiš in pustiš, da te udari, bo to štelo kot žoga.
• Nikoli se ne odpirajte in se soočite z vrčem, ko vam žoga prihaja, saj puščate najbolj ranljive dele odprte. Če streljate, se umaknite s poti, kolikor je mogoče, pazico potegnite nazaj.

Oglas

Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo

Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in video posnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.