Vprašanja za prehrano: prijatelj ali sovražnik

Ali so bolj prilagodljivi loparji res boljši za vašo roko?



  Gettyimages-2208715504

Jon Levey odgovarja na vašo prestavo Q&A. Pošljite svoje vprašanje tenis.comproshop@gmail.com .



V preteklosti sem imel težave z roko in se vedno igram s prilagodljivimi loparji. Vedno sem slišal, da so lažje na roki. Pred kratkim sem si ogledal videoposnetek iz teniškega influencerja, v katerem je trdil, da so njegove nedavne težave z roko povzročile testiranje veliko zelo prilagodljivih lopatov. Dejal je, da so ti mehki okvirji bolj problematični za roko kot trdnejši. Je prav? —Ryan A.

Ryan,

Izjava, da so prilagodljivi loparji bolj škodljivi za zdravje oboroževanja, je drzna zastava za sajenje. Zagotovo leti pred konvencionalno modrostjo in verjetno fiziko. Če pa smo pošteni, razprava ni popolnoma razrezana in posušena.



Najprej, ko se pojavijo poškodbe, je zlahka omejiti krivdo na opremo. Moja roka se je počutila v redu, zdaj je nenadoma boli - kaj je s tem loparjem? Medtem ko je lopar zagotovo lahko kos uganke, pogosto ni osnovni vzrok.

Igrani so dovolj pogosto, ponavljajoči se gibalni športi, kot je tenis, so lahko težki na telesu. Pro igralci zelo skrbijo, da zaščitijo svoja telesa pred stresi igre, kar je nekaj, česar tudi predani rekreativni igralci ne počnejo dovolj. Pristranskost za odpravo je povzročila, da je vaš vpliv s prstom usmeril na prožne okvirje, vendar bi semena bolečine lahko že posejala. Dolga leta igranja sodnega časa, testiranje opreme in samo starajoči se, moderni človek - osrečeno nad tipkanjem na računalnikih in telefonih - je povzročilo prekomerno poškodbo. Ni bilo pomembno, kateri lopar.

Verjemite mi, lahko povem. Najslabša bolečina v komolcih, ki sem jih kdaj naletel, se je pojavila, ko sem se igrala s tistim, kar bi veljalo za zelo prijazno rok in nastavitev vrvic. Ko sem poiskal pomoč fizikalnega terapevta, je bil krivec dejansko omejena mobilnost ramen, kar je povzročilo prekomerno delovanje iz komolca. Osvobodstvo tega vprašanja in ne spremembe lopata je prineslo olajšanje.



Še bolj škodljivo je, ko ponavljajoče gibanje še zdaleč ni učbenik. Slaba tehnika bo povzročila več težav s komolcem kot sestava lopatov. Ni drugače kot telesna vaja z neučinkovito obliko. Če se kolena zaprejo, ko se med hrbtnim počepom potopijo, ni kriv z mrežo, ko se ta ista kolena začnejo lajati.

Prepričan sem, da objavljanje vrednosti RA naredi več škode kot koristi. Flex lopata je na eni določeni lokaciji bolj zapleten kot le ena vrednost. Dennis Fabian, svetovni poslovni vodja za glavne rakete

Če trpite zaradi bolečin v roki, potem je res, da bolj prilagodljivi okvirji - in mehkejše strune - na splošno veljajo za boljše možnosti. To je zato, ker absorbirajo več udarca kot trdnejši okvirji in na vašo roko prenašajo manj šoka. Kaj želite, če imate vneto sklepanje. Upoštevajte, da tudi drugi vidiki, kot so teža loke, ravnovesje, vzorec nizov, dušenje tehnologij in faktor izbire nizov.

Flex lopatov je povezan predvsem z oceno RA. To se običajno meri z dragim kosom opreme, kot je stroj Babolat RDC (Racquet Diagnostic Center). Obseg za večino komercialnih lopatov je od približno 60 (veliko fleksibilnega) do nizkih 70 -ih (toge). Vendar pa je prijaznost do rok nujno povezana s to oceno.

'' Konvencionalna modrost 'je samo pravilo in osebno nisem velik oboževalec tega,' pravi Dennis Fabian, svetovni poslovni vodja za glavne rakete. 'Prepričan sem, da je objavljanje vrednosti RA več škode kot koristi. Flex lopata je precej bolj zapleten kot le ena vrednost na eni določeni lokaciji.'

Fabian se sklicuje, da je prilagodljivost merjena izključno na grlu lopata. Vendar pa bi lahko bil zaradi odstopanj v postavitvi lopata v tistem delu kadra mehka, drugje pa veliko močneje. Zato je mogoče, da je lopar z nizko oceno RA dejansko lahko zelo trden pri udarcu in ni posebej udobno. Zato se mnogi proizvajalci zdijo te ocene togosti zavajajoči in se vzdržijo naštevanja na svojih lopatih.

Z drugimi besedami, samo zato, ker se šteje, da je lopar prilagodljiv, ne pomeni samodejno, da bo igral tako ali bo prijazen do vaše roke. Prav tako tudi za vaš komolec ni smrtna obsodba. Obstajajo igralne lastnosti, ki jih lahko pogosto predvidevate iz določenih specifikacij, vendar nič ni zagotovljeno. Če želite vedeti, kako bo vaše telo reagiralo na določen lopar, je udarjanje z njim res edini zanesljiv način.

Priljubljene Teme

Kako se raztegniti po dolgem letu. Če ure in ure sedite na utesnjenem, neudobnem letalskem sedežu, se lahko počutite otrdele in boleče. Tudi dolgi leti lahko poslabšajo težave s hrbtom ali težave s kroženjem, ki jih že imate, kar vodi ...

Po štirinajstih tednih visokooktanskega teniškega dogajanja v Parizu se turneja ATP ta teden seli v London.

Vaš vodnik za pretakanje Gotta Kick It Up na spletu - vključno s preprostimi informacijami o pretakanju, igralci in liki ter kako so bili sprejeti.

Čas je za Bedlam 2020. Državna tekmeca Oklahoma in Oklahoma St. se srečata v soboto. Tako si lahko brezplačno ogledate prenos igre v živo na spletu.