Kako se boriti proti hitrim kegljačem

Soočanje s hitrim kegljačem je zastrašujoče, vendar je prvi korak k uspehu, da sporočite, da ste vi glavni. Ostanite samozavestni in ne pustite kegljača, da misli, da vas je strah. Sprostite se in imejte roke mehke, saj boste morali hitro prilagoditi strateške posnetke. Mogoče ne boste mogli ustreliti dolgih voženj s hitrega kegljača, zato se osredotočite na obrambo štorov in udarjanje v vrzeli. Zanašanje na svoje instinkte je ključno, zato jih izostrite tako, da vadite svoje tehnika udarjanja kolikor je mogoce.

Koraki

Del eno od 3: Priprava na vašo gubo

1. eno Pokažite kegljaču, da se ne bojite hitrosti. Preden se približate, ohranite pozitivno miselnost in si recite, da zmorete visoke hitrosti. Pojdite samozavestno in poglejte proti kegljaču, da boste imeli vtis, da ste glavni.
   • Močna miselna igra je prvi korak udaranja. Za uspeh se nastavite tako, da se pred tekmo počivate in dobro obedite.
2. 2. Naj bo vaša drža udobna in sproščena. Postavite se pred osebni prehod z rahlo pokrčenimi koleni, stopalmi v širini ramen in s prevladujočo ramo obrnjeno proti kegljaču. Obrnite glavo proti balinanju, rahlo se upognite naprej od bokov in držite trup naravnost.
   • Težo položite na kroglice nog, da se boste lahko hitro odzvali na žogo. Ramena držite naravnost in ne pustite, da se med zamahom spustijo.
   • Pri hitrem kegljaču boste morda želeli nekoliko odpreti držo, tako da boste telo rahlo obrnili proti kegljaču. Tako lahko dobite jasnejši pogled na žogo.
3. 3. Drži palico z mehkim oprijemom. Primite palico s svojo nedominantno roko, nameščeno blizu vrha ročaja. Vaša prevladujoča roka mora biti bližje veslu, roke pa naj bodo precej blizu.
   • Ne držite močnega ali togega oprijema, kot da bi želeli žogo izstreliti z močjo. Roke naj bodo mehke in bodite pripravljeni, da jih odprete, da na hitro zaženete obrambni zamah.
   • Ko se soočite s trdim, hitrim kegljačem, je udarjanje meje manj prednostna naloga kot obrambni stik in udarjanje vrzeli.
4. 4. Držite glavo mirno in ves čas pazite na žogo. Ne bojte se žoge. Če nenehno spremljate žogo, predvidevate njeno smer in ostanete pripravljeni na odziv, je manj verjetno, da boste zadeti. Pazite na vrsto in dolžino dostave kegljača in vaši nagoni vam bodo pomagali, da se odločite, katero strel za igro .
   • Potrebna je praksa, vendar boste z izkušnjami izvedeli, s katerimi deli lahko vzpostavite močan stik, kateri zahtevajo obrambni zamah in katerih ni mogoče igrati.
   Oglas

Del 2. od 3: Posnetek

1. eno Delo na sprožitvi, da ostanemo v gibanju pred igriščem. Če ostanete mirujoči v gubi, ne boste imeli toliko časa, da se odzovete proti hitremu kegljaču. Po njihovi dostavi sprožite tako, da stopite rahlo nazaj, da se lahko hitro postavite za pravi strel. Ko stopite nazaj, pazite, da zadržite 75% teže na sprednji nogi, da se zadnja noga ne zatakne.
   • Če prenesete preveč teže na zadnjo nogo, bo trajalo dlje, da naredite strel s korakom naprej. Z večjo težo na sprednji nogi boste lahko hitro naprej ali nazaj, odvisno od ustreljenega strela.
   • Ne pozabite držati teže na nogah, da pospešite delo na nogah.
2. 2. Brani škrbine, če kegljač cilja nizko in hitro. Če se soočate s hitrim kegljačem, je verjetnost, da želijo odložiti vrata. Stopite naprej s sprednjo nogo in streljajte naravnost tako, da palico zamahnete navzgor s celotnim obrazom netopirja, obrnjenim proti žogi.
   • Ne pozabite se osredotočiti na navezovanje stikov, namesto da bi poskušali voziti žogo.
3. 3. Če žoga kratko odskoči, zamahnite palico vstran. Če se žoga zgodaj odbije, stopite nazaj z nogo nazaj in se pripravite na visok obrambni strel. Namesto da zanihate naravnost, zamahnite palico vstran, da potisnete žogo proti reži.
   • Ta zamah se imenuje vlečni strel in se uporablja za poganjanje žoge na stran noge.
   • S hitrim kegljačem je večja verjetnost, da boste dosegali teke s strateškimi streli proti vrzelim, namesto da bi ga vozili do meje.
4. 4. Poiščite priložnosti za zadnje nožne vožnje. Čeprav boste verjetno morali streljati v veliko obrambnih strelov proti hitremu kegljaču, bodite pripravljeni, da se odzovete na strel, ki se odbije v ugodni dolžini na sredini ali zunaj panja. Ko se pojavi priložnost za vožnjo z nogo, držite večino teže naprej, potegnite sprednjo nogo nazaj in netopir poravnajte s smerjo žoge.
   • Usmerite strel z zgornjo roko in ga okrepite z udarcem z spodnjo roko. Nadaljujte s palico in roke v visokem položaju v skladu s strelom.
   Oglas

Del 3. od 3: Izboljšanje vaših reakcij

1. eno Naj vam partner med udarjanjem udari teniške žogice. Namesto da bi se kot običajni kegljač vrgel, lahko vaš partner z loparjem udari teniške žogice proti vam, da simulira igrišča za visoke hitrosti. Delajte na tem, da pazite na žogo, sledite njeni poti iz loparja in vzpostavite stik s tarčo.
   • Teniške žogice so mehkejše od kriket. Vadba z njimi vam lahko pomaga, da se prilagodite hitrim igriščem, če se bojite, da bi vas poškodovala hitra, trda žoga za kriket.
2. 2. Delajte na presoji linije dostave žoge. Postavite štore in postavite partnerske posode na določenih štorih. Stojte v svoji gubi in pokličite, na kateri panj bo ciljala žoga. Pri vsakem igrišču se pri partnerju posvetujte, ali pravilno ocenjujete smer krogle.
   • Namesto običajnih oznak »izklopljeno«, »srednje« in »noga« lahko kličete »1«, »2« ali »3«.
   • Če želite izboljšati svojo presojo igrišč zunaj vratnice, postavite drug niz štorov poleg standardnih stebrov na nasprotni strani, ki jih želite premagati. Označite ta sklop z '4', '5' in '6.'
   • Če vas nenehno zateka ali keglja, si prizadevajte, da boste izpopolnili svojo sposobnost napovedovanja poti krogle. Ta vaja vam lahko pomaga, da se odločite, ali morate panje napasti, odpustiti ali braniti.
3. 3. Pazite na partnerjev prijem, ko se umakne. Vadite v predvidevanju vrtenja in poti krogle, tako da prikličete oprijem po skledi vašega partnerja. Če na primer vidite 1 prst, recite »1«, nato natančnost preverite pri svojem partnerju.
   • Če vidite dva prsta in pričakujete težavno vrtenje, boste vedeli, da morate odpustiti ali se umakniti s poti.
4. 4. Nastavite ciljne stožce, da vadite svoje strele. Postavite pare stožcev naprej in na levo in desno. Partner naj vrže k vam in vadite odpiranje in zapiranje rok, da prilagodite obraz netopirja. Prilagodite svoj zamah in kot palice, da usmerite žogo v reže med stožci.
   • Stopite nazaj, zavijte sprednje rame, zamahnite navzven, da izravnate zamah in žogo pošljete stran od sebe.
   • Zapri in zanihaj od zunaj, da povlečeš gugalnico.
5. 5. Vadite v udarjanju z žogami za golf ali skvoš. Naj vaš partner sklene manjše žogice, na primer žoge za golf ali skvoš, da izboljšate koordinacijo oči in rok. Osredotočite se na to, kako žoga zapusti roko kegljača in vzpostavite stik z manjšo tarčo.
   • Manjša žoga lahko simulira težave pri udarjanju s hitrim kegljačem. Če je mogoče, poiščite bolj suhega kriketnega netopirja, da povečate težavnost.
   Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

• Vprašanje Zakaj me lovijo, ko igram obrambne strele? Mogoče se ne braniš pravilno. Vedno se prepričajte, da je žoga v vaši očesni črti, ko žoga pride v stik z vašim netopirjem. Prepričajte se, da gledate žogo. Poskusite tudi, da pustite kroglice, ki so široke in brez dolžine.
• Vprašanje Kako si lahko uredim misli pred odhodom na netopirje? Samo pomislite, kako dobro se lahko obnesete. Spomnite se vseh dobrih stvari, ki ste jih storili v preteklosti, in si recite, da jih lahko ponovite.
• Vprašanje Kaj naj storim, če je žoga hitrega kegljača prehitra, da bi jo videl? Začnite vaditi s hitrim kegljačem in pomagalo vam bo, da se počutite udobno s hitrostjo balinanja. Ali pa imejte glavo mirno in nenehno opazujte žogo s sprostitvene točke podajalne roke, dokler žoga ne pride v stik z netopirjem.
• Vprašanje Kako naj igram ofsajd? Če žoga pride v širino, se premaknite le na desno stran, če ste levičar. In le premikajte se po levi strani, če ste desničar in udarite žogo čim močneje.
• Vprašanje Zakaj moja žoga ne gre zelo daleč, ko jo udarim? Če želite poskusiti zadeti posodo za šestico, potrebujete veliko moči in časa. Te stvari pridobite z veliko prakse.
• Vprašanje Zakaj se kegljam, ko kegljalec skleda yorker žogo? Ostati morate osredotočeni. Netopir globoko v gubi, da ga pretvorite v (nizko) polno premetavanje. Če ste pripravljeni, lahko tudi odprete obraz netopirja.
• Vprašanje Kako v hitrem kegljanju dosežem četverico? Vadite, kako se boriti proti hitrim kegljačem. Medtem ko ste netopir, natančno opazujte žogo; opazujte roko in oprijem kegljača in udarite čim bolje.
• Vprašanje Ob soočenju s hitrim kegljačem se malo bojim. Kaj lahko naredim? Osredotočite se na svoje udarce in opazujte kegljač. Opazujte dostavo žoge skupaj s šivom, tako da boste lahko lepo igrali s hitrimi kegljači.
• Vprašanje Kako lahko zadenem kroglo, ki se vrti? Presoditi, kako bo bowler igral žogo, je zelo pomembno. Med vrtenjem presodite, ali je žoga kratka ali popolna. Poskusite se premakniti naprej in igrati, če je žoga na dolgi strani, ali pa pojdite nazaj in igrajte, če je kratka žoga.
• Vprašanje Kaj lahko storim, če imam težave s prehitro žogo, ki prihaja? Začnite zamah za delček sekunde prej ali počakajte, da se slaba žoga odpelje do meje.