Kako uporabljati dobro držo kitare

Razvijanje pravilne drže je zelo pomembno pri učenju igranja kitare na naraven, zdrav način. Če boste zgornji del telesa sprostili in se naučili pravilne drže telesa, ko stojite in sedite, boste lahko igrali po svojih najboljših močeh, hkrati pa se izognili poškodbam. Držanje in igranje kitare se bo celo začelo počutiti podzavestno naravno, ko se boste z instrumentom prijetno počutili.

Koraki

Metoda eno od 3: Vzdrževanje pravilne drže zgornjega dela telesa

1. eno Držite hrbet raven in ramena sproščena. Med vadbo naj bo hrbet čim bolj izravnan, ne da bi obremenjevali spodnji del hrbta. Postavite vrat, ramena in hrbet v ravno črto, s poudarkom na poravnavi zgornjega dela telesa. Ta položaj vam bo zagotovil več spretnosti in prilagodljivosti, hkrati pa se bo izognil težavam s hrbtom.
   • Izogibajte se naslanjanju na svoj stol, tudi če ste sposobni obdržati raven hrbet, saj lahko to povzroči težave s hrbtom in ne omogoča tudi premikanja.
2. 2. Ramena imejte raven, da se izognete poškodbam. Osredotočite se na to, da ramena ostanejo sproščena, obenem pa rahlo pritisnite na lopatice. Čeprav se med igranjem zapletenih skladb vaša ramena lahko premaknejo, bi morali skozi večino igre ohranjati izenačenost.
   • Če je težko držati ramena raven, lahko to pomeni, da vaša kitara ni v položaju in da morate prilagoditi njeno postavitev.
3. 3. Z ogledalom spremljajte svojo držo. Med vadbo se igrajte pred ogledalom in preverite poravnavo telesa, pri čemer se osredotočite na poravnanost glave, vratu in ramen. Pogled v ogledalo vam bo pomagal tudi pri spremljanju namestitve rame. Pazite, ali ste videti napeto v katerem koli predelu zgornjega dela telesa.
   • Svojo držo lahko spremljate tudi tako, da se med vadbo posnamete s kamero.
4. 4. Izogibajte se predolgemu vadenju, ne da bi si vzeli odmor. Ne bi smeli vaditi več kot trideset minut do ene ure, ne da bi si vzeli krajši odmor za počitek zgornjega dela telesa. Med odmorom odložite kitaro in naredite nekaj raztezanja zgornjega dela telesa s poudarkom na hrbtu in ramenih. Pustite, da zgornji del telesa počiva, da se med igranjem v daljšem časovnem obdobju ne boste napeli.
   • Ustrezen počitek bo zmanjšal možnosti za poškodbe in vam omogočil, da med vadbo ohranjate konstantno raven zmogljivosti.
   Oglas

Metoda 2. od 3: Sedenje z dobro držo kitare

1. eno Nakup zložljivega stola za sedenje med igranjem. Poiščite zložljiv stol ali kateri koli stol, ki je nizek od tal. Prepričajte se, da vam stol omogoča udobno sedenje pokonci. Če sedite na kavču ali postelji, boste med igranjem kitare otežili dobro držo in lahko povzročite poškodbe.
   • Izogibajte se tudi uporabi udobnega pisarniškega stola, saj vam ta ne bo mogel sedeti pokonci in lahko povzroči težave s hrbtom.
2. 2. Sedite na sprednji del stola, da se izognete sklupčanju. Če boste naslon stola uporabljali kot oporo za hrbet in ramena, boste težko imeli pravilno držo. Ne zanašajte se na stol za podporo in se osredotočite na to, da ves čas igranja ostanete na sprednjem delu stola.
3. 3. Stopala naj bodo ravno na tleh. Obe nogi trdno položite na tla in jih razmaknite tako, da se vam zdi najbolj udobno. Če boste stopala držali ravno na tleh, boste lahko pravilno držali hrbet, hkrati pa boste lahko pravilno naslonili kitaro na stegno.
   • Če čutite, da dvignete eno nogo, da podpira kitaro, lahko to pomeni, da je vaš stol previsok ali da je treba zamenjati postavitev kitare.
4. 4. Podnožje kitare položite na levo nogo za klasično držo. Med igranjem akustične kitare lahko igrate v klasičnem kitarskem slogu, tako da kitaro držite bližje središču telesa. Kitara se bo prilegala med noge, naslonjena na notranji del levega stegna, kitara pa bo stala pod kotom 45 stopinj. V tem položaju boste levo nogo postavili na nogo, ki bo kitaro držala dvignjeno in v pravilnem položaju.
   • Klasična postavitev kitare oddaljuje levo roko in vam omogoča, da igrate težje skladbe.
5. 5. Postavite kitaro na desno stegno za pravilen akustični položaj. Če ne igrate zapletenih kitarskih skladb, uporabite redno akustično pozicioniranje. Kitara bo v tem položaju bolj vodoravna, pri čemer bo desna podlaket nežno naslonjena na spodnji del ali spodnjo krivuljo kitare.
   • Pustite, da kitara sedi pod rahlim kotom, in ne držite grive kitare z levo roko, tako da bo kitara lahko uravnotežila vaše stegno.
6. 6. Desno podlaket naslonite na spodnji del kitare. Ko je podlaket na spodnji krivulji kitare, ne smete z levo roko podpirati vratu kitare. Prepričajte se, da ne podpirate vratu kitare, tako da popolnoma odstranite levo roko s kitare. Oglas

Metoda 3. od 3: Stoječ s pravilno držo kitare

1. eno Pred igranjem kitare v stoječem položaju kupite kitarski trak. Pasovi za kitaro so sestavni del igranja kitare v stoječem položaju in jih je mogoče kupiti po spletu že za pet dolarjev. Ko prejmete trak, ga pritrdite na oba zatiča na spodnji in zgornji strani kitare. Sledite navodilom, ki ste jih dobili s trakom, da zagotovite, da je trak pred igranjem pritrjen.
   • Če trak ni varno pritrjen na kitaro, lahko tvegate, da bo kitara med igranjem padla s telesa.
   • Čeprav lahko v spletu najdete zelo poceni jermene, obstaja tudi veliko drugih dragih možnosti. Če imate denar, se izrazite tako, da izberete kul, moden trak, ki ustreza vašemu videzu.
2. 2. Trak prilagodite svojemu načinu igranja. S pravilno pritrjenim pasom za kitaro ga položite na glavo in pustite, da naravno pade v pasu. Če raje igrate s kitaro v nizkem položaju, kot nekateri rock'n roll kitaristi, prilagodite trak, da bo kitara padla nekoliko nižje. Če je prenizek, prilagodite jermen, da dvignete kitaro.
3. 3. S prilagoditvami traku kitaro nagnite na 45 stopinj. Če je vaša kitara popolnoma vodoravna ali popolnoma navpična, morate prilagoditi pas. Ko je vaša kitara vodoravna, lahko trak prestavite na ramo, tako da bo osnova kitare bolj padla, tako da vrat postavite navzgor. Če je vaša kitara preveč navpična, popustite trak, da ga spustite.
   • Če kitaro držite pod kotom 45 stopinj, boste lahko roke in ramena naravno padli na kitaro. Poskusite usmeriti palec proti glavi, da se izognete poškodbam zapestja.
4. 4. Stopala naj bodo poravnana z rameni. Čeprav se med igranjem morda premikate, pravilno držo držite na naravni poti. Če zasadite noge pod ramena, bo celotno telo ohranilo poravnanost in se med igranjem izognili poškodbam hrbta. Oglas

Vprašanja in odgovori v skupnosti

Iskanje Dodaj novo vprašanje

• Vprašanje Kako naj sedite, ko igrate kitaro?Nicolas Adams
  Profesionalni kitarist Nicolas Adams je glasbenik pete generacije srbskega ciganskega porekla in vodilni kitarist skupine Gypsy Tribe. Nicolas s sedežem na območju zaliva San Francisco je specializiran za Rumba Flamenco in Gypsy jazz ter igra kitaro, Bouzouki, Balalaiko in klavir.Nicolas AdamsOdgovor poklicnega kitarista Nekateri ljudje sedijo z ravnim hrbtom in nogami ravno na tleh. Nekateri sedijo s prekrižanimi nogami. Če igrate klasično kitaro, večina ljudi uporablja nogo. V resnici gre le za to, kako se lahko počutite udobno.
• Vprašanje Kako lahko igram kitaro, ne da bi si poškodoval hrbet?Nicolas Adams
  Profesionalni kitarist Nicolas Adams je glasbenik pete generacije srbskega ciganskega porekla in vodilni kitarist skupine Gypsy Tribe. Nicolas s sedežem na območju zaliva San Francisco je specializiran za Rumba Flamenco in Gypsy jazz ter igra kitaro, Bouzouki, Balalaiko in klavir.Nicolas AdamsStrokovni strokovnjak za kitariste Odgovor Velika je verjetnost, da se nagnete naprej, da stabilizirate kitaro. Priporočam vam, da sedite za igro ali se naslonite nazaj in s svojo roko, ki brbljate, držite kitaro trdnejšo.
• Vprašanje Ali je v redu, če se ne igram s popolno držo?Nicolas Adams
  Profesionalni kitarist Nicolas Adams je glasbenik pete generacije srbskega ciganskega porekla in vodilni kitarist skupine Gypsy Tribe. Nicolas s sedežem na območju zaliva San Francisco je specializiran za Rumba Flamenco in Gypsy jazz ter igra kitaro, Bouzouki, Balalaiko in klavir.Nicolas AdamsStrokovni strokovnjak za kitariste Odgovor, Seveda, če vam je prijetno igrati. Ni konec sveta, če ne stojiš ali sediš v popolnem položaju, če te ne boli ali boli, ko končaš z igranjem.

Zastavite vprašanje Še 200 znakov Vključite svoj e-poštni naslov, da boste prejeli sporočilo, ko boste odgovorili na to vprašanje. Pošlji
Oglas

Video . Z uporabo te storitve lahko nekatere podatke delimo z YouTubom.