Kako trenirati športno ekipo

Coaching a ekipo je lahko težko delo. Toda s temi koraki bi lahko bilo nekoliko lažje.

Koraki

1. eno Poiščite prazen čas. Deloholik realno ni mogel trenirati redno. Zavedajte se, da je treniranje zaveza. Če prvi dan odidete ven, potem pokažete res slabo stran sebe. Ne treniraj, če ne znaš trenirati.
2. 2. Naučite se vsake strategije in podrobnosti o vašem športu. Pomagalo bo vedeti, kaj je domači tek, če trenirate malo ligo.
3. 3. Preberite knjige o treniranju, se pogovorite z drugimi trenerji, povežite mrežo. Za začetek si preberite knjigo, kot je 101 Nasvet za mladinski trener. Obstajajo še druge bistvene lastnosti, ki jih mora imeti idealen trener, razen zgolj izobrazbe, treninga in izkušenj. Sledi nekaj pomembnih korakov, ki jih morate izvesti, če želite izpopolniti svojo obrt kot trener. Med najpomembnejše spadajo: Oglas

Metoda eno od 3: Kot trener kot nalašč

1. eno Pridobite želene izobrazbe, usposobljenost in izkušnje.
2. 2. Sprejeti celoten sklop smernic za učinkovito samoupravljanje. Tako je treba na primer izpopolniti svoje zdravje, poklicne potrebe, zahteve glede upravljanja denarja in celo vrsto kritičnih in prilagodljivih življenjskih veščin.
3. 3. Naučite se razvijati odnose in jih dobro upravljati.
4. 4. Obvladajte umetnost ustvarjanja vzdušja, ki spodbuja učenje.
5. 5. Obvladovanje popolne ciljne usmerjenosti in kriznega upravljanja.
6. 6. Zagotovite visokokakovostne storitve in kakovostne seje Oglas

Metoda 2. od 3: Bodite popolnoma pripravljeni

1. eno Vedno pristopite na sejo, ki je popolnoma pripravljena, da zagotovite, da ste prilagojeni svojim športnikom in se lahko popolnoma osredotočite nanje.
   • Očistite si misli vseh misli, mnenj, vrednotnih sodb, predsodkov in izkušenj. To povečuje vaše sposobnosti poslušanja in sposobnost obdelave informacij, ki jih dajete in prejemate, brez vmešavanja in vam pomaga, da se odzovete njihovim potrebam.
2. 2. Preglejte sejo pred (če je bila) do vaše trenutne. Zapisujte si kot opomnike, kaj morate doseči na naslednji seji. To morda ne gre v skladu z načrtom, vendar vas ustavi, ko se poskušate spomniti sredi treninga.
   • Med vadbo ne odobravajte motenj sebe ali športnikov.
   • Odstranite morebitne vire motenj, kot so neprimerni ali nedisciplinirani gledalci, ročne naprave, mobilni telefoni in računalniki.
3. 3. Poskrbite, da se bo vaš športnik na sejah naučil kaj novega. Vedno morajo odvzeti nekaj pozitivnega iz njihove interakcije z vami. To morajo potrditi sami, zato ne sklepajte, da je šlo vse v redu.
4. 4. Potrdite naslednjo sejo ali korake ali dejanja, ki jih bodo morali sprejeti s seje, da bodo lahko dosegli svoje cilje.
5. 5. Naučite se ostati osredotočeni in upoštevajte ta kontrolni seznam, zlasti samoupravljanje, ki je pogosto zapostavljeno ali samoumevno. Če cenite svoje poklicne možnosti in osebno raven uspešnosti, boste storili vse, da boste ostali v formi in navdušeni
6. 6. Poiščite službo. Če ste učitelj, vprašajte, ali je v vaši šoli odprto trenersko mesto. Če ne, poiščite med oglasi.
   • Ne bojte se osebno prositi za trenersko službo. Če dobite 'Ne', poskusite znova drugje. V večjih mestih je veliko športnih klubov, na katere se lahko obrnete.
   • Pobrskajte po internetu in odkrijte nove priložnosti.
   • Sprejmite vse trenerske naloge. Ne pričakujte, da boste skočili naravnost v položaj trenerja. Seveda je smiselno upati na to službo, vendar sprejmite tudi mesto pomočnika trenerja.
   • Začnite z majhnimi. Ljudje, ki vodijo klube ali ekipe, morajo videti, kaj lahko počnete kot trener. Nekaj ​​zaupanja mora biti, da veste, kaj počnete, in da bodo igralci na varnem.
   Oglas

Metoda 3. od 3: Vadite svoje trenerske sposobnosti

1. eno Ko si prizadevate, da postanete tisti „dober športni trener“, si ustvarite naslednje veščine:
   • Sposobnost motiviranja.
   • Sposobnost kakovostnega odločanja.
   • Sposobnost učinkovite komunikacije. Uporabite lahko razumljiv jezik na ravni, ki ustreza poslušalcu, da odstranite nepotrebno ponavljanje in zmanjšate nerazumevanje.
   • Sposobnost osebne okrepitve brez ustvarjanja občutka zadovoljstva, ki lahko vodi do arogance. Športniki se morajo dobro počutiti glede svoje uspešnosti, vendar nikoli ne smejo izgubiti lakote, da bi rasli.
2. 2. Prepoznajte svoje moči in bodite dovolj pametni, da poiščete pomoč, ko jo potrebujete, ali prenesete delo.
3. 3. Bodite pozorni do vseh podrobnosti. Predvidevajte in pričakujte vprašanja.
   • Zagotovite športniku, kdaj jim gre dobro, in jih povlecite navzgor, ko pade fokus ali napor.
   • Če ste pozorni, opazujte, kako poteka učenje.
4. 4. Vedite, da gre pri treniranju za športnika in mora biti v bistvu pod vodstvom športnika, zato se v tem smislu ne bi smeli dojemati kot šef.
   • Imajte ponižnost, da zaslužite tiste, ki si to zaslužijo. Za vas, trenerja, je neizmerno pomembno, da cenite težave športnika in ste do njih sočutni.
5. 5. Sprejmite ustrezne sloge, sorazmerne s potrebami športnikov. Poskus, da jih prisilijo, da spoštujejo trenerjev osebni slog izboljšanja zmogljivosti, morda ni najboljša stvar.
6. 6. Igrajte video igre v 'trener načinu' ali 'načinu vodenja'. V prostem času pišite knjige z igrami in nove strategije. Imejte si zvezek, kaj nameravate početi.
7. 7. Spoznajte svojo ekipo.
   • Čim prej se naučite VSEH imen igralcev. Poiščite želeno ime igralcev (npr. James vs Jim, Jaclyn vs Jackie).
   • Spoznajte njihove prednosti in slabosti, zabeležite svoje misli v svoj zvezek.
   • Delajte skupaj z njihovimi močmi in poskušajte izboljšati področja, na katerih so šibki. Bodite prijazni s svojo ekipo. Nihče ne želi sprejemati ukazov od neprijazne osebe.
   • Spoznajte svoje trenersko osebje. To velja za vsako trenersko delo. Če boste prijazni, boste bodisi napredovali ali pa boste imeli srečnejše pomočnike trenerje (odvisno od tega, katero službo boste dobili).
   • Ne bojte se predati svojih idej glavnemu trenerju in jih preglejte, če ste glavni trener.
8. 8. Naučite svoj vrč novega igrišča.
9. 9. Naučite svojega QB, kako se rešiti zastoja.
   • Pred vsako tekmo se ogrejte.
   • Trenirajte igre!
   • Uporabite vse prejšnje nasvete v svoj prid.
   • Vedite, kaj storiti, če se vaš lovilec poškoduje.
   • Zapomnite si vse svoje strategije.
   • Ne sedi celotno igro na klopi. Vzemite si čas in čestitajte igralcu, ki se je dobro odrezal, in pomirite igralca, ki se je zadušil, da gre le za igro.
10. 10. Zavedajte se, da zmaga ni vse. Vedno bo 'naslednja sezona'. Toda kljub temu poskusite narediti svoj pečat. To bo povečalo varnost vašega delovnega mesta.
    • Nadaljuj! Ko ste trener ekipe Little League, boste morda prejeli klice iz srednjih šol. Ko jih enkrat podučite, bodo srednje šole morda potrkale. Potem vas bodo poklicale fakultete.
11. enajst Še naprej se vztrajno dvigajte po tej gori, potem boste lahko nekega dne v prednosti! Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Nasveti

• Ne karajte slabih nastopov. Vzemite si trenutek, da premislite, kaj želite povedati, in razmislite o tem. Ali dvanajstletnik resnično želi slišati, kako vičete nanj, ker ni enostavno posnel? Urejena spodbudna beseda in dosledna pozitivna okrepitev je tisto, kar bo pomagalo izboljšati športnikovo uspešnost.
• Ne pozabite, da večina vaših igralcev igra samo za zabavo.
• Ne dovolite, da vam treniranje uniči življenje. Najdite si čas za druge stvari v življenju.
• Nosite pravilnik. To je dober način, da se sodniki dejansko strinjajo z vami, ne da bi vas vrgli ven.
• Ne prepirajte se ali se po nepotrebnem prepirajte s sodniki. Slab zgled je vaši ekipi, če vas izpustijo iz igre in vam pomagajo pomočniki.
• Poznajte konkurenco. Oglejte si, kateri udarci gorijo in kateri so v padcu, in naučite svoje športnike, da to prepoznajo, in to spremenite v taktično prednost.
• Poznajte kakršna koli posebna pravila, ki jih ima ta liga. T-ball je običajno samo brezplačen za vse. Ta posebna pravila se bodo z naraščanjem starosti in ravni zmanjševala.

Oglas Pošljite namig Vsi prispevki namigov so pred objavo natančno pregledani. Hvala, ker ste namig poslali v pregled!

Opozorila

• Treniranje je zelo dolgotrajno delo.
• Trener s polnim delovnim časom vas lahko prisili, da zapustite katero koli prejšnjo službo ali hobi.
• Če ste neverjetno nesramni in neprimerni, boste izgubili službo.

Oglas

Stvari, ki jih boste potrebovali

• Pravilnik
• Dober zvezek s petimi predmeti (za strategije in igre)
• Video igra za preizkus trenerskih veščin (neobvezno)
• Primerni čevlji in oblačila
• Majhen komplet za nujne primere
• Vroče in hladne blazinice
• Vodikov peroksid
• Povoji