Kako zadeti Slowpitch Softball

Če ste nov v softball igri Slowpitch, je tu nekaj korakov za izboljšanje udarcev. Pomagalo bo to vaditi tako s pravimi vrči kot tudi v kletki.

Koraki

Del eno od 3: Izbira netopirja

1. eno Izberite svojega netopirja. Prepričajte se, da je to pravna palica za vašo ligo. Vaš trener ali vodja bo to verjetno najprej preveril. Netopir ne sme biti predolg ali pretežek, da boste lahko odlično nadzorovali in se z njim dobro počutili. Hitrost netopirja je veliko pomembnejša od velikosti netopirja v tem, kako dobro ali kako daleč boste zadeli žogo. Oglas

Del 2. od 3: Kako pravilno oprijemati

1. eno Primite palico. Če udarite z desnico, boste položili desno roko nad levo in nasprotno, če se boste borili z levico. Primite se za ročaj, vendar se lahko zadušite, če potrebujete večji nadzor. Oglas

Del 3. od 3: Udarjanje žoge

1. eno Za ogrevanje naredite več zamahov. Prepričajte se, da nikogar ne udarite in pripravite mišice, da močno zanihajo. Nihajte do konca in vadite dobro tehniko.
2. 2. Stopite v škatlo za testo v drži, ki se počuti udobno. Večina ljudi stoji neposredno vzporedno z domačo ploščo. Oddaljenost od domače plošče boste morali prilagoditi tako, da boste imeli prostor za udarjanje žoge, če je v njej, vendar ne tako daleč, da na zunanji strani plošče ne bi mogli doseči igrišča. Želeli boste imeti dobro ravnotežje in premakniti stopala približno na dolžino ramen. Prepričajte se, da je vaša zadnja noga (tista, ki je najbližja lovilcu) dobro zasajena, saj jo boste med nihanjem uporabljali za potiskanje in pridobivanje moči.
   • Ko ste do palice, si merite palico s srednjim vogalom plošče.
3. 3. Naredite en ali dva zamaha v škatli za testo. Prepričajte se, da vaša gugalnica pokriva domačo ploščo. Igrišče mora priti čez domačo ploščo, zato poskrbite, da stojite tam, kjer vas bo žoga podala med prsi in sredino stegna. Roko lahko dvignete, če potrebujete več kot nekaj sekund, da jo nastavite, in jo nato samo spustite, ko ste pripravljeni.
4. 4. Pazi na žogo. Žoga se bo morala obokati med 1,8–3,7 m (6–12 čevljev) in pristati tik ob domači plošči. Čim hitreje določite, ali bo to smola, ki jo boste lahko dobro zadeli. Velikokrat lahko vzpostavite stik z igriščem, ki je zunaj stavkovnega območja, vendar to ne bo vaš najboljši zadetek, zato se na njih ne mahajte. Če je igrišče ravno (ne zavija 6-12 čevljev), tudi če prečka ploščo, vam ni treba nihati in igrišče se bo imenovalo žoga. Če se ne boste zanihali, se sprostite in stopite iz škatle, ko žoga prečka ploščo. Prepričajte se, da se je netopir vrnil in pripravljen za uporabo, če nameravate zanihati.
5. 5. Hitro zanihajte z žogo, zamahujte s palico v nivo ali zelo rahlo navzgor. Ne pozabite, da je tu ključna hitrost netopirja, in se prepričajte, da se premikate skozi žogo. Vaš cilj je, da poskušate, da se sod netopirja sreča s sredino žoge. Imeli boste več časa za čakanje, ker žoga prihaja v počasnem loku, zato poskrbite, da boste čas gugalnice vzpostavili stik z žogo, ko prečka vaše udarno območje in tam, kjer ste žogo najbolje zadeli.
6. 6. Med mahanjem stopite proti vrču, da povečate zagon in hitrost netopirja. Linijski pogoni so hitri in jih je navadno težko ujeti, razen če jih zadenete neposredno na poljca, zato želite nihati.
   • Če žogo potisnete navzgor (jo udarite visoko v zrak) brez večje razdalje, se preveč zanihate. Pojavna okna bodo igralcem dala čas, da se spustijo pod žogo, da izstopijo, zato po potrebi prilagodite zamah.
   • Prav tako ne zanihajte navzdol, ker bo to povzročilo zemeljskega orožja in bo tudi terencem nudilo boljše možnosti, da vas spravijo ven. Če ste zadeli napačno žogo (žoga, ki ni med belimi črtami, ki segajo do zunanje ograje), ste morda zamahnili prezgodaj ali pa žoge niste ravno udarili.
   • Poskusite se prepričati, da stikate z žogo na sladkem mestu žoge ali na najširšem delu. Večina kovinskih netopirjev ima večjo sladko točko, zaradi katere je lažje dobro udariti žogo.
7. 7. Če ste v igri, boste tekli do prvega in poslušali ali pogledali svojega prvega trenerja, da ugotovite, ali bi morali teči na drugega ali ostati na prvem. Vedno teči mimo torbe, če te trener ne maha naprej. Če je to praksa, si vrnite palico in se pripravite na ponovni zadetek.
   • Tecite čim hitreje in ne glejte na sodnika, razen če je to pojavno okno v bližini katere koli baze.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Zakaj človek ves čas vleče žogo? Donagan Najboljši odgovarja To je naravna posledica smeri, v katero se niha netopir. Vlečenju žoge se lahko izognete tako, da le malo odložite zamah. Med premikanjem lahko s sprednjo nogo stopite tudi proti nasprotnemu polju. Zunanji nagib je najlažje zadeti na nasprotno polje.
• Vprašanje Kako ustavim pojavljanje pojavnih oken v softball igri počasnega tona? Nadaljujte z vadbo. Nihajno ravnino morate imeti pri približno devetih stopinjah. Vzpostavite očesni stik in obrnite boke. Ne pozabite, da boki zadenejo domače tekme.
• Vprašanje Ne morem nehati stopiti nazaj s prednjo nogo namesto naprej proti vrču, kaj lahko storim, da se izognem tej navadi? Donagan Najboljši odgovarjalec Pri vadbi postavite blok, skalo ali drugo oviro neposredno za sprednjo nogo, tako da s to nogo ne morete stopiti nazaj.
• Vprašanje, ki ga veliko črtam. Kdaj naj začnem zamahovati z palico, ko se žoga spusti po domači plošči? Najboljši način, kako se naučiti udariti počasno igrišče, je, da se premaknete navzgor po žogi, ko pride do vas. Ko ste v tem dobri, preklopite na nivojski zamah. Na ta način je težje udariti počasno žogo, toda najboljše zadetke (linijski pogoni) boste dosegli tako, da se zamahnete po tleh. (To je, razen če ste dovolj močni, da vsakič zamahnete in udarite žogo čez zunanjo ograjo.)
• Vprašanje Kako naj udarim žogo? Poskušam se čez dva tedna naučiti igrati softball. Najpomembneje je, da pazite na žogo. Vedno bodite pozorni. Če je v območju udarca (nad domačo ploščo ter med koleni in rameni), potem zanihajte. Samo vadite naprej.
• Vprašanje Kako zadeti v levo polje? Če ste desničar, odprto zamahnite (leva noga je usmerjena v levo polje ali dlje od domače plošče). Če ste levičar, zavijte zamah (z desno nogo bližje domači plošči ali usmerjeno na levo polje).
• Vprašanje: Pri softball žogici s počasnim korakom, kako velik netopir naj uporablja deklica, ki ima 4'1 'in 68 lbs? Sem 4’11 ”in 100 lbs, uporabljam 27, zato bi bilo v idealnem primeru lažje - morda 24.
• Vprašanje Kaj lahko storim, da v igri nastopam na enak način kot v praksi? Sprostite se Na treningu niste tako odločeni, da bi zadeli, poskusite v igri igrati enako sproščeno.
• Vprašanje: Zadel sem preveč zemeljskih žog, kaj delam narobe? Prepričajte se, da ste pravilno prijeli palico in se premikate skozi območje in ne valjate rok. Nihajte in zaključite na rami.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.

Nasveti

• Zaupanje je pomembno, zato vsakič, ko stopite v škatlo za testo, verjemite, da boste dobro zadeli.
• Vadite, da postanete boljši hiter. Osredotočite se na nihanje skozi žogo in nihanje. Več kot si boste ogledali igrišč, bolje boste lahko določili, katere so žoge in katere stavke. Večina ljudi je vlečnih udarcev (zadeti v levo polje, če ste desničar ali desno polje, če ste levičar), zlasti v softball igrišču, zato najprej postanite dober vlečnik. Ko se naučite osnov, lahko nadaljujete z udarjanjem žoge v nasprotni teren
• Prepričajte se, da ste izbrali najtežjega netopirja, s katerim lahko najhitreje zanihate. Oba sta pomembna, vendar je za hitrejši zamah bolje žrtvovati malo teže netopirja.
• Naj vas ne bo strah, če boste že do zadnjega stavka. Ob zadnji stavki zamahnite, če je blizu. Tudi če pridete ven, boste morda lahko premaknili tekača. Prav tako se nekateri vrči lahko odvrnejo, če imajo težave z metanjem stavk, zato jim ne olajšajte nihanja na slabem igrišču.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Pred nihanjem se prepričajte, da se počistite drugih ljudi, živali in predmetov. Netopirji lahko škodijo!

Oglas

Stvari, ki jih boste potrebovali

• Ena
• Softball (i)
• Vrč ali vrč
• Rokavice za udarjanje (še posebej, če na veliko gugate)