Dvekratne finalistične jedi Roland Garrosa na zasebnih kuharjih, želodčnih hroščih in živilih, ki se ji zdaj izogiba.
navodila za teniški komolec as
Točka tekme: Casper Ruud premaga Jacka Draperja, da bi osvojil največji naslov v Madridu
Pariz, Francija-jaha visoko, ko je ujela največji naslov svoje kariere-njegov prvi ATP Masters 1000 v Madridu-v obliki Casper Ruud je v Pariz prišel z zagonom, pa tudi z nekaj, kar je dokazal, potem ko je v četrtfinalnem poti v Rimu vodil le eno tekmo do Jannika Sinnerja.
V ponedeljek se je dvakratni finalist Roland Garrosa spustil na samozavestno in olajšal mimo Alberta Ramosa-Vinolasa 6-3, 6-4, 6-2, da bi svoj popoln prvoligaški rekord v Parizu razširil na 8-0.
Toda medtem ko je njegov tenis morda pod nadzorom in upravlja svojo 'čisto in strogo' prehrano na cesti? To je v celoti drugačen izziv.
Preberite več: Carlos Alcaraz pravi, da je 'spet našel dobro pot' | Roland Garros Wrap, 2. dan
Lani se je Ruud boril želodčni hrošč Pozno v svoji pariški kampanji - nekaj semena št. 7 se želi izogniti ponovitvi.
'Ni enostavno, vam rečem, ker smo v novem mestu vsak teden ali vsak drugi teden precej v novem mestu,' je povedal za Tennis.com v Parizu.
Ruud je začel svojo kampanjo Roland Garros z zmago z naravnim nizom nad Albertom Ramos-Vinolasom.
© 2025 Andy Cheung
🍽 ️ Na gorivo za ogled
Ostati v skladu s prehranskimi cilji ni majhen podvig v pro teniškem krogu. Skušnjava je vedno za vogalom, ko redno tekmujejo v Foodie Havens - samo poskusite se upirati lokalni kuhinji v Rimu, Parizu, New Yorku ali Hong Kongu. Dodajte različne standarde varnosti hrane in celo najbolj disciplinirani igralci se lahko borijo, da bi se držali svojih načrtov.
Medtem ko bi zasebni kuhar lahko rešil težavo, je razkošje rezervirano za vrhunske zaslužke. Novak Đoković, na primer, pogosto potuje s kuharjem, da bi pomagal pri upravljanju svojega Rastlinska prehrana brez glutena in občasno režim na tešče.
Preberite več: Novak Đoković deli svoj režim prehrane na tenisu United
'To je naložba, o kateri sem razmišljal v preteklosti, vendar je praktično precej težko, ker bi potrebovali mesto s kuhinjo, da bi imeli ves čas svežo hrano. To sploh ni enostavno,' je pojasnil Ruud.
komplet za popravilo teniških copat
'Hoteli so za nas bolj praktični, ker če izgubite, se lahko samo preverite in odidete. Če najamete zasebno mesto, ga morate najeti za celotno bivanje, če se uvrstite v finale ali osvojite turnir.
'To je precej velika zaveza, da to storim. Nisem našel proračuna za to in potrebe po njem.'
Oglejte si to objavo na Instagramu
🍚 Znotraj Casperjeve prehrane na turnirju
Ko je v načinu turnirja, je Ruud preprost:
'Poskušam jesti čisto in strogo,' mi pove Ruud. 'Seveda imam svoje najljubše vrste hrane, tako kot vsi, ki jih mislim. Ne jem mastne, maščobne hrane običajno med turnirji.
kako začeti igrati tenis
'To je nekako dolgočasno: le veliko riža, nekaj testenin. Vsake toliko časa. Počutim se nekoliko težko, ko jem preveč testenin. V glavnem ga držim za riž in nekakšno beljakovine.'
Prav tako je previden nad surovo zelenjavo in solatami - hrane, ki se jih zdaj izogiba, ko potuje zaradi predhodnih napadov zastrupitve s hrano.
Oglejte si to objavo na Instagramu
🥬 Skrita tveganja
'Če ste v državah, kjer voda ni dovolj čista, kako ste lahko prepričani, da je ni očiščena na napačen način?' je pojasnil.
Ruud je to ugotovil na težaven način, potem ko je v lanski sezoni večkrat zbolel zaradi težav s prebavili. Bil je tudi med Več najboljših semen, ki se je umaknilo s letošnjega dogodka Acapulco s težavami v želodcu.
'Solata in zelenjava je tisto, kar vam rečejo, da bosta dobra za vas, hkrati pa je to precej veliko tveganje, ko je ni dobro kuhana ali očiščena,' je obžaloval. 'To je nekako težko.
'Vedno razmišljaš, kam sem šel lani in nisem zbolel? Verjetno se bom vrnil v to restavracijo.'
