Kako diagnosticirati bolečino v kolenu

Koleno je zapleten in ključen sklep. Ko imate akutne bolečine v kolenu, lahko to traja približno šest tednov ali manj. Bolečine v kolenu lahko povzročijo številne težave, nekatere pa je težko diagnosticirati, ker se pojavljajo kot druge bolezni kolena. Prepoznavanje pogostih vzrokov za bolečine v kolenu in pogostih stanj vam lahko pomaga ugotoviti vzrok bolečine. Če ne veste, zakaj vas boli koleno, poskusite pozorno spremljati svoje simptome, da boste lahko bolečino diagnosticirali in natančno zdravili.

Koraki

Metoda eno od 3: Diagnosticiranje akutne bolečine v kolenu

1. eno Odločite se, če imate zlom. Zlomi kolenske kapice so pogoste težave s kolenom. Kolono lahko zlomiš že tako, da dovolj močno padeš na koleno. Če zlomite koleno, boste morda potrebovali operacijo. Zlomi kolena so na splošno resni in se dolgo pozdravijo.
   • Če imate zlom kolena, boste čutili bolečino v sprednjem delu kolena. Sprednji del kolena je običajno otekel, lahko pa se pojavijo tudi modrice. Ne boste mogli poravnati kolena ali hoditi in pritiskati na koleno.
2. 2. Ugotovite, ali imate poškodbo vezi. Ligamenti so tkivo, ki obdaja sklep in kosti poveže z drugimi kostmi. Ljudje, ki se ukvarjajo s športom, si pogosto poškodujejo vezi. Raztrgane ali raztegnjene vezi omejujejo gibanje kolena, kar otežuje obračanje ali zvijanje, vaše koleno pa se lahko tudi upogne ali popusti. Hkrati je lahko poškodovanih več vezi.
   • Raztegnjena vez se šteje za zvin. Pri zvinu lahko koleno nabrekne ali modrica, koleno pa boli in ga je težko uporabljati. Če se vez pretrga, lahko pod kožo krvavijo. Včasih bolečine ni, ker solza tudi raztrga bolečinske receptorje. Običajno se poškodbe živcev pojavijo šele, ko je ligament popolnoma raztrgan.
   • Sprednja križna vez (ACL) in zadnja križna vez (PCL) sta spredaj oziroma zadaj v kolenu. ACL je odgovoren za gibanje naprej, PCL pa za gibanje nazaj. ACL se običajno poškoduje med nenadno spremembo smeri, poškodbe PCL pa se pogosto pojavijo med neposrednim udarcem v prednji del kolena, na primer v nesreči z motornim vozilom. Športi, kot so nogomet, nogomet, košarka in smučanje, povzročajo poškodbe ACL in PCL.
   • Medialni kolateralni ligament (MCL) zagotavlja stabilnost notranjosti kolena. Bočni kolateralni ligament (LCL) zagotavlja stabilnost zunanje strani kolena. Te niso tako pogosto poškodovane kot druge vezi. Ti se običajno poškodujejo, ko med športom zadenete koleno.
3. 3. Preverite poškodbe meniskusa. Meniskus sta dva kosa hrustanca v kolenu, ki pomagata absorbirati udarce stegna in golenice. Poškodbe hrustanca kolena so ena najpogostejših poškodb kolena. Čeprav si lahko vsak raztrga hrustanec, je to pogosto med športniki. Starejši ljudje si raztrgajo menisk zaradi degeneracije in stanjšanja hrustanca.
   • Raztrgan meniskus se počuti kot pop. Morda ne boste nič čutili šele nekaj dni po solzi.
   • Takoj ali do nekaj dni po solzi se lahko pojavijo bolečina, oteklina, okorelost, težave pri hoji, zaklepanje kolena, koleno je šibko in ne drži in omejen obseg gibanja.
4. 4. Ugotovite izpah. Izpah pogačice je, ko kolenska kapica izstopi iz običajnega položaja. Videli boste očitno izpah kolena, kjer je videti, da koleno ni na pravem mestu. Kolena se lahko vrne na svoje mesto, vendar še vedno povzroča težave.
   • Bolečino boste začutili takoj, ko pogačica ne bo stopila z mesta. Na mestu vam bo oteklo koleno. Prav tako morda ne boste mogli premikati kolena ali noge, območje okoli izpaha pa bo morda podplutbe.
   • Ta poškodba kolena je redka. Običajno se zgodi zaradi večjih travm, kot so avtomobilske nesreče ali poškodbe pri visoki hitrosti. Kolena lahko izpahnete tudi med izvajanjem nekaterih telesnih dejavnosti, kot je ples. Mladi imajo večje tveganje za izpah kolena.
   Oglas

Metoda 2. od 3: Ugotavljanje drugih pogojev

1. eno Ugotovite, ali imate Bakerjevo cisto. Bakerjeva cista se pojavi, ko se tekočina kopiči v zadnjem delu kolena. To se zgodi, ko je v sklepu nekaj narobe ali se poškoduje. Vendar se to lahko zgodi tudi spontano, brez kakršnih koli travm. Nekateri jih preprosto dobijo in ni znane razlage. Ta cista kaže na večji osnovni problem, kot je raztrgan meniskus, ki ga je treba kmalu najti, ker lahko oteklina poškoduje koleno.
2. 2. Odločite se, če imate burzitis. Bursitis je vnetje ali poškodba prepatellarne burze. Bursa, okrogla struktura, napolnjena s tekočino, pomaga, da se kolenska kapica gladko premika po drugih tkivih brez trenja. Če se bursa vname, lahko povzroči, da se okoliške tetive vnamejo in stisnejo, kar povzroči bolečino.
   • Burzitis lahko povzroči otrdelost ali bolečino v kolenu, pa tudi občutljivost kolena ob dotiku in bolečino pri gibanju. Bolečino običajno poslabšamo z upogibanjem kolena in izboljšamo z iztegovanjem kolena. Tudi koleno je lahko oteklo in rdeče.
   • Burzitis lahko povzročijo ponavljajoči se gibi, kot sta upogibanje ali upogibanje. Dobite ga lahko tudi s pritiskom na sklep s predolgim ​​klečanjem na trdi podlagi.
3. 3. Spremljajte tendinitis. Patelarni tendinitis se pojavi, ko na kolenu izvajate enake gibe, kot je tek ali kolesarjenje. Patelarni tendinitis je, ko se tetiva med kolensko kapico in golenico vname.
   • Bolečina je glavni simptom patelarnega tendinitisa. Bolečina se nahaja pod pokrovčkom kolena, blizu mesta, kjer se pritrdi na golenico.
   • Bolečina lahko obkroža vadbo, bodisi ko začnete bodisi ko jo končate. Sčasoma bo bolečina otežila stati ali stopiti po stopnicah.
4. 4. Preverite, ali imate artritis kolena. Artritis kolena se pojavi, ko kolenski sklep nabrekne. Artritis se običajno pojavi s starostjo ali zaradi poškodbe kolena. Vsakodnevne naloge lahko oteži, na primer stoje in sede, hoje ali stopnic. Bolečina, oteklina in okorelost so pogosti simptomi artritisa kolena.
   • Osteoartritis (OA) se pojavi zaradi starosti. Začne se lahko okoli 50. leta, vendar lahko prizadene mlajše ljudi. OA nastane zaradi obrabe in staranja hrustanca kolena, kar povzroči manj zaščite kosti, ker se drgnejo druga ob drugo. Bolečina se lahko tudi poslabša, ko preživljate dan.
   • Revmatoidni artritis (RA) je kronična avtoimunska bolezen, ki ne bo prizadela le kolena, temveč sklepe po celotnem telesu. RA običajno začne prizadene ljudi med 50. in 75. letom starosti, pogostejša je pri ženskah, bolečine pa so pogosto slabše zjutraj in se izboljšajo s premikanjem čez dan.
   • Posttravmatski artritis se pojavi po poškodbi kolena. Včasih se to zgodi leta po poškodbi. Zlomljene kosti, poškodbe vezi in poškodbe meniskusa lahko povzročijo to vrsto artritisa.
   Oglas

Metoda 3. od 3: Iskanje zdravniške oskrbe

1. eno Obiščite svojega zdravnika. Če imate močne bolečine v kolenu, otekanje, omejeno gibljivost, razbarvanje ali druge simptome, ki motijo ​​vaše vsakdanje življenje, obiščite zdravnika. Obiščite zdravnika tudi, če veste, da ste si poškodovali koleno, na primer pri športni nesreči ali padcu. Če dobite pravilno diagnozo, lahko lajšate bolečino in jo zdravite.
   • Drugi razlogi za obisk zdravnika so izjemna občutljivost, nezmožnost prenašanja teže, hladna okončina ali otrplost / mravljinčenje.
   • Če vzroka bolečine ne ugotovite natančno, boste le zdravili simptom in ne vzroka, zato ne bo zacelil.
2. 2. Podrobno navedite svoje simptome. Ko greste k zdravniku, morate biti čim bolj natančni glede svojih simptomov. Reči, da imate oteklino in bolečino, se nanaša na skoraj vsako težavo s kolenom. Poskusite svojemu zdravniku posredovati informacije o kakršnih koli dejavnostih, ki ste jih počeli, preden so se bolečine začele, in drugih simptomih.
   • Povejte svojemu zdravniku, če se vaše koleno zaskoči ali se sliši pokanje. Povejte zdravniku, če je bila kolenska kapica izpahnjena, a se je premaknila nazaj. Vključite kakršne koli spremembe barve ali velikosti.
   • Povejte svojemu zdravniku, kje na kolenu je bolečina. Mesto bolečine jim lahko pomaga pri diagnozi. Ali je znotraj ali zunaj kolena? Je v sredini, spredaj ali zadaj? Vas boli tik nad ali pod kolenom?
   • Povejte svojemu zdravniku o vseh nenadnih gibih, ki so povzročili bolečino v kolenu, če ste pred kratkim gibali ali ste padli.
3. 3. Opiši svojo bolečino. Zdravniku lahko pomagate tudi tako, da opišete bolečino. To bo morda nekoliko razmislilo z vaše strani. Ali menite, da je bolečina konstantna ali samo takrat, ko počnete določene stvari? Je bolečina dolgočasna bolečina ali ostra huda bolečina? Poskusite biti natančni, kajti različne vrste bolečin lahko zdravniku pomagajo zožiti vzrok.
   • Povejte svojemu zdravniku, ko čutite največ bolečine. Povejte svojemu zdravniku, če bolečino povzročajo le nekatere dejavnosti ali če se ta začne, vendar se izboljša, če se premaknete na določen način.
   • Povejte svojemu zdravniku, ali ste uporabili metodo RICE - počitek, led, stiskanje, dvig - in kako je to vplivalo na bolečino.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kako zdravite bolečino v kolenu?Jonathan Frank, dr.med
  Športni ortopedski kirurg in specialist za ohranjanje sklepov dr. Jonathan Frank je ortopedski kirurg s sedežem na Beverly Hillsu v Kaliforniji, specializiran za športno medicino in ohranjanje sklepov. Praksa dr. Franka se osredotoča na minimalno invazivno artroskopsko operacijo kolena, rame, kolka in komolca. Dr. Frank je doktoriral na Medicinski fakulteti Univerze v Kaliforniji v Los Angelesu. Končal je ortopedsko rezidenco v Rush University Medical Center v Chicagu in štipendijo za ortopedsko športno medicino in ohranjanje kolkov na kliniki Steadman v Vailu v Koloradu. Je zdravnik osebja v ameriški ekipi za smučanje in deskanje na snegu. Dr. Frank je trenutno znanstveni recenzent vrhunskih strokovnih revij, njegove raziskave pa so bile predstavljene na regionalnih, državnih in mednarodnih ortopedskih konferencah in prejel več nagrad, vključno s prestižnima nagradama Mark Coventry in William A Grana.Jonathan Frank, dr.medŠportni ortopedski kirurg in strokovnjak za ohranjanje sklepov Strokovni odgovor Če so bolečine v kolenu akutne, boste želeli vaditi počitek, led, stiskanje in dvig. Vnetje v kolenu se običajno ne kaže le kot bolečina, temveč tudi kot oteklina. Poskusite si zaviti kolena, položiti led 20 minut in 20 minut proč in dvigniti koleno nad nivo srca, če ležite na kavču ali sedite. Za preprečevanje tega vnetja lahko uporabite tudi protivnetno sredstvo, kot sta Ibuprofen ali Naproxen. Če se sklicujete na kronično bolečino in vnetje, boste morda želeli razmisliti o spremembi dejavnosti. To bi vključevalo vadbo dejavnosti z nižjimi vplivi, kot so kolesarjenje, plavanje ali uporaba eliptike med vadbo ali uporabo pomožne naprave, kot je palica ali hojca.
• Vprašanje Kaj lahko povzroči bolečino v kolenu brez poškodbe?Jonathan Frank, dr.med
  Športni ortopedski kirurg in specialist za ohranjanje sklepov dr. Jonathan Frank je ortopedski kirurg s sedežem na Beverly Hillsu v Kaliforniji, specializiran za športno medicino in ohranjanje sklepov. Praksa dr. Franka se osredotoča na minimalno invazivno artroskopsko operacijo kolena, rame, kolka in komolca. Dr. Frank je doktoriral na Medicinski fakulteti Univerze v Kaliforniji v Los Angelesu. Končal je ortopedsko rezidenco v Rush University Medical Center v Chicagu in štipendijo za ortopedsko športno medicino in ohranjanje kolkov na kliniki Steadman v Vailu v Koloradu. Je zdravnik osebja v ameriški ekipi za smučanje in deskanje na snegu. Dr. Frank je trenutno znanstveni recenzent vrhunskih strokovnih revij, njegove raziskave pa so bile predstavljene na regionalnih, državnih in mednarodnih ortopedskih konferencah in prejel več nagrad, vključno s prestižnima nagradama Mark Coventry in William A Grana.Jonathan Frank, dr.medŠportni ortopedski kirurg in strokovnjak za ohranjanje sklepov Strokovni odgovor Pogosti so ljudje, ki zaradi prekomerne uporabe doživijo vnetje kolena. To bi lahko izgledalo kot zvin sklepov, tako da jih obrnete na nek način, ki morda ni najboljši, kar povzroči vnetje. To vnetje se običajno pojavi v obliki bolečine, otekline in povečane vročine na tem območju.
• Vprašanje V otrokovem kolenu je zvin. Naj ji prinesem kolena? Ja, bi morali. Napajanje kolena bo pomagalo pri bolečinah. Naj jo počiva in ledi. Z ledom bo bolečina prišla navzdol.
• Vprašanje V šoli me je med vadbo bolelo koleno. Otekline ni. Boli ga premikanje ali pritisk nanj. Moja medicinska sestra pravi, da sem si strgal vez. Kaj naj naredim? Pojdi k zdravniku in razloži, kaj se dogaja. V tem času se poskusite čim bolj izogibati. Počivajte, poledite koleno in ga držite povišanega.
• Vprašanje Kateri testi bodo natančno diagnosticirali bolečino v kolenu? Laproskopska klinika dr. Shrikanta Kurhadeja Rentgen. Vaš zdravnik bo morda tudi najprej zagovarjal rentgensko slikanje, ki lahko pomaga pri odkrivanju zlomov kosti in degenerativne motnje sklepov. Za ugotavljanje težave se lahko uporabijo tudi računalniško tomografija (CT), ultrazvok in slikanje z magnetno resonanco (MRI).

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Podpira wikiHow izobraževalno poslanstvo

Vsak dan na wikiHow trdo delamo, da vam omogočimo dostop do navodil in informacij, ki vam bodo pomagale živeti boljše življenje, ne glede na to, ali boste varnejši, bolj zdravi ali izboljšali svoje počutje. Med sedanjo krizo javnega zdravja in gospodarstva, ko se svet dramatično spreminja in se vsi učimo in se prilagajamo spremembam v vsakdanjem življenju, ljudje potrebujejo wikiHow bolj kot kdaj koli prej. Vaša podpora pomaga wikiHow ustvariti bolj poglobljene ilustrirane članke in videoposnetke ter deliti našo zaupanja vredno znamko učnih vsebin z milijoni ljudi po vsem svetu. Prosimo, razmislite o prispevanju k wikiHow danes.