Kako se naučiti ograje

Ste že kdaj želeli vedeti, kako se boriti z mečem? Za nekatere neverjetno športno mačevanje ni zamrlo. Daleč od tega. Pravila so postala dokaj zapletena; izumljena je električna oprema, ki pomaga pri igranju športa, šole mačevanja pa obstajajo na vseh koncih zemlje. To je vznemirljiv šport na olimpijskih igrah, ki združuje tradicijo, staro stoletja, s sodobno tehnologijo. Na srečo so dnevi mečarjev konec, tako da se lahko veliko zabavate z ograjami, ne da bi tvegali življenje in okončine.

Koraki

Del eno od 6: Pridobivanje informacij pred začetkom

1. eno Odločite se, zakaj želite ograjo. Ali je zafitnes, tekmovanje ali zgodovinsko privlačnost? Vse to so upravičeni razlogi in vsak vodi do drugačne vrste ograje in treninga. Sabljanje je stara umetnost z veliko tradicijo in kulturo, zato vam bo morda bolj prijetno, če se boste vanj poglobili. Sabljanje je odličen način za učenje tako duševne kot fizične spretnosti in discipline. Je pa tudi odlična vadba in odlična zabava tudi za bolj priložnostne mečevalce!
2. 2. Raziskovanje različnih vrst ograj. Mačevanje ima zelo močne tradicije in številne ločene šole z različnimi slogi in pristopi. V svetu mačevanja prevladujejo italijanska, španska in francoska šola, ki lahko svojo zgodovino izsledi stotine let nazaj. Razlika med temi šolami je lahko sorazmerno majhna, osredotočena na posebnosti različnih orožij, vendar je vredno imeti osnovno znanje, preden začnete.
   • Prvo knjigo o sabljanju, Treatise on Arms, je med letoma 1458 in 1471 napisal Španec Diego de Valera.
   • Prav tako boste izvedeli nekaj o zgodovini mačevanja, ki vas bo morda navdihnilo za meč.
3. 3. Poiščite si mačevalni klub ali šolo v svoji bližini. Naslednji korak je, da za začetek poiščete nekje v svoji bližini. Morda boste ugotovili, da obstaja več možnosti za ograjo, kot ste si zamislili, zato vsako šolo raziščite na dosegu roke. Upoštevati morate naslednja merila za izbiro ograjeklub:
   • Ali klub ustreza vašim ciljem? Če želite tekmovati na turnirjih ali celo na olimpijskih igrah, potem potrebujete klub, ki je zelo konkurenčen. Če se želite zabavati in pripovedovati šale Monty Pythonu, želite bolj sproščen klub.
   • Ali klub pravilno uveljavlja varnost? Ali lahko mečevalci uporabljajo nože, medtem ko ne nosijo mask? Če je takšno igranje konj dovoljeno, se izogibajte temu klubu.
   • Ali je klub lahko dostopen? Čeprav to ni povezano s samo ograjo, si želite, da bi lahko redno prihajali do in iz svojega kluba.
   • Poznate koga, ki ograjuje? Ugotovite, kam gredo in kaj si mislijo o kraju.
   • Ali ima klub dobro kombinacijo začetnikov, srednješolskih in naprednih tekmovalcev? Ko začneš, je lepo imeti ljudi na svojem nivoju. Imeti vrsto sposobnosti na splošno kaže na klub z določeno stabilnostjo in dolgoživostjo.
   • Ali je dovolj trenerjev, da lahko redno poučujete na zasebnih urah? Zasebne lekcije iz a trener so bistvenega pomena za začetnike (in vmesne do napredne) tekmovalce.
   • Ali uči orožje, ki se ga želite naučiti? Veliko šol in klubov mačevanja uči samo eno ali dve vrsti mačevanja, zato se prepričajte, da imajo tisto, ki jo želite, preden se zavežete.
   Oglas

Del 2. od 6: Pridružitev klubu in začetek

1. eno Pridružite se. Ko se odločite, kam želite iti, se dogovorite za poskusno obdobje ali poskusno sejo, da vidite, kaj mislite. Prav tako lahko preprosto sedite v razredu, da vidite, kako vse to deluje, in se prepričate o trenerskih tehnikah in slogih.
2. 2. Začnite hoditi na skupinske razrede. Vrzite se vanj, vendar bodite pozorni na slog pouka, bodite spoštljivi in ​​poslušajte. Sabljanje je kombinacija telesne spretnosti in mentalne ostrine ter veliko samodiscipline. Bodite pripravljeni, da se resnično osredotočite na to, kar se učite, kar pomeni tako teorijo kot prakso.
   • Pravila so lahko zapletena, zato naredite domačo nalogo in povprašajte o vsem, v kar niste prepričani ali kaj zmedete.
3. 3. Poskusite ugotoviti, kdo je najboljši trener v vašem klubu. Običajno bodo imeli nekaj ur na teden, ko se boste lahko z njimi uvrstili v zasebne ure. Včasih temu ni tako in od tega trenerja se boste morali udeležiti skupinskih lekcij, če bi se sploh želeli. Poskrbite za to, če je na voljo, vendar poskusite najti drugega trenerja, ki bi vam dajal tudi zasebne lekcije. Oglas

Del 3. od 6: Obvladovanje osnov

1. eno Naučite se pravilno in varno uporabljati svoj meč. Pomembno je, da znate držati svoj meč. Ne mahajte z njim in ga nikoli ne usmerjajte proti nekomu, ki ne nosi zaščitne maske. Ko ga držite, imejte konico meča usmerjeno proti tlom. Če se premikate, medtem ko držite meč, ga primite za konico in ne za ročaj. Če potrebujete obe roki, da si masko vklopite ali izklopite, najprej odložite meč.
   • Vedno preverite stanje svojega meča in se prepričajte, da ima vrh konice nedotaknjeno in v dobrem stanju.
2. 2. Spoznajte osnovno terminologijo. Morali boste dobro razumeti osnovni leksikon ograje. Nekateri najpomembnejši izrazi, ki se jih je treba naučiti na začetku, so: En garde, Attack, Parry, Riposte, Counter Riposte. Napad je žaljiva akcija, pariranje obrambni. Riposte je protinapad po pariji, kontrarispot pa napad, ki sledi pari riposte.
   • Vzemite si nekaj časa za branje a glosar izrazov ograje da se z njimi seznanite.
   • Ne pozabite, da nekateri morda uporabljajo francoske ali italijanske besede.
3. 3. Obvladajte osnovno delo nog. Nogo je nujno pri ograji, zato je pomembno, da razvijete tekočino in enostavno gibanje. Osnove, ki se jih boste morali naučiti, pa so položaj En Garde ter preprosto napredovanje in umik. Položaj En Garde je vaš začetni položaj. Stopili boste ob strani in vodili z roko z mečem, z nogo na tej strani usmerjeni proti nasprotniku, zadnja noga pa kaže na približno 90 stopinj. Pri napredovanju vodi prednja noga in pri umiku vodi noga.
   • Poskusite doseči enakomerno tehtanje in bodite na nogah, da se boste lahko hitro premikali.
   • Ko napredujete, se boste naučili več tehnik, kot je napad na izpad.
4. 4. Naučite se pravilnega oprijema za vaše orožje. Preden se začnete učiti tehnik mečev, morate obvladati oprijem in se naučiti, kako pravilno držati meč. Obstajajo različni slogi in vaš učitelj bo verjetno imel prednost do svojih učencev. Različni meči imajo tudi različne prijeme, zato se jih morate naučiti z inštruktorjem.
   • Pogosta napaka začetnikov je prijeten oprijem. Potrebujete ohlapna in prožna zapestja.
5. 5. Spoznajte prve tehnike dela z rezili. Ko dobite udoben in tehnično dober oprijem, se lahko naučite prvih elementov dela z rezili. To je lahko odvisno od vašega inštruktorja in izbire orožja, vendar lahko pričakujete, da se boste najprej naučili ravnega potiska in preprostega pariranja. To so preproste žaljive in obrambne poteze, na katerih boste nadaljevali z različicami in dopolnitvami.
6. 6. Odločite se za svoj meč. Ko začnete, se boste morda želeli osredotočiti na eno orožje, ki vam je ljubše. Vaš trener vam bo verjetno predstavil izbiro orožja (Foil, Epée ali Sabre) ali pa vam bo dal folijo brez take izbire. Mnogi mojstri in trenerji mačevanja verjamejo, da je pravilen način, kako se orožja naučiti, folija-epe-sablja. Včasih boste naleteli na trenerja, ki bo poskušal začeti študente z Epéejem ali Sabljem (to je dejansko dokaj pogosto med srednješolskimi trenerji, saj morajo hitro ustvariti ograje za vse orožje).
   • Nekateri menijo, da je bolje, da vedno začnemo s folijo, ker trdijo, da Foil zagotavlja nadzor točke, ki je potreben za epeiranje, prednost pa zagotavlja, da razvijete pravilno tehniko, prednost poti pa je bistveni vidik folije in sablje.
   • Druga stran trdi, da medtem ko večina tega velja za épée, se lahko od Sabre popolnoma naučiš prednosti in tehnike. Na koncu je odvisno od vas.
   Oglas

Del 4. od 6: Opremljanje

1. eno Pozanimajte se o opremi, ki jo potrebujete. Sabljanje je razmeroma težek šport, zato se pozanimajte o posebni zaščitni obleki, ki je potrebna, pa tudi o mečih. Nekatera zaščitna oblačila za ograje se razlikujejo glede na spol in so v različnih različicah za desnico in levico. Preden pomislite na nakup katere koli opreme, opravite nekaj preiskav in preverite, ali si lahko sposodite klubsko opremo.
2. 2. Uporabite klubsko opremo. Številni klubi imajo trgovine z rezervno opremo, zato si izposodite opremo za prvih nekaj lekcij, samo zato, da vam bo šport všeč, če želite nadaljevati. Klubska oprema je pogosto stara in se zaradi uporabe nosi tanko, maske so neprijetne od znoja mačevalcev in orožje je bilo upognjeno kot meč. To se bo sčasoma zgodilo tudi z vašo opremo, vendar boste od vsega vsaj nekaj let dobro izkoristili.
   • Morda je stara in nekoliko okorna, vendar z klubsko opremo ravnajte spoštljivo in z njo ne bodite neprevidni.
3. 3. Ko ste pripravljeni, kupite svojo opremo. Oprema za ograje je lahko draga. Nekaj ​​sto dolarjev ali evrov, zato bodite popolnoma prepričani, da boste nekaj časa ograjevali, preden ga boste šli ven kupiti. Vendar se prepričajte, da se pred odhodom v trgovino pogovorite s trenerjem. USFA vodi seznam prodajalcev v ZDA. Oglas

Del 5. od 6: Izboljšanje zunaj pouka

1. eno Naredite veliko vaj. Skoraj vsi mačevalci se strinjajo, da so dolgočasni, vendar nihče ne zanika, da bi vaje izboljšale vašo ograjo. Nasvet, ki ga je treba narediti, je manj dolgočasen, če si predstavljate, da na resničnem nasprotniku uporabljate pravo orožje (vendar le, če ste grozljivi). Toda kot vse stvari tudi vaja naredi popolno.
2. 2. Pazi na profesionalce. Nekaj ​​časa si oglejte samo na profesionalnih tekmovanjih, če želite izvedeti več o najvišji ravni športa. Gledanje strokovnjakov vas lahko navdihne tudi za več vadbe in povečate svojo ljubezen do sabljanja, če vidite, da se tako odlično vadi. Če imate priložnost v bližini videti veliko tekmovanje, se odločite!
3. 3. Preberite knjige na to temo. Morda se zdi, da je šport šel do fanatizma, vendar so knjige o ograji pogosto koristne. Aldo Nadi 'On Fencing' je zvezek, napolnjen z velikim številom vaj, vaj in namigov, Rudy Volkman 'Magnum Libre de Escrime' pa je fantastičen vir za začetnike.
4. 4. Izboljšajte svojo kondicijo. Čeprav na videz ne trenira, je mačevanje fizično zahteven šport. Prizadevajte si za izboljšanje splošne kondicije zunaj pouka, da boste z mečem izboljšali svojo vzdržljivost in ostrino. Oglas

Del 6. od 6: Odhod na tekmovanja

1. eno Pripravite se na tekmovanja. Velik del mačevanja in najboljši način, da preizkusite svoje sposobnosti in izmerite svoj napredek, je obisk uradnih tekmovanj v mečevanju. Preden se dejansko odpravite na tekmovanje, boste morda želeli iti na tekmovanje kot gledalec, da boste občutili dogodek in vzdušje.
   • Bodite pozorni na točkovanje in se poskušajte učiti iz tega, kar gledate.
2. 2. Pojdite na tekmovanja! Tega ni mogoče dovolj poudariti! Ko greš na tekmovanje, si pod pritiskom, da se dobro odrežeš. Ta pritisk lahko prikaže pomanjkljivosti v vaši ograji, da boste lahko nadaljevali s svojim trenerjem. Ne odhajajte na tekmovanja, preden vaš mojster / trener misli, da ste pripravljeni. Obstaja določena stopnja pripravljenosti, na kateri bi morali biti, preden se vrnete na dejanski turnir.
3. 3. Zmaga nekaj tekem! Ko boste razvili svoje sposobnosti in samozavest in vam bo trener dal zeleno luč, vse svoje delo uresničite in pojdite na nekaj tekem. Tekmovanja zahtevajo resno mentalno moč, zato bodite vedno mirni in spoštujte nasprotnika in sodnika. Dostojanstvo in ponižnost pri zmagi in porazu sta ključnega pomena. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Ali je prepozno začeti z mačevanjem pri petnajstih letih? Sploh ne. Z ograjo lahko začnete v kateri koli starosti.
• Vprašanje Ali je mogoče trenirati doma? Da, lahko svoje orožje pripeljete domov, lahko pa uporabite metlo in senčno ograjo ali pa preprosto vadite z nogami brez orožja. Če imate doma orožje in opremo, lahko vadite z bratom ali sestro ali prijateljem in si predavate mini lekcije.
• Vprašanje Ali ograje zahteva gibanje zapestja? Da, v ograji je veliko potez, ki zahtevajo dobre gibe zapestja. Dejansko so gibi zapestja najpogosteje uporabljeni pri ograji.
• Vprašanje Stara sem 11 let. Ali je v redu, da ograjam? Doggo Najbolj odgovarja. Vendar vam šola morda prepreči, da bi v tej starosti počeli nekatere stvari, tudi če imate starševo privolitev.
• Vprašanje Kako naj vem, kateri slog ograje mi najbolj ustreza? Poskusite uporabiti vsak slog proti nasprotniku, primerjajte rezultate in se odločite za tistega, ki je za vas dosegel najvišjo oceno. Prav tako lahko vadite več stilov za večjo vsestranskost vašega sloga ograje.
• Vprašanje Ali lahko začnem z mačevanjem pri 60-ih? Da, dokler ste dovolj zdravi za začetek nove telesne dejavnosti.
• Vprašanje S katero roko ograjam? Vaša športno prevladujoča roka. Z desno roko pišem, z desno pa mečem žogo, zato uporabljam desno roko.
• Vprašanje Zakaj ne morem ograje v kratkih hlačah? Potrebujete popolno opremo in zaščitno opremo, saj je ograja potencialno nevaren šport. Kratke hlače vas ne varujejo pred škodo.
• Vprašanje Kaj, če nimam dovolj denarja za nakup opreme za ograjo? Morda boste lahko najeli opremo. Obrnite se na učitelje na vašem območju ali poiščite rabljeno opremo.
• Vprašanje Se lahko še vedno naučim ograjevati, če sem že star 30 let? Lahko se ogradiš pri kateri koli starosti! Z mečevanjem sem začel pri dvanajstih letih, v klubu pa sem videl ljudi v dvajsetih in tridesetih letih. Torej, ja, lahko!