Kako postati profesionalni kick boksar

Kickboxing je zlitje različnih borbenih tehnik, ki se osredotočajo na udarce in brce. Če želite postati profesionalni boksar, morate trdo trenirati in ostati predani umetnosti. Ko izpopolnite svoje spretnosti, bi morali začeti s sparingom v razredu ali se boriti v amaterskih dvobojih. Potem, ko imate praktične izkušnje v boju, lahko poiščete promotorje kickboxinga in dobite plačilo za profesionalni boj.

Koraki

Del eno od 3: Izobraževanje za Kickboxer

1. eno V spletu poiščite fitnes in šole za kickboxing v svoji bližini. Ko poiščete lokalne telovadnice, uporabite spletne ocene in ocene, da zožite izbiro. Oglejte si spletna mesta telovadnic in račune v družabnih medijih, da dobite občutek, kako poteka trening v različnih telovadnicah. Ugotovite, ali ponuja razrede za vašo starostno skupino in ali bi učne ure ustrezale vašemu urniku.
   • Odprite svoje možnosti in razmislite o več šolah na vašem območju.
   • Razmislite o tem, da bi šli v šolo, ki ima trenerje, certificirane pri Ameriškem združenju za aerobiko in fitnes, Mednarodni federaciji za kickboxing ali Mednarodnem športnem karate združenju. Te informacije običajno najdete na njihovi spletni strani.
   • Brez ustreznega treninga ne morete postati profesionalni kickboxer.
2. 2. Pogovorite se z inštruktorjem in se prijavite na pouk. Poiščite kontaktne podatke telovadnice in pokličite šolo. Pogovorite se z inštruktorjem o prijavi na pouk in mu razložite, kakšni so vaši cilji, da vam lahko pove, ali je šola za vas. Nekatere šole ponujajo aerobni kickbox, druge pa amaterske in profesionalne borce trenirajo za dejanske dvoboje. Poiščite telovadnico, ki trenutno trenira druge borce.
   • Poiščite telovadnico, kjer se počutite dobrodošle in podprte. Dobri boksarji potrebujejo močan sistem podpore, ne glede na to, ali gre za njihove prijatelje, družino, soigralce ali trenerja.
   • Vprašajte trenerja o tem, kakšno opremo bi morali prinesti za prvi razred.
   • Trenerji, ki so nekdanji profesionalni kickboksarji, vam lahko dajo poseben vpogled v to, da postanete profesionalec, ki ga drugi ne bi mogli.
3. 3. Redno se udeležujte tečaja kickboksa. Če želite pridobiti spretnosti, tehniko in telesno pripravljenost za profesionalni boj, boste morali biti predani in redno obiskovati pouk. Kot začetnik boste morali tečaje opravljati 3-krat na teden in vsaj dvakrat na teden vaditi sami.Večina poklicnih borcev bo trenirala 2-3 krat na dan 4-6 krat na teden. Pogovorite se s svojim trenerjem in jih vprašajte, ali mislijo, da ste pripravljeni, preden poskusite izvesti prvi boj.
   • Večina ljudi bo trenirala 4-6 mesecev pred svojim prvim tekmovalnim bojem, vendar so vsi drugačni.
   • Pozorno poslušajte svojega inštruktorja, da boste lahko izpopolnili različne tehnike kickboksa.
   • Z udarcem ali udarcem lahko z dobro tehniko ustvarite več moči, kot pa s surovo silo.
4. 4. Redno šparajte, da se boste lahko borili. Sparing v razredu se vam bo prilagodil pri sprejemanju zadetkov in metanju udarcev in udarcev v nasprotnika. Sparing je tudi neverjeten trening, ki lahko izboljša vašo kondicijo, moč in tehniko. Pogovorite se s svojimi vadbenimi partnerji in preverite, ali bi radi sparirali z vami.
   • Ne hitite v sparinge; najprej morate spraviti osnove. Vprašajte svojega inštruktorja, če ste pripravljeni na sparing, preden začnete.
5. 5. Izvajajte kardio vaje za izboljšanje vzdržljivosti. Pri kickboxingu je vaša vzdržljivost ključnega pomena. Pogoste kardio vaje vključujejo tek, skakanje po vrvi in ​​izvajanje vaj. Boljša ko je vaša vzdržljivost, dlje boste lahko šli v boju.
   • V svoj trening vključite tek na dolge proge in sprinte, skupaj z vajami, kot so skoki, skoki, skoki z vrvjo, plavanje in kolesarjenje.
   • S kardio vadbo boste delali v razredu kickboksa, dobro pa je, da vaje izvajate tudi v prostem času.
6. 6. Pred vajo se udeležite trening kampa. Povprečni trening kampi bodo običajno trajali od 6-8 tednov in bodo intenzivnejša različica treninga. Običajno boste v tem času trenirali vsaj 5-6 dni na teden. Pred prvim dvobojem se pogovorite s trenerjem o vodenju trening kampa. Med taborom boste izpopolnili svojo vzdržljivost, moč in tehniko in prišli v najboljše kondicijske pogoje.
   • Če vaš trener ne more voditi trening kampa, pokličite druge telovadnice v okolici, da preverite, ali imajo zmogljivosti in osebje za vodenje tabora.
   Oglas

Del 2. od 3: Izpolnjevanje pravne dokumentacije in zahtev

1. eno Oglejte si fizični pregled in preiskavo krvi. Preden se boste lahko prijavili za poklicnega borca ​​ali se pridružili organizaciji za kickboxing, boste morali opraviti krvni test in opraviti športno aktivnost. Če ste starejši od 37 let, boste morda morali opraviti tudi dodatne teste, na primer očesni ali nevrološki pregled.
   • Zahteve za izpit se razlikujejo glede na to, kje živite. Obiščite spletno mesto državne atletske komisije in poiščite, katere teste morate opraviti.
   • Borce, starejše od 37 let, bo zdravnik morda moral zdravniško pregledati, preden se bodo lahko profesionalno borili.
2. 2. Izpolnite starostne zahteve glede na vašo državo. Večina zakonov omejuje ljudi, ki imajo 18 let, da se borijo v profesionalnih dvobojih. Obiščite spletno mesto državne atletske komisije in si oglejte starostne zahteve za svojo državo. Če ste starejši od 30 let, morate pred prijavo za licenco upoštevati tudi vse omejitve ali zahteve.
3. 3. Pridobite bojna dovoljenja ali potrdila, ki jih zahteva vaša država. Države, kot sta Pensilvanija in Kalifornija, imajo licence, ki jih morate dobiti kot profesionalni in celo ljubiteljski borec. Preden boste lahko plačani za boj, obiščite spletno stran državne atletske komisije in preberite, katera potrdila so potrebna. Nato izpolnite papirje, da se registrirate kot profesionalni kickboxer, in počakajte, da izdajo vašo licenco.
   • Predlagatelji kickboksa bodo pred rezervacijo za profesionalni boj zahtevali dokazilo o licenci, če je to potrebno v vaši državi.
4. 4. Pridružite se kickboxing združenju. Združenja za kickboxing, kot sta The World Kickboxing Association (WKA) in International Kickboxing Federation (IKF), zahtevajo registracijo, preden lahko sodelujete v bojih, ki jih promovirajo te organizacije. Vsaka od teh organizacij ima svoj nabor pravil, omejitev in zahtev, ki jih je treba izpolniti, preden se borite za njihovo franšizo. Obiščite njihova spletna mesta in izpolnite obrazce, ki jih potrebujete za registracijo. Oglas

Del 3. od 3: Going Pro

1. eno Sodelujte v amaterskih dvobojih, preden postanete profesionalni. O sodelovanju v amaterskih bojih se pogovorite s svojim inštruktorjem. Morda vedo za promotorje ali dogodke na vašem območju, v katerih se lahko borite. To vam bo prineslo izkušnje v ringu, ne da bi vas odvrnili proti bolj izkušenim profesionalnim nasprotnikom. Amaterski boji niso potrebni, da bi postali profesionalci, vendar ima večina borcev ponavadi nekje 5-10 amaterskih zmag, preden poskuša prestopiti na naslednjo stopnjo.
   • Za razliko od profesionalca so amaterski borci manj izkušeni in za plačilo ne dobijo plačila.
   • Če ne marate sodelovanja v amaterskih bojih, obstaja velika verjetnost, da se ne bi radi profesionalno borili.
2. 2. Razmislite o najemu menedžerja. Vodje vam lahko pomagajo razložiti pogodbe, se pogajati o višjih plačah in vam pomagajo pri postavljanju sporov. Če se želite samo boriti in se ne želite ukvarjati s podrobnostmi, poiščite podpis upravitelja. Povežite se s tistimi, s katerimi trenirate, in poiščite ljudi, ki že upravljajo z borci ali nekdanjimi profesionalnimi borci.
   • Menedžerji običajno vzamejo od 10% do 20% vaših dobitih dobitkov.
3. 3. Obrnite se na promotorje kickboxinga na vašem območju. Poiščite promotorje, ki pripravijo prireditve, na katere ste bili, ali ljudi v svoji telovadnici povprašajte, katerega promotorja uporabljajo. Če na tak način ne najdete nobenega, z iskalnikom poiščite lokalne promotorje, ki prirejajo prireditve za kickboxing v vaši bližini. Obrnite se na promotorja in mu povejte, da je vaš profesionalni borec, ki išče boj.
   • Če živite v manjšem mestu, boste morda morali iskati v najbližjem mestu blizu vas.
4. 4. Ujemite se z nekom na podobni ravni spretnosti. Ne strinjajte se samo, da se boste v prvem profesionalnem boju borili z nikomer. Poskusite se soočiti z nekom s podobnimi izkušnjami in spretnostmi. Če menite, da je boj neskladen ali da ima vaš nasprotnik preveč izkušenj, se s promotorjem borbe pogovorite o dvoboju in prosite za boj s kom drugim.
   • Lahko rečete nekaj takega: »Moj nasprotnik ima že 10 profesionalnih dvobojev in je neporažen. Mislim, da gre za nepošteno tekmo in ne želim sprejeti boja. Ali lahko najdemo koga drugega, ki je na podobni ravni spretnosti? '
5. 5. Podpišite pogodbo za vaš prvi profesionalni boj. Predlagatelj bo opisal, kdaj in s kom se boste borili v pogodbi. Pogodba bo vključevala tudi vaše plačilo in vse druge določbe glede dvoboja, kot so omejitve teže in posebna pravila. Ko preberete pogodbo in se z njo strinjate, jo podpišite, da v boj postavite svoj boj.
   • V pogodbi je lahko finančna kazen, ker niste pretehtali ali izpadli iz boja.
   • Če vam kaj ni všeč v pogodbi, pred spopadom odnesite to promotorju kickboxinga.
6. 6. Naučite se pravil in predpisov za vaš določen dvoboj. Poskrbite, da se v celoti poučite o pravilih za dvoboj. Vprašajte promotorja za pravila ali preberite svojo pogodbo, da vidite, kakšna so. Vključite pravila za svoj boj med treningom in sparinge, da se boste lahko navadili na takšen boj.
   • Številne borbe uporabljajo standardna vnaprej določena pravila, ki jih je določila njihova državna atletska komisija ali organizacija za kickboxing.
   • Na primer, mnogi muay Thai boji omogočajo komolce in kolena, medtem ko tradicionalna pravila kickboxinga dovoljujejo le udarce in udarce.
   • Če med borbo prekršite pravilo, vam lahko odštejejo točke ali celo diskvalificirajo.
7. 7. Trenirajte in se temeljito pripravite pred svojim bojem. Spremljajte svojo težo, da boste lahko tehtali in se prepričajte, da ste psihično in fizično pripravljeni na boj. Če ste trdo trenirali in ostali zbrani, morate biti pripravljeni na vaš prvi profesionalni boj.
   • Ko se borite in prejmete plačilo, ste uradno profesionalni borec.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kako pogosto naj hodim na tečaje kickboksa?David Engel
  Učitelj muay tajske in trener samoobrambe David Engel je inštruktor muay tajske in trener samoobrambe s sedežem na območju zaliva San Francisco. Z več kot 15 leti borilnih veščin in izkušenj z usposabljanjem David vodi kalifornijsko borilno atletiko s solastnikom Joejem Chernayem. Ustvaril je in vzdržuje programe borilnih veščin na Rise Combat Sports v San Franciscu in Akademiji borilnih veščin Round 5 v San Leandru, katerega naloga je študentom zagotoviti raven udobja in sposobnosti, ki se kaže tako znotraj kot zunaj okvira borilnih veščin. Med pomembne dosežke Davida spadajo najmlajši vajenec inštruktorja Ameriškega združenja za tajski boks pod vodstvom Ajarna Chaija Sirisuteja, registrirani kotiček za amaterske in profesionalne tekmovalce pri IKF (Mednarodna zveza za kickboxing) in vrhunski amaterski tekmovalec (127 Razred teže 130 kg) v Kaliforniji med leti 2013 in 2015.David EngelStrokovni odgovor za inštruktorja muay tajskega in trenerja samoobrambe Začnite s tečaji kickboksa 3-krat na teden. Poleg tega boste morali vsaj dvakrat na teden vaditi samostojno.
• Vprašanje Koliko udarcev na krog moram poskusiti? Odvisno od tega, koliko jih pristanete v določenem krogu. V profesionalnem kickboxingu je približno 5 krogov. Če ste natančni, boste potrebovali manj udarcev.
• Vprašanje Katere pasove za kickboxing dobim od bele do črne? Barve pasov in način njihovega doseganja se razlikujejo glede na šolo, ki jo obiskujete.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas