Kako si lizati komolec

Nihče si ne more lizati komolca. Če ste bili blagoslovljeni s posebno kratko nadlaketjo, pa vam lahko v kombinaciji z nenormalno dolgim ​​jezikom učenje pravilne tehnike doseže to domnevno nemogoče nalogo. Za več informacij glejte 1. korak.

Koraki

Metoda eno od 3: Naredite upogib komolca

1. eno Najprej bodite nežni in se ogrejte z nekaj odseki. Vzemi svojevratuohlapno, tako da ga nekajkrat nežno zavrtite, ramena pa iztegnite tako, da jih zasukate po telesu.
   • Petkrat zavrtite vrat v smeri urnega kazalca, nato pa za preprost raztezek vratu v nasprotni smeri urnega kazalca.
   • Vsako roko ovijte okoli telesa, kot da bi se objeli. Z drugo roko jo držite na mestu za štetje 15, nato ponovite z drugo roko.
2. 2. Desno roko držite naravnost z ravno dlanjo. Sprostite ramena in roko. Ne stiskajte pesti.
3. 3. Povlecite ramo nazaj, kolikor je le mogoče, da vam lopatica štrli ven. Predstavljajte si nekoga, ki pritiska na vaše prste in roko potiska naravnost nazaj. Sprostite ramo.
4. 4. Roko zavijte okoli brade. Roko potegnite čez telo, kolikor je mogoče, komolec približajte čim bližje ustom.
5. 5. Potisnite / povlecite roko nazaj. To je težaven del in lahko povzroči nekaj nelagodja. Z levo roko vodite nazaj desno roko, pri čemer naj bo rama nazaj.
6. 6. Dvignite vrat naprej. Iztegnite vrat naprej, brado ven, kolikor lahko. Poskusite misliti na to, kot da se boste z brado prijeli za komolec. To vam bo pomagalo, da boste kar najbolje oddaljili odsek.
7. 7. Iztaknite jezik do konca. Če imate zanj pravo zgradbo, bi morali v tem položaju jezik iztegniti do komolca.
   • Če se v tem trenutku jezika ne morete dotakniti komolca, nehajte. Ta raztezek bo vaš komolec čim bolj približal ustom. Če ne morete, je to zato, ker je vaša nadlaket predolga in se nobeno raztezanje ne bo zgodilo. Ne tvegajte hiperekstenzije rame, tako da jo premočno trkate.
   Oglas

Metoda 2. od 3: Ležati

1. eno Lezite na trebuh, z rokami pred obrazom. Naj bo, kot da vaš superman leti, in iztegnite roke.
   • Na splošno je to dober odsek za vaše roke, ki vam sprosti ramena.
2. 2. Upognite desno ali levo roko, tako da je podlaket trdno pritisnjena na vrh bicepsa. Pretvarjaj se, da si zlobnež v starem filmu in si pokrivaš obraz s pelerino. Zavijte roko in se dotaknite druge lopatice.
3. 3. Roko potegnite bližje obrazu in naslonite brado na podlaket. Ne vlecite premočno, sicer tvegate hiperekstenzijo rame. Toda povlecite roko nazaj, kolikor je udobno mogoče.
4. 4. Iztaknite jezik navzdol in navzdol. Še enkrat, ne mučite se. Če ste za to zgrajeni, bi morali iz tega položaja doseči komolec s pravo dolžino jezika in zgradbo roke. Oglas

Metoda 3. od 3: Raztezanje in drugi triki

1. eno Razgibajte se z jezikom, da poskusite svoj jezik podaljšati. Ni zagotovilo, da lahko svoj jezik podaljšate, obstaja pa nekaj preizkušenih tehnik, ki delujejo za krepitev mišice vašega jezika, tako da je močnejša in morda tudi večja.
   • Pritisnite konico jezika za spodnje sprednje zobe in sredino in zadnji del jezika zavijte naprej. Nasmehnite se v tem položaju, da iztegnete jezik. Poskusite narediti prostor na zadnji strani ust in v grlu, da se bo vaš jezik lahko premikal, počasi se kotalil in počasi sproščal nazaj.
2. 2. Iztegnite ramena. Razvijte rutino raztezanja ramen, ki ustreza vam, z izgradnjo moči in prožnosti v lopaticah. Če imate zategnjene mišice, tega ne boste mogli storiti, tudi če je roka dovolj dolga in imate jezik Gene Simmons.
   • Prinesite roko nad glavo, položite eno zapestje na vrh glave. Z drugo roko primite komolec, povlecite proti nasprotni strani. Držite ta položaj nežno, dokler ne preštete 15 in nato nadomestite roke.
   • Sklepite roke za hrbet in počasi in večkrat poravnajte komolce. Bodite nežni v tem položaju in pojdite počasi. Poskusite z 20.
3. 3. Globoko vdihnite. Če vzamete velik pljuč, boste dvignili prepono in vam omogočili nadaljnje iztegovanje vratu ter lažje lizanje komolca. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Zakaj ljudje želijo vedeti, kako to storiti? Eden od razlogov je lahko dejstvo, da pop kultura pravi, da je lizanje komolca fizično nemogoče in bi radi dokazali, da se motijo. Drug razlog bi lahko bil ta, da lizanje komolca naredi kul trik.
• Vprašanje: zmorem, a boli. Kako naj dosežem, da me ne boli? Pogosto se raztezajte in vadite! Bolečina ne bo popolnoma izginila, raztezanje pa jo lahko zmanjša.
• Vprašanje Ali je nemogoče lizati komolec? Ne, mogoče je. Vendar morate biti prilagodljivi. Vsakodnevno raztezanje vam bo pomagalo doseči ta cilj.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

Predložite nasvet Pred oddajo nasvetov skrbno pregledate. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Ne na silo potegnite komolca bližje; če čutite bolečino, bi se verjetno morali ustaviti. Lahko si izpahnete roko. Po tej vaji se bo vaš jezik počutil prenapetega, to je normalno, kmalu po tem se bo ustavilo.
• Ne obremenjujte komolca.

Oglas