'Poslušamo telo Rafaela Nadala,' - Moya pojasnjuje spremembe v Nadalovem pristopu pri 34 letih

Rafael Nadal



Med interakcijo s španskim športnim dnevnikom ABC je Carlos Moya dejal, da je zdaj to Rafael Nadal je dopolnil 34 let, pomembno je, da španska trenerska ekipa prisluhne njegovemu telesu in glavi.

V nenavadni sezoni, ki jo je prizadela pandemija COVID-19, je Rafael Nadal praznoval rojstni dan doma in ne na svoji najljubši postaji Roland Garrosa. To je bilo netipično leto za vse teniške igralce, še bolj pa za Rafaela Nadala, ki je v vseh 15 letih razen enega praznoval svoj rojstni dan v klayourt Majorju.



3. junija 2020 je Rafael Nadal iz meja svojega doma upihnil sveče za 34. rojstni dan. Ker so v Španiji omejitve za COVID-19 omilile, je Rafael Nadal na sodišču prišel na delo zaradi lažje prakse.

Sezona ATP je prekinjena vsaj do konca naslednjega meseca, odvisno od tega, kako se bodo razmere na fronti COVID-19 razvijale. Ker ni videti natančnega datuma vrnitve, je Carlos Moya razložil stisko, s katero se je trenerska ekipa Rafaela Nadala soočila pri pripravi igralcev na turnir.

katera beseda simbolizira ničlo v tenisu
'Ni lahko, vendar to počnemo zelo počasi,' je dejala Moya. 'Nimam bližnje tarče, kdo ve, ali bi to lahko trajalo tri mesece, ker je vse zapleteno.'

Moya je nato dejal, da ker Rafael Nadal ni več najstnik, morajo nanj gledati drugače. Ekipa skrbi, da njihov igralec ostane brez poškodb.

'Z 18 ali 20-letnim igralcem lahko v takšnem okolju počnete veliko stvari, toda z igralcem, kot je Rafa, je na tej točki njegove kariere drugače. Gremo brez naglice; pomembno je, da ne padeš v poškodbe, to je glavna stvar. '

Moya je objokoval tudi odmor v sezoni, češ da se je pri 30 -ih težje vrniti iz česa takega.

„Ko imaš 20 ali 21 let, se popolnoma učiš in to je tudi muka. Letos se lahko vsi počutijo poškodovane in tudi mi smo v enakem položaju, a takšno leto, ko imaš 34 let, «je vzdihnila Moya.

Rafael Nadal na Mallorci preživi netipičen rojstni dan

Rafael Nadal



Prvič po več kot desetletju Rafael Nadal praznoval rojstni dan na Mallorci.

strategija teniških dvojic za začetnike

V zvezi s tem je Carlos Moya pokukal na 'netipičen' rojstni dan svojega oddelka.

'Zjutraj treniramo. Minilo bo veliko let, odkar je treniral v Manacorju ... Mislim, da ob izgubi s Soderlingom ni začel trenirati po dveh dneh, leta 2016 pa po upokojitvi ne bi smel igrati ... To bo netipično, a redek rojstni dan. '

Moya je nadaljeval z besedami, da se trenerska ekipa osredotoča na to, da Rafaela Nadala ohranjajo v formi in aktivnem, namesto da bi ga na treningih spravili na polno.

'Tudi na progi nismo porabili veliko časa; spoštujemo počitek. Ko rečejo datum (ponovnega zagona), ideja ni začeti od začetka, da ste že pripravljeni. Medtem ga ohranjamo v formi, je povedala Moya.

Prvak Roland Garrosa iz leta 1998 je nadalje izjavil, da za Rafaela Nadala zdaj obstaja drugačen režim treningov, ki upošteva klice njegovega telesa, uničenega zaradi obrabe skoraj dveh desetletij na turneji.

Pravzaprav ne gre za to, da smo z njim tekali vsak dan, vedno smo spoštovali signale, ki mu jih pošilja njegovo telo. Gre za nekoliko drugačno obravnavo, zelo spoštujemo vaš počitek in dejstvo, da lahko počnete stvari zunaj tenisa.
„Če smo na primer oddaljeni mesec dni, ko se vrnemo, ne treniramo vsak dan. Seveda veliko poslušamo njegovo telo in predvsem glavo. Zdaj smo zasnovani na tem, kar vidimo, med tednom pa imate prost dan. '

Medtem ko je pojasnil, da je Rafael Nadal kar najbolje izkoristil svoje zastoje zaradi zapora COVID-19, je Moya dejal, da si je ekipa prizadevala inovirati svoje dnevne rutine.

Trudili smo se, da čas hitro mine, iskali smo stvari, ki jih običajno nismo počeli. Kolesarimo že nekaj dni in spremenili smo rutino, tako da to ne traja predolgo. '

Carlos Moya je izrazil tudi zaskrbljenost zaradi izjemno majhnega razkoraka med OP ZDA in prestavljenim OP Francije. Če bo šlo vse po načrtih, bo turnirju v Flushing Meadowsu sledil izlet v Pariz za dva tedna napornega tenisa v klayourtju z zelo malo časa za počitek.

Mimogrede, Rafael Nadal je branilec naslova na obeh turnirjih.

'Seveda, glede na trenutne razmere, bi francoski dogodek prišel po OP ZDA,' je dejal Moya. 'Če igrate v ZDA, boste zagotovo igrali Roland Garros. Kar pa me prestraši, je začetek v New Yorku s turnirjem v petih nizih po premoru. Veliko je neznank. Težko je reči. '

Priljubljene Teme

Najbolje uvrščeni par ženskih dvojic je v enakih nizih s 6-3, 6-1 premagal kitajske tekmovalke Shilin Xu in Xiaodi You. Jelena Janković je premagala Deniso Allertovo in osvojila posamično žensko.

Vedno je neverjeten občutek, ko končno vdreš v novo baseball kapico. Seveda se klobuki sčasoma vdrejo, vendar obstaja nekaj trikov, ki pospešijo postopek. Če ste pripravljeni preizkusiti nekaj nekonvencionalnih metod in se posvetiti ...

Kako nositi prevelike čevlje. Vsi poznajo občutek: opazite popoln par čevljev in ga poskusite preizkusiti, vendar so preprosto preveliki. Na srečo, ne glede na to, ali so na določenem območju prevelike ali na splošno ogromne, obstajajo ...

Tu je 10 najboljših izbir za nakupovanje teniških žogic za igralce tenisa. .

'Big Sky', nov triler ABC, bo premiera v torek zvečer. Evo, kako si lahko brezplačno ogledate novo oddajo na spletu.