Kako imeti odlične lase

Ali ne bi bilo čudovito, če bi bil vsak dan dober dan za lase? Na srečo so vaše ključavnice ne glede na vrsto las videti zdrave in sijoče v vsaki situaciji. V tem članku boste našli nekaj splošnih korakov, po katerih boste vedno imeli čudovite lase. Članek vsebuje tudi posebna poglavja o negi različnih vrst las. Sledite vsem korakom ali preprosto izberite tiste, ki veljajo za vas, da imate odlične lase

Koraki

Metoda eno od 4: Umivanje in negovanje las

1. eno Za svojega izberite šampon in balzam brez sulfata tip las . Uporaba pravih izdelkov za lase za vaše slastne ključavnice lahko močno spremeni vaš izgled las. Ko kupujete, preberite nalepke izdelkov in se prepričajte, da so šampon in balzam, ki jih dobite, narejeni za vaš tip las. Poleg tega preverite, ali na izdelku piše, da ne vsebuje sulfata, kar pomeni, da se bo manj sušil.
   • Kodrasti in kemično obdelani lasje običajno potrebujejo vlažilni šampon in balzam.
   • Preizkusite razmaščevalni, vlažilni šampon in balzam, če imate teksturirane lase.
   • Če imate ravne ali fine lase, poskusite z vsakodnevnim šamponom, ki razjasnjuje vlažilni balzam.
   • Če imate ravne, brez življenja lase, uporabite voluminozni šampon in balzam.
   • Če imate barvno obdelane lase, se odločite za formulo, ki bo zaščitila vašo barvo.
2. 2. Lase šamponirajte vsak dan ali vsak drugi dan, če so naravnost. Na splošno si las ni treba umivati ​​vsak dan. Ravni lasje pa se lahko hitreje umazajo, ker se na laseh lahko naberejo olja in zlahka potujejo po vaši lasni gredi. Lase umijte vsak drugi dan, če lahko izpustite pranje, vendar je v redu, če si vsak dan šamponirate, če se vaši lasje počutijo preveč umazane. Ko si lase šamponirate, v korenine do sredine gredi vmasirajte količino izdelka v velikosti kovancev. Ni vam treba umivati ​​koncev.
   • Če telovadite ali živite v onesnaženem mestu, se vam lahko lasje še posebej hitro umažejo.
3. 3. Lase umijte 3-krat na teden, če so kodrasti ali teksturirani. Kodrasti in teksturirani lasje običajno potrebujejo več vlage, zato jih lahko prepogosto šamponiranje pusti suhe in vroče. Šampon vmasirajte v svoje korenine, nato pa se spustite do sredine lasne gredi. Na vaših koncih je manj verjetno, da bodo nabrali olje in izdelke, zato jih ni treba šamponirati.
   • Lase lahko med pranjem kondicionirate, če želite znova aktivirati kodre.
   • Prepogosto umivanje las vas bo izsušilo, ker odstrani naravna olja, ki jih proizvaja lasišče.
4. 4. Pripravite lase vsakič, ko jih umijete, za bolj gladke lase. Balzam vlaži vaše lase in vam pomaga, da jih razstavite, tako da lahko vašemu končnemu videzu izgleda bolj eleganten. Kondicioner uporabite po šamponiranju ali samostojno med pranjem. Na konce nanesite približno kondicionirno količino balzama in z njo nanesite lase. Ne nanašajte pa ga na svoje korenine, ker lahko naredi videti mastne.
   • Če je mogoče, pustite balzam nekaj minut na laseh. Lase lahko najprej umijete in uredite, nato pa nadaljujete s kopanjem. Kondicioner sperite tik preden izstopite iz kadi ali prhe.
   • Če imate dolge ali goste lase, boste morda morali uporabiti dodaten balzam.
5. 5. Lase sperite v hladni vodi za bolj sijoče lase. Vroče prhanje je lahko zelo sproščujoče, vroča voda pa lahko tudi izsuši vaše lase. Namesto tega s hladno vodo sperite lase pred balzamom. Tako boste zaprli lasno gred, kar pomaga zaklepati vlago in poveča sijaj.
   • Če se vam je po izpiranju s hladno vodo prehladilo, lase pomaknite vstran ali si s pomočjo sponke za lase pritrdite na glavo. Nato vklopite toplo vodo, da se telo ogreje.
6. 6. Če so vaši lasje mastni, uporabite suh šampon. Medtem ko lahko prepogosto umivanje las izsuši vaše pramene, se boste morda bali, da se ne boste umili, če se bodo vaši lasje res zmastili. Na srečo je tu suh šampon, ki reši dan. Izberite formulo, ki je označena za vašo barvo las. Nato stekleničko pretresite in sledite navodilom za pršenje suhega šampona na lase.
   • Običajno boste suh šampon razpršili po mastnih predelih, medtem ko posodo držite približno 10 do 15 cm stran od glave. Pustite ga sedeti nekaj minut, nato pa počistite morebitne presežke.
7. 7. Enkrat na teden naredite globoko kondicijsko nego, da nahranite lase. Z globokim kondicioniranjem lahko obnovite vlago, da bodo vaši lasje izgledali najbolje. Uporabite lahko komercialno ali domačo obdelavo. Za lažjo možnost nanesite globoki balzam na lase pod tušem in pustite, da sedi 3 do 5 minut. Če imate čas za daljši tretma, si na lase nanesite tretma, nato pa lase pokrijte s pokrovčkom za prho in vročo brisačo. Pustite ga stati 20 do 30 minut, preden ga sperite s hladno vodo.
   • Globinske kondicijske tretmaje najdete v šamponu in balzamu ali na spletu.
   • Za a lahko uporabite tudi kokosovo olje, olje jojobe ali oljčno oljedomača nega las.
   • Če se vaši lasje počutijo mastne, zmanjšajte, kako pogosto izvajate globinsko kondicioniranje. Lahko poskusite vsak drugi teden namesto tedensko.
8. 8. Po tuširanju iztisnite vodo iz las, namesto da bi jih drgnili. Če si po prhanju drgnete glavo, lahko slučajno poškodujete lase. Namesto tega nežno pritisnite brisačo na lase, da vpije odvečno vodo. Počasi se potrudite od konca do korenin.
   • Lase so šibkejše, ko so mokre, zato z njimi ravnajte previdno.
   Oglas

Metoda 2. od 4: Razmrševanje las

1. eno Za dodatno vlago po tuširanju nanesite balzam, ki ne pušča. Izdelki, ki se ne puščajo, so odlični iz dveh razlogov: lase razpustijo in vam pomagajo do gladkih, svetlejših potez. Izberite balzam, ki se ne pušča, narejen za vaš tip las. Nato ga popršite na lase, če je v steklenički z razpršilom. V nasprotnem primeru dajte piko balzama, ki ne pušča, na dlani, podrgnite roke in izdelek vtrite na lase.
   • Vsak izdelek, ki se ne pušča, je drugačen, zato preverite navodila na nalepki in se prepričajte, da ga pravilno uporabljate.
   • Kondicionirni balzam vam lahko pomaga v boju proti vročini, če imate zaradi dodane vlage kodraste ali teksturirane lase.
2. 2. Vlagajte v visokokakovostne ščetke z naravnimi ščetinami. Vrsta ščetin na krtači lahko vpliva na videz vaših las. Dobra krtača bo razporedila naravna olja na lasišču po lasni gredi in zgladila vaše poteze. Izberite krtačo, ki je označena kot naravna ščetina.
   • Če imate težave z izbiro čopiča, se za pomoč obrnite na svojega frizerja. Lahko vam svetujejo, katera krtača je primerna za vas.
3. 3. Lase ščetkajte dvakrat na dan, če so naravnost. S ščetkanjem las se ne zaplete in jih razdeli po naravnih oljih. Vendar pa lahko prepogosto ščetkanje las povzroči zamaščenost las in lahko poveča tveganje za njihovo lomljenje. Ustvarite si navado, da si umivate lase po umivanju in še enkrat zjutraj ali ponoči.
   • Lase si umijte zjutraj, če se tuširate ponoči ali ponoči, če se tuširate zjutraj.
4. 4. Med kondicioniranjem na kodraste ali teksturirane lase uporabite glavnik s širokim zobom. Verjetno ste opazili, da česanje kodrastih ali teksturiranih las ustvarja frizz. Najboljši čas za česanje je pravzaprav, ko ste pod tušem. Ko je balzam še vedno na laseh, z glavnikom s širokim zobom izdelate vozle ali preproge. Začnite na svojih koncih in se potrudite do korenin.
   • Čeprav so mokri lasje bolj občutljivi kot suhi, balzam omogoča varno česanje las.
   Oglas

Metoda 3. od 4: Oblikovanje las

1. eno Nanesite vlažilno olje ali kremo za goste, kodraste ali teksturirane lase. Medtem ko si ljudje morda želijo vaših gostih las, kodrov ali teksturiranih las, boste morda opazili, da so vaši prameni nekoliko suhi. Ta suhost lahko povzroči neželeno vročino. Na srečo je to pogosta težava, ki jo je enostavno rešiti z vlažilnim oljem. Med dlani vtrite kapljico ali 2 olja, nato pa ga nanesite na lase od konic do tik pod koreninami.
   • Poskusite arganovo olje, olje jojobe ali kokosovo olje. Uporabite lahko tudi vlažilno vlažilno olje, ki je pripravljeno z mešanico olj.
2. 2. Če imate tanke, fine lase, uporabite sprej za volumizacijo. Fini lasje so lahko lepi, a morda bi si želeli, da bi imeli več volumna. Na srečo lahko enostavno dodate malo spodbude svojemu slogu s količinskim pršilom. Izdelek nanesite na korenine do sredine gredi. Nato še naprej oblikujte lase po želji.
   • Vsak sprej za povečanje prostornine je drugačen, zato preverite nalepko na izdelku in se prepričajte, da ga pravilno uporabljate.
3. 3. Lase čim pogosteje sušite na zraku, da preprečite poškodbe zaradi vročine. Orodja za toplotni styling vam pomagajo doseči poljubno pričesko, škodujejo pa tudi vašim lasem. Sprejmite svojo naravno teksturo las in pustite, da se lasje čim pogosteje sušijo na zraku. Z manjšo škodo bodo vaši lasje ostali videti najbolje.
   • Lahko poskusite tudi lase sušiti z zrakom 80% in nato zaključiti z orodji za oblikovanje s toploto.
4. 4. Pred uporabo orodij za oblikovanje toplote nanesite toplotno zaščito. Toplotna zaščita zmanjša tveganje za poškodbe vaših las, vendar je ne bo popolnoma preprečila. Izdelek razpršite na lase, preden posušite mokre lase ali pred oblikovanjem suhih las. Če je izdelek krema, nanesite dlani na dlani, podrgnite roke in nato izdelek nanesite na trepalnice.
   • Zaščito pred vročino morate uporabiti samo enkrat. Če ga nanesete pred sušenjem mokrih las s sušilcem, vam ni treba nadeti več, preden uporabite ravno likalnik ali kodralnik.
   • Vsak izdelek je drugačen, zato pred uporabo preberite navodila na zaščitnem sredstvu proti vročini.
   • Morda boste zaščitno sredstvo proti vročini lahko uporabljali bodisi na mokrih bodisi na suhih laseh, vendar preverite izdelek.
5. 5. Lase sušite na glavo, dokler se ne posušijo 80%, če delate ven. Uporaba sušilnika za lase vam pomaga hitreje doseči želeni slog, škoduje pa tudi vašim lasem. Če želite minimalizirati škodo, glavo obrnite na glavo in lase posušite večino poti. Nato dokončajte sušenje z desno stranjo navzgor.
   • Spodnji del las je običajno manj poškodovan, ker ni izpostavljen elementom toliko kot zgornji del las. Sušenje glave na glavo vam pomaga, da na zgornje dele las nanesete manj toplote.
   • Ta tehnika pomaga tudi, da so vaši lasje videti bolj obsežni, ko jih končate oblikovati.
   Oglas

Metoda 4. od 4: Spreminjanje življenjskega sloga za odlične lase

1. eno Roke ves dan držite stran od las. Ko se dotaknete las, olje iz vaših rok prenese na lase, zaradi česar bodo vaše slastne ključavnice videti mastne. Poleg tega dotik las poveča vročino. Poskusite se skozi dan sploh ne dotikati las.
   • Če vaši lasje niso na svojem mestu, je v redu, da jih popravite. Vendar se ne nadaljujte z lasmi.
   • Če imate težave z dotikom las, jih poskusite nekaj časa vstaviti v sponko za lase ali pletenico, da se boste lažje dotaknili.
2. 2. Spite na svileni prevleki za blazino, da obvladate frizz. Ko spite, lahko trenje med vašimi lasmi in prevleko za blazino poškoduje vaše lase in lahko izgledajo vroče. To boste morda lahko preprečili s preklopom na svileno blazino, ki zmanjša trenje. Preizkusite svileno prevleko za blazino, da vidite, ali izboljša videz vaših las.
   • Kot drugo možnost pokrijte glavo s svilenim ovojem, preden greste v posteljo.
3. 3. Zaščitite lase pred poškodbami sonca. Verjetno veste, da so sončni žarki lahko škodljivi za vašo kožo, morda pa ne veste, da se poškodbe sonca zgodijo tudi na vaših laseh. Na srečo vam lahko pralni balzam po umivanju las pomaga zaščititi lase. Poleg tega, ko ste na prostem, pokrijte lase s pokrivalom ali uporabite zaščitno sredstvo proti vročini, ki vsebuje zaščitni faktor.
   • Na primer, pred odhodom na plažo lahko poškropite s toplotno zaščitno sredstvo SPF. Za dodatno zaščito nosite tudi kapo.
4. 4. Jejte hranljivo prehrano za sijoče, gostejše lase. Vitamini in hranila v vaši prehrani pomagajo okrepiti vaše lase in jim lahko pomagajo, da rastejo dlje. Jejte veliko zelenjave in sadja, da boste lažje zadovoljili svoje prehranske potrebe. Poleg tega uživajte puste beljakovine in zdrave maščobe, da se prepričate, da se prehranjujete, da mora biti vaše telo zdravo.
   • Če želite spremeniti svojo prehrano, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da so spremembe primerne za vas.
   • Za dobro zdravje las vam ni treba jesti posebne prehrane. Samo osredotočite se na zdrave odločitve.
5. 5. Vzemite vitamine za podporo zdravim lasem, če vam zdravnik reče, da je v redu. Če želite prehransko spodbudo za zdrave lase, je dodatek za vas odlična možnost. Poiščite dodatek, ki je oblikovan za zdrave lase. Nato vzemite dodatek, kot je navedeno na nalepki, kar bo verjetno 1 odmerek na dan.
   • Dodatek za nego las lahko najdete v lekarni, trgovini z zdravo hrano ali na spletu.
   • Pred jemanjem dodatkov se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Čeprav so na splošno na varnem, morda niso pravi za vse.
6. 6. Lase si urejajte vsakih 6 do 8 tednov, da preprečite cepljenje konic. Ne glede na to, kako dobro skrbite za svoje lase, so razcepljeni konci naravni in se zgodijo vsem. Na žalost lahko zaradi razcepljenih konic lasje izgledajo vroče. Poleg tega se lahko razcepljeni konci razširijo po dlačni gredi in povzročijo večjo škodo. Če želite, da se vaši razdeljeni konci ne spreminjajo, vsakih 6 do 8 tednov obiščite svojega stilista.
   • Tudi če poskušate zrasti svoje lase, je vseeno pomembno, da si jih uredite. V nasprotnem primeru se vam bodo lasje vseeno polomili zaradi razcepljenih koncev.
   Oglas

Strokovni nasvet

Da bodo vaši lasje zdravi in ​​močni:

• Lase umijte le na 2-3 dni.
• Uporabite balzam in spreje, ki se ne puščajo, da bodo vaši lasje svilnati, vendar raziskujte izdelke, ki jih uporabljate, da ne bodo izsušili vaših las.
• Če uporabljate beljakovinske tretmaje, to storite zmerno. V nasprotnem primeru lahko povzroči več škode kot koristi.
• Vsaj na 3 mesece se strižite, da preprečite razcepljene konice.

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Kako ohranjate lase zdrave in rastejo?Laura Martin
  Licenčna kozmetičarka Laura Martin je licencirana kozmetičarka v Gruziji. Od leta 2007 je frizerska stilistka, od leta 2013 pa učiteljica kozmetologije.Laura MartinOdgovor licenciranega kozmetičnega strokovnjaka Vsak dan nekaj minut masirajte lasišče, da spodbudite rast. Redno obrezujte, da bodo konci zdravi, da bodo lasje ostali močni, ko bodo rasli.
• Vprašanje Zakaj vaši lasje rastejo hitreje?Laura Martin
  Licenčna kozmetičarka Laura Martin je licencirana kozmetičarka v Gruziji. Od leta 2007 je frizerska stilistka, od leta 2013 pa učiteljica kozmetologije.Laura MartinOdgovorni strokovnjak za kozmetiko Uravnotežena prehrana in veliko vode optimizira potencial rasti vaših las. Lasje rastejo tudi hitreje v poletnih mesecih.
• Vprašanje Kako dobite čudovite lase?Laura Martin
  Licenčna kozmetičarka Laura Martin je licencirana kozmetičarka v Gruziji. Od leta 2007 je frizerska stilistka, od leta 2013 pa učiteljica kozmetologije.Laura MartinOdgovor strokovnjaka za kozmetične kozmetike Naj bodo vaši lasje videti najbolje, če jih dobro obdelate. Šampon in kondicija z izdelki, posebej zasnovanimi za vaš tip las, izogibajte se kemičnim postopkom in toplotnemu oblikovanju.
• Vprašanje Kaj spodbuja rast las?Laura Martin
  Licenčna kozmetičarka Laura Martin je licencirana kozmetičarka v Gruziji. Od leta 2007 je frizerska stilistka, od leta 2013 pa učiteljica kozmetologije.Laura MartinOdgovorni strokovnjak za kozmetične kozmetike Splošno zdravje ima veliko opraviti z rastjo las. Hranjenje s hrano in pitje veliko vode spodbujata rast las. Tudi dodatki biotina spodbujajo rast.
• Vprašanje, če to počnem dva meseca, na koliko centimetrov bi mi zrasli lasje? Odvisno od načina, kako vaši lasje razširijo svoja naravna olja, lahko v dveh mesecih zrastejo za 2 do 2 centimetra.
• Vprašanje Kako ohranjam sijaj las ves dan? Da bodo vaši lasje ves dan videti sijoči, uporabite balzam, ki se ne pušča, naravna olja za lase ali pa preprosto dobite lepo krtačo, ki ustreza vašemu tipu las.
• Vprašanje, ali se poleg rezanja las lahko rešim razcepljenih koncev? Natančnega načina, kako se znebiti razcepljenih koncev brez rezanja, ni, toda za razcepljene konce na srečo obstaja nekaj nasvetov. Če želite ostati doma, konec pripravite z globinskim kondicionirnim sredstvom in ves dan zvijajte lase v pecivo. Izperite ponoči. Uporabljajte izdelke za nego las, posebej izdelane za pomoč pri razcepljenih koncih.
• Vprašanje Koliko krat na teden naj se stuširam? Vsak dan se morate tuširati, lase pa si umijte le 2 do 4-krat na teden. Kako pogosto si umivate lase, je odvisno od vrste las in kako kodrasti ali naravnost so.
• Vprašanje Kako preprečim izpadanje las? Razmislite o zdravljenju z beljakovinami vsake tri mesece. Nehajte uporabljati tudi toplotno oblikovanje in v lase vnašati preveč kemičnih izdelkov. Nazadnje razmislite o uživanju več živil, bogatih z vitaminom E.
• Vprašanje Kako si barvam lase z limoninim sokom? Preprosto prerežite limono na polovico in stisnite sok na lase. Vtrite ga in pojdite na sonce za 30 minut do ene ure. Naredite to vsak dan en teden in videli bi rezultate.