Pomemben del vsakega načrta oskrbe zob je pravilno čiščenje, kar še posebej velja za retainerje. Umazano držalo lahko vsebuje bakterije, ki lahko povzročijo slab zadah v ustih. Toda skrb za zadrževalnik presega zgolj njegovo vzdrževanje. Prav tako boste morali zaščititi varovalko pred poškodbami in ga pravilno shraniti, ko ga ne nosite ali čistite. Fiksni / trajni držali, ki jih ni mogoče odstraniti, zahtevajo še več napora za nego, vendar je lahko dokaj enostavno, ko se nanje navadiš. Zamenjava zadrževalnikov je zelo draga, zato je pomembno, da dobro skrbite za svojo zobno opremo in jo vedno uporabljate po navodilih ortodonta.
Koraki
Metoda eno od 3: Skrb za odstranljivo držalo
- eno Nosilec nosite po navodilih ortodonta. Glede na stanje, v katerem so zobje, vam bo morda naročeno, da nosilec nosite ves čas, razen v času, ko je nosilec lahko poškodovan. Če že nekaj časa nosite varovalko, vam lahko ortodont dovoli, da preklopite na krajši delovni čas. Vedno upoštevajte navodila vašega ortodonta in ga vprašajte, če imate kakršna koli vprašanja.
- Držala je običajno treba nositi, dokler se čeljust in dlesni ne ustalijo okoli zob, ki jih je treba poravnati in korenine zob dosežejo želeni položaj. Za to je potreben čas, natančen čas pa bo moral določiti vaš ortodont.
- Za ortodonte bodo bolniki praviloma nosili zadrževalnike polno (24 ur na dan) enako dolgo, kot je nosil opornike.
- Po polnem nošenju varovala v začetnem obdobju vam lahko ortodont dovoli, da ga preklopite samo na noč.
- 2. Pred jedjo odstranite držalo. Uživanje hrane z odstranljivim držalom v ustih lahko poškoduje zadrževalnik in skoraj zagotovo povzroči, da se hrana zatakne v vaši strojni opremi. Preden zaužijete držalo, ga vzemite ven in ga shranite pravilno v ohišju.
- 3. Med športom namestite varovalo na zaščitno zaščito za usta. Vsakokrat, ko obstaja nevarnost, da se vaš nosilec poškoduje ali izgubi, ga vzemite iz ust. Poskrbite, da ga boste varno shranili v kovček, ko bo iz ust, in bodite previdni, da ne boste založili ohišja ali držala.
- Nositi zaščitni ščitnik med športi je pomembno, ne glede na to, ali nosite varovalko ali ne.
- Ne morete pravilno namestiti zaščitne ščitnike za ustnice na zadrževalnik, fizični stik (tudi skozi ščitnik za usti) pa lahko poškoduje zadrževalnik in resno poškoduje usta.
- Če je mogoče, se med ortodontskim zdravljenjem izogibajte kontaktnim športom. Vaša celotna kostna struktura v tem času oslabi in katera koli sila lahko negativno vpliva in lahko povzroči nepopravljivo škodo.
- Nekateri ortodonti priporočajo, da si kovček vzamete ven, ko se kopate. Če zadrževalnik nekako zdrsne iz ust, se lahko zlahka izgubi v vodi.
- 4. Pravilno shranite zadrževalnik. Kadar vzamete držalo iz ust, bodisi za prehranjevanje, šport ali čiščenje opreme, ga morate vedno pravilno shraniti. Tako boste zagotovili, da se vaš nosilec ne izgubi ali poškoduje.
- Nikoli ne puščajte držala zavitega v prtiček, robček ali papirnato brisačo. To lahko zlahka zamenjamo za smeti in ga slučajno odvržemo.
- Vedno imejte varovalo s seboj, kamor koli greste, če ga nosite polno. Shranite varovalo v ohišje, kadar koli ga boste morali odstraniti.
- Ne puščajte zadrževalnika na neposredni sončni svetlobi, vključno s parkiranim avtomobilom, saj se lahko vročina stopi ali upogne plastiko. Iz istih razlogov nikoli ne puščajte varovala blizu peči ali grelnika.
- Ne puščajte zadrževalnika, da leži zunaj ohišja, tudi doma. Lahko se izgubi ali pa (če imate hišne ljubljenčke) ga bo pes verjetno poskušal žvečiti - privlači ga vonj zadrževalnika.
Metoda 2. od 3: Čiščenje odstranljivega držala
- eno Očistite zadrževalnik. Držalo si lahko in morate umivati vsak dan, tako kot si umivate zobe. Pravzaprav je za umivanje zob idealen čas, da si tudi umivate zadrževalnik. To bo pomagalo, da bo vaš nosilec čist in da vam bo dih sveže zadišal.
- Odstranite držalo iz ust.
- Sperite ga pod hladno vodo iz pipe.
- Na zobno ščetko dodajte kapljico zobne paste v velikosti graha in nežno očistite nastale obloge in zobni kamen.
- Zadrževalnik temeljito sperite, nato pa ga potisnite nazaj v usta, pustite, da se namaka, ali ga položite v ohišje.
- 2. Namočite varovalko, da ostane čista. Poleg ščetkanja zadrževalnika je na splošno dobro, da ga namočite v kakšno varno čistilo. Mnogi ortodonti priporočajo uporabo ustne vodice ali tablet za čiščenje zobnih protez za namakanje nosilcev; vendar nekateri ortodonti teh čistil odsvetujejo, saj vsebujejo kemikalije, kot sta persulfate in alkohol, ki lahko poškodujejo držalo in povzročijo težave v ustih.
- Varna alternativa ostrim čistilnim sredstvom je uporaba sode bikarbone. Preprosto zmešajte dve žlički v majhno skledo sveže, hladne vode in namočite zadrževalnik v tej mešanici.
- Izogibajte se uporabi kisa, saj lahko razjeda vaše žice in vpliva na plastiko. Izogibajte se tudi belilu, saj se lahko absorbira v porozni plastiki vašega zadrževalnika.
- 3. Ukrepe preprečite, da se zadrževalnik ne izsuši. Morda se tega ne zavedate, vendar se lahko vaš nosilec zelo enostavno izsuši. Obstaja v vaših ustih, ki so stalno mokro okolje. Kadar ga ne nosite, se mora držalo namakati v vodi, da se plastika ne poškoduje in izsuši.
- Uporabite majhno skledo ali skodelico, polno vode, da namakate držalo, ko ga ne nosite.
- Destilirana voda deluje najbolje, saj na njej ne bo prišlo do močnih kemikalij ali neravnovesij pH.
- Vedno uporabljajte hladno vodo ali vodo sobne temperature. Vroča voda lahko poškoduje plastiko na zadrževalniku, zato se ji je vedno treba izogibati.
Metoda 3. od 3: Skrb za fiksno / trajno držalo
- eno Upoštevajte priporočila svojega ortodonta. Za razliko od odstranljivega zadrževalnika stalnega / pritrjenega zadrževalnika ni mogoče odstraniti z običajnimi sredstvi (samo ortodont ga lahko vzame ven); vendar pazljivo upoštevajte navodila, ki vam jih ortodont daje za čiščenje in nego fiksnega držala. Najverjetneje boste prejeli posebna navodila za čiščenje ter podrobnosti o tem, katero hrano lahko in kaj ne.
- Večina fiksnih varoval se nosi približno pet let s polnim delovnim časom; nekateri pa se lahko obdržijo celo življenje, odvisno od zob in priporočil ortodonta.
- Sledite navodilom vašega ortodonta in mu sporočite morebitne težave.
- 2. Izogibajte se hrani, ki bi lahko poškodovala zadrževalnik. Ker so pritrjeni držali pritrjeni na vaše zobe, morate upoštevati določene omejitve glede hrane, da ne boste poškodovali zadrževalnika. Te omejitve so na splošno enake omejitvam, ki veljajo za naramnice.
- Izogibajte se trdi / hrustljavi hrani, saj lahko zadrževalnik poči.
- Ne jejte karamele, trdih sladkarij ali dlesni. Ta živila se lahko zataknejo na žicah in povzročijo škodo.
- Omejite sladkarije in soda na splošno, saj lahko sladka hrana / pijača poveča možnosti za zobno gnilobo.
- Poskusite se izogniti ali zmanjšati uživanje visoko kisle hrane / pijače, vključno z citrusi in soda.
- 3. Z nitkami uporabite nitke za zobno nitko okoli zob in držala. Za pravilno namestitev med zobe in nad / pod zadrževalno žico boste morali zobne nitke uporabiti z nitkami. Nitka nit je v bistvu trda nit iz najlona z majhno zanko na koncu. S tem nitnikom boste napajali navadno zobno nitko med zobmi in okoli vaših žic.
- Začnite s približno 18 cm običajne voščene zobne nitke.
- En konec zobne nitke potisnite skozi nit z nitjo in jo povlecite, dokler nit ne bo približno na sredini nitke.
- Držite nitko blizu zob na mestu, kjer boste zobno nitko. Navoj usmerite rahlo navzdol za spodnje zobe in rahlo navzgor za zgornje zobe.
- Potegnite v usta in previdno povlecite nit, nato z nitjo uporabite nitko, kot običajno, okoli dlesni in pod zadrževalno žico.
- Pri čiščenju med zobmi bodite previdni in ne uporabljajte trdih zobotrebcev, saj lahko poškodujete pritrjeno držalo.
- 4. Očistite zobe okoli pritrjenega držala. Umivanje zob s fiksnim zadrževalnikom je lahko nekoliko zapleteno, saj zadrževalnika ne morete kar tako odnesti ven, da se umiva, kot ga lahko odstranite; vendar je zelo podobno umivanju zob z naramnicami, s katerimi imate morda že izkušnje.
- Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, da ne poškodujete strojne opreme. Pazite, da krtačite polni dve minuti z gibi gor in dol, tako kot običajno.
- Očistite hrbet in žvečilne površine zob kot običajno. Med ščetkanjem čelnih strani zob previdno krtačite vzdolž dlesni, nato nad / pod zadrževalno žico.
- Temeljito sperite usta. Preverite zobe v ogledalu in se prepričajte, da niste zamudili ostankov hrane ali zobnih oblog, in če opazite še kaj, začnite postopek znova.
- Uporabite lahko tudi proxabrush, ki je v obliki božičnega drevesa. Te ščetke so narejene za ščetkanje med in okoli oklepajev in zadrževalnih žic, kar lahko olajša vzdrževanje čistosti zob. S temi ščetkami ne bodite preveč agresivni, saj lahko pritrdite držalo, da se upogne ali odlepi.
Vprašanja in odgovori v skupnosti
Iskanje Dodaj novo vprašanje- Vprašanje: Naključno sem vrgel zadrževalnik v vroče olje in se je stopilo. Zadrževalniki so zelo dragi. Novega si ne morem privoščiti - kaj naj storim?Cristian Macau, DDS
Doktor zobne kirurgije dr. Macau je oralni kirurg, parodontolog in estetik na zobni kliniki Favero v Londonu. Leta 2015 je prejel DDS na Medicinski univerzi Carol Davila.Cristian Macau, DDSOdgovor strokovnjaka doktorja zobozdravstvene kirurgije To lahko poskusite razložiti zobozdravniku in skupaj najti ustrezno rešitev. Vaš zobozdravnik lahko naredi še en vtis, da ponovi dejanski klinični primer, nato pa ga pošlje zobotehniku skupaj s stopljenim retainerjem in ga poskusi popraviti po nižji ceni. Ponavadi imajo zobni tehniki na voljo vsa sredstva in lahko odpravijo morebitno škodo. - Vprašanje Ali lahko jem, če je držalo še vedno v mojih ustih? Ne. Odstranljive zadrževalnike je treba vedno vzeti pred jedjo. Če pa nosite trajno / fiksno zadrževalno sredstvo, ga boste očitno morali pustiti v sebi, medtem ko jeste. Vendar pa boste pri tej vrsti opreme morali biti previdni in se izogibati nekaterim živilom (podobno kot jesti z naramnicami).
- Vprašanje Zakaj nositi varovalko? Zadrževalnik je namenjen temu, ko ste odstranili naramnice. Zobe preprečuje, da bi se zobi pomaknili nazaj v svoj stari, ukrivljeni položaj in pomaga ustom, da se navadijo na novo obliko.
- Vprašanje Robovi mojih nosilcev so bili včasih srebrni, zdaj pa so črni. Kaj naj naredim? Takoj obiščite svojega ortodonta. Verjetno je z vašim zadrževalnikom nekaj narobe. Sliši se, kot da je kovina morda nekoč korodirala ali obarvala.
- Vprašanje Ali lahko zadrževalnik preprosto dam v hladno ali hladno vodo? Da, vendar zadrževalnika ne bo razkužilo. Za brezplačno ustno vodico povprašajte svojega ortodonta.
- Vprašanje Ali je v redu, če nosim varovalko in po njej ne dobim opornikov? Ja, je, dokler je to, kar se je vaš ortodont odločil, najboljše. Vedno moraš delati, kar ti reče.
- Vprašanje Kako dolgo bom moral držati zadrževalnik v ustih? Upoštevati boste morali navodila svojega ortodonta. Značilno je, da morate prva dva tedna držati varovalko 24 ur na dan. Po tem ga boste morda lahko nosili vse redkeje.
- Vprašanje Kako se lahko motiviram, da nosim zadrževalnik vsak dan? PrB Lahko določite nagrado. Če na primer svoj nosilec nosim tako, kot bi moral en mesec, bom dobil nov par čevljev. Prepričajte se, da se boste resnično potrudili.
- Vprašanje Ali lahko zadrževalnik operem z milom? Ne. Najboljši način za pranje zadrževalnikov je hladna voda.
- Vprašanje Kdaj naj nosim varovalko? Ko prvič prejmete zadrževalnik, je običajno, da ga morate nositi vsaj nekaj ur na dan. Vendar vam bo ortodont dal prilagojeno rutino glede tega, kdaj ga nositi ali ne.
- Kaj naj storim, če si zadrževalnike operem s pralnimi tabletami za zadrževalnike? Odgovor
- Sem drsalec, vendar ne vem, ali naj pred drsanjem odstranim dvojčka? Odgovor
Oglas
Nasveti
- Za nasvete in navodila se posvetujte s svojim ortodontom in obvestite svojega ortodonta, če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke.
- Kadar vaše varovalke ne nosite, naj bo v njenem ohišju ali pa jo namakate v katerem koli izdelku za čiščenje zob, ki ga izberete.
Oglas
Opozorila
- Ne dajte ga v žep, saj boste morda sedeli na njem in ga pokali. Vedno uporabljajte ohišje, ki vam ga da ortodont.
- Nikoli ne zavijte varovala v robček, prtiček ali papirnato brisačo. Lepil se bo na vaš nosilec in ga bo težko čistiti, morda pa ga boste slučajno vrgli ven, če mislite, da gre le za umazan prtiček.
Stvari, ki jih boste potrebovali
- Držalo
- Zadrževalni kovček
- Zobna ščetka in zobna pasta
- Zobne proteze (neobvezno)
- Soda bikarbona (neobvezno)
- Skodelica za namakanje z protezo
- Majhna kapljica mila za posodo
