Spoštovanje do družine se začne z vljudnostjo. Pomeni tudi učenje, kako prisluhniti drug drugemu, kadar se ne strinjate in tudi kadar ste razburjeni. Drug način spoštovanja je samo, da ste zraven in izkažete skrb.
Koraki
Metoda eno od 4: Biti vljuden
-
eno Recite 'prosim' in 'hvala. „Ni vam všeč, če nekdo zahteva, da nekaj storite, ne da bi lepo vprašali, in velik del tega, da ste spoštljivi, je, da z drugimi ravnate tako, kot bi si želeli, da bi bili z vami. V družinskih razmerah pa to lahko pozabimo in pustimo lepote. Poskusite vedno, ne pozabite reči »prosim«, »hvala« in »oprostite«, kadar je to primerno, tudi družinskim članom. -
2. Pazi na ton. Ta korak gre z roko v roki z besedami 'prosim' in 'hvala.' To pomeni, da nihče ne mara, da se mu naroča. Pomembno je biti pozoren na ton, ki ga uporabljate med pogovorom z družinskimi člani.- Na primer, namesto da bi z nesramnim tonom zahtevali: 'Daj mi sok!' lahko rečete: 'Bi mi prosim prinesli sok, prosim?'
-
3. Bodite sami odgovorni za svoj nered. Eden od načinov, kako biti spoštljiv in vljuden, je čiščenje za sabo. Če pustite nered nekomu drugemu, da to očisti, to kaže, da ne spoštujete njegovega časa. Odložite igrače in predmete ter pospravite umazana oblačila. V kopalnici pospravite za seboj in opravite svoj del opravil v hiši. Oglas
Metoda 2. od 4: Učenje, kako se ne strinjati
-
eno Govorite o svojih občutkih, namesto da bi kaznovali krivdo. To pomeni, da uporabite besedo 'jaz', ko se ne strinjate namesto 'vi'. Če vas moti, da vaša sestra vedno zadržuje kopalnico, se pogovorite o tem, kako se počutite, namesto da bi nanjo preprosto pripisali krivdo.- Lahko bi na primer rekli: 'Počutim se nespoštljivo, ko v kopalnici nimam veliko časa, ker potem nimam dovolj časa, da se pripravim. Počutim se nepripravljena na ta dan. '
- Uporaba 'I' pomaga ublažiti ton. Sogovorniku pomaga razumeti, zakaj ste vznemirjeni. S kazanjem s prsti se pogosto samo obrambijo.
-
2. Globoko vdihni. Vsak se nekoliko razgreje, ko se razburja. Težava je v tem, da zaradi tega ne boste razmišljali tako jasno in govorili stvari, ki jih boste kasneje morda obžalovali. Če čutite, da vas prevzemajo čustva, prosite za trenutek, da se umirite. Poskusite se nekaj minut osredotočiti na vdih in izdih ali štetje številk, dokler se ne počutite mirno. -
3. Ostanite na temi. Se pravi, ne mečite stvari drugi osebi iz preteklih argumentov. Ne spominjajte jih, kdaj so nazadnje rekli kaj narobe ali kaj narobe. To samo poveča čustva in ne pomaga argumentaciji. -
4. Poslušajte, kaj ima sogovornik povedati. V prepiru ponavadi želite samo povedati svoje stališče; očitno mislite, da imate prav. Vendar si vzemite čas in zares poslušajte, kaj ima sogovornik. Tudi če se odločite, da boste ohranili svoje stališče, izkažete spoštovanje do druge osebe, tako da njenemu pogledu daste verodostojnost in čas.- Resnično poslušati pomeni dejansko upoštevati, kaj ima oseba za povedati. Ne sedite tam in si omislite argumente proti.
-
5. Ne kriči. Vpitje lahko prestraši otroke in jih nauči tudi vpiti, namesto da bi govorili o tem, kaj jih moti. Podobno, ko vpijete na odraslo osebo, to ustvari določeno mero strahu, ki jo izklopi, kar pomeni, da dejansko ne bodo mogli poslušati, kaj imate povedati. -
6. Bodite pripravljeni spremeniti svoje mnenje. Ne glede na to, ali ste starš, zakonec, otrok ali brat ali sestra, ima včasih druga oseba svoje mnenje. To pomeni, da si morate biti pripravljeni premisliti, če se zavedate, da se motite.- Ta korak vključuje tudi pripravljenost priznati, da ste storili napako. Včasih se zmotite in se morate opravičiti. Lahko bi na primer rekli: 'Zdaj se zavedam, da sem se motil. Resnično se opravičujem za svojo napako. '
Metoda 3. od 4: Pokaže vam skrb
-
eno Bodite prisotni med pogovorom. Resnično poslušajte, kaj govori druga oseba. Eden od načinov, da fizično pokažete, da poslušate, je, da nehate početi kaj drugega, kar počnete. Poglejte osebo v oči. Pustite osebi, da govori, in ne prekinjajte, dokler ne konča. -
2. Preživite čas drug z drugim. Eden od načinov, kako pokazati, da cenite drugo osebo, je, da ji podarite svoj čas. Skupaj si oglejte film ali skuhajte večerjo. Pojdite ven na poseben izlet. V resnici ni pomembno, kaj počnete, če si vzamete čas in uživate v družbi drug drugega. -
3. Podpirajte interese svojih družinskih članov. Vsakdo potrebuje nekakšen hobi ali trgovino, pogosto pa je za vsakega člana družine drugačen. Redno postavljajte vprašanja o tem, kaj se dogaja s hobiji vaših družinskih članov, in če je le mogoče, se udeležite pomembnih dogodkov, kot so plesni recitali ali igre v baseballu. -
4. Ponudite tolažbo, kadar je nekdo žalosten. Če opazite, da je drug družinski član razburjen, mu poskusite ponuditi tolažbo. Ena stvar, ki jo lahko storite, je samo poslušati, kaj jih moti, in poskusiti pomagati, kjer lahko. Oglas
Metoda 4. od 4: Biti spoštljiv do svojih otrok
-
eno Naučite se ljubezenskih jezikov svojih družinskih članov. 'Ljubezenski jezik' je izraz, ki ga Gary Chapman uporablja za opis načina, kako ljudje čutijo ljubezen. To pomeni, da različni ljudje zahtevajo različne vrste dejanj, da čutijo ljubezen od druge osebe. Na njegovem spletnem mestu 5lovelanguages.com lahko opravljate kvize in določite ljubezenski jezik za vsakega od družinskih članov.- Poznavanje ljubezenskih jezikov drug drugega vam bo pomagalo izražati ljubezen drug do drugega.
- Na primer, en ljubezenski jezik so trditvene besede, pri katerih človek potrebuje besedno spodbudo, da se počuti ljubljenega. Drugo je dejanje služenja, pri katerem se oseba počuti ljubljeno, če druga oseba nekaj naredi zanjo.
- Tretji ljubezenski jezik je prejemanje daril; majhna darila omogočajo, da se ta tip človeka počuti ljubljenega. Četrti je kvaliteten čas, kjer se zaradi skupnega časa človek počuti ljubljenega. Zadnji je fizični dotik; ljubezen se izraža z objemi, poljubi in ljubečimi dotiki.
-
2. Ponudite spodbudo otrokom. Otroci se še vedno učijo, kako biti vljudni in spoštljivo spraševati stvari. Zato, ko vaš otrok vljudno prosi, ga spodbujajte k temu vedenju.- Poskusite biti natančni glede svoje pohvale. Na primer, ko vaš otrok vljudno vpraša, ali ga lahko opraviči, namesto da bi skočil z mize, lahko rečete: 'Hvala, ker ste tako lepo vprašali in uporabili svoje manire.'
- Prav tako ne pozabite spodbuditi za trdo delo, ne le končnega izdelka. Na primer, ne glede na to, ali vaš otrok zmaga ali izgubi teniško tekmo, lahko rečete, da ste ponosni nanjo, ker se je trudila.
-
3. Spoštujte zasebnost. Vaš otrok bo začel sam postavljati svoje meje, kar zadeva zasebnost. Ker je njen način uveljavljanja neodvisnosti, ga poskusite čim pogosteje spoštovati z nekaj opozorili. Na primer, če je vaš otrok še vedno dokaj majhen, boste morda morali biti v kopalnici, medtem ko se bo kopala; lahko pa delate na nečem drugem, da ne bo imela občutka, da se osredotočate nanjo.- Otroka opomnite, da boste občasno morda morali vi ali njen zdravnik pregledati njeno telo, da se prepričate, da je še zdravo.
- Mnogi otroci si bodo zaželeli zasebnosti že v osnovni šoli. Če pa se vam zdi, da je vaš otrok zelo nerodno glede svojega telesa, se prepričajte, da je z njo vse v redu, saj je to lahko znak spolne zlorabe.
- 4. Določite meje za svojega otroka. Meje so dobre za otroke, saj jim pomagajo spoznati svoje meje. Vaši otroci tega sprva morda ne bodo razumeli kot znak spoštovanja, toda meje jim bodo pomagale, da odrastejo v pozitivne odrasle, ki prispevajo k temu.
- Načrtujte vnaprej in otroku nedvoumno povejte mejo. To pomeni, da morate že vedeti, katero pravilo boste uveljavili, preden ga boste uveljavili, in vaš otrok mora vedeti, da nima nobene sobe za migovanje. Na primer, namesto vprašanja uporabite izjavo: recite 'Prosim, počistite sobo, preden greste ven', ne 'Ali lahko počistite sobo, preden greste ven?' To ne pomeni, da morate biti strogi; pravzaprav je nevtralnost boljša, ker ne bo prestrašila vaših otrok.
- Ne bojte se uporabiti humorja za spodbujanje sodelovanja. Otroci imajo radi neumne glasove in šale, zato poskusite, da vilice zaplešejo, ko želite, da bi pojedla, ali če ji zobna ščetka govori.
-
5. Spoznajte in poučite strategije spoprijemanja. Ko ne prideš po svoje, se moraš naučiti spoprijeti s tem brez vpitja. Za pomiritev lahko na primer uporabite tehnike, na primer poslušanje CD-ja za meditacijo. Lahko pa uporabite kreativen način izražanja, na primer risanje, barvanje ali slikanje.- Za svoje otroke jim lahko pomagate tudi, da govorijo o svojih občutkih. Eden od načinov za to je uporaba vizualnih elementov, kot je izpis različnih čustvenih obrazov. Otrok naj poudari, kaj čuti, nato pa naj govori o tem, kako je to povezano s situacijo. Lahko postavite vprašanje, na primer: 'Kaj se počutite trenutno? Lahko pokažete na obraz, ki kaže, kaj čutite? Zakaj ste se tako počutili? '
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje Ali je v redu, če jih vprašate: 'Ste v redu'? Vsekakor! Vprašanje, kako so, je odličen način, da vam pokažete skrb. Ne pozabite prositi z resničnim tonom in izrazom obraza, da sporočite, da ste resnično zaskrbljeni. Izogibajte se konfrontacijskim tonom ali komentarjem, kot je: 'Kaj je narobe s tabo?'
- Vprašanje Zakaj bi morali spoštovati svojo družino? Včasih je spoštovanje najbližjih težko, ker jih začnete jemati kot samoumevne. Izkazovanje spoštovanja je odličen način, da opozorite sebe in svojo družino, da jih imate radi, in priznate njihov pomen v vašem življenju.
Oglas