Popoln pregled zahodnega oprijema iz forehanda

S koristnim diagramom

Ko se je igra tenisa razvijala in se približevala hudim izhodiščnim relijem, je zahodni oprijem postal priljubljen med igralci vseh starosti in spretnosti.

V tem članku si bomo v celoti ogledali zahodni teniški oprijem forhenda in spregovorili o nekaterih glavnih prednostih in slabostih igralcev, ki uporabljajo ta oprijem.

Zahodni teniški oprijem

Pred približno 100 leti jekontinentalni oprijemje bil de factoteniški oprijemuporabljajo skoraj vsi teniški igralci. Takrat je bila igra počasnejša, tehnologija v obliki loparjev, teniških žog in opreme pa je bila v primerjavi z opremo, ki je danes na voljo teniškim igralcem, veliko bolj preprosta.

Če k temu dodamo, da je teniški šport postal precej bolj konkurenčen, je smiselno, da je prišlo do naravnega razvoja od ultrakonservativnega kontinentalnega oprijema do precej skrajnega zahodnega oprijema.

čevlji za teniške igralce

Posledično je zahodni oprijem postal eden izmed najbolj priljubljenih prijemov, ki jih uporabljajo profesionalni in rekreativni igralci, saj omogoča udarce z žogo brez primere.

Držanje zahodnega oprijema

Zahod zahoda običajno še zdaleč ni tak, kot bi prvi igralec pomislil, da bi držal lopar. Vendar je zahodnega oprijema precej enostavno najti z ročajem loparja kot vodilom.

kako postati profesionalni teniški igralec

Morda ste opazili, da vaš oprijem tvori približno obliko osmerokotnika, tako kot znak za zaustavitev z osmimi stranicami, kot je prikazano na spodnjem diagramu.

Zahodni oprijem lahko zlahka najdemo tako, da dlan kazalnega prsta namestimo ob peto stopnico ročaja loparja.

Sprva bo mnogim igralcem ta oprijem težko uporabljati. Številni igralci bi tako raje začeli s polzahodnim ali celo vzhodnim oprijemom, nato pa se počasi pomaknili proti oprijemu, ki bolj ustreza vrsti igre, ki jo skušajo razviti.

Na koncu dneva ni pravilnega ali napačnega prijema. Namesto tega boste želeli najti nekaj, kar se počuti udobno in vam omogoča, da igrate slog tenisa, ki bi ga želeli.

Prednosti zahodnega oprijema

Če želite razviti težko osnovno igro z velikimi talnimi udarci, ki imajo tono vrha, je zahodni oprijem morda pravi oprijem za vas.

Brez dvoma je glavna prednost zahodnega teniškega oprijema sposobnost igralcev, da ustvarijo znatno količino topspina, kar je iz nekaj razlogov lahko odlično.

Prvič, topspin je v tenisu pomemben, ker vam omogoča, da agresivno udarite žogo, hkrati pa žogo držite na igrišču in je ne zadenete izven meja. Topspin se pojavi, ko se igralec s čopičem pomakne po vrhu teniške žogice, zaradi česar se izjemno hitro vrti naprej.

sportstime ohio brezplačno pretočno predvajanje v živo

Ko se to zgodi, lahko igralec zadene nekaj metrov čez mrežo, zaradi vrha vrha pa še vedno spusti žogo na igrišče. Ta učinek je lahko izredno koristen, saj omogoča dosledno udarjanje žoge v igrišče.

Poleg doslednosti velika količina topspina povzroči tudi, da žoga 'skoči' ali se pomakne nazaj navzgor, ko zadene tla na nasprotnikovi strani igrišča.

Kot rezultat, topspin preprečuje, da bi žoga izpadla iz nasprotnikovega idealnega udarnega območja za talne udarce, ki je običajno približno do pasu, in jih prisili, da stopijo v žogo, da jo ujamejo v vzponu, ali se oddaljujejo od žoge, da bi jo ujeli kot pade.

counterforce brace teniški komolec

Čim dlje stoji vaš nasprotnik, težje jim je zadeti zmagovalca in manj kotov, ki jih lahko zadenejo, kar je lahko koristno, če nasprotnika zadržite v obrambi.

Pomanjkljivosti zahodnega oprijema

Na žalost je zahodni oprijem lahko fantastičen, vendar ima nekaj pomanjkljivosti.

Predvsem pa je prehod z zahodnega na kontinentalni oprijem, ki se uporablja za rezanje in zaboj, lahko izziv, saj mora igralec precej vrteti lopar v roki. Novi igralci pogosto menijo, da je ta prehod precej težaven. Vendar bo sčasoma večina igralcev s prehodom postala povsem zadovoljna.

trak za pritisk na teniški komolec

Druga, manj vplivna pomanjkljivost zahodnega oprijema forhenda je sposobnost igralcev, da zadenejo teniško žogico, ki se odbije izredno nizko. Da bi bil igralec učinkovit, mora zadeti forhend z zahodnim oprijemom, se pod žogo spraviti navzgor in čez vrh, kar je pri tem oprijemu lahko še posebej težko.

Ali naj uporabim Western Grip?

Za mnoge igralce je zahodni forhend oprijem odlična izbira. Če pa šele začnete s tenisom, se lahko odločite zavzhodnialipolzahodni oprijemin se nato premaknite na zahodni oprijem, če se vam zdi udobno.

Na žalost ni popolnega odgovora, kateri oprijem naj igralec uporabi. Vendar pa boste z eksperimentiranjem in ohranjanjem prilagodljivosti zagotovo našli oprijem, ki ustreza vašemu slogu igre.